我恐高,经常做梦梦到从高处下不来
你这这是心理问题，严重的话需要咨询心理医生。
在高处 有时害怕 有时不怕 怎么才确认自己恐高呢?
你好,我认为您是轻度恐高,每个人都有自己害怕的高度,轻度恐高是人的正常现象,比如自己站在10米多高的窗上往下看时,一下子就觉得心跳加速,但过了5分钟左右就不会太晕了. 日常生活中,恐高人群虽然众多,但大多数都不是很重,对工作，生活没什么影响、况且除了特殊行业外,一般人群也没必要登高，偶尔登高,只要小心从事也无大碍、甚至有时候患有轻微恐高症的人,反而比正常人更安全，道理就是前者注重防范,后者有恃无恐！曾有两个人闲来无事到楼顶看风景。恐高患者不敢靠前,只好退后两步向向远处看看,另一位正常人靠近边沿张望,不小心一个趔趄,坠楼身亡。 生理上的恐高症,要克服和摒弃,4356但在意识形态领域,却要心存恐高意识!一般平民百姓,身处社会底层,无高可恐,也就无需防范。但身在高位的官员们,却有必要象预防恐高症那样,越是攀高,越应小心谨慎,看准脚下,走稳路子,以防不慎高空摔落，具体就是做到不走斜路,不生邪念,不生贪欲,脚踏实地,按章办事、还要做到能上得去,也能下得来,高处看不清地面,就要常常下来,到群众中近近距离地看一看,时刻不忘自己的起点和根基，反之,如果身处高位,却无恐高意识,不采取安全措施,不检点自己的言行,胡作非为,违法乱纪,以权谋私,中饱私囊,终有一天会从高处轰然落下,轻则头破血流,重则粉身碎骨,弄不好,还会砸着一群人、 恐高症是恐怖性神经症中的一种，关于形成的原因众说不一。 首先,患者大都有一些先天的遗传因素;其次,有的认为,恐高症是形成了不良0502的条件反射作用的结果!人们从高处往下望的时候,同时还联系着过过去的经历,如小时候跌过跤,懂得从委肮地方跌下去的危险后果，因此,一旦自己处在那种条件下的时候,就可可能心慌腿软，不过,人们的这种心理活动受着环境和人们主观能动性的决定性影响。 对于恐高症的治疗,应以心理疗疗法为主,以药物疗法为辅,如果能够找到致病的最最初原因并加以规劝,化解,那那么,当然是消除恐高症的最有效办法， 也可采用系统脱敏的方法,比如,先让患者站在椅子上,不害怕以后再站到桌子上,再上二楼、如此逐渐增加高度,循序渐进地使患者摆脱恐高症状！ 也可采用系统脱敏的方法,比如,先让患者站在椅子上,不害怕以后再站到桌子上,再上二楼！如如此逐渐增加高度,循序渐进地使患者摆脱恐高症状， 恐高症是恐惧症之中的单纯恐惧症。如果对你工作和生活的影响不大,也不一定非得治疗，如果要治疗的话,5292有两种疗法效果比较好,一是系统脱敏疗法,一是漫灌疗法？ 一、系统脱敏疗法: 让患者学会通过系统脱敏法进行自我治疗、目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系,并对抗回避反应，系统脱敏可通过默想(想象)脱敏或情境脱敏来来实施,默想脱敏是在心里想象引起恐怖的事物或情境,以此代替引起恐怖的实际事物或情境的呈现或展示！其过程为: 1，将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈,即根据它们引起恐怖的严重程度,由低到高逐级分类; 2！舒适的坐在沙发上或躺在床上,微闭双眼,想象引起较弱恐怖的最弱刺激,同时放松全身肌肉,直到恐怖感接近消失; 3。由低到高逐级想象引起较强。更0473恐怖的较严重，更严重刺激,同时配合肌肉放松,以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性,直至恐怖反应完6059全消失为止。 例如在治疗不洁恐怖症(洁癖)时,可让患者先想象自己在触摸家中容易产生不洁恐怖的器具,例如便器。