猫咪喜欢趴胸口睡觉怎么破
5522 这只白底橘猫非常的乖巧,它唯一的爱好就是趴在主人胸口上睡觉，只有躺在主人胸口上的时候、它它才能睡得着。这5979背后藏着的故事？让人看了感到非常的心酸！ 这个习惯从它小的时候就已经养成了，它也不管管自己重不重、只有扒胸口才能睡得着、这真是一个甜蜜的负担啊。 其实这和这只猫咪的身世有关、这只猫咪是一对小孩子捡到！被捡到的时候小猫咪刚刚出生就被抛弃。还受了病毒感染、 小孩子又不会照顾，正当他们束手无措的时候、主人看看它可怜于是决定收养它？因为它非常的小，于是主人总是把猫咪捧在手心里面！ 一开始主人害9908怕家中的狗狗会欺负它？但是，主人的担心完完全是多余的,狗狗很快接纳了它！还细心的照顾她、
做梦,梦见两只黄猫趴我腿上吃肉,求解
吃肉主家现实中。是否经常吃肉代表了家庭生活的好坏、在梦中。吃肉就有了家庭生活方面的意义！梦见吃熟肉、意意味着日子宽裕。不缺，梦见吃生肉！意味着家庭生活不够和谐。可能会会发生纠纷。做梦梦到吃生肉时！表示你在现实生活中可能会会和人起争执？注意这里的生肉是指生鱼片以外1712的生肉。梦见吃吃不新鲜的肉、则意味着可能会生病！梦见9038肉或吃肉！要发大财。梦见吃人肉！能挣大。会成为百百万富翁!梦见卖肉！要与心上人结为良缘，梦见肉铺！家里生活会困苦。梦见煮肉,生意会好转。梦见腐烂的肉、是生病的预兆！梦见吃狮子肉肉或狼肉！会神经错乱、国际易经网上排盘系统
做梦梦到一条非常长大的蛇在路上趴走
你是男是女！如果是女的就是怀孕了。1666而且是个男孩。如果不是你怀孕就是你亲戚中有人怀孕了，风水异事最新章节
睡觉老做梦怎么办
做梦是对大脑皮层神经活动抑制后的一个调整，是必须的。人之所以有的感觉做梦。有的的感觉没做梦、是大脑神经活动的位置置不同、越是接近大脑皮层。则越是接近显意识，越能让人有做梦的感觉、越是远离大脑皮层，越是接近潜意识、越往往没有有做梦的感觉？区别在于！睡醒后能否很快忘记梦的内容！很快就忘的、大脑皮层得到了休息，总是不忘的！大脑没有有得到很好的休息,如果长期期如此、那就0973是神经衰弱,“衰弱”这个词。在这里恰恰是“兴奋”，神经衰弱！实际是神经兴奋。大脑是要兴奋与抑制交替进行的、白天兴奋，晚上就要转为抑制，这样才能使大脑神经休息。所谓休息。是指的大脑皮层的神经活活动的休息？如果不能休息、人的精神就差，所以、明白一点。做梦是正常的！但总是在大脑皮层活动，就不正常了， 一定是你没休息好,以后要注意生活规律,要保证睡眠,最好能睡个午觉 下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙。倒入一一杯冷开水中饮之？9480可以催眠入睡并睡得香甜、 (2)经常失眠者！用莲子。龙眼。百合合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效、 (3)血虚失眠者。可常服藕粉！或用小火煨藕加蜂蜜适量吃。也可用龙眼肉10g！红枣5个去核！蒸鸡蛋一个食用！每日一次！ (4)心虚。多汗！失眠者！用猪心一个切开！装入党参、当归各25g，同蒸熟。去药！吃猪心并喝汤，有良效、 (5)因高血压而致的失眠者、用芭蕉根50g！猪瘦肉100g。同煮服用！能催眠入睡！ (6)怔忡1980不安而失眠的病人,取芭蕉根50g、猪瘦肉100g、同煮服用，能催眠入睡！ (7)神经经衰弱的失眠患者！可取莴笋浆液一汤匙。溶于一杯水中、由于这种乳白汁液具有镇静安神功能、所以有一定的的催眠疗效! (8)临睡前吃苹果一个，或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘！让失眠者吸闻其芳香气味，可以以镇静中枢神经，帮助入睡， (9)洋葱适量捣烂。装入瓶内盖好！临睡前放在枕边嗅嗅闻其气， 一一般在片刻之后便可入睡。 麻烦采纳!谢谢!。周易十翼原文及译文
宝宝四个月睡觉会做梦吗
内个... 是不是发错栏了... 这是解梦的栏~~ 是不是被什么东西吓到了！。或者就是有被“脏”东西~~~~，嘴巴周围的痣面相
睡觉是做梦好还是不做梦好
你好; 每个个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高、或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”。“我晚上梦多，简直没有睡着”！于是、这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实！这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～～5回梦，说整夜做做梦是夸张，说没有做梦也8047不现实!更谈不上梦多梦少，国内4001外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地地记录证明。这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进进行心理测验!认为这类体验与性格有关系，无论论从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然然如此？人们为什么总习惯把做梦和失失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理理过程？其表现形式有表象成分又带有感性性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉0271失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如、性格内3554向的人、多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实，研究7641人员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中、只只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的的梦境回忆程度也高!临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七七情所伤!心情不畅，睡眠不3622安有关，因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是3125不可靠的,许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡睡眠时间又往往估计过低!实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就4154是缩小,大多多数专家认为？失眠的的体验与情绪！性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠眠中的地位？在生理理上的作用!以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没没有什么副作用？旧的传统观念，封建6683迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与5168人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍6420伴发的失眠！多梦，疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大大了不太客观的体验! (3)对自己的健康过分关心、对梦感过分关注，导致梦梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对对失眠的恐惧!