头晕，犯困，白头发，掉头发也多，后背还长好多痘痘。每天晚上都会做梦。有医生把脉说气血虚，肾虚，脾虚
指导意见：你好，考虑肾阴虚或者身体虚弱引起的症状！ 可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精精颗粒改善看看、加加强饮食营养，，
脾虚的饮食禁忌有哪些？
（1）宜食食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品！如粳米！籼米。锅巴（焦锅）、薏米。熟藕，粟子、山药！扁豆、豇豆。牛肉！鸡肉。兔肉。牛肚！猪肚！桂鱼。葡萄，红枣，胡萝卜、马铃薯，香菇等、 （2）忌食食物性性质寒凉，易损伤脾气的食品！如苦瓜、黄瓜！冬瓜。茄子！空心菜！芹菜、苋菜。茭白、莴笋、金针菜、柿子！香蕉！枇杷。梨！西瓜。绿豆，豆腐、莜麦等！味厚滋腻、容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉，甲鱼肉、牡蛎肉。牛奶。芝麻等！利气消积，1270容易耗伤脾气的食品？如荞麦！山楂！萝卜。香菜等、可以试试德甫的常渭渭宝茶、温和养胃、适用于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力等人群饮用。 2、食疗 脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑、对脾胃病患者来说、食疗亦不可缺少！但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食！即所谓“辨证施食”。若平素脾胃虚寒的人！或寒寒证的胃痛、腹痛！泄泻等。应多食性味辛热的葱。姜，韭！蒜！胡椒等。若脾胃虚弱的人！宜食用红枣，山药！扁豆、芡实！莲子肉等、若胃热素盛的人。宜食梨，藕。甘蔗！蜂蜜等甘寒生津之品。若气机阻滞者，宜多食萝卜！佛手。金橘、或用橘皮做做成的调料! （1）药点药饭药点。药饭是将谷物与某些食物和药物一起制作成饭。糕，饼。包子！馒头等主食或点心！用以防治疾病的一种方法！ 方1.橘红糕：鲜橘皮。打碎成细粒后用6725糖浸渍、再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振、消化不良！咳嗽痰多。 方2.豆蔻馒头：白豆蔻粉撒入适量面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀。食欲不振。 方3.红枣益脾糕：红枣，白术，干姜。鸡内金。先煮熬取汁，再将汁与面粉及适量的糖制成糕！适用于胃呆纳减、大便溏薄。 方4.山药饭：山药。莲肉！米仁，扁豆各。洗净切碎。莲肉去皮！芯后煮烂，再与粳米一起煮饭！适用于脾虚泄泻。食欲不振。 方5.八仙糕：黄芪、白术，山药、山楂，茯苓、陈皮，湘莲末！党参。先将上上述药物煎煮取汁,再与6996适当粳米粉？糯米粉、白白糖一起蒸成糕！适用于脾虚泄泻。食欲不振！ 方6.麻仁玉米糕：火麻仁，芝麻各，玉米粉、红糖适量！将火麻仁仁研末，芝麻洗净，放放入玉米粉拌匀、再加入红糖用水和面做成糕！适用于脾虚气血亏损引起的便秘！ （2）补脾食物马铃薯：味甘！性平，补气！健脾，宜于脾脾虚体弱！食欲不振！消化不良、发芽的马铃薯薯芽与皮有毒。忌食， 红薯：味甘，性平、归脾胃经，补脾胃。益气力！宽肠胃、宜于、数独九宫格数独口诀
脾虚是不是就会胃不好
由由于脾失健运,饮食不化,水湿郁内,痰浊内生,上干于肺,致成哮喘. 在中医中脾主运化水湿！而脾气虚、则体内湿气大！脾和胃胃相表里？胃不好可以影响脾功能！！风水不是
睡觉老做梦怎么办？
说明一下,睡觉做梦是很正常的！不正常的的是你会醒来!也许你精神有些紧张、工作学习生活哪方面有些压力吧。你的身体属于亚健康状态、好好调节就好了。 睡眠质量高低与做9118梦与否并没有直接关系。而是要看睡眠深度，楼主这是睡眠深度不够。换句话说，有可能是轻度的神经衰弱。这没什么，睡前1350热水烫脚、并喝杯牛奶、同时白天也禁止用用茶或喝咖啡，试试，会好些的：） 附带说明9686一下：白天人的意识掌控人！潜潜意识受到抑制？所以晚上0926的梦便是人潜意识的释放、并且！梦2841可以调节人的心情？比如人白天很郁闷或遇事不公，心心理有所不平衡，那么晚上做的梦可以调节，潜意识在梦中没有约束。可以将白天不敢不能的事情展现面前，比如在梦中对别别人报复回去了。那那么人醒来便心情畅快许多（当然！人一晚上要做很多的梦。人们并不记得那些梦中的发泄）。 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波！当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验！就是只有睡眠而没有梦的睡眠，由于原理和方法解释起来比较复杂，在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的、还会使人产生眩晕，恶心呕吐症状！实验做了3天，最后被试出现了幻觉、由于人道主义、所以实验做做到这里就不继续做下去了、 所以我认为！楼主的问题不在梦，而而在于睡眠深度？ —9442—心理学学生留，姓名配对非常运势网
天天做梦怎么办
每个人都做梦。但大多多数人醒来后不久就忘记梦了？最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高！或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”、“我8758晚上梦多！简直没有睡睡着”，于是、这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实。这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到到的那样，梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆。或有没没有梦感,你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦梦是夸张!说没有做梦2817也不现实、更谈7010不上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验。应用多种生7914理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明、这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如，性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生生动的梦境,情绪抑郁、焦虑的人容易从梦5584中惊醒!因而自感梦多且睡而不实！研究究人员还发现!梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易易惊醒，在睡睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤！心情不畅！睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、5620许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现,失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠眠潜伏期往往估计过高,而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小，大多数专家认为。