同事老是犯困，一睡觉就做梦，是怎么回事
你同事最近身体劳累了。处于身体的疲乏期！做梦是情绪的反映，或者最0392近心事太多!多休息、饮食需清淡！过过些日子就好了，、
555我差不多每天晚上睡觉都要做梦，又睡不够.睡足九个小时还会犯困， 是容易睡着，但总是做梦，
睡前用热水烫脚在喝一杯牛奶放2049松心情想一些美好的事情可能是你经常这样已经给你精神上造成了阴影试试我说的,长春有没有起名大师
总是做梦，白天犯困，怎么办？
根据你说的情况考虑是心2878脾两虚引起多梦表现。建议健脾养养心安神？可以服用归脾汤加减！配合安安神补脑液，保持心情舒畅，饮食合理搭配。多运动锻炼、！长春潘伟大师(女)
为什么睡觉会做梦呢
梦对身体有害吗? 做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的、 做梦对人有许多好处！德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可5552以锻炼脑的功能，他说。大大脑细胞平时活动的只是其中一部分！就是在强烈烈的脑力劳动时,活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的的脑细胞长期得不到使用！势必会逐渐衰退、休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象、就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善！不致衰退的的目的。也有人认为做梦可能是人脑6179的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波、其强度有时会会超过觉醒时的强度,3506从这一点来看!做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，我国古代有句话说：“盲盲人无梦！愚夫寡梦。”这话虽有有点武断。但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的！反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然，不睡则罢、一睡睡就恶梦连篇、就应另当别论了、 做梦也应像做其他事一样！有一个度。过度则则会适得其反，损害人的的身心健康，惊慌恐恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒,醒后又很难再入睡、强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑得不到休息而疲劳！一般认为！做梦最好以第第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患者往往入入睡困难,好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒。干扰了其正常睡眠、使其白天昏昏沉沉！无精打采。甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症、加加重病情的发展! 适当补充谷维素或者VB1会有效果、天天睡觉做梦是脑神经紧张或者紊乱的问题，谷维素&VB1都5318是可以调节脑神经改善睡眠的、我也是天天天睡觉做梦的人、吃这两样很有效果！ 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要要适量 1！我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说。成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的，他对睡眠研究的的结果表明？只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到到高峰,所以什么是“适量”，主要是“以精神和体力的恢复”作为标准， 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向、浓度7868的快动眼睡眠在记忆储存？维持组织、8301信息整理及新的学习，表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段。而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部。并可以持续90分钟左右、虽然我们可能并没有觉察到、但是，7484我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的。这不仅8974降低了生活质量，还可能引发发疾病。 为了弥补这种普遍的睡眠不足。马斯博士提倡“小睡”。这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟。其效果果比晚上早睡要好得多! 我们特别强调的是、现在中小学生虽然说“减负”了，但是由于各种各样的考试压力。他们并不轻松，很多人睡睡眠的时间明显不足？与过去相比。实际上是明松暗紧、这实际上无论对社社会还是对家庭都是得不偿失的、我们认为，只有睡好觉、才能学习好！睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证！ ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠？注意睡前三宜三忌非常重要、 三宜是： 睡前前散步, 《紫岩隐书•养书》说：“入睡时行。绕室千步！始就枕……盖则神劳，劳则思息，动极而求静。” 睡觉应该有有一个合适的环境！主要是一个清静的卧室和舒适的卧具。 通风是卧2021室的一个重要条件。因为新鲜的空气比什么都重要。无论室外的5829温度高低!睡2427觉之前都应该开窗换气、选择一张舒适的床，一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜。枕头软硬要适中、尽量做到冬暖夏凉， 要有正确的睡眠姿势。 一般主张向右侧卧、微曲双腿！癸0199身自然放松。一手屈肘放枕前、一手自然放在大腿上！ 要养成良好的睡眠习惯， 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床，节节假日也不例外。