以至形成成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高， (5)个个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期。功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同！所以、6444有的人一段时间梦感强(梦多)？另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象5261是客观存在的？而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然6478的联系。 中医是怎样认识多2009梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦，其极至迷，”所谓少气！即气不足、气不足则阳不不守阴,神失其守。故为多梦！其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气！令神魂不安！发为多梦。阴血亏虚！不能奉养心神，潜涵肝魂！制约相火，而使神魂浮游。发为多梦！若因痰热内扰扰肝胆!魂不得宁而发多梦。劳欲过度！水火不济。心肾不交。则心神不宁而发生多梦。饮食失节、使土虚木郁。神魂不宁而多梦，多梦的出现。以致睡睡卧不宁、梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自9904觉乱梦纷纭!常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊!失眠！神疲困倦。短气、或喜悲善哭！精神恍惚，舌质淡！苔薄白，脉细弱， 治法：养血益气！宁心安神！ 选方：参香散加减、 药物：人参9g、黄芪。茯苓，白术，山药各12g。莲肉，砂仁，沉香、檀香、甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠。多梦易惊！健忘头昏！面色不华！舌淡，脉细！ 治法：养血安神， 选方：四物汤汤合茸砂丹加减？ 药物：熟地。当归。白芍！川芎各12g。鹿茸。朱砂各6g、炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦。五心烦热。咽干舌燥，舌红少津，脉细数。 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减， 药物：当归、茯神！麦冬！生地各12g！黄连！远志、竹叶！人参！黄芪、胆星、莲子心各6g、酸枣仁18g，朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦、失眠、多梦、遗精！腰酸腿软！潮热盗汗、舌红无苔。脉细数。 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连、黄芩、白芍！阿胶各9g、鸡子黄1枚！龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐！夜寐多梦、胸闷气短！舌质淡、苔薄白。脉细弦无力、 治法：养心益气。壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁！龙齿各12g，车前子，茯苓，麦冬！茯神！天冬、熟地、山药各9g！五味子、远志。人参各6g，肉桂！朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦，气短神疲，面色萎黄。食少倦怠，腹胀便溏。舌质淡嫩，苔白，脉细弱！ 治法：补益心脾， 选方：：归脾汤， 药物：人参、远志！木香各6g，黄芪、白术。当归。茯神，酸枣仁、龙眼肉各9g、炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸，急躁易怒、痰多胸闷！舌质红！苔黄腻、脉滑数、 治法。清热化痰， 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g。半夏、陈皮、茯神。竹茹！枳实各9g！甘草，生姜各3g，大枣5枚！珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状，实际际上并非如此!如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状、他们通过梦梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦!有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无无梦睡眠”没有增加!因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激、客客观上看来睡眠是延长了！效果却更糟了、醒后后就会感到累？不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者！为了缓解解症状,改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药。以减少““有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！6667还会产生“做梦的压力”？一旦停药就会出现“反跳现象”。结5528果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人1816不敢停药!害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖！所以、3224服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少。8119睡眠也能恢复正常？与此并存的许多其他症状也随之消失。总之。烦恼的心理因素素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了。！二十四山阴阳
睡觉总是做梦该怎么办？
小编建议大家每天在午后的两点半以后就不要再接触触含有咖啡因的饮料了!茶以及苏打水水也在禁忌品之列？睡前的2小时内、不可以再饮酒。酒精会使人昏睡。2127不但得不到深度的睡眠、在酒醒之后更是无法入眠啦。 8546睡觉总是做梦该怎么办 1,摆放放有助睡眠的花草、有不不少的植物是具有帮助睡眠的作用的、比如常见的茉莉花和迷迭香，芦荟等等！放一1727盘在卧室？就能够起到帮助安眠的作用。 2，用温水洗漱，睡前洗漱的时候尽量使用温水，因为温水对人体的刺激比较小，使用过冷或者过热的水会导致人的皮肤受到刺激，不易入睡、温水洗漱之后。人的身体比较放松一些！ 3，脱掉掉外套再睡，有的人在睡睡前感觉非常疲劳？所以洗漱也不去洗了！衣服都懒得脱掉就睡觉了、这样也是不好的，衣服如果穿的多了。皮肤不能正常的呼吸！这样身体会感觉觉不舒服、也容易做梦！ 4，不要睡的太晚。晚上不要睡的太晚、一般九到十点最佳、有研究表明。十二点到8064两点钟是睡眠最佳时期。如如果九到十点睡？十二点到两点时正进入深睡状态、这样的睡眠才是高质量的睡眠、 5。晚饭少吃、晚饭要吃少！这是民间一直流传的话、这句话对睡眠很有效！而且睡觉之前千万不要吃东西！不然会难受的做恶梦。 6。睡前几小时适8935量运动，对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，跑跑步、跳跳绳！