失眠的体验与情绪、性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用，以2097及梦与梦感的区别？不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许多人6785对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一8922种疾病！往往忽略了情5033绪障碍本身？都都过分注重情绪障碍伴发的失眠？多梦。疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了5025不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心！对梦感感过分关注。导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。1636对失眠的恐惧，以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高、 (5)9386个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同,即使同一个0703体在不同的时期！功能状态态不同!对对梦感的程度也不尽相同，所以、有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失4693眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化化引起的!《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦！其极至迷、”所谓少气。即气不足、气1753不足则阳不守阴！神失其守！故为多梦，其为原因之一，而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦！阴血亏虚！不能奉奉养心神。潜涵肝魂。制约相火。而使神魂浮游。发为多梦，若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦、劳欲过度、水火不济！心肾不交！则心神不宁而发生多梦、饮食失节！使土虚木郁！神魂不宁而多梦！多梦的出现，以致睡卧不宁！梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 4127 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠、神疲困倦。短气、或喜悲善哭，精神恍惚！舌质淡！苔薄白！脉细弱、 治法：养血益气。宁心安神， 选方：参香散加减！ 药物：人参9g，黄芪。茯苓，白术、山药各12g。莲肉，砂仁！沉香，檀香，甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡？心烦失眠。多梦易惊！健忘头昏。面色不华！舌淡！脉细。 治法：养血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地。当归、白芍！川芎各12g、鹿茸。朱砂各6g！炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦。五心烦热，咽干舌燥。舌红少津。脉细数！ 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减! 药物：当归！茯神、麦冬。生地各12g。黄连。远志，竹叶！人参，黄芪，胆星、莲子心各6g、酸枣仁18g，朱砂3g， ④心肾不交 症状状：心烦,失眠，多梦！遗精！腰酸腿软！潮热盗汗。舌红无苔。脉细数。 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连、黄芩。白芍！阿胶各9g！鸡子黄1枚。龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐，夜寐多梦！胸闷气短。舌质淡，苔薄白！脉细弦无力！ 治法：养心益气。壮胆镇惊， 选方：平平补镇心丹! 药物：酸枣仁。龙齿各12g。车前子，茯苓，麦冬，茯神、天冬，熟地、山药各9g！五味子！远志，人参各6g！肉桂！朱砂，甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦！气短神疲，面色萎黄。食少倦怠、腹胀便溏、舌质淡嫩！苔白！脉细弱、 治法：补益益心脾！ 选方：归脾汤！ 药物：人参、远志、木香各6g、黄芪。白术！当归！茯神。酸枣仁！龙眼肉各9g，炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸、急躁易怒、痰多胸闷。舌质红。苔黄腻、脉滑数！ 治法！清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连6g，半夏，陈皮、茯神！竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g、大枣5枚、珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗!如何何纠正? 我们在有关条目中已经介绍？做梦对每一个正常人人来说是必不可少的，而且5832还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了1361白天的许多不舒服症状，实际上并非如此！如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各2830种烦恼的心理因素！正是这些心理因因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加、因5894而睡眠深度反而变浅了!这这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却却增加了刺激？客观上看来睡眠是延长了！效效果却更糟了。醒后就会感到累！不解乏、夜里里每次都是从恶梦中惊醒,5507就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜夜做梦”者？为1242了缓解症状？改善睡睡眠效果,虽可服用一些些安眠药,以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本，如果长时间用药来剥剥夺“有梦睡眠”？还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不不敢停药！害7134怕停药会带来更大痛苦，如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖。所以。服用安眠药只能作0709为一种辅助治疗手段, 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢复复正常,与此并存的许8425多其他症状也随之消失，总之！烦恼的心理理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了！，房屋卫生间风水
做梦好还是不做梦好?
