睡觉想醒却醒不来
“恶梦。”常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫！呻吟。这种梦对人的刺激非常强烈。做梦者一觉醒过来后！能清楚地回忆起梦的内容。这些梦境使人感到十分分惊惧，并使人处于极度焦虑之中，6714或为妖魔鬼怪玩弄，戏于股掌之上，或被穷6288凶极恶之人。饥肠辘辘之兽穷追不舍！或是自己亲朋好友8796陷入某种灾难的边缘……想喊时!自己的喉咙仿佛被什么东西西堵住？喊不出来。想逃时。自己的两腿仿佛被谁的手拴住往后拉。逃不了。万般无奈。透不过气来、几近窒息。在将醒未醒之际。常常感到身躯和和四肢难以动弹，仿佛被什么东西捆住了手脚一般，几经周折。才终于清醒过来、这时已是一一身冷汗，三魂已已被惊走了两魂，有些些占梦者认为,这是梦者的灵魂受压迫所致、 恶梦的发生、既有外界的生理刺激。也也有内在的心理创伤、在外因来说、梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻！或者是把手压在胸部所引起的、人在睡眠时！心和肺的活动能5667力相对减弱了！所以、当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时！就感到到心脏活动受到阻碍。呼吸困难。这种来自外部的刺激很快传传到大脑皮层？便引起不正确的反应。于是！恶梦就产生了，有的人在梦中看到鬼怪扑在自己身上、张牙舞爪，要吃掉自己似的！于是想挣扎。想喊叫。但是大脑指挥手脚肌肉运动。发声的部分，却还处于抑制状态！所以梦里想挣扎！手脚却一动也不能动，想大喊大叫。却一点声音也喊不出来！此外、有的人患了某些慢性疾病，如慢性扁桃体炎，慢性鼻炎。慢性支气管炎等！这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病，因此在7240睡梦中！也容易发生恶梦、 从恶梦的内因方面来看，做梦者在做恶梦之前。精神上一定受到过刺激！留下了难以治愈的心理创伤。人在醒着的的时候是靠理智支配着生活的！因此、早年留下的心理创7313伤便被理智抑制着,难以尽情“倾诉”！而当人进入睡眠眠状态时。理智便失去了它的权权威性作用、意识被弱化，潜意识登场亮相了！梦者早年留下的心理创伤便“借助”恶梦而尽情“表现”！韩愈在《游湘西寺》一诗中云：“犹疑在波涛、怵惕成梦魇，”可见。梦魇确与恐惧警惕心理理相联， 现代心理学家认为。人们之所以做恶梦，通常是和梦者童年时所害怕的一些事物有关，这大致可以追溯到人们一生中曾经历过的那个无力自助的孩提时期。一个成年人！一旦感到自己的安全没1636有保障？或是想起昔日某些令人恐惧和不安的2653事情时,也可能产生恶梦、 ④什么是梦魇，梦魇既鬼压身 梦魇的感觉很不好！醒着却无法发出声音，无法移动动肢体？就像0264灵魂附着在一具尸体上面,不但如此。这时候大脑会急切的想要入眠。人会无法抗3388拒的入睡？眼前会慢慢变黑，意识5555也会模糊，但这时候人出于对渴望拥拥有意识的本能和对梦魇的恐惧!极力想摆脱梦魇立刻醒来、却因为不能动。苦苦于无法起身!这时候有人来碰你一下或则叫你名字。就可以立刻醒来。 众 所周知。梦魇出现在鬼怪小说的几率很高。在传言中也经常被当作见鬼了。这是因为梦魇的时候出现幻觉的几率也很高。 先说一个故事。美国一个权威研究机构调查了那些自称遇见过外星人！和外星人交流过的民众，在他们述说那段经历的时候使用测谎仪。并从中淘汰了70%的造谣者！对剩下的上百人的调查中。研究人员发现他们的经历有着惊人的相识——几乎都是自称在半夜醒来时发现外星人造访自己的家！有的说看见外星人在卧室中溜达4583一圈后就不见踪影，有的身称被1040邀请到外星人的飞碟上去作了一番交谈、 这里就有两个疑问：他们的经历历是否是真的!为什么测谎仪都测不出来他们是在撒谎，既然没有撒谎，为什么他们又都是在睡觉的时候6930发生了和外星人的接触呢， 因因为他们梦魇了，并且产生了幻觉！研究人员称。梦魇时！也就是半梦2531半醒的时候产生的幻觉极为真实极为真实、通常自己醒来时都无法辨别事件的真实性！而且调查中发现、这些人在很早以前就相信外星人的存在！平常生活中都比较关注关于第3类接触的信息。并且渴望自己能够和外星人接触。外星人这发方面的内容在他们思思想里占有很大的比重。所以在梦魇中产生和外星人有关的幻觉也就很正常了、这也也是所谓的日有所思夜有所梦了!有的人在梦魇中产生了幻觉。然后又继续入眠8103开始做梦，梦的内容很可能是和那个幻觉有关的信息。例2341如产生鬼的幻觉的。被鬼发现你你醒来了！