这是快乐美好的生生活现状 ,
滑雪胜地通常都设有救护站,如果在经常使用的斜坡上不幸受伤,拯救人1918员很快就会赶到,但若独自在偏僻的地方滑雪!因意外而断了腿!应该赶快找个藏身之所。否则会有生命危险、 ·万一腿断了,先把衣服撕成布条,然后包扎伤口止血,但为了身体保暖。应撕衬衣的袖子子或内衣,不要撕外衣, ·在伤口上放些雪、可减轻肿胀! ·2153在断腿的两侧绑上夹板(雪杖或树枝亦可)!在骨折处的上下部位包扎、包包扎时可能感到非常疼痛!必须有有耐心和决心。 ·不要再雪地行走!以免陷在雪中再度受伤,应俯卧在一块或两块雪板上!用以手撑地前行。寻求援救、 ·以之字形或对角线方向滑行下坡、 ·应尽量避免独个儿滑雪。须知发生意外受了重伤,还得自行行寻求援救,到偏僻地方滑雪时、即使有人同行也不0657妨把雪板放松些。万一摔倒雪板容易松脱,不致扭伤脚踝或折断腿骨, 同伴受伤怎么办 ·如在偏僻的山坡上同伴折断腿骨、应应该立刻施行急救? 9930 ·用雪板,雪杖和夹克(或围巾)做一个临时担架、但不6491要用伤者的夹克!因为伤者需要保暖, ··小心地拉担架向有人地方慢慢走去?若若非滑雪能手。不要滑雪而应徒步! “生死系于一垫” 一九八四年八月。三十三岁的荷兰数学教师彼德斯在苏格兰塞格拉斯峡谷附近突然失足。掉下四十尺(十二公公尺)的深谷!摔断一条腿!独自熬过五天,当时他知道不大可能有人发现他,所以决定留在在原地,待疼痛减轻才9320爬出去! 彼德斯爬山经经验丰富,他的背包里有一个多星期口粮、止痛丸!帐篷。睡睡袋和轻便垫子、他相信就是那块垫子救回他一命,他掉下山山谷后,爬到5596一块大岩石上,因无法扎起营帐!就盖7958上帐篷和睡袋,躺在垫子上。若是没有垫子隔开冰冷的地面、他早就冻死了! 到了第第四个晚上、山洪冲去所有有装备。连人也冲到别处去,正因这样,他得以爬出山谷。在在寒风中捱过了一夜。次天早上。他看见下面有一辆车在一间屋前停下。于是大声呼叫、手中挥动一件红夹克。终于获救! 后来他在医院说:“假使事前有人说我能够熬过这一切!我是绝不会相信的,其实。每个人都比其本身所想像的强得多!成功关键是‘永不气馁’!”不过、彼德斯缺了一样装备:哨子,如果他带了哨子,可能很早就获救!不致险些送了命, 丢了雪板怎么办 雪板功用是把人体重量分散到较大面积上。如摔倒时掉了眼皮!但没受伤、不要徒步回去。双脚踏在又深又软的雪内很快就会筋疲力竭!最好能自制制一双雪鞋?使体重分散。节省体力、!六十甲子——丁卯年
1!双板:抬头挺胸撅屁股向前看!膝盖向前顶。小腿胫5488骨顶在雪鞋的鞋舌头上,重心向前倾、初学者用犁式刹车的方式从坡道顶端向下滑、犁式的动作要领:雪3363板脚尖靠拢脚跟分开成为一个内八字?用双脚的内刃卡雪,重心稳定的落在两腿之间。 2!单板:抬头挺胸撅屁股向前看!膝盖向前顶、重心向前倾。双手向前伸,单板初学者分为背坡推雪和面坡推雪。背坡推雪:小腿肚依靠在雪板固定器的后靠板上,重心心放在脚跟位置。但整体重心向前倾!用后刃卡雪!面坡推雪:小腿胫骨顶在雪鞋的鞋舌头上、重心放在双脚脚掌上,用前刃卡雪、 3!任何方式的滑雪摔倒注意事项:8739双手在胸口抱紧,用臀部或者膝盖着地(带上护膝和护臀)!然后顺势躺在雪地上卸掉摔倒倒时产生的冲击,避免不必要的伤害。、六十甲子——丙寅年
