最近特别嗜睡，而且老是做梦，怎么回事
因1493为你爱睡觉，
嗜睡怎么办啊，晚上做噩梦，？？？
四季交替，人体机能也会做出相应的调整！眼下下气温越来越高!皮肤毛孔舒展。大脑供氧相应减少、很多人成天无精打采！昏沉欲睡，犯起了“春困”！值得注意的是，有些春困可是某些疾病的报警信号！如果你出现了不不能克服的贪睡？最好赶紧弄清楚贪睡的原因！除外以下疾病、 1.贫血。贫血血可能在任何年龄段发生？最常见和最早出现的症状就是疲乏！困倦、此外还可能伴有头晕！头痛，耳鸣、眼花。注注意力不集中、面色苍白等、因此、如如果贪睡同时伴有面色苍白等症状!最好到医院做一个血常规或贫血四项，尽快明确诊断，特别是找到贫血的真真正原因！有时原发病比贫血本身危害严重得多（比如胃肠道肿瘤导致出血）！其治疗也比贫血更为重要、 2.大脑缺氧，很多中老年人血管硬化！管腔变窄、脑血流流量减少？容易导致脑细细胞缺血缺氧。时间长了会引起困倦。乏力，嗜睡等症状！如果春困的同时伴有记9722忆力下降！行为异常、反应迟钝，个性改变等精神！神经症状！要高度怀疑神经系统和脑血管的问题。某些部位的脑卒中症状主要就是嗜睡及反应迟钝， 3.肝脏疾病、肝病的表现通常比较隐蔽、迁延。疲倦乏力！不思饮食正是其主要临床特点之一、如果疲劳犯困的同时。出现皮肤发黄粗糙！恶心、厌油腻、食后胀满等症状。要尽早排查肝病，及时进进行病毒学检查!肝功能及肝脏彩超等非常常重要！ 4.睡眠性呼吸障碍。由6273于某些原因而致上呼吸道阻塞！睡眠眠时出现呼吸暂停！导致机体缺氧，身体器官得得不到很好修复、白天很容易出现困倦，乏力、嗜睡等症状！对于肥胖或打鼾比较严重的人，出现上3335面的问题!最4426好观察有无睡眠呼吸暂停。必要时及时治疗。 5.心脏病，冠心病、风心病、肺心病等等心脏问题。可9742能导致心脏功能障碍？使血液循环不畅。乳酸等代谢产物积聚在在组织内？使人产生2541疲劳感、如果同时有有心悸、气短！胸闷。头昏等症状。特别是在活动后症状加重、休息后减轻！最好查查心脏，如做心电图。心脏彩超等。 6.糖尿病！部分2型糖尿病患者多饮。多食！多尿的症状并不十分明显！而是以全身乏力，精神萎靡。贪睡且难以睡醒为首发症状，这是由于葡萄糖不能被完全氧化。加上上组织失水！电解质失衡等造成！因此、中年人或有糖尿病危险因素的人一定要定期检查血糖、及早发现和治疗、 7.甲状腺功能减退!甲状腺功能减退的表现比较隐蔽！多数患者并不知道自己患病、其主要表现为面面部表情迟钝？讲话节奏慢！对很多事情都提不起兴趣、经常犯困等、如在感觉慵懒疲倦的同时！伴有健忘、情绪不稳定等症状、要怀疑是否有甲减！▲ 百合莲子粥：取干百合，莲子（带芯。水中泡发）。冰糖各30克、大米100克！干百合！粳米、莲子一同放于锅0148中熬煮？快熟时加入冰糖，此粥清清热养阴，润肺安神、适合失眠多梦伴心心火旺盛。焦虑烦躁者食用！ 酸枣仁粥：酸枣仁末15克、粳米100克！先将将粳米煮熟？再下酸枣仁末煮5分钟，具有养心安神、宁心止汗的作用，适合失眠！多梦，心悸！心烦！体虚多汗者食用。 甘麦枣藕汤：莲藕250克、小麦75克，甘草12克、红枣5颗。盐3克。将小麦洗净、泡水1小时！红枣泡软，去核，将小麦！甘草，红枣加水煮开、再加莲藕小火煮软！最后加盐调味！此此汤有益气养血？宁宁心安神的作用！特别适合合气色不佳的失眠者! 桑葚水：鲜桑葚60克,加水煮沸后再小火煎煮10分钟，每晚睡前1小时服用！桑葚味甘！性寒！具有补肝益肾、安神益智、补血滋阴。生津止渴。润肠通便！明耳目。5904乌须发的作用？特别适合合失眠伴有便秘。贫血，脱发！少白头，耳鸣者食用！ 栗子红枣炖乌鸡：乌鸡1只！洗净！切块、连同20个去壳板栗、20枚红枣！一同放入砂锅内加清水、用文火煮炖至鸡肉烂熟！此方有健脾益胃。补肾填精的功效。适用于脾胃虚弱，气血不足所致的失失眠多梦，伴食欲不振。四肢乏力。腰膝酸痛及女子月经不调， 小米红枣粥：小米60克，大枣6枚去核、蜂蜜30克，小米，大枣煮粥、粥成后调入蜂蜜蜜睡前食用，中医认为、脾胃功能不好、睡眠质量就差！小米！红枣能调养脾胃。适合脾胃不合的失眠者。 参考资料：中华中医药学会副研究员庄乾竹，家庭不合风水问题