朝你靠过来、然后怎么样怎么样！开始了噩梦。那些被调查者就梦见来到外星人的飞船，发生一系列故事...... 通过这个故事就能够理解为什么一些人自称在鬼压身时看见鬼了？因为我们中国的传统中历来就有很深的鬼怪文化！古人对与未知事物的恐惧解释为鬼！现代人是通过小时候听的故事、书本和电影各种传媒了解鬼，通常这些内容里的鬼更加恐怖！久而久之！就习惯把恐惧的东西和鬼联系起来。所以在在梦魇的时候会害怕。然后就产生了鬼的幻觉、 既然鬼压身和鬼没有关系，怎么解释梦魇呢、 人在睡觉中，大脑处于休眠状态！中途会做梦，很多人都知道。在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替！当大脑浅睡眠时，人就会做梦，深6608睡眠的时候，就万全没有意识，感觉是在没有光的深海里一样、正常常情况下人都是从浅睡眠中醒来、当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生生梦魇的可能就很高了。这时候、如果你醒来却不能动！是因为大脑中负责接收信息的中枢苏苏醒了,而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这时候你就只能眨眼！出气。但是却动不了、甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到，关于梦魇的解释就这么么简单？其实和中风的病人没什么么区别,因为2515大脑中一部分仍在睡眠！醒来的那部分在影响下而继续入眠、所以会产生无法抵挡挡的悃意！在这半梦半醒过程中、人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉！和视网膜传送来的信息中途结合，传到人的信号号处理中枢!因为真真实程度极高。通常连大脑也会被欺骗。 了解了梦魇！希望大家不要对其感到过分分恐惧、也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影！我之所以了解这么多，是因为有很多这样的经历、大多和睡眠不规律有关、呵呵~。还2491有就是因为很讨厌梦魇时候的感觉？发生梦魇时都要想方设法把自己弄醒，办到这个也不容易，我先给大家说些预防梦魇的方法， 主要是养成健康的生活规律，还还有就是睡前少喝水啊。不想睡的时候不要勉强自己啦！因为入睡的时候也有可能会有梦魇，不过好象出现幻觉的几率比较低、 当你梦魇了的时候，想弄醒自己，也有几个方法！梦魇的的时候动手和脚几乎是不可能的!不过可以试着摆动脑袋！我现在9822已经练到可以90度摇动脑袋!和四肢的4707轻微移动了、还有就是弄醒自己后不要睡在那那里不动？这样极有可能又出9561现梦魇！最好要立即开灯起身、去喝点水。坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。 ⑤ 1.中医诊断 梦魇症是指睡梦中惊叫或幻觉有重物压身、不能举动。欲呼不出。恐惧万分，胸闷如窒息状！是一种常见临床症状，其发生与体质虚弱、疲劳过度、贫血，血压偏低以及抑郁、生气、发怒等情志因3827素有关! 由于人在入睡状态中血压进一步降低、造成心脑缺血。供氧减少。大脑皮层的运动中枢比感觉中枢先进入抑制状态！或由于外周神经进入抑制状态比中枢神经快。从而造成神志清楚。运动瘫痪的梦魇症， 中医认为梦魇症是由于气血两虚!气不周运，气滞血瘀、凝阻经脉所致、因此，对梦魇症的防治、首先应注意2338加强营养？增强体质！防止3594过度疲劳？医治贫血。避免抑郁！生气，发怒等等不良情绪!对低血压压患者,可用中药黄芪。党参，当归，甘草各20克！水煎内服！半月为一疗程，大多患者在一疗程内血压可恢复正常！ 此外。梦魇症的防防治尚可采用导引法？7862具体方法为屈大拇指！用其余四指向内握住大拇指、尤其是入睡睡时要养成习惯。常做不懈、如此可使梦魇症发作逐渐减少、 如人白天发生心悸或心慌时主要有两种感觉：一种是心动过速引起的似乎被追捕感（中医有：心动过速者！惕惕然如人将捕之之说）、一种是由心动过缓或早搏引起的心悬空、心下沉感、因此！凡是容易发生心悸的人夜里就会做有被人追捕（偶而也会引起做追赶别人的梦）和人悬空、人下落落两种梦境的恶梦，如人白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕。心悸，胸部压迫感！眼发黑。耳鸣和各种神经功能障碍的症状、因此，凡是容易发生脑缺血的身体虚弱。过度的恐惧。