红豆有什么好处
红豆英文名称：adzuki bean ＜食材档案柜＞ 主要功效：治水肿。去脚气，补血！ 产 期：12月下旬至翌年2月上旬！ 营 养：氨基酸和维生素b！铁质、 食用部6757位：种子？ 食用方式：烹煮、 ＜中医7533记载食材疗效＞ 红豆亦称「小豆」。「赤小豆」，在《神农本草经》和《本草纲目》中的正式名称均为「赤小豆」，是一种药食两用的食材。红豆性甘，平、无毒。在传统7779医学上！主要应用于行水（例如治水肿）、利气（例如去脚气）、健脾等，即具有健脾利水！7378解毒消肿的功效、所以，汉代《神农本草经》阐述其功能：「红豆通小肠。利小便、消肿排脓！消热解毒，治泻痢脚气。止渴解酒！通乳下胎、」因此！孙思邈《备急急千金要方》中，才会有利用红豆与鲤鱼煮熟食用的药膳。来改善孕妇怀孕后期所产生的水肿脚气！正是基于鲤鱼能滋补利水！红豆则能能利水，清热解毒。在中医学上。红豆对2384于肾脏，心脏！脚气病病等形成的水肿具有改善的效果!这主要是来自于其所含皂角化合5730物的功效！除了可以利尿、预防便秘外！还具有解毒！催吐等作用、而皂角化合物在红豆种皮部分的含量特别多、因此，煮煮食红豆时千万别去皮，而根据现代营养养分析,红豆的维生素b1含量丰富，除了能防止疲劳物质沈淀在肌肉里！预防脚脚气病外!也能能使醣分更容易分解燃烧！所以、红豆也具有预防肥胖的效果。《食性本草》就说：「久食瘦人，7230」而后附的红豆鲤鱼汤？就是一道着名的瘦身佳肴！红豆是非常适合女性的食物、因为其铁质含量相当丰富。具有很好的补血功能、不管是针对怀孕妇女产后缺乳情形的改善、或是一般女性经期时不适症状的纾解！时常2028喝一碗热呼呼的红豆汤、都能发挥调经通乳的功效，但必须注意的是、最好不要与汤圆、粉圆等等甜食混合吃。因为这样的热量会过高！但可以加一一点红糖！会具有有暖身的效果， ＜食材话题——红豆营养好吃又不伤身的秘诀＞ 在现代的营养分析上。红豆已被认为是营养成分极高的主食类食物、但是在人体消化过程中！红豆的豆类纤维却容易在肠道发生产气现象。因此肠胃较弱的人。在食用红豆后、常会有胀气等不适感觉、其实，一般人在食6883用红豆时!都习惯加些糖来增加口感、不过！从中医的观点却认为1845「甘令人满」。因此脾胃气虚的3309人服用甜食过量，的的确是较容易有饱胀的不适，所以在煮红豆时加少许盐、使产生「软坚消积」的作用、就有助于排除胀气了！ 另外！有些人在煮6604红豆时！为了去除涩味、会会先将红豆用水氽烫过一次后再煮。但烫红豆的水却含有溶解的皂角化合物成分！所以千万别倒掉！可再与红豆一起煮！而红豆也多会和和燕麦或薏仁等谷物一起烹煮。这是因为红豆所含的蛋白质是属于不完全氨基酸，必须和谷物一起食用。对身体的健康也才更有帮助！ ＜diy健康养生方＞ 佐方 1 红豆鲤鱼汤 材 料：鲤鱼1条（约600公克），红豆75公克，红枣19公克。陈皮1小块。 调味料：盐！胡椒粉、油各少许、 作 法：1.将红豆、红枣洗净沥干，陈皮浸软！刮瓢、红枣去核备用， 2.鲤鱼去鳞洗洗净抹干。洒上少许细盐和胡椒粉、再用少许油将鱼煎至稍微金黄即可起锅、并用清水冲去油份、 3.所有材料同时放入煲中。并倒入适量清水煲至水滚、再改用中小火煲至材料够酥软汤浓！最后加入适量的盐调味即可、 功 效：改善孕妇脚气水肿，对一般人有瘦身功效、 佐方 2 红豆糙米饭 材 料：红豆。糙米、黄豆。南杏各15公克。冷开水200c.c.、 调味料：红糖1大匙， 作 法：1.将红豆！糙米，黄豆，南杏洗净！入小杯清水浸泡4小时，再用电锅隔水蒸30分钟，焖20分钟。 2.将所有材料加入红糖搅拌均匀即可， 功 效：减轻孕妇的水肿和胎毒。 ＜巧手锦囊＞ ◎挑选要领 选购时应选择颗粒饱满,大小9138比例一致,颜色较鲜艳，没有被虫蛀过者！品质才会比较好也比较新鲜！ ◎清洗储存 红豆必须放在干燥不潮湿处。以免发霉、也可以放在2108冰箱中保存!保存期限约在20天左右！ ◎禁忌 1.红豆在中医的分类上是属于「淡渗利湿」之剂！所以体质属虚性者不宜多食！ 2.胃肠较弱的人也不宜多食。因为会容易胀气、！
泡澡的好处有哪些