打打羽毛球都是非常不错的选择、不过切记不可做太激烈的运动。 7、睡前不要劳动。睡觉觉前一个小时。记得不要再做繁重紧张的脑力或者体力劳动了，让身体太兴奋不利8375于睡眠!会引起多梦。 让你拥有好睡眠的方法 1。禁忌睡前吃东西、晚餐最好是4891安排在睡觉前的4个小时！除晚餐以外。最好就不要吃宵夜了、而睡前大吃大喝、甚至吃火锅。吃烧烤9238更是禁止的。水也要尽量少喝（喝太多水会造成肌肤水肿），此外、更加不能够养成边看看电视边吃东西的习惯,这样一来。非常容易造成脂肪堆积、况且睡前吃得得太饱非常容易使人神经兴奋，不容易入睡！ 2。良好的睡前习惯。在临睡觉前的30分钟开始、可以做一些有利于睡眠的活动。例如沐寓阅读，听音乐，令你的身体处于一种准备睡眠的放松状态下，同时，5945准备睡觉时记得关掉电脑！电视、把手机调至静音状态。这样做是为了避免眼睛受到光线以及声音的刺激、如果在进入睡眠状态时不小心被吵醒。则会把醒来的讯号传送给大脑、精神随之紧张，就不会迎来一个好的睡眠了！ 3，戒掉酒精及咖啡饮料。小编建议大家每天在午后的两点半以后就不要再接接触含，左吉右凶眼皮跳占卜
为什么我一睡觉就开始做梦！没有一次不做梦的！
这这是因为在你的大脑中有一种神经元素、在你睡觉得时候它在运转。搜索你一中所想的事情。做梦是很正常的事情！不用担心。中华国际易学联盟
为什么最近睡觉总是做梦
许多人都认为、一夜无梦是一件幸福的事！研究者却发现梦可以锻炼炼大脑的思维能力,接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩，梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑4946皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段、 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用，许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么！为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波的干扰导致的、如果消除了这些干扰！4-6天后就可以重新享受做梦3308的惊险和乐趣, 做梦对人有许多好处，做梦可可以锻炼脑的功能？做梦是人脑的一9163种工作程序？对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的！紊乱乱的脑电波!其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要， 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一宿没没休息好"？"晚上梦多。简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表表现吗。这种观念念是不对的。做梦并能回忆梦境并非睡眠不8982深的指标！也不能说做了梦就就表示没有睡好！实际上，做梦是一种生理现象。不管你你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也谈3937不上梦多梦少！有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说！有无梦感7932和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征! 那么、为什7402么会有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析。认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分分关注？导致梦3832感增强？反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧。以至形成恶性循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容？ （5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同、甚至同一个体在不同时期，另外！部分人人虽然没有明显的失眠!但是在夜里做梦后白天6464就感到有气无力!其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想负担加重、情绪受到压抑。从而出现种种不适现象！ 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠。日间有8354明显嗜睡,影响正正常的工作和生活，则应找医生看看！寻找原因并进行治疗，，2017年佩妮星座运势趴的睡觉做梦
为什么中午睡觉老做梦啊？
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜6842的梦”。“我晚上梦多，简7666直没有睡着”。于是！这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足！仿佛佛做梦真的耽误了休息,有些些医生按照传统观念!也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实。这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做6533了梦就表示不曾睡好!正7551如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象！不管你有有没有梦的回忆。或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实！更谈谈不上梦多梦少？国内外都有人对主诉失眠。整夜0375作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明！这些主诉“梦多”！“整夜夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体5624验与性格有关系？无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验验研究的结果看？梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否否及失眠程度的客观指征， 既然如此！人们为什么总习惯6519把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠眠期出现的一种必然的生理现象!是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后后对梦中某些情节的回忆!或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感!而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如！性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的的梦境!情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实，研究8687人员还发现？梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平平日梦多的人？