服用会引起低血7509压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈！受压血血流不畅等的人，夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕！又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦，睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时。因持续数分钟的视觉，运动障碍还没有结束！还会引起人挣扎想醒！却又醒不过来的心理错觉。如某地农村有7340张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床!就是因枕头过高引起的！由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不不正导致颈部受屈。受压有关。因此！民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的。也是确确实在效的!经常发生梦魇9740或鬼压身的患者不妨一试？人白天在精神高度紧张时！会因很小的一点声音而受到惊吓，人夜里在因精神紧张难以入9845眠而不断变换睡姿的过程中。有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇、这种很大的响声显9650然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的、这种在平时睡眠时时早已听而不闻的“巨响”、有时在精神紧张时却会变得5816非常可怕。人白天心跳异常或心功能异常会引起脑缺血！人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血！具体的梦境表现为先是做被人追捕或人悬空。人下落的单纯5531心悸感的恶梦。随后就发生了梦魇（即脑缺血）。又如、安眠药可以治疗神经衰2931弱患者的恶梦,是因为这类患者的恶梦是因心动过速引起的、而安眠药可以使心跳变慢！但心跳变慢有时会使血压偏低的人发生脑缺血！因此！用安眠药来治疗恶梦有时不但无效、反而会加重患患者的病情（遗憾的是，国内几乎所有的医生至今对恶梦患者的主要治疗方法仍是不问具体的病因，全都用安眠药来治疗），由于夏天人周围血管扩张比冬天严重！导致夏天人的血压偏低！比较容易发生脑缺血（如人夏天的白天在站立过久或下蹲突然起立时也很容易发生脑缺血）、因此、人夏天睡眠时也比较容易发生梦魇或鬼压身，此外。人白天会因强烈的恐惧而引发脑缺血性晕倒，人睡眠时也同样会因单纯纯心悸感引起的强烈恐惧的梦境而发生梦魇或鬼压身，人白天发生9171一过性脑缺血时!轻的仅会产生很可怕怕的眩晕！心悸，胸部压迫感！眼发黑和各各种神经功能障碍的症状。重的还会产生出汗，脸色疮白、瞳孔散大甚至因意识丧失而晕倒的症状！人睡眠时发生一1891过性脑缺血时!同样地轻的仅会产生生很可怕的眩晕!心悸。胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍的症状。重的还会产生出汗、脸色疮白。瞳孔散大甚至意识丧失的症状、 有的学者认为胸部受0864压也会引起恶梦,这个见解！第一无法说明胸部受压的原因。因为双手和被子的重量都不足以以产生胸部受压感,第二3211无法解释梦魇时同时发生的眩晕？心悸等症状的原因！因此，这仅是从梦魇时由脑缺血产生的胸部压迫感感而得出的错误的推论! 总之，梦中所经历的一切事物都是人白天所想到过或经历过的事物、没有人会因白天忽然想起某个已死亡多年的人而感到神秘和恐惧、也4368就没有必要因忽然梦到某个已死亡多年的人而感到神秘和恐惧!同样地，没有人会因白天发生各种心悸感而感到神秘和特别的恐惧，也就没有必要因忽然做了各种心悸的恶梦而感到神秘和特别的恐惧。当然、如一个人经常做恶梦、首先要弄清恶梦惊醒后的生理理症状白天是否也同样存在！0892如这种生理症状白天也同样存在,那可以肯8874定这个恶梦是因本人心理!生理的不正常常引起的!应该进一步去找医医生看一看,如白天根本不存在这种生生理症状或心理！生理完全全正常,那可以肯定这这个恶梦是因睡姿异常引起的！就不必再找医生看了！只要注意一下自己的睡姿就可以了、！
白天一睡觉就会做梦，而且醒不来
您的情况可能还是植物神经紊乱引起的！ 指导意见： 您现在的情况况还是需要慢慢调养的!建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑。紧张、合理理安排作息？还要坚持适量的锻炼。增强体质。祝您身体健康、。信宜合水杨氏风水