桌子易积尘处等,在产生恐怖反应时,令自己放松肌肉,并设法引起对这些属于自己的器具的亲切感情;再想象自己在商店里买东西触摸柜台、在乘公交车时触摸扶手的情景,当这些刺激引起恐怖时,即令自己继续放松肌肉,并逐步产生其他人在这种司空见惯的情况下必然会出现的正常的情绪反应;最后想象自己的手和衣服被污物弄脏,并不断地放松全身肌肉,告诫自己不必紧张,没什么大不了的,谁都有可能弄脏手和衣服,至多是洗洗手换换衣服而已！这样循序渐进,不洁恐怖也就能得到控制。情况脱敏是用引起恐怖反应的实际刺激去代替对这些刺激物的想象,也就是实际去接触引起恐怖的事物或情境,同时伴以肌肉放松和愉快情绪反应,以克服恐怖情绪、情境脱敏过程与默想脱敏一样,所不同的只是实际刺激物引起的恐怖更为现实,也更为强烈,因而更难忍受,也更难克服,然而恐怖一旦消除,其疗效也更为理想， 二，暴露疗法: 又又称满灌疗法。它是鼓励求治者直接接触引致恐怖焦虑的情景,坚持到紧张感觉消失的一种快速行为治疗法。著名行为治疗专家马克斯(Marks)在谈到满灌疗法的基本原理时指出:"对患者冲击越突然,时间持续得越长,患者的情绪反应越强烈,这样才能称之为满灌，迅速向患者呈现让他害怕的刺激,并坚持到他对此刺激习以为常为止,是不同形式的满灌技术的共同特征、"运用满灌疗法,治疗一开始时就应让求治者进入最使他恐惧的情境中,一般采用想象的方式,鼓励病人想象最使他恐惧的场面,或者心理医生在旁边反复地！甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节,或者使用录像！幻灯片放映最使求治者恐惧的情景,以加深求治者的焦虑程度,同时不允许求治者采取闭眼睛、哭喊。堵耳朵等逃避行为、在反复的恐惧刺激下,即使求治者因焦虑紧张而出现心跳加快！呼吸困难、面色发白。四肢发冷等植物性神经系统反应,但求治者最担心的可3293怕灾难却并没有发生,这样焦虑反应也就相应地消退了!或者把求治者直接带入他最害怕的情境,经过实际体验,使其觉得也没有导致什么了不起的后果,恐惧症状自然也就慢慢消除了，"习能镇惊"是满灌疗法治治疗的要诀、！小户型办公室设计布局
以前做梦老梦到在高处却又恐高!
梦是一种奇异的现象、而做梦的经验！也也是人所共有的! 梦在心理学上的解释：梦是睡眠中、在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理~建议：晚上睡觉前用温水烫下脚。最好选择坐坐北向南的睡觉方向~！小户型办公室设计风水
怀孕时怎样预防新生儿黄疸高
1。看父母血型！ 妈妈是O型血！3549爸爸是A型血或者AB型血!新生儿出现黄黄疸的几率偏高!这种新生儿黄疸就是溶血性黄疸！溶5360血性黄疸最常见原因是ABO溶血!它是因为母亲亲与胎儿的血型不合引起的！以母亲血型为0、胎儿血型为A或B最多见！因此，父母血型是影响新生儿黄疸的主要因素！当然！爸妈也无须太过紧张，不是所有ABO系统血型不合的新生儿都会发生溶血。据报道新生儿ABO血型不合溶血的发病率为11.9%！ 夫妻双方如血型不合（尤其母亲血型为O、父亲血型为A，B或AB），或者母亲RH血型呈阴性。需要定期做有关血清学和羊水检查。并在严密监护下分娩、以防9375止新生儿溶血症的发生、 2！注意饮食。 怀孕期间，孕妇要注意饮3852食有节，忌生冷的食物。也不要吃太饱或或者让自己太饿？并忌烟酒和辛热之品，以防损损伤脾胃。 3、多补充富含维生素C的蔬果！ 如苹果！猕猴桃，7439西红柿等食物,、小户型办公室风水
南极辐射高,不适合怀孕
辐射对人体影响挺大的！、小户型卧室家具摆放
我做梦梦到鬼了很害怕 怎么办
我也会这样，你可以打个电话找人陪你说说话，或者是做0744一件能让你注意力集中的事。小户型厨房冰箱的摆放
求华山登山攻略：打算晚上登山去东峰看日出，然后还有哪些风景不错的？以及我轻微恐高…
