这几天晚上睡觉一直流汗,还奇怪的做梦??
睡觉时出汗”称——盗汗 医学上将在醒觉3941状态下出汗!称为“自汗”、将睡眠中出汗称之为“盗汗”、盗汗是中医的一个病证名、是以以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一2282种病征,“盗”有偷盗的的意思！古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动！来来形容该病证具有每当人们入睡？或刚一闭眼而将入睡之时！汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。 中医对盗汗很早就有比较深刻的认识，在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”，“寝”是指睡觉、有个成语叫“废寝忘食”！是说顾不得睡觉并忘忘了吃饭、很显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗，到了汉代，医圣张仲景在《金匮要略》一书中，形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中中出汗这种病证、自此以后。历代医家均沿用些名！迄至现今不论是医生还是干其他行业的人都知道盗汗是一种什么样的病证， 盗汗的病人、有的一入睡即盗汗出、有的入睡至半夜后盗汗出。有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差2588悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现！可分为轻型。中型和重型三种！ 轻型盗汗的病人。多数在入睡已深！或在清晨5时许或在醒觉前1～～2小时时汗液易出,汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿。醒后则无汗液再度泄出，一般不伴有不舒适的感觉！ 中6143型盗汗的病人！多数入睡后不久汗液即可泄出！甚则可使睡装湿透！醒后汗即止，揩拭身上的汗液后、再入睡即不再出汗、这这种类型的盗汗!病人常有烘热感！热作汗出。醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。 重型盗汗的病人。汗液极易泄出！入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时、即有汗夜大量涌出。汗出出后即可惊醒、醒醒后汗液即可霎时收敛！再入睡可再次汗出！出汗量大。汗液常带带有淡咸味，或汗出同时混有有汗臭！汗出甚者可使被4140褥浸湿!一夜夜非数次替换睡装则无法安睡，有个6322别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时！汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘烘热感!心情也表现的烦燥！汗后口干舌燥！喜欢凉水，平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红！头晕、消瘦。疲乏不堪，尿色深。尿量少！大便干燥。 轻2200型与中型盗汗。对对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人、时时间久了常会使病情恶化！向“ 脱症”发展。严重威胁着患者的健康与生命安全、 盗汗是一种临床常见的的症状？尤其其是久患各种慢性病!体质虚弱之人更为为多见,中医认为。盗汗6130多由于气阴两虚,不能收敛固摄汗液而引起。若盗汗日久不愈！则更加耗伤气阴而危害身体健康。而采用食疗方法，不仅能防治且可益气滋阴而健身。下面就介绍几则家庭容易制作的药膳六则、供盗汗患患者选用！ 1，龙眼人参饮 取3937龙眼肉30克,人参6克，冰糖30克。先将龙眼4844肉洗净，人参切薄片、然后与冰糖共放碗内。加水适量！置蒸锅内蒸一小时左右！取出后待凉凉即可食用!一天内分2次吃完，每天一剂！适宜于气虚盗汗者！ 2。银耳红枣汤 取银耳30克。红枣20克。冰糖适量，先将银耳用温温水泡发？除去蒂头，洗净后撕成小块、红枣洗净撕开，二味药共入锅内加水适量、用小火慢煨至银耳。红枣料熟，放0663入冰糖溶化调匀,即可出锅食用！每剂分2次食完？适宜于阴虚7231盗汗者。 3，参苓粥 取人参10克！白茯苓20克、生姜10克，粳米100克！食盐。味精适量、先将人参。茯苓，生姜加适适量水煎熬后,去去汁取渣待用,然后将粳米淘洗干净！下入药汁内用小火煮粥，煮至粥熟时加加入食盐,味精调匀。空腹分2次食用。每天一剂。适宜于气虚盗汗者， 4，黑豆浮麦汤 取黑豆50克，浮小麦30克、莲米15克。红枣10枚！冰糖30克，先将黑豆，浮小麦分别淘洗干净、共放锅内加水适量！用小火煮至黑黑豆熟透!去渣取汁！7314然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣!煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化、起锅后即可食用，每天一剂，分2次吃完。适宜于阴虚盗汗者！ 5、黄芪二蜜饮 黄芪30克！糯稻根30克！麻黄根15克。蜂蜜30克，将上述三味药同放锅内！加水3碗煎煮，煮至l碗时，捞去药渣。加入1516蜂蜜溶化后分2次饮用,每日一剂，适宜于气虚盗汗者！ 6、百合莲子饮 百合20克、莲子30克！冰糖30克。先将百合！莲子洗净，放锅内加适量水。用小火慢慢炖至百合，莲子烂熟。加入冰糖溶化后即可食用、每天一次。连服数天！适宜于阴虚盗汗者、！