你好！我每天早上睡觉都醒不来，被鬼压床，我该怎么办？
平时精神比较紧张，多放松，还有身体比较累累也会出现鬼压床，这是正常现象。男人姻缘线 手相
为什么睡觉一晚上都会醒几次…
睡眠或觉醒是正常的生理过程、但它不是人为能完全自主控制的活动。而是一个被动过程！它不像人体某些活动可按人的意志、说来就来，要止则止，失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠、2116经过自我调理的办法就常可得益！具体归纳如下： (1)平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张、越是强行入睡！结果适得其反！有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安！认为这样下去大脑得不到休息、不是短寿。也会生病！这类担心所致致的过分焦虑!对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因！造成失眠的因素颇多，前已提及、0887只要稍加注意,不难发现、原因消除。失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状。要及时求医！不能认为：失眠不过是小问题。算不了病而而延误治疗？ (3)身心松驰。有益睡眠，睡前5822到户外散步一会儿？放松一下精神、上床前或洗个沐浴！或热水泡脚，然后就寝！对顺利入眠有百利而无一害！诱导人体进入睡眠状态、有有许多具体方法？例如：放放松功!已在民间流传。可以借助，此外、再介绍两种简而易行之法： ①闭目入静法，上床之后！先合上双眼、然后把眼睛微微张开一条缝！保持与外界有些接触！虽然，精神活动仍在运作！然而。交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态！ ②鸣鸣天鼓法！上床后，仰卧闭目。左掌掩左耳。右掌掩右耳、用指头弹击后脑勺。使之听到呼呼的响声，弹击的次数到自自觉微累为止。停止弹击后！头慢慢靠近睡枕！两后自然安放于身之两侧。便会很快入入睡了! (4)睡眠诱导、聆听平淡而有节律的音响！例如：火车运行声，蟋蟀叫。滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带。或音乐乐催眠音带。有助睡眠！还可以此建立诱导睡眠2408的条件反射! (5)饮热牛奶法、睡前饮一杯加糖的热牛奶。据研究表明。能增加人体胰岛素的分泌、增加氨酸进进入脑细胞、促使人脑分泌睡眠的血清素！同时牛奶中含有微量吗啡样式物质。具有3900镇定安神作用！从而促使使人体安稳入睡！ (6)合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜！且且可因人而异！但睡眠8439以侧卧为佳、养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足！屈左臂、以手上承头，伸右足，以右手置于于右股间、右侧卧位反是、”这种睡眠姿势有利于全身放松！睡得安稳， (7)若疲劳而难以入睡者。不妨食用苹果。香蕉！橘！橙。8556梨等一类水果、因为。这类水果果的芳香味！对神经6920系统有镇静作用？水果中的糖分。能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态， (8)若因出差在外、3600不适应环境而致失眠时！4275应先有思想准备、主动调适、有备无患，不致因紧张担心睡睡不好、同时还可采用以上助眠之法。则可避避免失眠， 采用上述诸法。做到寝时不言谈、不思索、先睡心。再睡眠！即：睡前不过度用脑、上床后排除一切杂念，保持安静，另外、注意卧室环境清静。空气新鲜、床铺硬软适宜，则能提高睡睡眠质量？睡得好。起床后精力自然充沛， 祝你早日摆脱失眠困扰、一觉睡到大天亮。。，！房间两张床摆放禁忌
梦见自己睡了好长好长时间,怕自己醒不来，说明什么
鬼压床啊，这种梦很可怕的、人人是醒的却醒不来！还清清楚知道周围在做什么、你要避免这个梦睡觉不要把手放在胸前…！二阶魔方公式口诀图解
梦见自己家的老房子被火烧光了，睡觉醒来的才发现的，醒的时候火已经灭光，老房子已经被烧的灰飞烟灭.请 50分
梦！应该不会真的。柠檬水洗脸的禁忌
感觉睡着了还什么都知道，就是醒不来，动不了，也说不了话。这是怎么了?