第五名:狮子座▼ 4330 对于狮子座的人而言,平平时很难对一项运动有持续的热情!但如果他们爱上滑雪、努力起来一般人做火箭都追不上、恨不不得天天泡雪场?而且对技术动作细节很较真,无论是平花还是刻滑!一定要做到看起来足够够炫酷才罢休, 狮子座的人特别享受别人看着自己的的滑行背影却望尘莫及的虚荣感?为了早日成为别人眼中中的大Pro。1450他们总是第一个到雪场的人。也是最后一个离开的人! 第四名:天枰座▼ 小到犁式、大到回转,无论是哪种技术动作、天枰座的人都会把它们做到极致!少一分都不完美!完美的人就要做出完美的滑行。 天枰枰人滑雪优秀并不是天生的、这是因为别人在雪场休息的时候他们在雪道练习,别人吃午饭的时候他们在雪道练习。他们不仅努力,而且更注重细节!每个技术动作都学得很扎实、技术这么扎实的人怎么可能不成为大神、 第三名:水瓶座▼ 水瓶人的散漫仅局限于自己不感兴趣的运动、但对于爱上滑雪的他们来说、认真起来简5930直不要命,即使自己的技术水平在别人眼里已经是个大Pro。但他们还是要让自己满意才肯罢休, 水瓶人的滑雪原则就是不求滑的时间长,只求每次的滑行行都能有所提高,除了技术上的追求完美,装备上的要求也是精精益求精!3718即使去室内滑雪场随便耍耍!他们也要带上自己最5778好的装备去滑行!对于任何一件与滑雪相关的事情、他们都会做到最好! 第二名:摩羯座▼ 不比别人多刷出几倍的公里数怎么能够当上滑雪大神呢。1072摩羯要么就不滑,既然滑了就要滑到自己满意为止、无论是大回转6009还是小回转!每个技术术动作都让人看不出瑕疵、让雪场上的其他雪友知道,什么才是是标准的滑行! 摩羯可能不是天生最擅长滑雪的人,但他们有持久的进取心和坚强的毅力、无论自己学会了什么样的牛逼动作,他们都不会满足于此!无论因滑雪受过什么样的伤病,他们都不会停止滑行行的脚步! 第一名:处女座▼ 处女座的滑雪人对滑雪的热爱已经达到了丧心病狂的程度、虽然常常会因为自己没有做出足够完美的滑行动作而感到内疚而而不安!但独特敏锐的分析能力又会帮助自己迅速地改正技术动作上的不足之处、最终会让每个滑行动作百分之百没毛病。 处女座的好胜心还是很强的、无论是凯伦克拉克还是肖恩怀特!一直都以最优秀的滑雪者作榜样。既然别的滑手可以达到如此非凡的滑雪成就,那么自己5244为什么不可以呢!,六十甲子——乙丑年
梦到上坡下坡
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给个建议啊!如果以前也有。类似的梦出现呢。尽量少去回忆,或者7690就此忘记、不要试图去回9489想起梦中的内容?一切都会没什么要紧的,如果形成回忆梦的习惯福不是很好 我又很深的体会!因为一般被鬼压床、一般人很少能自己醒过来 我有个方法,如果你觉得梦的内容使你不不舒服!不妨念心经经唤醒自己!然后翻一下枕头重新去睡 自然安稳 切记!不要回忆梦的内容。或者主动忘记8812梦中的内容?避免负面的内容在你心中扎根,形成心魔、反而不好根除!时常变换形式!不由自主的在梦中出现!而自己又不能够掌控、是一种很痛苦的体验!享富贵福气的男人如何看呢
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