做梦梦见脖子总流汗代表什么
这个梦境里既然出现这个情况就说明是是一个吉利的梦境 其他因素只是你生活中的思想、 虽然说梦境是思想的转化！也不乏有人当天的运气之说 总的来讲 梦是好梦是个好兆头心情好好 做事情才能顺利！ 但愿今后不要让梦境困扰你。、长春十大风水师
补药吃完会做梦流汗
解梦：你吃的补药对身体产生了作用 比如发热等情况。所以你做梦就会流汗 其实可能你没有流汗 只是感到热 你的大脑会给你梦里梦的反应 那就是流汗做梦，形成原因主要来自三个方面：白天过度的所思、所想所所造成的！日常生活中一些影像得以在在梦中呈现！潜意识中做梦成为一种无意识活动。当人们在白天对一些事物思考过度或是对某些人物思念过甚，在入睡后便极其容易出现做梦的现象！也就是人们通常所说的“日有所思、夜有所梦”，比如、白天因思念已故的亲人过甚、在入睡后便容易梦到白天所所思念的亲人？再比如！如果一个人喜欢另一个人，经常对其念念不忘！在睡0026眠中也容易梦到这个人，、长春周易大师刘喜飞
为什么睡觉老做梦？怎么可以减少做梦
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象，人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础、人为什么要做梦、不做梦会有什么反应呢， 正9593常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即被唤醒、不让6228其梦境继续！如此反复进行。结果果发现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常。如血压、脉搏！体温以及皮肤的电反应能力均有增高高的趋势。植物神经系统机能有所减弱！同时还会引起人的一系列3221不良心理反应？如出现焦虑不安，紧张、易怒。感知幻觉、记忆障碍。定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动、是保证机体正常活力的的重要因素之一! 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小小时昼夜活动过程中、使醒与梦交替出现。可以达到神经调节和精精神活动的动态平衡！因此、梦是是协调人体心理世界平衡的一种方式、特特别是对人的注意力？情绪和认识活动有较明明显的作用。 无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持持正常思维的需要!倘若大脑调节中心受损！就形成不不了梦!或仅仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长6010期无梦睡眠！倒值得人们警惕了！当然，6559若长期恶梦连连？也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆， 做梦梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事，认认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是是没有必要的。 睡眠是一种生理现象、通过睡眠可以使整个机体得到充分休息，而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象、睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样。是分不开的、笼统地说！睡眠可分为两种状态、一种是慢波睡眠、一种是1463快波睡眠？人在入睡之后！必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠！然后这两种睡眠状态要交替出现4～6次！每一次慢波睡眠约60～90分钟，快波睡眠约15分钟左右、在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别！一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的、如果此时被叫醒则会说他正在做梦！而且内内容生动离奇!记忆清晰、如果是在慢波睡眠状态下被叫醒！则很少有人0831讲在做梦。由此可见、做梦是睡眠时脑的正常活动、在正常常健康的情况下，梦并非有害。也不会影响大脑休息！由于对梦境的回忆，有，长春哪个区风水好
有什么好方法可以让睡觉不做梦吗？