鬼压床、指睡觉的时候突然有9261了知觉但是身体不能动。事实上是罹患了睡眠障碍的疾病！“鬼压身”的现象、在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在7881睡眠当时。呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低， 科学解释 鬼压床在午休和晚间睡眠时都可能发生！其实。这种情形跟鬼怪根本无关！在医医学上有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时、患者觉得自自己已醒过来!可以听见周遭的声音及看到周遭的影像、但是身体却动弹不得。也发不出声音来！有时还会会合并有幻觉!多数人在这这个时候会觉得恐慌、所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为为在发作当时的恐慌感觉、很多多人在醒来之后会觉得害怕!而直觉得认为是被什么不明物7789体压制所造成？所以才会有“鬼鬼压床”的说法， 睡眠周期依序是由入睡期，浅睡期！熟睡期！深睡期！最后进入快速动眼期（做梦期）、睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)！快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期，在快速眼球运动睡眠状态下、人的做梦活动加速、身体随意意肌开始静止,这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。在快速动眼期中，我们们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这这是一种保护作用。可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人，而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因！意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态、而造成不听意识指挥的情形、常会因身体出现不正常状况6876而大脑无法解释!1981加上恐惧的幻想，造成成幻觉现象。 [1] 易发人群 有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”，非尼日利亚籍非洲人发生睡眠瘫痪症的次数高于白种人。科学家已经确定此种症状与生活压力有关、多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大，作息时间6910不规律、经常有熬夜。失眠以及焦虑。这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。 此8877外发作性睡病的患者!常发生鬼压身的状况，这是一一种病因不清的综合征！其特点是伴有异常的睡眠倾向。包括白天过过度嗜睡。夜间睡眠不安和病理性REM睡眠！这种原因不明的睡眠障碍！主要表现为为长期的警醒程度减退和发作性的不可抗拒的睡眠，大多数患者伴有一种或数种其他症状、包括猝倒症。睡瘫症和入睡性幻觉。故、眼睛下方有痣看面相
梦见自己想醒却怎么也醒不来
这叫梦魇、 你可以以查查百度百科,有详细介绍， 一般是睡眠姿势不正确、比如手压在胸口了、而做的恶梦。。属羊79年女2017年运程
鬼压床如果醒不来怎么办
关于鬼压床，定 义1 人在睡觉时！突然感到仿仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来。似似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出！想动动不了！人们感到不解和恐怖，就好好像有个透明的东西压在身上、再加上上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——鬼压身，其实！这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样、梦梦魇也是一种生理现象、当人做梦突然惊醒时、大脑脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的的神经中枢还未完全醒来？所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得、这时，如果有人叫醒他 或推他一把,梦魇就会立即消失， 其实这种现象十分普遍、比如、我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来。有许多人在醒来后还要再缓几分钟。这都是中枢神1778经不同步工作的原因! 仰卧、盖的被厚或手放在胸口上！日间精神过度紧张、晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听5475众细心。就会发现！那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的！如果侧身睡、并避免上述诱因，就不会8718发生梦魇了。 定 义2 鬼压床、就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动！ 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡， 因为为胸部朝下!心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点！身体没直觉是很正常的！蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳碳导致脑部缺氧!这样的话身体也很没知觉的！所以调整好自己的睡姿是很重要的。有时候刚做完梦！就会把身体没直觉和梦联联系起来。也许鬼压床这个名词词你并不陌生？