泡澡除了是件令人愉悦的事情外。也是一项再轻松不过且极为享受的运动。在适当的温度下，让水分子尽情地在皮肤上跳跃，然后后渐渐穿透全身。让每个毛细孔充分扩张开来，尽情呼吸！进而达到身心舒缓的效果。这可说是泡澡的极致享受、就医学观4907点而言，泡澡具有水疗及热敷的效果！尤其对于4011骨关节疾病患者!有辅助康复！减少疼痛的功能。对对于长期失眠。焦虑或者忧郁等情况者、具有放松筋骨，消除疲劳，促进血液循环等效果、此外、想拥有吹弹可破9364的水嫩肌肤、可借由泡澡把塞在毛孔里的废物排出。让皮肤变得有光泽！想变瘦又懒得运动的美人儿！可通过泡澡促进新陈代谢！燃烧脂肪及排除多余的水分、泡出自信好身材， 专家指出，泡4626澡的好处可分别从水温？水压及浮力来看，其中！浮力与解压。放松肌肉最最有关系，因人体在水中受浮力影响。所承受的体重会相对减轻！因此建议你在泡澡时闭上眼睛、让双手和双腿浮在水面上、感受两分钟身体漂浮在水里的感觉。 泡澡最大的作用在促进新陈代谢、较高的水温能加快2635血液循环、扩张毛孔！将身体的汗垢排出，人体每每排出1公斤汗水,约可带走540卡路里、资料显示！在摄氏40度的热水里浸泡20分钟、约可消耗200卡路里。因此泡澡的时候。水温最好保持在摄氏30-40度，时间以20分钟为限！ 它还具有清洁皮肤的功效，因为在你你浸泡时、会大量流汗、而把堵塞在毛孔里的废物物排出？让皮肤变得有光泽！更可以改善肤色、所以爱漂亮的女孩子要保养皮肤，每个礼拜最少要浸（泡）一次浴（澡），让皮肤好好的来个大清洁 浸浴（泡澡）除了可以改善你的皮肤以外，对于减肥的效果4039也是非常好的!特别是下半身肥胖、以下介绍的减肥浴、不不仅可以改善全身肥胖的状况、对于下半身肥胖的朋友更有意想不到的效果！ 泡泡澡的美体生活 泡浴！除了是一种休休闲的享受外、对关节炎。肌腱炎等各种病症也有辅助护理效果。9055甚至还能够让人瘦身哦。 追求健康,必定要注意意休闲,让身心有舒缓！放松的刻候、而泡浴便是轻松的休闲活动， 泡浴的4833好处不少！特别是泡温水浴或温泉浴。因为泡温水浴本本身的热度，浸泡其中又有6500水压力。浮力等机械力学效应，可改善善许多病症,所以可以当作是一种辅助性自然疗法， 泡温水浴的热疗效果。包括：有助解除肌肉肉痉孪，减少疼痛，增加肌腱组织的伸展性！改善血液循环及关0628节滑液的粘稠度。噬菌作用，消耗热量！增加内分泌，强化免疫系统等、 还有、风湿性关节炎，退化性关节炎及骨性关节炎患，梦见鞋子丢了怎么破解
橘子有什么好处
橘子浑身都是宝，橘皮、橘络。橘核、橘肉均是“天然药物”、 一。橘皮皮清新口气 新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油!具有理气化痰，健脾和胃等功能、将其咀咀嚼后吐掉残渣,重复数次，对去除口腔异味比较有效！橘皮泡茶。味道清香，还能通气提神， 二，陈皮有助消化 陈皮是晒干的橘子皮，而且越9230陈越好,陈皮味辛，苦！性温，归脾。胃、功效健脾开胃。主治消化不良，陈皮可以和大米一起熬粥，或者用来炖汤。 三。橘络保6128护血管 橘子里白色网状的丝络！叫“橘络”，因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素、所以有苦味、但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性！防止脑溢血3707的发生，橘橘络可以直接吃。也可用来来泡水喝! 四。橘核解痛经 橘核有理气！温胃！止痛的作用，既能驱寒。又能止痛，因此有助女女性缓解痛经？建议用用橘核沏茶,一般用3~5克;如如果疼得厉害,可以用到10克， 五，橘肉生津止渴 橘肉含水量高，能生津止渴，现代研究证明。橘0204子富含维生素C，胡萝卜素，叶酸等营养成分，并且还含有抗氧化！抗过敏成分！能减少冠心病、中风及高血压的发病率。 吃橘子5大好处 1促进通便 橘子的膳食纤维的含量相当高、多吃可促进排便！ 2降低胆固醇 丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动、同时利用橘子中的果胶还可降低胆固醇醇发病的机率、 3美容 橘子具有有美容的作用、因为橘子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩。同时还有助于抑制黑色素的形成， 4消除疲劳 橘子中的柠檬酸的含量非常之高，而柠檬酸不2280仅具有开胃之功效、同时还有消除疲劳的的作用！ 5保护心血管 健康橘皮苷可以加强毛细血管的韧性！降血压。扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品、研究证实，食用柑橘可以降低沉积在在动脉血管中的胆固醇、有助于使动脉粥样硬化发生逆转。。梦见风水先生
带黑檀木的好处?