说明一下。睡觉做梦梦是很正常的！不正常的是你会醒来！也许你精神有些紧张。工作学习生活哪方面有些压力吧。你的身体属于亚健康状态、好好调4380节就好了、 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系、而是要看睡眠深度。楼主这是睡眠深度不够、换句话说！有可能是轻度的神神经衰弱，这没什么，睡前热水烫脚！并喝杯牛奶，同时白白天也禁止用茶或喝咖啡！试试、会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人，潜意识受到抑制、所以晚上的梦便是人潜意识的释放！并且！梦可以调节人的心情、比如人白天很郁闷或遇事不公、心理有所不平衡、那么晚上做7886的梦可以调节？潜意识在梦中没有约束！可以将白天不1950敢不能的事情展现面前,比如在6556梦中对别人报复回去了！那么人醒来便心情畅2989快许多（当然。8991人一晚上要做很多的梦！人们并不记得那那些梦中的发泄）、 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波。当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验，就是只有睡眠而没有梦的睡眠，由于原理和方法3817解释起来比较复杂,在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的！还会使人产生眩晕、恶心呕吐症状！实验做了3天。最后后被试出现了幻觉!由于人道主义！所以实验做到这里就不继续做下去了、 所以我认为、楼主的问题不在梦。而在于睡眠深度。！长春哪里的房子风水好
怎么样睡觉才没有做梦
人在睡觉时是不可能不做梦的,只是在睡眠质量好，不受到环境等其它“外部因素影响”的情情况下？自己感觉不到睡觉时会2074做梦而已,人的睡眠过程分为两个阶段！刚入睡时是处于浅睡眠状态！此时人并不会“真正地”做梦、睡眠时人的眼球相对比比较“固定”！脑电波也比较平稳！在过了3157此时间段后!就进入了深睡眠状态。此时人脑中“记忆细胞”又4613有一部分开始“活跃”起来，并且进行“存储信息的整理”（这只是一个比喻的说法），这时候脑电波会出现较大的“波动”！并且眼球会发生较“快速”的“转动”现象（称为“深睡眠快速速眼动期”）、就会有大量的“梦境”出现！而且还可能是是“稀奇古怪”的现象！如果此时睡眠者被人叫醒或者由于什么其它原因因而醒来！那十有八九会比较清楚甚至是“非常清楚”地记得梦中的“情景”。人的这两个睡眠情况为一个睡眠周期，如果在这个周期结束后，人还没有有醒来、则转入开始第二个睡眠周期！直至达到需要的睡眠时间后醒来、那么如果要睡眠的质量好！人睡眠8860应该保证有完整的睡眠周期？这样在醒来后人不容易感到精神状态不好、有疲劳感等情况，所以要想人在醒来后后“精神饱满”,首先要保证睡睡眠的质量问题！此外睡觉之前尽量少接触一些容易刺激到你的东西、如恐怖小说之类的。电视和电脑也尽量量少接触一点！长时间看电视玩电电脑会降低睡眠深度！学生时代时我也和梦做了不懈的努力斗争、按书上说据说是右侧卧式最好，不过真要按照教教条的话也很痛苦！我常常睡不舒服、因为熬1970夜多了。工作太忙。生物钟紊乱！有时候趟下去感觉腰断了！、脚酸的不行，就算很累要也翻来翻去好久才入睡，睡睡着了也根本没有放松！至于睡眠质量问题、我也考虑过了，传说中的薰衣草香蕈我不太喜欢所以放弃、窗窗帘换比较厚的,然后买个眼罩也不错，还能减少黑眼圈！回家再累累也要洗热水澡，等头发干的时候一边看新闻一边做头部、足部按摩！苹果或者牛奶帮助睡眠，枕头上撒的香水是纪梵希小熊宝宝。对了、还有轻音乐，有人喜欢班德瑞、不过我听了没感觉，，只有那版《Piano Dreamers》绝对能让我100%睡着。我从没醒着听到过第5首以睡觉时做做梦是正常的现象!有做梦！说明我们们已经睡觉了,并不是你自认为的整夜没睡，一般来说！人3871每个晚上都是会做梦的!梦只不过睡眠质量好的人！一醒来就会把梦给遗忘掉了！质量差的人，会记住、一些梦的内容。一个人做梦。大多与白天的活动！过去的心理创伤和睡觉周围的声音！光线！气味、温度有关！但如果反复出现同一类型的梦、说不定有提示健康康的意义、如梦见自己滚进泥潭。有可能得了溃疡性结肠炎，梦见自己从高处处惊恐地掉下来，可能患有心脏病，多梦。恶梦的原因很复杂。总体与下列8632因素有关系、一是心理问题：如白天总处于紧张，焦虑！忧郁！极度的5747心理矛盾等、容易出现睡眠浅、多梦，二是身体不适，如过多的疲劳、发烧，或患有其他躯体疾病、三是突然停用某些药物如安定类！抗精神病类的等药物。多梦，2608恶梦对人的身体健康及有一定的影响、会造成心理的负面刺激。剧烈的梦境会2180使人的大脑过于兴奋,紧张。生理负担加重等。因此有出现多梦、恶梦现象！要积极进行治疗、首7113先要对梦有科学的认识,适当次数的梦对身体是有益的、即使梦出现多些！一般来讲白天不要刻意去回忆它！去追究它、情绪也会平静的、其次，对有躯体疾病、要去积极治疗，这样会6786减少梦及恶梦的次数！再次，要放松身心！多参加一0756些积极,轻松的活动、有助于恶梦的减少，最后，对对自身不能调整的！要求助于心理咨询。希望能对对你有些帮助！长春备案的风水大师
狗睡觉也会做梦吗?