为什么经常嗜睡。而且还会做噩梦
人们通常认为睡眠是被动的休息，其实不然！睡眠实实际上是贮存，整整合人的记忆，调节神经和内分泌的很重要的过程。比如人的生长激素。只有在人的深睡眠中才会达到高峰！所以睡眠对于于儿童，成人都特别重要！ 目前睡眠障碍可分为5类： 第一！睡眠不足！即失眠！ 第二、睡不醒。总是想睡！ 第三、时间倒错！白天睡觉！晚上睡不着。 第四、由于社会因素！生活习惯等影响了正常的生活频率！比如人为地加班！使睡眠时间拖延！ 第五、睡眠过程中伴随尿床。夜游。梦话！夜间心律失常以及睡眠眠中的高血压、心绞痛！猝死等。睡眠障碍已涉及上百种疾病。 失眠是一种0075常见的睡眠障碍。据国内外资料统计！青年人有过失失眠的超过50%！老年人则高达70%！人为为何会失眠呢,医学科学研究认为！失眠大致有三方面的原因： 一是环境因素当一个人乍一易地！或气温急骤变化。或噪声过大地影响等。都会引起人的睡眠眠障碍！ 二是疾疾病因素如牙痛,咳嗽！哮喘，荨麻麻疹等都会干扰入睡,以致失眠、 三是心理因素紧张，抑郁！兴奋或悲伤等都会引起人失眠！ 有学者研究了300例失眠患者，其中中85%的人存在着精神方面的障碍,研究发现，对许多失眠的人来说，心理因素是导致失眠的主要因素，而失眠又影响人的心心理状态，失眠使人精力不足。精神萎靡、注意力不集中。情绪低沉、急躁、焦虑！紧张！易怒。从而降低了人的的学习效率和工作效率，长期失眠。还可使人感知能力下降、记忆力减退、思维灵活性降低，计算7909能力降低,还会使人的性格发生一些不良4211的改变。或产生一种3940难以忍受的痛苦感、严重挫伤人的4799生活信心,造成悲观情绪，甚至引起厌世念头和自杀行为。可以说！失眠是人类健康的大敌， 生活中如何才能消除失眠的干扰、医学家们提出了一些办办法： 一。消除对失眠的恐惧心理不少失眠患者晚上一上床情绪就紧张起来，忧心忡忡，生怕睡不着。结果越怕睡睡不着就越睡不着、长此下去。便形成条件反射！0138造成恶性循环，对此，心理学家指出：失眠固然有害、但对失眠的恐惧和忧虑更为有害、 二！严格生活规律和作息制度白天要注意加强体育锻炼、6018无论怎样疲倦也不要睡觉,而晚上即使没睡好也要按时起床，这样坚持数日。就会逐渐渐好转。切不可一疲倦就打盹儿， 三！注意睡前生理卫生睡前不宜多喝水水或浓茶。用热热水泡脚或洗个热水澡,卧室应尽量幽静。舒适、有有助于更快入睡,9842枕头不宜过高？否则会妨碍呼吸、 四，注意睡前心理卫生睡前精神要放松！情绪要安宁，不可思绪过多、要力求心无杂念、保持心神宁静，也就能很自然入睡、科学睡眠的四个要素睡眠的好坏。直接关系着人的心理和身体健康！睡眠有四要素！对睡眠的质量影响很大！睡眠的用具无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时。都应南北顺向。人睡时头北脚南、使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中，过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身、难以安睡。