除了哭以外，还有什么方法能够化解难过心情
吃美食、购物！
做梦和心情有关吗
人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响、千百年来占梦学家！心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索！然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案， 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪、1886年！梦学专家罗伯特认为！人在一天的活动中有意意或无意地接触到无数的信息？必须经过做梦把这些信息释放一部分。这就是著名的“做梦是为了忘记”的的理论？这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行,在罗伯特以后不久，又出现了弗洛伊德心理学解梦理论，弗洛伊伊德认为,人不停地产生着愿望和欲望。这些愿望和欲望在梦中通通过各种伪装和变形表现和释放出来，这样才不会闯入人的意识！把人弄醒、也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的的那些愿望和欲望、是保护睡眠的卫士，弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代。后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域。进入生物学实验室。做梦从此被视为是一种生物现象、法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家！儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”。他通过脑电图测试发现！人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠!仪器屏幕上反映的信号不同！显示了人在睡睡眠中大脑活动的变化，如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒、他会说没有任何梦境，假如在显示有有梦睡眠时唤醒他！他会记得刚刚做的梦！此外、研究人员采用X线断层摄像仪仪测试发现,大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像！有趣的是！研究人员用仪器进行测试发现。做梦不是人类特有的现象，鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦，70年代末。一位科学家通过老鼠实验验发现,有梦睡眠还和记忆有关。做梦的老鼠鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验？但是这一研究结果并不适用于人类。因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂，这种药完全取消人的有梦睡眠。但却不会引起记忆紊乱，法国梦学专家儒韦认为！做梦是由遗传基因决定的、他把老鼠有梦睡眠眠中发出的信号码进行比较！发发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码？这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实！布尔加对同卵双胞胎胎进行了研究？发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验。由此证明！人的梦境表现是遗传记忆， 另外，在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告、报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试！发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血液循环异常加快，研究人员们由此发现。大脑中负责看梦中景象和看外部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的、报告说、看梦的内视系统被证实独立存在以后、就能够解释为为什么我们在梦中会有扩大的情感！为什么能接受那些不合理的古怪情节以及紊乱的时空观念。 做梦是6045人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象，人入睡后，7918一小部分脑细胞仍在活动？这就是梦的基础。人为什么要做梦！不做梦会有什么反应呢、 正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行！结结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常！如血压。脉搏！体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势！植物神经系统机能有所减弱、同时还会引起人的一系列不良心理反应、如出出现焦虑不安、紧张，易怒！感知幻觉。记忆障碍。定向障碍等，显而易见。正常的9237梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势！而觉醒后则以左侧大脑半球占优势。在机体24小时昼夜活动过程中、使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡，因此！梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。