我想民2533间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释、从童年开始、我听到过的最权威！最有“科学根据”、最多人支持、最令我信服的的解释,就是“你只不过是在睡着的时候。可能自己无意中把手放放在胸口上，以至于加重重了呼吸的负担!于5393是感觉起来、就是所谓谓的鬼压床！有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗。缺氧、甚至出现幻觉等等！这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的。当然、也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题。严重的会发生猝死……” 所谓“鬼压身”，绝对不是鬼压床。更更不是鬼缠身、事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象！在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状、患者在睡眠当时！呈现半醒半睡的情境。脑波是清醒的波幅、有些人还会并有影像的幻觉、但全身肌肉张力降至最低、类似“瘫痪”状态！全身动弹不得，仿佛被罩上上金钟罩般！也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象！ “猝倒型猝睡症”的患者。最常发生“鬼压身”的状况、此型患者随时可以入睡、随时呈现半7050醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”。梦见怪异的人。事、物。患者清醒的时候。每当兴奋，大笑、或愤怒时！会突然感觉全身无力而有倒下的的现象？ 有一位中年妇女。常发8973生“鬼压身”的情况？睡睡眠品质不好!以为上班时间工作压力大！下班后家务太繁重。后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善，经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查！在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身。梦境怪异恐怖、想想叫又叫不出来？想起身，或张开眼睛、却无法动作！心中一直呐喊！却无法开口说话，发不出声音，全身肌肉张力瘫痪！耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔、自己无论如何使力，都使不上力。一直挣扎数分后、最后才能缓8062缓使力,直到惊醒！醒来发现满身大汗！笔者又为她做五次“多3678次潜睡试验”!在睡眠结束前数分钟！发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动。无法出声！她又发生鬼压身的现象了！此时旁人。立即用手碰她，她即清醒恢复正常。此妇女在在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即即叫她一声或拍她一下？让她清醒就没没事了, 我们的睡眠周期依序是由入睡期，浅睡期，熟睡期。深睡期、最后进入“快速动眼期”（做梦梦期），睡眠瘫痪痪主要是提早出现快速动眼期的关系？导致在快速动眼期的阶阶段协调不一致，事实上快速速动眼期的阶段!身体本质上是呈现出休6446息状态,而且9732和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施、这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里。例如梦见打人时！就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢， 当睡眠神经瘫痪时。大脑却从睡眠休息中复苏过来。来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态！梦境与实现互相交错、导致身体与大脑发生不协调情况、此时全身肌肉张力最低、所以会造1675成自己想要起来!却起不来！想用力，却使不出力的状况。这是「鬼压身」最最常有的状况。 一般而言！压力过大，太过焦虑！紧张！极度疲累！失眠！睡眠不足、或有时差问题的4774情况下!睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期）、而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况、此情况任何年纪的人都都会发生、大多数发生在5707青少年时期,很少有人连续续发生！除非经常发生。须向睡眠眠医师寻求协助外,只要1451对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。 据美国研究报告。有40％至50％的人。在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身）、人数比例不算低，所以、当你遇到「鬼压身」后！大可不必焦虑不安、去找所谓的“高人”解厄运、明白了睡眠的真相。自可心安理得！高枕无忧、 以上是是科学分析！简单地说、就是“精神很很活跃,身体很疲疲倦”！ 原因和解决方法： 1.缘于仰睡！如果晚上侧身睡则发生机率少。 2.缘于精神紧张、平时精神神放松！晚上则不会、 3.有足够的休息 很多人都有过这种感觉。刚刚睡着或是一觉醒来来的时候！就会感觉自己的意识非常清醒、可是身体却不由自己的使唤！想起起不来、浑身像被什么东西裹住似的！想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷！不论自己怎么挣扎。怎么用力想让自己身体动动起来都无济于事!有的人甚至还会产生幻觉！