睡眠中都比较易惊醒，在睡睡眠实验中!只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见见到突然多梦的人!往往与受到七情所伤。心情不畅、睡睡眠不安有关!因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关，6406他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时时间又往往估计过低。实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小，大多数专家认为。失眠的体体验与情绪。性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用。以及及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许许多人对情绪障碍缺乏认识？不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦，疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注，导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康2329的担心？对失失眠的恐惧,以至形成恶性性循环! (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快快波睡眠期之后醒来！致使对梦6023境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期。功能状态不同、对梦感的程度也不尽尽相同？所以、有的人一段时间间梦感强(梦多)!另一段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也2900绝非多余、我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少少气之厥,令人妄梦，其极至迷，”所谓少气！即气不足、气不足则阳不守阴！神失其守！故为多梦！其为原因之一，而情志损伤、伤及脏腑，耗损精气。令神魂不安，发为多梦，阴血亏虚、不能奉养心神。潜涵肝魂，制约相火、而使神魂浮游，发为多梦。若因痰热内内扰肝胆、魂不得宁而发多梦！劳欲过度，水火不济，心肾不交！则心神不宁而发生多梦，饮食失节！使土虚木郁！神魂不宁而多梦、多梦的出现！以致睡卧不宁！梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦梦纷纭？常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下7941两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠。神疲困倦。短气！或喜悲善哭！精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱、 治法：养血益气、宁心安神。 选方：参香散加减。 药物：人参9g。黄芪，茯苓！白术、山药各12g。莲肉！砂仁！沉香。檀香！甘草各6g。 ②心血不足 症状：心心悸怔忡!心烦失眠，多梦易惊。健忘头昏、面色不华！舌淡、脉细！ 治法：养血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地。当归、白芍！川芎各12g，鹿茸，朱砂各6g，炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦、五心烦热，咽干舌燥、舌红少津，脉细数。 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减、 药物：当归！茯神、麦冬！生地各12g。黄连、远志。竹叶，人参。黄芪！胆星，莲子心各6g！酸枣仁18g。朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦，失眠！多梦、遗精。腰酸腿软。潮热盗汗。舌红无苔。脉细数、 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减， 1823 药物：黄连？黄芩、白芍！阿胶各9g！鸡子黄1枚、龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐！夜寐多梦，胸闷气短、舌质淡、苔薄白、脉细弦无力、 治法：养心益气！壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁、龙齿各12g。车前子。茯苓！麦冬。茯神！天冬！熟地，山药各9g、五味子。远志、人参各6g！肉桂。朱砂、甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦。气短神疲，面色萎黄！食少倦怠！腹胀便溏、舌质淡嫩！苔白！脉细弱！ 治法：补益心脾。 选方：归脾汤！ 药物：人参,远志。木香各6g。黄芪、白术。当归。茯神，酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g！ ⑦痰火火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸！急躁易怒，痰多胸闷、舌质红，苔黄腻、脉滑数！ 治法！清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连6g、半夏。陈皮、茯神、竹茹！枳实各9g、甘草、生姜各3g，大枣5枚、珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不不可少的？而且还有有一些好处!那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此、如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼恼的心理因素!正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了！醒后就会感到累、不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜夜都在做梦？ “整夜做梦”者。为了了缓解症状,改改善睡眠效果、虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”、增增加“无梦睡眠”的深度,但这只能作为暂时的对症治疗！治标治不了本。如5757果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖！所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗疗手段。 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体体的指导!采取正确的方法和和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难难矛盾！令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失、总之！烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了、，卧室的床摆放位置禁忌