特别是对人的注意力，情绪和认识活动有较明显的作用！ 无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦、或仅出2786现一些残缺不全的梦境片断、如果长期无8195梦睡眠!倒值得人们警惕了！当然、若长期恶梦连连！也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应。使脑细胞的蛋白质合成和更更新达到高峰!而迅速流过的血液液则带来氧气和养料。并把废物运走、这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分，以准备来日投入紧张的活动，因此，从某一方面说、做梦有助脑脑功能， 脑中的8821一部分细胞在清醒时不起作用！但当人入睡时、这些细胞却却在“演习”其功能!于是乎形成了梦。梦给人痛苦或愉快的回忆。做梦锻炼炼了脑的功能,梦有时1315能指导你改变生活!还可部分地9046解决醒时的冲突？将使你的生活更加充实。 说起来，我也跟楼主的情况一样呢！连上课偷偷睡一会也会做梦，但似乎并没有明显证据说明经常做做梦导致睡眠不充分。所以不用太过担心了 如果想知道的更详细，可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现、梦有一般性的无无意义的梦,美梦与噩梦之分，一夜中成6180人在正常情况下做梦3-6次!总共共持续两个小时!睡眠眠前期较少!越到睡眠后期做梦时间越多！ 人为什么会做梦。我们知道。当睡眠时！即使5997在熟睡时、人体和周围环境也并9308非完全隔绝、某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑，去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来、这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对4193外界刺激保持一定的联系。这就是做梦、 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应、使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料！并把废物运走，这就3188使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分？以准备来日投入2276紧张的活动,因此！从某某一方面说，做梦有助脑功能。 脑中的一部分细胞在在清醒时不起作用。但当人入睡时。这些细胞却在在“演习”其功能。于是乎形成了梦，梦给人痛苦或愉快的回忆、做梦锻炼了脑的功能、梦有时能指导你改变变生活？还可部分地解决醒时的冲突、将使你的生活更加充实、 做甜蜜的美梦，常常会0427给人带来愉快，舒适。轻松等4670美好的感受，使使其头脑清醒？思维活动增强！这有助于人的消化和身心健康。对稳定人的情绪，促进和提高人的智慧活动动能力,萌发灵感和创造性思维4213都有所裨益？难怪有些国家和地区的人！还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问问安的一句口头禅？ 而恶梦，不但使人不愉快。还会干扰睡眠。影响大脑的功能活动！而且、恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号！尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦，则可预示出明显的疾病迹象、并揭示将要发生的疾病部位！性质和轻重程度。在病病人的外部病症显露的前几天,一个月甚至一年就就可做出预测来、 恶梦的产生有心理、生理和病理等多方面的原因，精神压抑抑和许多躯体疾病？消化不良等均可导致恶梦！对于有严5311重心脏病、脑动脉硬化、脑动脉瘤的6996人来说!恶梦更可能诱发和加重心力衰竭。心肌梗塞。脑出血。脑梗塞、蛛网膜下腔出血等严重疾病。可见恶梦对智力。体力和健健康等方面均有不利的影响！故应尽力避免之！即便不做恶梦！倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦！而又记得真切！则也是一种睡眠障碍！说明他大脑的抑制过程太浅、这势必须影响情绪与疲劳的消除！也会使睡眠眠时间不足,白天就会昏昏欲睡、注意力难于集中。严重影响正常的学习和工作， 回答者：myy95 - 助理 二级 4-16 17:14 多 梦 每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高、或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”。“我晚上梦多，简直直没有睡着”，于是！这一天学习！工作起来似乎还真感感到有点精神不振？精力不足、仿佛做梦真的耽0366误了休息、有些医生按照传统观念。也承承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实。这种旧观8287念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就就表示不曾睡好！正如前面谈谈到的那样。梦是一种普遍的生生理现象。不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张。说没有做梦梦也不现实。更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明、这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人人并没有什么差别？他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠8142参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征，！长得有福相的女人面相