包括看看到黑色的幻影,民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇， “鬼压床”是如何产生的。 据一些曾经有过这种经历的人介绍、这种感觉非常可怕、就像挣扎在生生死边缘一样。当时真的希望周围的人能够叫醒自己或或是有谁能把自己推醒!那么这种感觉究竟是怎样产生的呢。医学上对此有何解释呢。 4060 据西医专家介绍。这种症状在医学上称为睡睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候。这个时候人们刚好进入熟睡。开始进入做梦的睡眠周期、身体的各部位都处于极低张力的状态下、人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉、 1070 睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚、但目前来看，身体过于疲劳！睡眠严重不足！或者遗传倾倾向等,也是是造成睡眠瘫痪症的主要原因、 多数人在在出现这种情况的时候都会觉得恐慌!所幸这种情形多0727半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作，可是发作当时的恐慌慌感觉。在醒来后仍会让人觉得害怕！只觉得被什么不明物体压得胸闷， 这种睡眠障碍症状很普遍， 遇到这种情况不要过于紧张。这种睡眠障2650碍症状很普遍!正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状！只有3%-6%的人会反复出现这样的症状，此情况任何年纪的人都会发生、但很少有人连续发生， 每当遇到鬼压身时,我们脑袋是清醒的、觉得恐慌，都会拼命命的挣扎。但但大多数人都要挣扎很久才会醒来，醒来时发觉全身都疲劳无力、在这个过程中、我们很无助、其实有一个办法是很有效的：就是尽量放自己放松下来！不要考虑我们脑袋中的幻像、然后做几次长长的深呼吸，全身就会松下来。可以恢8450复动作了？ 医学方面的解释: 其实这个东西的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)！它就是一般说谓的‘鬼压床’， 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或或是将醒未醒时！患者觉得自8823己已醒过来、可以听见周遭的声音及看看到周遭的影像！但是身体却动弹不得、也发不出声音来，有时还会合并2429有幻觉、0968多数人在这个时候会觉得恐慌？所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作！因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成、所以才会有‘鬼压床’的说法、 其实！睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期！在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外。都处于极低张力的状态。这是一种保护作用！可以避免我们随著梦境作出动作、而伤害害到自己或是枕边人!而睡眠眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因、意识已已清醒过来！但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形， 其实睡眠瘫痪症并不少见！很多人都有过这样的经验！尤其是青少年及二！三十岁的年轻人！睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象！和鬼怪无关、对身体健康也不会有9224什么不良影响，6766它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常，失眠、焦虑的的情形下比较容易发生!试著不要让自己太累、不要熬夜。维持正常的作息通常就会减少发发生的机会、不过。如果发生的频率过高。影响到自己的生活品质。或者合并有日间嗜睡睡的现象,则应该找医师以药物帮忙、或监别诊断是否另其他的问题！ 看了上面的，科学解释9288本人科学的认识了“鬼压床”、、、 但是。所有的解释都没有给出！立刻有效的解决方法。 经过本人？经常被“压”！因而总结出来一套有效的立刻的解决方法： 一.被被压了。心里很清楚、不要急于反抗（反反抗是徒劳的）。也不要害怕、 心里放松。要不 就休休息一下,要要不 就接着睡，压着就压着，不理他， 二.如果想立刻解除8489“鬼压床”、 1.身体所有部件都动不了、 2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清） 3.不能说话 4.但能听到声音 5.一切事情都不是绝对不能动的. 在鬼压床后！身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话） 6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样。或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音。让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就 成功了,你就可以马上醒来。也就是迅速解决“鬼压床”了。 7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了， 希望你能早日脱离苦恼~，易经告诉我们什么梦见在女朋友家睡觉就是醒不来
为什么猫睡觉很容易被吓醒？
因为我们人看猫睡觉时感觉睡的很沉，但是猫其实是半沉睡状态！通俗的讲就是没有睡死（也可以讲就是装睡）！而且猫有一个最大的特点就是猜疑，猫是不会轻易相信别别人的（就算是养育自己多年的主人），所以它睡觉的时候很容易被吓醒。它警惕，它堤防身5543边的一切？。猴猪生肖相冲 化解