科学家经研究得出了结论：大部分爬行行动物不会做梦。鸟类都会做梦，不过大多数种类只做短暂的梦，各各种哺乳动物？如猫，狗，马等家畜。还有大象。老鼠！刺猬！松鼠，鼠、犰狳、蝙蝠等都会做梦。有的做梦较较频繁，有的则少些！鱼类、两栖动物和无脊动物都不不会做梦！ 那么看来狗是会做梦的了。 人在做梦时、呼吸浅促、心跳加快。血压上升。脑血量倍增、脸部及四肢有些抽动、这时。用眼运动计可测得6283其眼球在快速转动，而脑电图上必9331然同时出现快波!因此，一般说来。“快速动眼”加上“脑电图快波”可作为做梦的标志。 用上述方法对一些动物物进行测定。青蛙在睡着的时候！只有少数慢波曲线。没有“脑电图快快波”和“快速动眼” 期,所以可以确定蛙是不会做梦的。乌龟在睡觉时有“快速动眼”和“脑电图快波”，不过过时间很短！只占睡眠时间的2 ％！由此可以确定，乌龟有极少的做梦时间、猫！狗、猴都会做梦、梦境较长！其中5704猴子最长，狗次之。猫最短、 研究动物做梦是一个饶有兴趣的问题，动物做梦，它它们到底梦见了什么！人们极想搞清这个问题、然而动物不会说话、无法告诉我们。这确确实是个难题, 美国科学家对猴子进行了这样的实验：在一只猴子子面前设置一个屏幕!屏幕上反复出现同一个画面，每当屏幕上映出这一画面时、就强迫猴子推4412动身边的一根杠杆。如果猴子拒绝执行、就用电电棍击它，过了一一些日子、猴子就形成了条件反射：它一看见那画面。就主动去推杠杆！后来。科学家发现，这只猴子在睡眠中也会不时地去推那杠杆，这表明猴子在睡梦中“看见”了那画面！ 法国生理学家波希尔，诺夫用猫做做了一个很有趣的实验,他用化学和手术的方法阻断了猫的大脑中一个叫做“脑桥”的部位、这样做的结果是！猫梦梦见了什么,就会按梦境去行动！这只猫经过2532手术之后，在熟睡中忽然抬起头来、四处张望、然后又起来绕着圈子走！好3421像在寻找食物,突然它5156举起前爪。双耳紧贴贴在脑袋上。对假想之敌猛扑过去，诺夫还把两只动过手术的猫关在一起进行观察。发现原来和睦相处的两只猫！睡着睡着突然打起架来，为了证明这些行为是在睡梦中做出的。诺夫故意在猫6491身旁撞击物品发出声响！甚至将老鼠放在它们身边。可是！两只猫对周围发生的一切切事态都无动于衷！它们继续攻击对手、诺夫认为、这两只猫是在与梦中的敌手交锋。猫是会做梦的、可是每次做梦的时间不超过5 分钟！ 动物物为什么会做梦？动物学家们至今还没有找到一个理想的答案，长春大庙后面周易
晚上睡觉老做梦怎么办
明一下，睡觉做梦是很正常的、不正常的是你会醒来、也许你精神有些紧张、工作学习生活哪方面有些压力吧，你的身体属于亚健康状态。好好调节就好了！ 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系、而是要看睡眠深度，楼主4262这是睡眠深度不够，换句话说！有可能2193是轻度的神经衰弱!这没什么。睡前热水水烫脚？并喝杯牛奶、同时白天也禁止用茶或喝咖啡！试试！会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人！潜意识受到抑制。所以晚上的梦便是人潜意识的释放、并且，梦可可以调节人的心情！比如人白白天很郁闷或遇事不公！心理有所不平衡，那么晚上做的梦可以调节，潜意识在梦中没有约束、可以将白天不敢不能的事情展现面前！比如在梦中对别人报复回去了、那么人醒来便心情畅快许多（当然、人一晚上要做很多的梦、人们并不记得那些些梦中的发泄）, 并且不同的睡眠状态会诱发不同的的脑波、当出我们老师有实验证明：梦3182剥夺实验!就是只有睡眠而没有梦的睡眠！由于原理和方法解释起来比较复杂、在这里我就只说最后的结论了：没1518有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的,还会使人产生眩晕！恶心呕吐症状。实验做了3天！最后9898被试出现了幻觉！由5510于人道主义，所以实验做到这里就不继续做下去了， 所以我认为。楼主的问题不不在梦,而在于睡眠深度！。长春好点风水师哪里有
晚上睡觉不做梦怎么办?好想做梦啊
每个人每晚都会做7个梦, 如果不做梦,人会死的. 你说不做梦是你太累了, 能量不能维持而令梦在左脑做接通时,工作不太理想. 你左脑和右脑的连接不良,很多梦都会忘记,除了刚醒的时刻,你会记住一点点, 所以,要放松生活,然後不要太累而睡觉, 不要吃8143太饱,很觉知地进入睡眠,醒时不要立即起来, 梦会慢慢通过你的左脑回想而进入你的记忆.(梦是你的潜意识跟灵魂的交流,沟通,信息传递,是属於右脑的工作),因此要注意回想,或你可以用纸笔记录,方便自己解梦？长春市净月潭风水龙脉睡觉做梦流汗
睡觉爱做梦是怎么回事？
如果你生活规律不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦！不做梦会有什么反应。?科学家做了很多剥夺人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即被唤醒！如此反复进行，结果发现！对梦的剥夺、会导致人体一系列生生理异常！如脉搏、血压、体温以及皮肤电压均增加。植物神经系统机能有所减弱！同时还会引起人心理上一系列不良反应！如紧张，焦虑！易怒、记忆障碍！出现幻觉。定向障碍等！显然！做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程。正常的梦境活动。成为保护肌体3729正常生命活动的重要困素之一。日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽、一类催无梦睡眠肽！另一类催有梦睡眠肽，将它施于动物！使其睡眠的有梦梦期延长，结果实验动物的平均寿命大大提高。 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为、一夜无梦是一件幸福的事，研究者却发7833现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩，梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外！它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段， 梦对对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用!