要进行有规律的适度的行动！ ＊ 顺应生物钟 如果我们每天准时起床，定时去迎接接每天早晨的阳光？那么你你的生物钟就会准时运转。研究表明、这是提高睡眠质量的关键要素之一。 影响生物钟的运行的因素之一是体温！研究证明。人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响、人的体温下降就容易引起睡意！9102这是利用体温调节生物钟的有效方法!如果3501体温调节失控!就会引起睡眠生物钟发生紊乱。控制体温的方法很多！例如睡前洗澡，或睡前做20分钟的有氧运动等！睡觉的时候体温就会有所下降。 总之、形成习惯之后！人就就会按时入睡、青少年要养成良好的0508睡眠习惯！这是最重要的、生物钟是不能轻易破坏的。千万不要在星期六！5600星期天晚上不睡！白天不起，破坏了自己的生物钟、 ＊ 调节饮食 我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡，巧克力！可乐、茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉、但是实5405验证实？他们的深度睡眠会受到不良6556的影响。所以睡觉觉之前！8324不要食用这些东西, 8938 为了获得一个良好的睡眠效果！睡前应该有以下几个方面忌讳： 忌饱食 晚餐七八成饱即可、睡前不不要吃东西 。以免加生胃肠负担！ 忌饮浓茶与咖啡 晚上不要饮用浓茶！咖啡等食品、以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠， 忌喝酒 研究证明！喝酒好像可可以帮助人入睡!但是实际上是不正确的！酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂！破坏我们下半夜睡眠。 ＊ 噪音 不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中！习惯成自然、适应了这种不良的环境、这对我们的睡眠是不利的！会减少我们浓度睡眠的时间，所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰！ 另外，对于容易失眠的人来说！应在有睡意的时候才上床！早早上床的结果往往是“欲速则不达”、只会加重心理压力。有人曾经进行过这样的试验，在某某些情况下？晚睡早起。减减少睡眠时间，而有利于提高睡眠质量， ＊ 睡觉时间 要想提高睡眠质量!入时间必须注意！ 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点。中午12点到1点半!凌晨2点到3点半、这时人体精精力下降！反应迟缓！思维减慢，情绪低下、利于人体转入慢波睡眠，以以进入甜美的梦乡。 2286 什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态, 就算睡的时间短！而第二天起床能够很有精神，就表示有好的睡眠‘品质’！但但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累。就表示睡眠质量很差、 现代医学家证实、食疗对于失眠来说是最好的治疗方法。优于安眠药！无副作用。6784下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙。倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。 (2)经常失失眠者,用莲子！龙眼。百合配秫米(粟米)熬粥！有令人入睡的疗效， (3)血虚失眠者。可常服藕粉，或或用小火煨藕加蜂蜜适量吃，也可用龙眼肉10g！红枣5个去核！蒸鸡蛋一个食用。每日一次。 (4)心虚、多汗、失眠者、用猪心一一个切开!装入党参、当归各25g、同蒸熟、去药，吃猪心并喝汤。有良效！ (5)因高高血压而致的失眠者、用芭蕉根50g。猪瘦肉100g！同煮服用。能催眠入睡！ (6)怔忡不安而失眠的病人、取芭蕉根50g！猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡， (7)神经衰弱的失眠眠患者！3489可取莴笋浆液一汤匙。溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇镇静安神功能!所以有一7670定的催眠疗效、 (8)临睡前吃苹果一个、或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让让失眠者吸闻其芳香气味？可以镇静中枢神经，帮助入睡， (9)洋葱适量捣烂。装装入瓶内盖好。临睡前放在枕边嗅闻闻其气，一般在片刻之后便可入睡！、长春看风水
为什么每天晚上睡觉老做梦，，第二天醒来头好疼，，为什么呀？？？？
根据你说说的症状主要是心脾两虚引起多梦！头痛表现、建议健脾养心安神。可以服用归归脾汤加减,配合枣仁胶囊。针灸等方法治疗，保持心情舒畅。多运动锻炼！、长春第一风水师
晚上睡的时间越长，为什么老实做梦早晨起床感觉大脑混混的！白天老实犯困。要不睡觉之前喝一斤白酒一晚上
问题分析：你好、做梦一般情况下都是正常的、象您的症状！应该是精神因素引起的！如果不是长期多梦。是不不用担心的？意见建议：你可以自己适当减缓心理上的的压力！睡觉前听听轻音乐或是用热水泡脚、对您的情况是有很好的改善的。如果效果不不明显。可以自己服用点安神补脑液来调理一下！！长春算命大师
晚上睡觉我妈把狗狗关在门外 第二天不见了 它还会回来么？
不一定会回来 我以前养了条狗 跑了就没有回来 但是后来我们家里里出去旅游 在旅游的地方看到它了 它一眼就认出我们了 没有凶我们！长春藤风水摆放禁忌
为什么晚上老是做梦？梦到的到第二天就什么的不记得了，是为什么呢？
