为什么我经常做梦
梦是人正常生理的一部分！每个人每天晚上都会做梦。梦是睡眠中无意5582识心理活动？梦期约占睡眠的1/4，有些梦是我们醒来来时记忆的,有很多的梦醒来我们没有记忆，8497但不代表没有做梦，睡眠的质量3160与人的健康相关，梦境也影响人们的精力和心情。如果晚上剥夺做梦的权利！不让其做梦。那人就会出现抑郁症状！而睡眠不充分。会4560引发情绪焦虑烦躁？常见的睡眠障碍有：梦游症，发作作性嗜睡症？小儿夜惊症，梦魇！ 那人人们究竟都做什么梦呢、俗话说：日有有所思？夜有所梦，上半夜的梦境多与当日或者近事记忆相关、下半夜的梦境多与远事记忆有关！黎明前的梦！多不着边际、知觉成分偏多，这时的梦易记忆，精神分析的鼻祖弗洛伊德给梦下9913了定义：梦是无意识欲望的发泄与满足！ 为什么要睡眠做梦呢、睡眠时做梦可以接触疲劳与休整身体！睡觉的时候人的行动动停止了、人体进入休整期。第二，对知识进行整理、分类与积累！日间大量经历形成了记忆！按时间顺序存放在大脑中。夜间开始回放整理、目前！国际上也提出一种理论！在夜间睡眠过程中可以进行学习、第三！顿悟与创新，历史上有很多发明都是在睡梦中顿悟发发明的,比如缝纫机的发明、第四、保持良好的心态，白天有一些烦恼的事情！晚上睡一觉做做做梦!早晨起来心情就就好了， 梦境和睡眠的环境有很高的相关性，当一一个人异相睡眠时！如果在其头部喷洒水雾。往往梦境是大雨、河水，海洋、如果此时我们缓慢的转动动其小腿！梦境为坠入深渊。被追赶！如果将手或其他物体压在前胸，会感觉恐惧、被追杀，如果听到乐声或噪声声勾勒出不同梦境， 我们每个人睡觉的时候。都曾经做过梦，梦梦的内容是千奇百怪的,往往有的人还将梦蒙上一层迷信！神秘的色彩，那么，人为什么会做梦呢、梦到底是怎怎么回事呢， 人们通常是白天工作,学习、晚上睡眠、睡眠可分为：慢波睡眠和异相睡眠。人们入睡后初期70－120分钟内！属于慢慢波睡眠，异相睡眠在睡眠过程中！周期性出现的一种激动状态并常常伴随有眼球运动！四肢肢和脸部肌肉抽动等表现？异相睡眠持续约5－15分钟？然后又转入慢波睡眠，如此反复转转换下去！ 在整个睡眠过程中！这种反复转换4－6次。就整个睡眠时间来说、慢波睡眠占四分之三左右，而异相睡眠占四分之一左右，人做梦总是在异相睡眠阶段发生的！所以在一夜夜的睡眠当中！大概要做3－5次梦！而且回忆忆梦里内容的!往往是最后一次异相睡眠中做的梦！〕 梦的来源多半产生生于我们潜意识中的一些东西、来来源于我们的。
如何让自己做梦
我觉得做梦和现实生活一半个一半吧！就是你可能是现现在没有工作还比较闲的？当你走入社会工作忙了、你就能容易做梦了！可能你的遭遇不好，看你的标题！很闲、是不是有有种在现实中得不到的要在梦里让自己做第一的那种感觉？。朋友后面的不多说，科学始终是科学、要6538让自己在现实中得到成就？不管我说的对不对、说错了也不许喷我！因为我是男男的长得很好看、但是遭遇很差。、以八字预测学业为例，手把手教你学习算命
如何让自己做梦？
你每天晚上都会做梦、，八字初体验之——八字诊病
为什么我不会做梦呢？
您好，实际上！做梦是一种生理现象，不管你有有没有梦的回忆。你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦梦都不现实！也谈不不上梦多梦少,呵呵！感觉自己没有做梦那只是没有梦的回忆罢了、所以不必太在意，这是正常的。 梦既是一种正常的生理现象。又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥。过于焦虑紧张的梦、对于人的身心健康没什么消极的影响.1:俗话讲:“日有所思！夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望，想象。回忆，忧虑，思念等精神活动有关.2;内外部刺激的影响.就象古书上说说的“甚饱则梦与、甚饥9015则梦取”！白天劳累过度。临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠6641于白天不愉快的事情，或身体有病。如头痛发烧，某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等！都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉。不影响工作学习和情绪就不必必管他.、男人八字有信息，今生注定娶错妻