许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转、那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰！4-6天后就就可以重新享受做梦的惊险和乐趣？ 做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能，做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现？人脑脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看！做做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要! 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"、那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡睡眠不深的指标!也不能说做5191了梦就表示没有睡好？实际上！做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆。你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少、有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么、为什么会有前面的抱怨呢。有学者通过调查分析。认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所4733知甚少! （2）与人的情绪状态有关！ 7363 （3）对自己的健康过分关心、对梦感过分分关注,导致梦感增强，反过来又又加重对健康的担心、对失眠的恐惧、以至形成恶性循环！ （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容， （5）个体功能状态差异!不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在3741不同时期,煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外!部分分人虽然没有明显的失眠、但是在6796夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己8011心情不愉快的事情联系在一起、使思想负担加重。情绪受到压抑、从而出现现种种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜惊梦不得安眠，日日间有明显嗜睡,4775影响正常的工作和生活、则应找医6560生看看？寻找原因并进行治疗。 如果果你经常这样、以至于影响了正常的生活： 失眠患者为什1167么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好!8958做了一夜的梦”!“我晚上梦多！简直没有有睡着”,于是！这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足。仿佛做梦真的耽误4193了休息、有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实。这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并8761不是睡眠不深的指标,也不能说说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦1229的回忆、或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不不现实、更谈不上梦多梦少！国7695内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明，这些主诉诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍遍规律，还是从实验研研究的结果看？梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前5500面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又9426与情绪因素和性格特点有关？比如！性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁、焦虑的人容容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实！研究人员还还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤。心情不畅、睡眠不安有关！因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是4771长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小。大6895多数专家认为！失眠0456的体验与情绪！性格有关、 为什么很多的失眠患者者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化？3162不知道梦在睡眠中的地位,在生理上的作用，以及梦梦与梦感的区别，不知道梦或或梦感没有什么副作用。旧的传统观念，封建迷迷信思想对梦的不科学解释、4534使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情情绪障碍是一种疾病？往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦。疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心、对对梦感过分关注！导导致梦感增强？梦感增强1500的结果反过来又加重对健康的担心？