白天一睡觉就睡得特香…晚上睡觉就会感觉一直做梦做到天亮…难过死了
我想是可能你白天睡的习惯了！晚上正正常的生物钟没有调整过来，因此导致了你现在的窘境、建4481议你早睡早起！把紊乱的生物钟恢复过来！白天，就应该要有十足的干劲和抖擞的精神，去面对一天学习或者工作。！长得胖的男人面相
为什么我几乎睡觉不做梦？？？？？
这表现现你很健康啊、 做梦是因为你没睡觉之前处于精神紧张或兴奋状态， 而不做梦呢`表现你睡觉之前很放松、 不做梦是好现象！表8934明睡眠质量好，有很多人都梦多！所以早上醒来以后都很疲倦,那就是睡眠梦多造成的.，长方形农村房屋布局图
睡觉做梦总梦见挣不开眼，用力也睁不开，使梦中的事情很难办， 自己很难受，醒来心情也不好，这是为什么 5分
你好! 这是我一篇一直在用!但大多数都能接受的回答! 送给你也送给所有做了梦想解梦的人: 诸如道教~西洋星象学.....都有在帮人解梦! 假设有两人帮你解梦!一人解说是好梦!而另一人却说不好! 那你又应该要来相信那位呢?太过在意梦境中所谓的暗示! 只会害自己陷入往後生活中思想上........好坏阴影包袱之中! 大多数的宗教大都劝善止恶!主要带给人们的是心灵上的寄托! 佛教佛法中讲求靠的主要是自修重因果!建议教徒~不谈~怪力乱神!包括抽签~解梦~算命或算运~改运!还有撞邪!避邪….之说! ! 梦之所以叫做梦!就是它能千变万化! 现实中不可能发生的事!在梦里都可能发生! 重要的是你面对做梦後的心态! 我想说的是你今天能梦见…………! 明天你也可能梦见自己!开著航天飞机遨游外太空! 所以不管是从科学的角度或从宗教的角度!来看待梦境! 只要自己能常持善心!多行善事! 别管这样的梦预示着什么。 就把它当做主角是自己的电影!! 人都是喜欢听好听的! 同种问题~可能有多种答案!耽心的是回答的人也不知道真懂假懂! 这不是害人吗? 所以把心结打开!别管它!谁没做过奇怪的梦! 我也相信有些有暗示!但不是每个梦都有暗示! 一辈子的梦这麼多~何必为了一些梦来困扰著!你说对不对? 希望你能明白我的意思!别太在意好奇梦里的那些事! 随缘~把心放下!就能活得自然!过得自在! 但愿能帮到你! 祝愿你! 吉祥!如意! 身体健康! Chu2978 有明居士 南无阿弥陀佛 ps:最後建议你~不管别人给你厂得结果如何?希望你能理性看待梦境!!、长方形办公室如何摆放
怎么样睡觉可以不做梦
在枕头下放块磁铁、、长方形办公室布局图
请问有什么方法睡觉不做梦？
我一般般让自己不做梦的方法就是多做运动 到了晚上自然就很少做梦 我觉的跑步和游泳挺有效的 你也可试试,长方形办公室摆设图片
为什么我一睡觉就做梦？打瞌睡都做梦
不知道你有没有颈椎病，或者经常伏案工作。有可可能脑部供血不足,不排除本6001身有点贫血？ 如果伏案工作！加强肩背部肌肉锻炼、做做背身两头起。通过一些方式式补血, 调节作息时间。早睡早起，晚上少点网！做做办公8724室健身操？，长方形办公室桌椅摆放
天天睡觉都做梦想回家的心情说说
举头望明月低低头思故乡？长方形办公室设计布局睡觉做梦心情很难过
怎么才能睡觉不做梦?
7757做梦是正常的生理现象？正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦、所以你你觉得做了梦！当你7040在慢波阶段醒来？你不能回忆梦、所所以你没有做梦？正常人包包括胎儿都做梦。只有痴呆9657的病人才不做梦。梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦8655不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象、有做梦、说明我们3148已经睡觉了。并不是你自认为的整夜没睡！一般来说。人每个晚上都是会做梦的！梦只不过睡眠质量好的人。一醒来就会把梦给遗忘掉了，质量差的人。会记住。一些梦的内容！ 一个人做梦！大多与白天的的活动。过去的心理创伤和睡觉周围的声音，光线、气味、温度有关。但如果反复出现同一类型的梦，说不定有提示健康的意义。如梦见自自己滚进泥潭？有可能得了溃疡性结肠炎，梦见自己从高处惊恐地掉下来，可能患有心脏病！ 多梦，3582恶梦的原因很复杂、总体与下列因素有关系。一是心理问题：如白天总处于紧张！焦虑，忧郁、极度的心理矛盾等！容易易出现睡眠浅？多梦。二是身体不适。如过多的疲劳。发烧！或患有9323其他躯体疾病，三是是突然停用某些药物如安定类!抗精神病类的等药物！ 多梦！恶梦对人的身体健康及有一定的影响。会造造成心理的负面刺激,剧烈的梦境会使人的大大脑过于兴奋，紧张、生理负担加重等！因此有出现多梦，恶梦现象。要积极极进行治疗、 首先要对梦有科学的认识。适当次数的梦对身体是有益的、即使梦出现多些，一般来讲白天不要刻意去回忆它，去追究它、情绪也会平静的，其次。对有躯体疾病。3380要去积极治疗。这样会会减少梦及恶梦的次数？再次、要放松身心、多参加一些积极、轻松的活动，有助于恶梦的减少！最后，对自身不能调整的！要求助于心理咨询， 经常做梦是因为人在睡觉的时候脑部一些神经还在活动、或者活动的比较剧烈，所以会出现做梦的。8290做梦是正常现象,但是如果因为做梦影响了正常的休休息的话就要去医院看看,0995可能需要药物调节一下~睡前尽量放松、听一听轻音乐什么的，不要想太多的事情 一夜是深睡浅睡交替进行的，浅睡眠做梦梦能够记住。一夜做两三个梦是正常的生理现象.睡眠质量不好白天就会出现一些躯体症状如神疲乏力！饮食不香！思维不敏捷等症状.由于睡眠不佳容易造成心火上炎.会影响你的情绪出现心中不愉快或紧张等.这时候就应该看医生了。根根据疾病的诱发原因和临床症状采用中医的望闻问切四诊合参,辩证论治。力求治本.，长方形办公室风水摆设