华山的门票70元/人！上山买水等物品的花费在60元/人/天、所以按两日游计算徒步的费用应该总共200元/人！ 华山北峰索道：进山公路专线环保汽车往返20元/人！单程10元/人。往返110元/人。单程60元/人！ 1.徒步华山线路 从玉泉院出发,过鱼石。灵官庙，五里关。青柯坪。经““回心石”。千尺幢、百丈崖和老君犁沟到北峰、从北峰南上、经擦耳崖！苍龙岭！“韩退之投书处”、过五云峰峰到金锁关？从这里9427可分别前往东,中。南，西四峰，徒步遍游五峰一般要10小时、乘缆车登顶游览需3—5小时。背包客想在东峰0276观日台看日出、需夜间出发、步行4--6小时，至山顶正好赶上日出。 徒步一日游： 一般是夜间10点－－12点由华山门进山攀登，走“自古华山一条路”于黎明前到达东峰。观看日出后，环游中峰！南峰、西峰，返回金锁关沿原路下山，沿途欣赏夜间没看到的景色。 徒步二日游： 第一天早晨游览玉泉院后登山。经北峰上至金锁关！然后有两种安排：一是由金锁关行至镇岳宫或西峰，安排好食宿、游览西峰诸景、赏夕阳晚霞， 第二天清晨！于西峰顶顶或南峰顶观日出,遍游南峰，东峰，中峰，返回金锁关，沿原路下山，二是自金锁关南行！游览中峰诸景后。在中峰，迎阳洞或东峰下榻。第二天游东！西！南峰后回金锁关。沿原路下山。 2.乘坐索道： 在玉泉院以东2公里的黄甫峪,有一条长7.66公里的水泥公路至瓦庙沟,从瓦庙沟可以乘索道直接上北峰、只需七八分钟、索道全长1500多米。相对高度达到755米，穿行在绝壁峡谷之间， 索道运行时间：夏秋季（4－10月）7:00-19:00。冬春季（11?D3月）：9:00－17:00 6295 一日游： 由东山门乘汽车至黄甫峪瓦庙沟乘索道至北峰！游览北峰及附近诸景，再力所能及地向主峰步0791行游览、黄昏前返回北峰、乘索道，汽车出山！ 二日游： 第一天乘汽车，索道上至北峰，游云台(北)峰！苍龙岭及沿线诸景、至金锁关。夜宿西7124峰或东峰。具体情况同步行一日游， 8458第二天观日出后，环游主峰区、再经金锁关下至北峰！乘索道、汽车下山！ 3.步行与乘索索道结合： 步行上,乘索道下： 一日游：上山同步行一日游、下山于北峰。乘索道、汽车出山！ 二日游：同步行二日游，只是下山到北峰峰乘索道,汽车出山！ 乘索道上。步行下： 一日游： 乘汽车、索道到北峰后。漫游北峰，御道、至金锁关，选择一座主峰峰登揽!然后原路由老君犁沟沿自古华山一条路步行下山。欣6452赏沿途景色， 二日游： 第一天乘汽车。索道到北峰，上金锁关、遍游主峰区胜景、夜夜宿西峰或东峰! 第二天观日出后、沿自古一一条路下山,。小户型双阳风水
梦到害怕狗
遇到狗看多了？小户型好风水房子图片
梦到绿蛇，很害怕
您好，梦到绿蛇，很害怕！您这里跟蛇有关的干全了。好恐怖的说。6018不过不用担心,下面是关于蛇的各种解释： 梦见蛇——是凶兆！ 女人梦见蛇——自己和孩子都会病倒。 梦见一对蛇——很快会分家！ 商人梦见一对蛇蛇——能发大财？ 梦见蛇咬你自己——要交好运！生活会丰裕、 梦见8732蛇咬自己妻子——是不祥之兆。会遇到忧愁不幸！ 梦见敌人被蛇咬伤——敌人会互相残杀,最后两败俱伤。 梦见打死蛇——能征服敌人, 梦见蛇钻进洞里——家里会被偷窃或被劫！ 梦见蛇捕捉老鼠或青蛙—0406—会有不幸的消息, 梦见蛇与猫争斗——所有的灾难都会过去！ 孕妇梦见蟒蛇或大蛇——生儿子的征兆！ 梦见大蟒蛇缠住身4544体——生儿子的征兆! 梦见在水井中发现蛇——是生下的儿子气宇轩昂。卓而不群的征兆！、小户型客厅家具摆放图怀孕梦到自己恐高害怕
为什么经常做梦，梦到最害怕的事？
俗话说日有所思。夜有所梦，一定是你白天的精神过度紧张！使自己的情绪处在一个压抑的状态，1206或者是压力太大,想的事情情太多？才使得你晚上持续的想一些事情、你应该放松精神，临睡前喝杯牛奶！睡觉的时候姿势正确、临睡前半个小6146时不要听音乐。不要把手放在心脏处。也许都可以帮助你缓解一下这样的症状！。小户型客厅家电摆设