对对失眠的恐惧，以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一一个体在不同的时期、功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同！所以，有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的、而而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化化引起的！《素问·方盛衰论》中中说：“是以少气之厥。令人妄梦！其极至迷，”所谓少气，即气不足！气不足2037则阳不守阴？神失其守！故为多梦，其为原因之一！而情志损伤、伤及脏腑、耗损精气、令神魂不安！发为多梦！阴血亏虚、不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火。而使神神魂浮游，发为多梦。若若因痰热内扰肝胆、魂不得得宁而发多梦？劳欲过度、水火不济。心肾不交。则心神不宁宁而发生多梦。饮食失节！使土虚木郁，神魂不8893宁而多梦!多梦的出现，以致睡卧不宁。梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠，神疲困倦。短气、或喜悲善哭。精神恍惚，舌质淡，苔薄白、脉细弱！ 治法：养血益气，宁心安神！ 选方：参香散加减！ 药物1953：人参9g!黄芪，茯苓。白术，山药各12g！莲肉！砂仁，沉香！檀香。甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊！健忘头昏！面色不华、舌淡，脉细、 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地！当归！白芍。川芎各12g，鹿茸！朱砂各6g！炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡？失眠多梦！五心烦热，咽干舌燥。舌红少津、脉细数、 治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减。 药物：当归，茯神。麦冬。生地各12g，黄连、远志。竹叶，人参。黄芪！胆星，莲子心各6g。酸枣仁18g。朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦、失眠、多梦！遗精。腰酸腿软！潮热盗汗！舌红无苔！脉细数、 治0365法：交通心肾、 选方：黄连阿胶胶汤加减？ 药物：黄连。黄芩，白芍。阿胶各9g、鸡子黄1枚、龙骨12g。 ⑤心胆胆气虚 症状：惊悸不宁!胆怯善恐、夜寐多梦！胸闷气短！舌质淡、苔薄白，脉细弦无力、 治法：养心益气。壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹！ 药物4408：酸枣仁!龙齿各12g，车前子、茯苓。麦冬！茯神、天冬！熟地，山药各9g，五味子，远志。人参各6g，肉桂！朱砂，甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦。气短神疲，面色萎黄。食少倦怠。腹胀便溏！舌质淡嫩、苔白，脉细弱。 治法：1644补益心脾! 选方：归脾汤。 药物：人参。远志。木香各6g。黄芪！白术。当归！茯神，酸枣仁，龙眼肉各9g、炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸。急躁易怒，痰多胸闷、舌质红！苔黄腻。脉滑数、 治法！清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄黄连6g!半夏。陈皮、茯神，竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚、珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 4874情绪刺激也会引起多梦吗,如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且且还有一些好处!那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦梦影响了睡眠效果？从而而出现了白天的许多不舒服症状？实际上上并非如此、如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼6425的心理因素？正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状！他他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的0338原因有些联系，但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时6190间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复!却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了、醒后就会感到累，不解乏。夜5654里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “6343整夜做梦”者！为为了缓解症状？改善睡眠效果、虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗、治标治治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还还会产生“做梦的压力”？一旦停药就4817会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖、所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗4471的根本方法！就是解除除引起睡眠不良的心理因素？如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复复正常!与此并存的许多其他症状状也随之消失，总之。烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了！。长春市周易学会