一起 做梦吧。，。
对个、梦里啥都有、但是不现实，梦里醒来一场空、。八字伤官旺，风流潇洒品位高，婚姻不美必克夫
做梦的好坏
做美梦对人不损！做恶梦有可能是血糖过低的原因，预防 1，常梦到人或怪物敲打你的头部。或是向你的五官灌2367流质等？提示：可能患脑部肿瘤和神经系统疾病、 2。常梦中8165听到怪响!提示：听觉中枢可能存在某些病变或附近血管硬化， 3！常梦到气管被卡住！呼吸不顺畅！窒息。提示：呼吸系统可能存在病变， 4，常梦中被追逐，心中恐惧！叫不出来、跑不动、惊醒后心有余悸。大汗。心跳加快、提示：可能是心脏冠状状动脉供血不足, 5，常梦中走路不稳、身体扭曲！肢体沉重！并伴随随窒息感？且会突然惊醒或是梦见自己身体某部位受到强烈伤害，惊醒后还有心6360口疼痛的感觉，提示：可能是心绞痛的前兆、 6、常梦到从高处坠落、陷入万丈深渊等恐怖场景，但始终是还没落到地面就已惊醒、提示：可能是心脏病的先兆或是患有心肌梗塞或心绞痛、长身体的小孩也经常做这种梦， 7、常梦到火的场景。例如如自己被烧伤等!提示：可能患有高血压、 8，常梦到水的场景、例如洪水！沼泽！溺水等、提示：肝胆系统和肾脏可能有病变！ 9。常常梦到飞翔的场景，提示：循环系统可可能有病变! 10、常梦到面目狰狞的恶人！提示：消化系统可能存在病变、 11，常梦7281中被殴打！醒后感觉梦中被打部位疼痛、提示：对应脏腑可能有潜伏病变， 12！常0462梦中进食味道怪异的食物!9706醒后嘴中仍留有异味,或是梦中感到饥饿！吃进大大量食物。醒后胀痛难受。提示：胃肠部位可能有疾患！ 13，常梦见自己胸部受受到压迫、犹如负重登山远行、并多有梦语。常常是是患有肺炎!肺结核，胸膜炎和和胸腔积液！ 14！青年人常7994梦见自己大吃大喝!很可能是溃3712疡病的先兆。 15、老年人常做有人追逐、自己身体歪斜倾倒等恶梦、醒后后身有冷汗!心跳加快、这多与其心5994脑供血不足有关,极有可能会发生心脑血管意外！ 16。常梦见从高空坠落、与人碰撞等恐怖梦境，可能是癫痫病发作前夕， 17，常梦见刀光剑影的场面可能患有肝病的， 十大典型例子 美国医学专家在长期研究的基础上，还专门列出了恶梦与疾病相关的10大典型例子： 1。经常梦见有人向自己五官七窍内灌东西，用硬物敲打头部！或或头部被子弹。硬器击穿等，通常提示头部存在某些病变！如患有大脑肿瘤或神经系统疾病， 2、在睡梦中常感觉到咽喉被鱼骨等东西卡住、致使呼吸不畅而惊醒！则预示喉咙，咽部存在病变， 3！经常在梦境中被人追逐，欲跑不能，欲叫不出！则提示心脏冠状动脉供血不足， 4、常梦梦见自己身体扭曲并伴有窒息感。以致造成突然惊醒。这很可能是心绞痛的先兆， 5。梦见自己从高处坠落，未等等落地人便惊醒！常预示着患有隐匿性3464心脏病、 6！常梦见自己己与火打交道，提提示患有高血压！ 7。常梦见与水打交道，自己被洪水淹没其中！则提示肝胆系统出了毛病。 8，梦到自己腾云驾雾或遇到面目狰狞的恶人、则提示循环消化系统出了问题， 9、经常梦见腰部被人脚踢或刀捅，惊醒后感到腰部仍有痛感，提示其肾脏潜潜伏着病变、 10。常梦见自己因饥饿吃东0730西后腹胀难受,或吃腐腐烂食物、醒后嘴里1352还有一种苦涩感、则提示患有胃肠疾病、 由此可见、“恶梦报病”之说并非迷信！它有一定的科学依据和积极意义、能够提醒人们警觉某些疾病的发生，及早采取防防治措施、或及时到医院进行检查诊治。！生辰八字看你未来的婚姻对象在哪
经常做梦自己没有媳妇
梦都相相反的！民间最灵验的打卦法，算命不求人（中）
做梦迁坟
不吉利。说明你附近或你将有亲朋过世。这些算命技巧你可能还不知道
为什么？快天亮的时候老做梦啊？