其实、我们每个人每天睡觉都会做梦的。之是有的人有意识，知道自己做梦了。而且有的人醒来后还会记忆犹新、而而有的人却一点儿影响都没有了！似乎觉得没有做过梦， 我认为！从睡眠质量量上讲？做梦不好、说明大脑没有好好的休息、还在工作，、天机易学168风水论坛
晚上老是做梦怎么办
做梦是一7607种生理现象，但有些人认为做梦是一8657件坏事!认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐恐慌是没有必要的,做梦很正常！弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现！如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情、不妨每天早上把所做的梦记载下来、仔细分析。从中你会发发现内心的一些欲望!而这些欲望你很有可能毫无知觉。如果做梦导致你的不愉快，那么你可能有焦虑或是抑郁倾向，即2623时就医是明知之举？却勿错过最佳治疗时期、 经常做梦很正常。甚至每天做做梦都很正常!只要不是早上起来每一个细细节都清清楚楚历历在目!就不是身体不好或者睡眠不好的表现、比如！你知道昨天晚上做了梦、也大致记得梦的内容和梦里的一些场景，但是真正想要回忆某个细细节时，又发现想不起来。这说明其实你这一觉睡得6259还不错。 但是经常做噩梦是不正常的、至少可以说说明3点：1？他他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康！2。精神上的！神经紧张之类、3！睡姿不良，比如有人经常梦到到在梦中吃东西。第一可能是饿了，第二可可能就是胃不好。还有人会梦1450到被绳子勒。说1492明首先可能是被子拉得过高！压迫了呼吸道、其次就是精神非常紧张！ 所以综合来看！我觉得你最主要的问题可能在精神上，压力应该比较大、不妨首先从这个方面寻求解决，有些实在太累的目标就不要强求了，缓一缓吧！而且你要把心里的话都说出来、倾诉是最好的解压良药、 其次我建议你去医院做一个全面的健康检查！因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜3323在的健康问题引起？一定不要小觑了、 最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设！东西摆放放得是否太密！床摆放得是否太低！床两边有没有很高的柜子！床四周有没有对着镜子！家里有没有特殊的气味、等等， 8458 还有一些睡眠习惯!睡觉是否开窗，屋里空气好吗！被子有没有太重了，枕头有没有有太矮了，等等！ 我想，从以上几个方面去寻求解决，应3733该会有所改善!。五行八字算命查询表
关于做梦的句子
关于做梦梦的句子 1！你站在桥上看风景、看风景的人在楼上看你，明月装饰了了你的窗子，你装饰饰了别人的梦！——卞之琳《断章》 2！想做云的孩子！有着阳光作衣裳、在乌云下方。为那个淋雨的女孩挡一阵阵尘埃 3、往天空架一个彩虹般的梯子，每往上一步、都拾起不同同颜色的梦!直至0198拾起所有颜色,通向幸福！简单易学的编发教程
为什么我很少做梦
每人每天都在做梦。一般一整个睡眠周期是1.5-2小时、每人不同，在每天晚上的时间短也不同。在每个周期内！人都会做梦，大多数作梦的时间都是每每个周期的最后一个阶段“快速眼动睡眠”也叫REM阶段!（一般八个2988小时睡眠!有四到到五个周期、每个周期的REM阶段时间都回增加、一开始是十分钟左右。到最后快醒来时要接近一半时0936间）rem阶段的脑电波和平是清醒时的脑电波基本完全相同（也就是说专业看脑电图的也分不清）？此时大脑活活动相当频繁, 所以说梦少！只能说是记得自己做梦的情况比较少、但做梦时 一 定 的！一来是有可能你的受暗示性不强。或者就是睡觉比较沉、 这就可以解释、为什么你老是记得早上的梦，因为被闹钟闹醒了、所以处于半清醒状态，也就是睡9139得不沉了,此此时容易记得梦（更有可能控制梦？不过这要求控制者有一定的技术含量！。、，或者受暗示性极高，、、在或者想法十分十分十分强烈）！ 而一般作恶梦时。人易被惊醒。这也算是大脑渴望挣脱这种环境的一种方式、所以，若是7839你半夜突醒来！大多是这种情况，同样。由此可以以得出!人在一开始几个阶段睡眠眠所做的梦？一般不易被记住！可能是由覆盖4512的效应吧!我自己记梦，都是床边备好本子，刻意做2132好暗示才睡得,这样可以让自己在做完每个梦时！基本都可以以醒来？记下来。再睡， 顺便教你一招！如果可睡眠时间不够，那就算准自己的睡眠周期。一般睡完整个整个的周期，就算是时间很好也可以感觉不困、譬如、我的周期期1：30!晚上2：00睡！8：00要上班！那就6：30左右起、（可以赖赖床！。！。这可不不算睡眠）中午再补一觉20分钟左右。就okey拉~ 心理纯属个人爱好！以上皆为专业书籍及自己实践所得~ 可行度95%。特殊情况除外，、出行风水脾虚会做梦吗
为什么做梦了记不住？
有的梦能记住。有的梦却记不住的具体原因2769： 所有人类都会作梦！并且在每次睡眠中都会1598有相同的频率？因此。如果一个人觉得他们没有作梦或者一个夜晚中只作了一个梦、这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了！这种“记记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速动眼睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态？ 如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话（比如说被闹钟叫醒），他们就比较可能会记得那段快速动眼期所作的梦境（不过并非所有发生在快速动眼期的的梦都会被记得！因为每个快速动眼期之间会插入慢波睡眠期，而那会导致前一个梦的记忆消失）。，有没有算命的软件