檀木所散发的香气有有益人体心脏。肝脏、肾脏等机能、能有效稳定人体脑波使情绪绪平衡,安祥！沉静，助益睡眠、更有帮助禅定之效益！中古世纪医学界在消毒空气方面曾采用檀木薰香法法来净化空气以利医疗？其主要原因乃0550檀木燃烧会散发清幽芬芳香气外、本质元素内含杀菌效益，更有稳神定气之神效、当今医学亦有有此认同、 黑檀色泽乌黑、质地紧密，香味淡雅悠长、用以装饰尽显庄严，佛教更认为檀木有驱邪邪避邪之效用， 世界上现存的檀木、有青檀。檀香！绿檀、紫檀，黑檀、红檀，黄檀等。檀在在印度的梵语中！有“布施”的意思。这或许是檀木进入佛教仪式的缘起。在佛事生成的殿堂里！烟馨缭绕的檀香在佛经中和定心！安神、醒脑，镇邪、通窍连接在一起！大凡高僧！除了口里念念有词的佛字真真言外？手里总有一挂乌黑发亮的紫檀念珠，配合“一念生而万念生”！“一念去而万念不存”的的空空佛字真言、紫檀念珠代表了百毒不侵，万古不朽！邪不沾身的对入定诵经者的一种全方位的卫护。佛经里有专门的《佛说旃檀经》。(不过奇怪,我用网络大藏经查找系统找不到到此经,好象是收录在永乐大典里的)经里用“此树香洁,世所稀有……利除百病”、给这种自然之中本就罕有的树木拢上更厚实的神秘面纱、 念珠材料 1旃檀木 这种木头主要产于印度尼泊尔和中国的海南等热带地方、经常用来制作念珠的主要有红旃檀和白旃檀木、前者色红，经过长时间的使用会有一种绛红色出现。木质质坚硬细腻,是在木类中属于上品的材质，白旃旃檀也就是白檀香木？它本身有一种种清香的味道、经常地用来雕刻佛像和制作香料。由于在佛教中将白旃檀香作为供佛的上品香料和造像用料所以用白檀香木制作的念珠其意义也非常常的深广，而且白檀香木还可以入药，有理气化淤祛除污秽等的功效，其香气还有助于修行之人平静心绪。使之容易进入产定的状态、另外还有一些其3050它种类的檀木？但是应该不属于严格宗教意义上的旃檀木、 2红木类 （1）紫檀，在这一大类的念珠当中！紫檀木应当是最高贵贵的材料了！在清代宫廷和显贵当中很多的人用紫檀来制作佛龛。佛像。佛珠等佛用器具和朝珠、花雕摆件！家具等物品新制作的紫檀木会有一种清香、使用以后会有一种深沉的紫红色或者黑紫色。其木质坚硬。材质沉重。素有硬木之王的称号、但是由于其材质本身产量稀少。价格昂贵！所以很多的人都用其他他的材料来冒充、这种木料不但是佛教用品的珍贵材料！而且在中国以外在印度。尼泊尔，斯里兰卡乃至世界其他国家都是极其珍贵的材料、 （2）黑檀木！这也是是一种硬木，其色黑，木质坚硬沉重！使用以后会有6051一种亚光色泽？经久耐用。也是一种比较珍贵的材料，、梦见风水先生上楼
独生女的好处
你想要好处。我告诉你、和独生女结婚多了一份责任！多了一对自己必须须得去照顾的父母，最重要的是年老的岳父母大人多了一份儿子的爱、 对方父父母没有!梦见风水先生到我家
养鱼有什么好处
不仅静心养眼！鱼缸蒸发的水汽还能调节室内空气的干湿度。缓缓解视觉疲劳。美化环境。调节室内空气的氧含量和湿度. 但是要注意：一要注意鱼的放养密度！一般一米左右的缸。10公分左右的金鱼，最多放6—8条，二要根据鱼的大小。种类、适当地投食。避免多余食物残留在鱼缸里，污染水质、三要注意6418换水频率,冬天每一个星期左右就要要换一次水、每次不超过过一缸水的3/10，夏天需要每天换水，换的水不能超过2/10、值值得注意的是,换水时、不要直接注入自来水。应提前静置一天以上！以减少漂白粉粉含量。提高自来水的含氧量、 宋广生建议、最好把鱼缸5608放在客厅或书房里。这里空气流通好、便于换水、鱼缸要安置置稳固！尽量远离过道，根据居室的大小、合理地选择鱼缸，不要在小房间里放大鱼缸。徐建民最后告诉记者！如果有条件的话、最好还是不要用鱼缸或水8007族箱养鱼、木盆。瓦盆，或水泥池。无论对鱼的健康！还是人的健康来说，都是更好的选择！，梦见风水先生指点关门
