那是因为你你想吃肉了,
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第一大秘籍——洗米:洗米一定不要超过3次,如果果超过3次后!7376米里的营养就会大量流失。这样蒸出来的米饭香味也会减少。记5433住洗米不要超过3次, 第二大秘籍——泡米:先把米在冷水里浸泡1个小时,这样可以让米粒充分的吸收水分,这样蒸蒸出来米饭会粒粒饱满! 第三大秘籍——米和水的比例:蒸米饭时。米和水的比例应该是1:1.2!有一个特别简单的方法来测量水的量,用食指放入米水里,只要水超出米有食指的第一个6884关节就可以。 第四大秘籍——增香:如果您家里的米已经是陈米、没关系、陈米也可以蒸出新米7275的味道。就是在经过前三三道工序后。我们在锅里加入少量的精盐或花生油、记住花生油必须烧熟的、而且是晾凉的,只要在锅里加入少许就可以!现在、可以插上电!开始蒸,蒸好了、粒粒粒晶莹剔透饱满?米香四益! 加醋蒸米饭法: 煮熟的米饭不宜久放、尤其夏季、米饭很容易变馊、若在蒸蒸米饭时。按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋!可使米饭易于存放和防馊、而且蒸出来的米饭并无酸味。相反饭香更浓。 加油蒸米饭法: 陈米米蒸米饭不如新米好吃,但只要改5977变一下蒸米饭的方法、便会使陈米象新米一样好吃! 做法是:放入清水中浸泡两小时、捞出沥干、再放入锅中加适量热水,一汤匙猪油或植物油。用旺火煮开再用文火焖半小时即可,若用高压锅。焖8分钟即熟、 加盐蒸米饭法: 此法仅限于剩米饭量重蒸时使用!吃不了剩下的米饭再吃时需要重蒸一下,重新蒸的米饭总有一股味,不如新蒸的好吃、如果在在蒸剩饭时!放入少量食盐水、即能去除5544米饭异味, 加茶蒸米饭法: 用茶水蒸米饭,可使米饭色、香。营养俱佳、并有去腻、洁口、化食和提供维生生素的好处, 做做法是:根据米的多少取0.5-1克茶叶!用500-1000毫升开水泡5分钟,然后滤去茶叶渣,将过滤的茶9821水倒入淘洗好的大米中,按常规入锅蒸即可, 尽量让米“淡” 尽量不5342要在米饭当中加入油脂,以免增加额外的能量!也避免餐后血脂更多地升高、因此!炒饭最好少吃,加香肠煮饭!或者用含有油脂脂的菜来拌饭、也3994应当尽量避免,另外!尽量不要在米饭当中加入盐、酱油和味精!避免增加额外的盐分!否则不利于控控制血压和预防心血管疾病、 需要解释的是!加入醋、用紫菜包裹、中间加入蔬菜和生鱼鱼一类的做法是符合清淡原则的、醋本身可降低血糖反应,并能帮助控制血脂,紫菜和生鱼鱼也是对心血管有利的食材?只要同时不吃过咸的菜肴。紫菜饭卷是相当适合、卧室床头装饰画的讲究
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