带鱼含有丰富0969蛋白质易于吸收孕妇可以吃的!
为了生一个健康,聪明的孩子和保护母亲健康,孕妇吃6820喝就要注意以下“十忌”! 一,忌偏食:孕妇长期挑食。偏食、可造成营养不良、影响胎儿生长!所以!孕妇应富含蛋白质、维生素和钙!9085铁等营养物质和易消化食物?如鸡蛋、瘦!豆制品!鲜鱼。花生,新鲜蔬菜和水果等, 二!忌饮可乐:孕妇过多饮用可乐型饮料、会损害胚胎!因为可乐型饮料主要是用用可乐果配制而成,而可乐含有2.6%咖啡因和可乐宁等生物碱、可通过胎盘进进入胎儿体内。危害胎儿的脑,心。肝和和胃肠等器官的正常发育。 三、忌营养过剩:孕妇过多地进食肉类、鱼类!蛋类和甜食等!4725可使体内儿茶酚胺水平增高,使胎儿发生唇裂!腭裂、孕妇过多地进食运动肝脏,体内维9862生素a明显增高、可影响胎儿大脑和心脏发育、以及出现生殖器畸形!因此!孕妇对营养丰富的食物不宜吃得过多过饱。 四。忌常喝咖啡:咖啡中的咖啡因可作用于胚胎、与细胞中脱氧核酸结结合引起突变,孕孕妇常喝咖啡。还有造成流产和畸胎的危险。 五、忌吸烟:香烟的烟雾中有数百种有害物质,孕妇吸烟或被动吸烟后,会严重影响胎儿的不觉发育,据统计、世界上每年有8千多名胎儿死于吸烟或被动吸烟!这是由于于烟雾中的一氧化碳和尼古丁通过胎盘影响胎儿,致使胎钱在宫内缺氧!心跳加快甚至死亡。 六!忌食农药污染的果菜:孕妇吃了被农药污染的蔬菜。水果后!基因正常控制过程发生转向或胎儿生长迟缓、从而导致先天性畸形,严重的可使胎儿发育停止而死亡、发生流产!早产、 七。忌忌常饮浓茶:孕妇常喝浓茶?对胎儿骨骼的发育会有不良影响!严重时导致胎4959儿畸形? 八!忌菜肴过咸:孕妇常吃过咸的食物、可导致体内钠钠潴留、引起浮肿!影响胎儿的正常发育。 九、忌饮酒:孕妇嗜酒。会导致胎儿儿宫内发育迟缓、增加早产率和围产期死亡率、 十。忌多吃罐头食品:罐头食品中的化学添加剂对健康人无多大影响,但对孕妇有时影响很大、它可影响胎儿的细胞分裂、造成发育障碍、、大拇指指甲短宽 手相
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梦见没有怀孕:慎防小人设计陷害、事事小心,勿入阴神庸。
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