佩戴观音菩萨的莲花座有什么好处
莲花用于表法、 如果心能像莲花9349出淤泥而不染一样，在纷乱的世间保持清静、无执。那就是菩萨的一个基本条件。在这个莲花的基础之上升起菩萨的智慧和慈悲， 3596 作为修行人也要像站在莲花上的菩萨一样！立于世间却不被世间烦恼所染、用智慧和慈悲来帮助一切有缘众生， 其他的不必必多想。学佛不要迷信！否则反而成为负担就不好了、，梦见风水先生指点风水
洗肠有好处吗
对健康。无便秘的人洗肠没什什么好处，对待洗肠应谨慎！ 经常洗肠反而不利于身体健康， 1。大肠是人体一个重要的排泄系统、食物经过口腔！食道。胃。小肠，肝脏被吸收分解后、残渣排到大肠内、若长时间不及时排出体外！势必会损2596害到身体健康,因而对长期便秘的人来说洗洗肠是有好处的， 2、健康！无便秘的的人则没有洗肠的必要、因为“洗肠”主要是利用压差将水通过肛门灌进去，必然会对肠道有刺激。如蠕动过快会引起肚子疼痛，而且洗肠被洗去的只是大9106肠中的大便，同时也带走极少少量小肠中的营养物质和有益菌群,时间久了8977就容易导致肠道功能紊乱,菌群失调调等等？因此。对于健康人而言！没有必要洗肠，！梦见风水先生看墓地
男性吃榴莲有什么好处
男人5469经常食用榴莲能够达到健脾补气，补肾壮阳，强身健体以及提高身体机能等很多的功效！ 榴莲的功效效与作用 1，榴莲含有丰富的蛋白质和脂类。对肌体有很好的补养作用、是良好的果品类营养养来源, 2！榴莲补益4551价值相当高？有滋养强身的功用，可治心腹腹冷痛，胃痛以及皮肤病！用它来炖鸡汤、又香又鲜甜！对体弱，怕寒的老6902人最滋补。病后及妇女产后也可用来补养身体。如用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤就是民间传统的食疗秘方！ 3。榴莲的气味6567非常的与众不同？不一样的人感受也是不一样的、有的人认为是奇臭无比！有的人却是认为为芬香迷人、其实榴莲莲的这种独特的气味有开胃！促进食欲的功效！其中的膳食纤维还可以帮助促进肠蠕动！ 4、榴莲果肉中含淀粉11%、糖分13%。蛋白质3%，还有脂肪。维8240生素C以及钙！铁！磷等多种微量元素！营养相当丰富、在“榴莲之乡”的泰国，经常用榴莲给病后患者。产后的妇女补养身子、 5！榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品，而果核和内瓤常被用来炖鸡汤，此汤有益补气。能去胃寒，也可做妇女滋补汤。 6、榴莲壳与其他化学物可2428合成肥皂、还能用作皮肤病药材， 7。榴莲全身都是宝。它的果核可以煮着吃、也可以烤烤着吃！它它的味道象煮得半熟的甜薯。煮榴莲莲的水也不要浪费？可以治疗皮肤敏感性的疮痒，、梦见风水可以打牌吗梦到什么有好处
多喝水，多尿，对身体有和好处，对那些器官有好处？
多喝水多排尿对肾脏、尿道、皮肤等器官都有好处、但是也要适量！如果喝太多了、反而给肾脏造成压力， 多喝水多排尿的好处如如下： 1，多喝水多排尿！可以使尿液带走膀胱胱里的废物？减少毒素在膀胱积蓄避免中毒发炎、可以预防男性泌尿系感染，前列腺腺炎的发生。 2、多喝水可以刺激肠的蠕动并软化大便！因此。便秘的人应特别注意吸取足够水份。 3！感冒发烧时也应应该多喝水、因为体温上升会使水份流失、充份喝水能促使身1037体散热!帮助病病人恢复健康！ 4，多喝水水多排尿可以减少炎症发生的几率。排出来身体里面的杂质！减少结石发生、 5！及时补充水分，可以增强皮肤弹性、有助于美容养颜！ ！梦见风水大师指点风水
