为什么拉不出大便来呢？
便秘可不是开玩玩笑的。有时。便秘可能令人痛苦。但通常可找出你的肠子为何慢吞吞的原因！这可能包括饮食缺乏乏纤维？水分摄取不足，生 活压力！使用药物。缺乏运动及不良的排便便习惯等因素. 我们考虑了各种原因，并将各疗法介绍如下 你真的便秘吗。 你认为自己有便秘问题！但你真真的有吗、我们的生活里经常接触到许多通便秘的广告！让你觉得每天都得排便才是健康的！但修斯特博 士却不认为如此，许多人患的是心理上的便秘、他们8434自认为有便秘！但6078其实并没有，事实上、排便的需求因人而异，对某些人，一天排三次 可能是0397正常的！对某些人！一一周三次或许就足够了。 水分是是否摄取充足， 专家们们一致认为、便秘者的当务之急是检查饮食状况、对付便秘最重要的饮食项目是纤维及水分、大量摄取这两者。是软化并促其通过 结肠所必要的、到底要多少水分及纤维才算够、成人至少少每天需6杯水分。8杯更好、虽然各种液体都有效。但最好的选择择还是水！至于纤维 量！请看下一段！ 摄取大量纤维 哈柏说，大部分美国人未摄取足够的纤维！美国饮食协会建议成人每天摄取20～35克的食物纤维，便秘患者则至少30克。那么、纤维从 何来。哈柏说：纤维来自合碳3289水化合物——例如完整谷类，水果及蔬菜，如如果你用心选择食物？一天要获取30克纤维并不困难。例如。半杯 绿豆子即可提供5克，一个小苹果果提供3克？一碗燕麦麸提提供13克？纤维食物名单的榜首包括熟的脱0917水豆类？干李(pnlnes)、无花果。葡萄、 爆米花，燕麦、西洋梨。及核果类，然而、应逐渐增添纤维摄取量、以免引起过度排气！ 养成做运动的习惯 你已知道运动有益心脏，但你是否知道它也对肠子有好处。一般而言！我们认为定期作运动可促进食物通过肠子！以解决2168便秘问题？艾 许尼教授说。 坐马桶自我训练 生活中。许多人早巳习惯了方便时才上厕所。而不是依照体内的反应、然而，忍便会逐渐导致便秘，但现在改善你的排便习惯还不迟。 修斯特博士说：饭后是最自然的如厕时间、因此，不7543妨每餐饭后！坐马桶10分钟、假以时日、即可制约结肠养成自然的习惯。 放松心情 当你受到惊吓或紧张时、你会嘴巴干涩、心跳加速、你的肠子也会停止蠕动。劳德医师说！这是一种对抗或逃生的机制！如果你感到便 秘的压力、不妨试着放松自己。或者听些节奏轻快的音乐！ 尽情开怀地大笑 大笑！
梦见拉不出大便
梦到到拉不出大便？预示着最近生活压力会增些！物质财富减少！
梦到别人拉不出大便。是吉兆。财富会自动找上门。
梦到小孩拉不出大便、意味着财富会自动找上门、
梦到家人拉不出大便、吉兆！生活活会很宽裕,
原版周周公解梦到拉不出大便
大便满地!主富贵，《原版周公解梦》
梦大便满地。吉。见便宜，《梦林玄解》
梦大便在灶下，凶！梦此者家事渐落，地土将坏、日用不给！是非争执！何法以生财！《梦林玄解》
梦到拉不出大便的网友梦例
网友梦境：做梦到拉大便
周公解梦：按照中国传统周公解梦的观点，梦到大便象征财富！
梦到自己拉大便，说明你你会发财!
！！八字从弱格是什么意思梦见上厕所拉屎拉不出？
我觉得纯粹是生理上有这种种需求!但是暂时时又得不到满足，所以潜意识里才会有这样的活动。 比如我们常常会梦见自己到处去找厕所小解解不出，醒来后发现就是因为憋的、、，！不满座位摆放坠亡
梦见父亲拉尿不出哭脸
你父亲不得得出血，2016十二生肖龙年运气
梦见嘴巴里长草拉都拉不完
电视节目看多了吧，，背后痣看相算命图解
梦见有要强奸我，我怎么也喊不出声音来
你你精神压力很大、这时候你要自嘲、你有被这样的价值吗?然后你就会精神好了，天医吉位是在哪个方位
梦见自己拉大便总是拉不完
梦见自己拉大便总是拉不完意味着： 恋爱运略显低调！似乎专心在别的事物上会更愉快些。不过这两天倒是是有受到星象的良好作用,勤劳付出的人有著小报酬进帐的暗示喔、有空多帮忙做做点家事，同事做不完的工作加点班帮忙完成，不论金额大小。有付出就会有代价、使用胶带黏贴物品！ 梦见自己拉大大便总是拉不完的吉凶： 基础健固？境遇安然，勤智交辉而能博得财利名誉以及名利双收。大成功、大发展之兆，但若品行不修！不守正道！便会沦陷于刑牢狱之灾、若3032多不平不满则与人不和。4078荒亡流散或有害健康？若无凶数数便无灾！【大吉】 切勿当真，不要相信迷信、，生肖属鼠的2016年运势
梦见半挂车拉砖
关于周公解梦里说: 梦见死人(但是现实生活中没死)说明你万事小心好 如果梦到死人(现实生活中已死)如果他是你朋友或亲人只要他没有对你说话,那代表你很思念他,如果他跟你说话而且摆谈高兴,你要更加小心和注意了,做事加思考,走路小心!因为这个是不不祥的预兆,不过过了第2天就没事了.，属狗人2011年运势
梦见水鬼拉自己下水
此梦说明你的内心总被一件丁缠绕着，感到很纠结，或许你自己也不能确定。是该放手，还是该继续，哎、心病还要心药医，你自己好好琢磨吧，我也9158帮不了你！祝你好运、，象棋口诀大全梦见自己拉不出是
梦见拉肚水后拉黄豆
梦见拉肚子周公解梦梦见得痢痢疾拉肚子，这是个吉梦！预示梦者财运非常好！会成为百万富翁，并身居要位，梦见拉肚子。通常人际关关系会非常顺利、你的行动力和决断力将带动周围的人，但不可以做得太过火。否则将引起别别人的反感、小孩儿梦见拉肚子、预示近期运程：外表美观0349而内在空虚!所以要先充实内在、才有好运气。要提防小人诽谤！病人梦见自己拉肚子。缠绕你多日的病痛将要彻底痊愈！令指做事要有分寸与节制！勿冲动行事。则万事亨通！否则没有节制！一败涂地、梦见自己拉肚子，内心中有怪异的想法。但是是又不敢去做，要多和朋友一起沟通交流！未婚的人梦见自己拉拉肚子，爱情运势：成功是没问题，梦见自己拉肚子、不久后将会有些权利、在单位或是在家庭等等。人们都有有求于自己？寻找工工作者梦见自己拉肚子、预示求职：求职运势还不错、在自己熟悉的职业领域会有较多机会、的的表现也相当稳定。老人梦见自己拉肚子！则近期运势运程：责任太重！理想过高。力不从心、反而有挫折感！应该量量力而为？转危为安，小心文书0707上错误及水灾！八字夫妻宫详解