睡眠时间过长与睡眠不足一样！都可导致致神疲、体倦，代谢谢率降低,睡眠不宜过长!睡的的时间过长后？心心脏的跳动便会减慢。新陈代谢率亦会降得很低！肌肉组织松弛下来。久而久之！人就会变得懒惰。软弱无无力起来!甚至智力也会随之下降，因此，人的睡眠时间不宜过长！成年人昼昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来2008获得健康,9601那将会适得其反，增加疾病、缩短寿命、 新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时 一般情况一天有得6－8小时的正常睡泯就很充足了，如果由于工作或其他事情耽误了睡泯。视耽误的多少4367可以适当弥补一些？一般总的弥补量不宜超过两小时。起床后做些平常所做的活动！便能精力充沛一切恢复正常，过多的弥补了非但无益。反会更加精神恍忽。甚致还会头昏脑胀出出现类似你问题所述状况。这是由于全身过长时间处于大脑松弛和各器官抑制状态对身体的血液循环及器官可以造成缺氧或营养而产生的负面影响所致、 人一生中有三分2798之一的时间是在睡眠中度过,五天不睡眠人就会死去。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原。整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分！据世界卫生组织调查！27％的人有睡眠问题！国际精神卫生组织织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动———将每年的3月21日!即春季的第一天定为“世界睡眠日”！2006年7671世界睡眠日的主题是“健康睡眠进社区”，可能有人人觉得奇怪、这睡眠怎么还分健康和不健康的！不都是闭上1205眼睛睡觉吗,其实、很多人习以为为常的睡眠习惯恰恰是不科学的、 不健康睡眠一： 平时通宵，周末狂睡 误区：有些人平时工作很辛苦。有时加班到到了凌晨？但第二天还是得六七点爬3223起来去上班!睡眠严重不足！怎么办，周末在家家恶补睡眠、睡它个20小时、把平时的都补回来！还有些人今天听说8小时睡眠足够！明天听说7小时睡眠长寿，到底多少小时睡眠好。自己也搞不清楚，不过据说充足的睡眠既美容又养颜。那就睡睡它个10小时、 专家分析：保证每天正常睡眠时间 每天保证正常的睡眠时间是很重要的！一般成年人应该在6－9个小时、比比如晚上10－11点睡觉，早上6－7点起床！这样可以以使人维持一个较稳定的生物节律。对人体身心都是有益的。 对于睡眠时间的长短。没有统一的说法！因人而异可以分为长睡眠型（8小时左右）和短睡眠型（6小时左右）。其实4－10小时都属于正正常范围。主要以第二天醒后精神饱满为准、实际上。各种人群对睡眠的要求是不同的、一般而言10－18岁的人群！每天需要8小时的睡眠时间。18－50岁的人群、每天需要7小时的睡眠时间！50－70岁岁的人群、每天需要5－6小时。特别对于上了年纪的人，睡眠质量比不上年轻人是自然规律，只要不影响身体健康就好！关于每天应该睡多少小时、因个人体质存在差异、只要符合自己的睡眠习惯。能够保证白天精力力充沛。醒后没有疲乏感即可！很多伟人。他们们睡得很少，但却精力旺盛。原因因在于他们补充的主要是深睡眠!量虽少，质却高！ 不健康睡眠二：睡前保持安静少运动 误区区：有些人？晚晚上一有活动！就会睡觉时兴奋得睡不着。所以。他们认为吃完饭就应保持安静。连一些正常的低运动量活动也拒绝参与，本来白天就在单位里坐了一天、回家后继续坐着、坐到睡觉前反而睡不着了。 专家分析：适量运动促睡眠 临睡前的过量运动，会令大脑脑兴奋？不利于提高睡眠质量，但适量的体育运动、能够促进人的大脑分泌出抑制兴奋的物质！促进深度睡眠、迅速缓解疲劳，并从而进入一个良性循环。 特别是脑力工作者。一天下来可能都没什么活动、而晚饭后的轻微活动反而可以有助睡眠！研究发现！临睡前做一些如慢跑之类的轻微运动，可以促进体温升高，当慢跑后身体微微出汗时9668（一般来讲在20－30分钟为宜）。随即停止、这时、体体温开始下降!当30－40分钟后睡觉时。人将很容易进入深度睡眠！从而提高睡眠质量， 不健康睡眠三： 公交地铁上补睡眠 误区：有些人晚上喜欢熬夜工作。7011觉得好在公司与家距离甚远！无论是坐地铁、还是坐公交车、只要一7589坐下来就打瞌睡？一路睡到到公司,认为这样的补眠方式。既没影响工作。又不耽误睡觉、专家分析：深睡眠使人得到充分恢复 人的睡眠大致分为“非快速眼动睡眠”和“快速眼动睡眠”两个阶段。在前一个阶阶段中,又可以分为“浅睡眠”和“深睡眠”两个过程。这两个过程在睡眠中循环多次！人们只有在睡眠中经历了几个“深睡眠”过程后。才能使疲劳得到充分的消除！但是、在汽车上睡觉。打盹！补觉，容易受到各种因素的干扰！汽车的晃动，光线的刺激。声音的影响、空间的狭窄等都不容易使人进入“深睡眠”状态。