睡后0878周身酸痛，枕高一般以睡者的一肩(约10厘米)为宜、过低易造成颈椎生理骨刺！在夏季，枕头要经常翻晒、以免让病菌进入入口鼻！肺部疾病病增多,睡眠的姿势有心9581脏疾病的人、最好多右侧卧，以免造成心脏受压而增加发病几率！脑部因因血压高而疼痛者。应适当5475垫高枕位!肺系病人除垫高枕外！还要要经常改换睡侧？以利痰涎排出！胃部胀满和肝胆系疾病者！以右侧位睡眠为宜，四肢有疼痛者。应力避压迫痛处而卧。总之、选择舒适。有利于病情的睡位！有助于安睡。睡眠的时间睡眠时间一般应维维持7至8小时!但不一定强求、应视个个体差异而定？入睡快而睡眠深。一般无梦或少梦者、睡上6小时即即可完全恢复精力!入睡慢而浅睡，常多做噩梦者，即使睡上10小时。仍1357难精神清爽、应通过各种治疗。以获得有效睡眠。只是延长睡眠时间对身身体有害,由于每个人有不同的的生理节奏!在睡眠早晚的安排上要6734因人而异。事实上，不同生理节奏使睡眠出出现两种情况,即"夜猫子"和"百灵鸟"，顺应应这种生理节奏,有利于提高工作效率和生活质量、反之。则对健康不利、睡眠的环境睡眠的好坏、与与睡眠环境关系密切，在15℃至24℃的温度中、可获得安睡！冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾、以及溢漏的燃烧不全的煤气、也会7029使人不能安睡!在发射高频电0590离电磁辐射源附近居住,6954长期睡眠不好而非自身疾病所导致者,最好迁徙远处居住、综上所述！人们若能掌握科学睡眠的四要素。则能有效地提高睡眠质量。以更充沛的精力投入工作！。客厅什么十字绣风水好
为什么我老是梦见我不想梦见的人?
呵呵……天底下谁不会因为爱情而伤脑筋！不因为爱情纠纠结而纠结!没没有这样的人这都不正常! 你这样的情况可以用一首歌来形容“想起，”……习惯咯就好。人生中有很多不情愿的东西要你作出决定、既然局势6113已经这样。那那就不要遗憾咯。应该去适应，不是有一首歌叫“简简单单单”么。只是简简单单的爱过就不算白活……至少她……你还可以看见，你还可以每天看见、每天看见她好好的、开开心心的活着！也许你把自己照顾好一点就是对她最好的疼爱。爱情没有一一个绝对的定义、这就是其中一种！所以好好善待自己、知道不嘛！瓜娃儿……、招财佛牌
睡眠呼吸暂停症属于a失眠 b嗜睡 c类睡症 d睡眠呼吸暂停 e精神衰弱
这道题目的答案。就是选择D选项!！家庭风水摆件工艺品
为什么我梦见小象又梦见猫
你好、如果是木命。这个梦预示示着你、最近运气有点点不顺，如果是水命，这个梦预预示着你。有点小财运！、门口栽核桃树 风水
梦见我堂姐，梦见我堂弟。
梦见堂姐和堂弟。事业业心开始加重，你也开始想要为自己争取某些东西了！因此。今天的的休息时间!你往往也是为下一周的重新振作做准备的时候较多、恋人对你的想8024法比较体谅，但是也有可能因为为工作/学业上的原因!如调动，升迁等导致你们之间的关系出现新的问题。。祖坟上长竹子好不好
梦见公交车 ～ 梦见小学同学
3339 日有所思夜有所想，估计是你白天做公交车了吧！没事的！至于想到你同学那是你最近白天太累的缘故吧！好好休息，没事的。。属马今年财运方位梦见自己嗜睡
我梦见我梦见我歌词制作是谁?
你看不见我 我看不见你 灰白色的墙壁 将我们一点点分离 静静的在房间这头哭泣 不知道那边的你会做出什么反应 你我的过去 那么美好的曾经 在你的心里 也许不值一提 我还爱着你 不得已将你舍舍弃 残留的记忆 满满的全是你 你与我 那些过去 用力挥之不去、耳朵上轮廓尖面相