梦是人在睡眠过过程中的一种正常生理现象！每个人都会做梦只是有多！有少。有的醒后记忆犹新、有的模糊不清或觉察不出、那些断言自己从未做过梦的人、只不过是忘记了而已，因此、对于做梦不必大惊小怪，当然、如果做梦过多！影响正常的睡眠、醒醒后头脑昏沉、精神恍惚！全身疲惫无力、梦境仍7118久久缠结脑中不散。这就属属于病态!有损于于身体的健康， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到4699有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”。“我晚上梦多！简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传7563统观念!也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实。这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦梦的回忆！或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实。更谈不上上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长!“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系，无论从人0701类睡眠的普遍规律！还是从实验研究究的结果看,梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波7441睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多0999梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感!而梦感又与情绪因素和1669性格特点有关！比如！性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较0130表浅易醒或惊醒!常9741能回忆起生动的梦境，情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实，研究人员还发现。梦多与睡2862眠的惊醒程度密切相关、自诉平平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度度也高!临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅。睡眠不不安有关！因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是是长期失眠的主诉是不可靠的!许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠眠与心理紊乱有关!他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时、失眠病人对有关睡眠参8656数的叙述与客观记录不符!不是夸大就是缩小。5476大多数专家认为,失眠的体验与情绪、性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位，在在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传9362统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有有恐惧感？以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦！疼痛等症状、不知道如何何调节和改善自己的情绪。反而夸大了了不太客观的体验, (3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注、导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的时期、功1023能状态不同!对梦感的程度也不尽相同、所以！有的人一段时时间梦感强(梦多)？另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观5204存在的？而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是是以少气之厥,令人妄梦，其极至迷。”所谓少气！即气不足！气不足则阳不守阴，神失其守。故为多梦。其为原因之一。而情志损伤、伤及脏腑！耗损精气！令神魂不安！发为多梦。阴血亏虚。不能奉养心神！潜涵肝魂、制约相火，而使使神魂浮游！发为多梦，若因痰9793热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦，劳欲过度！水火不济！心肾不交，则心神不宁而发生多梦、饮食失节。使土虚木郁！神神魂不宁而多梦！多梦的出现，以致睡卧不宁、梦幻纷纭！。长春装修大师郭财神
为什么白天老是犯困，晚上不到八点就想睡觉，睡着了就做梦，还有时说梦话。怎么回事啊？谢谢
体虚、长春风水睡觉做梦第二天犯困
做梦梦到第二天发生的事
基本每个人都会遇到这样的情况，我也遇到很多次。但是这个现象现在还没有非常完整的解释 而且也是许多许多的人都有经历过的事情.也是让许多的人认为自己有预知能力的根据. 在做一件事,举手的那一刹那,或者是踏脚的那一瞬间,脑子里飞快闪过一个念头:这情景在我梦里出现过!绝对!而且相当肯定. 但不知道有一点大家是否一样,就是在出现那样的念头前,从来没有自然的想起这个梦,也就是说在那之前,我从来不知道自己做过这样的梦. 人进化了数百万年,人的身上到底有多少潜能有待开发、我们 还暂时未能下定论.但就目前的科学解释来说,梦境只是过去发生的事情残留在脑海里的印象,因此梦只能显示一些过去的事,或者这么说并不正确,应该是梦境只能显示残缺的,被我们 潜意识里拼凑过的过去的印记.而不可能预知未来. 如果大家都一样,只是那一瞬间才想起有做过这个梦,而之前从未想起过这个梦的话,那上面的解释就更可信了,因为也许那并不是梦,而是人的一种直觉吧.亦幻亦真,让人不知其意义。于是感觉就跟是梦境里的事一样. 以上是转载的 也许是梦，也许不是梦。很难说清！梦本身就是是个很奇妙的东西!我也经常做梦、本人感觉梦的确确很奇妙很神秘。我感觉在梦中。我的6033记忆力很强很怪，甚甚至会想起很多不可能知道的事,好比有时后再梦中中能把某本书倒背如流、清醒后虽然记 的有这回事。但要真回想起来 、内容却模糊无比。我也经常有你那种突然对眼前似曾相识的感觉！不管是梦还是大脑的问题，人身上本来就有很多复杂又神秘的现象。 也许是以前真的发生过类似的事，你的大脑不经意间记住了。而你自己却不知道、世界虽大、1771但也可能会 发生同样的或相似的事。然后大脑又不经意间将你的记忆或梦重叠。给自己一6041种熟悉的感觉、只是一瞬间！细想有想不起来。 记得采纳啊！长春风水大师哪个好