而在“浅睡眠”状态下休息、只能使人得到不充分的恢复，我们经常听到有同事抱怨！车里睡了一觉后、反而觉得得腰酸腿疼，疲乏无力、另外。在车上睡觉！还容容易导致生病！比如车上小睡后。最容易易落枕和感冒。脖子歪向一边睡觉。容易使一侧的的脖子肌肉疲劳，所以很容易落枕。还有！在车上睡觉，车门开关、风扇吹动，一不小心就就容易着凉，白天疲劳的时候小睡一段有助于体能的恢复，但是尽量不要选择在车上睡、 不健康睡眠四： 睡得不好用吃来补 误区：有些人觉得睡眠不好!就多吃些人参。鹿茸等补品、不但有益于提高睡眠质量、而而且补得好了!就是适当减少些睡眠时间！问题也不大、 专家分析：学会睡个“子午觉” 美国医学教授威廉·德门特说：“睡眠是抵御疾病的第一道防线，”他发现。凡是在凌晨3点钟起床的人，第二天的免疫力就会减弱，血液中有保护作用的杀病菌细胞也会减少1／3！所以。我国民民间流传的“吃人参不如睡五更”这句话是很有道理的!我国国传统养生学提倡睡“子午觉”,“子”是指夜间的23－1点、“午”是指白天的11－13点、认为睡“子时”可以养精蓄锐、而睡“午时”则可以顺应阳气的开发。 为了保证深睡眠。应该尽量做到早睡早起、虽然很多白领工作繁忙！但宁可把工作1476时间提前开始、也不宜推迟结束。晚上10点至凌晨4点、是最佳睡眠时间、入睡的最晚极限不5914能超过11点。过了11点后，人人反而会变得兴奋？更难入睡！凌晨两三点。是熬夜的人感到最困的时候。而天亮后、人就开始进入浅睡眠期、这时候开始多梦、易醒、有些人喜喜欢睡“回笼觉”，来增加睡眠时间、当然。这不失为补充睡眠不足足的一个办法,要提醒的是，9977“回笼觉”补充的主要是浅睡眠!效果不如早睡早起获得的深睡眠更好、宁可早上5点起床。也不要到晚上12点才睡觉、 此外、5586睡午觉也是个很好的睡眠习惯,临床基础研究已经证实、深睡眠在一天中有几几个阶段，在中6931午12点至下午2点之间！有半小时的深睡眠期，但具体从哪个时段开始、因个人情况而异！因此！中午小睡片刻。可以5853争取半小时深睡眠,帮助人体机能的自行修复！从人的能量消耗和补充平衡角度！午睡也很有道理。因为从清晨到中午！从中午到晚上入睡前，这两个时段都有七八个小时、持续运作6569会让人体各部分的效能降低，尤其是脑脑力劳动者,午睡是有效的“充电”手段。小睡片片刻换来的是下午工作的高效率!但午睡并不需需要过久、半小时足够。最多不超过1小时！否则会影响晚晚上的睡眠!，算命，测八字，四柱，预测，周易，紫薇做梦从新开始
为什么做梦会那么累
做梦是人体一种正正常的！必不可少的生理和心理现象！人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动、这就是梦的基础、人为4289什么要做梦？不做梦会有什么反应呢、 正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒。不让其梦境继续、如此2347反复进行？结果发现对梦的剥夺！会导致人体一系列生理理异常？如血压！脉搏，体温以及皮肤的的电反应能力均有增高的趋势，植物神神经系统机能有所减弱？同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦焦虑不安！紧张！易怒、感知幻觉，记忆障碍。定向障碍等、显而易见，正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一、 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势？而觉醒后则以左侧大脑半球占优势、在机体24小时昼夜活动过程中、使醒与梦交替出现。1770可以达到神经调节和精神活动的动态平衡、因此，梦是协9800调人体心理世界平衡的一种方式！特别是对人的注意力。情绪和认识活动有较明显的作用、 无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发发育和维持正常思维的需要！倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦！或仅出现一些残缺不全的梦境片断、如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了，当然、若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆， 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应、使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料、6579并把废物运走，这就使得本本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分，以准备来日投入紧张的活动。因此。从某一方面说、做梦有助脑功能、 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用、但当人入睡时。这些细胞却在“演习”其功能！于是乎形成了梦。梦给人痛苦或愉快的回忆，做梦锻炼了脑的功能、梦有时能指导你改变生活，还可部分地解决醒时的冲突、将使你的生活更加充实。 说起来！我也跟楼主的情情况一样呢,连上课偷偷睡一会也会做梦，但似似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分？所以不用太过担心了 如果想知道的更详细。可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现、梦有一般性的无意义的梦。美梦与噩梦之分，一夜中成人在正常情况下做梦3-6次,总共持续两个小时！睡4440眠前期较少！越6267到睡眠后期做梦时间越多! 人为为什么会做梦，我们知道！当睡眠时，即使在在熟睡时,人体和周围环境也并非完全隔绝。某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑、去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来。这就是说睡眠中大脑的某些区域仍仍可对外界刺激保持一定的联系！这就是做梦。 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则则带来氧气和养料！并把废物运走。这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新0099其蛋白质成分、以准备来日投入紧张的活动。因此！从某一方面说！做梦有助脑功能， 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用，但当人入睡时，这些细胞却在“演习”其功能，于是乎形形成了梦，梦给人痛苦或愉快的回忆。做梦锻炼了脑的功能，梦有时能指导你改变生活、还可部分分地解决醒时的冲突!将使你的生0301活更加充实! 做甜蜜的美梦,常常会给人带来愉快、舒适，轻松等等美好的感受！使其头脑清醒！2231思维活动增强？这有助于人的消化和身心健康。对稳定人的情绪。促进和提高人的智慧活动能力，萌发灵感和创造性思维都有所裨益。难怪有些国家和地区的人。还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅、 而恶梦。不但使人不愉快、还会干扰睡眠，影响大脑的功能活动、而且，恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号，尤其是经常反复地做一些内容大8500致相同的恶梦。则可预示3351出明显的疾病迹象！并揭示将要发生的疾病部位，性质和轻重程度！在病人的外部病症显露的前前几天？一个月2611甚至一年就可做出预测来， 恶梦的产生有心理。生理和病理等多方面的原因、精神压抑和许多躯体疾病。消化不良等均可导致恶梦。对于有严重心脏病。脑动脉硬化、脑动脉瘤的人来说。恶梦更可可能诱发和加重心力衰竭！心肌梗塞、脑出血、脑梗塞。蛛网膜下腔出血等严重疾病！可见恶梦对智力！体体力和健康等方面均有不利的影响、故应尽力避免之、即便不做恶梦！倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦，而又记得真切、则也是一种睡眠障碍。说明他大脑的抑制过程太浅！这势必须影响情绪与疲劳的消除。也会使睡眠时间不足，白天就会昏昏欲睡！注意力难于集中、严重影响6529正常的学习和工作，，算命基础知识，论大运及小运，来看看自己的大运如何
