你经常做梦吗？
做梦是正常的生理现象，正常人每晚要做3个周期的梦、当你在快波阶段醒来就能能回忆梦。所以你觉觉得做了梦、当你在慢波阶阶段醒来!你不能回忆梦！所以你没有做梦、正常人包括胎儿都做梦，只有痴呆的病人才不做梦。梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象！有做梦。说明我们已经睡觉了！并不是你自认为的整夜没睡、一般来说，人每个晚上都是会做梦的。梦只不过睡眠眠质量好的人!一醒来就会把梦给遗忘掉了！质量差的人、会记住。一些梦的内容、 一个人做梦、大多2387与白天的活动,过去的心理创伤和睡觉周周围的声音!光线，气味，温度有关，但如果反复出现同一类型的梦，说不定有提示健康的意义！如梦见自己滚进泥潭！有可能得了溃疡性结肠炎，梦见自己从高处惊恐地掉掉下来、可能患有心脏病。 多梦！恶梦的原因很复杂。总体与下列因素有关系、一是心理问题：如白天总处于紧张、焦虑，忧郁。极度的心理矛矛盾等！容易易出现睡眠浅，多梦、二是身体不适、如过多的疲劳，发烧。或患有其他躯体疾病！三是突然停用某些药物如安定类，抗精神病类的等药物， 多梦！恶梦对对人的身体健康及有一定的影响!会造成心理理的负面刺激、剧烈的1950梦境会使人的大脑过于兴奋、紧张，生理负担7747加重等，因此有出现多梦！恶梦现象！要积极进进行治疗？ 首先要对梦有科学的认识，适当次数的梦对身体是有益的。即使梦出现多些！一般来讲白天不要刻意去回忆它。去追究它。情绪也也会平静的，其次。对有躯体疾病、要去积极治疗。这样会减少梦及恶梦的次数。再次、要放松身心、多参加一些积极，轻松的活动。6785有助于恶梦的减少，最后，对自身不能调整的，要求助于心理咨询， 希望能对你有些帮助 做梦是一种生理现象。但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的！ 做梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝尔教授认为，0608做梦可以锻炼脑的功能！他说、大脑细胞平时活动的只是其中一部分！就是在强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞也只只是其中一部分、另一部分脑细胞处于于休眠状态,如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用。势势必会逐渐衰退，。
如何让自己做梦
我觉得做梦和现实生活一半个一半吧、就是你可能是现在没有工作还比较闲的，当你走6832入社会工作忙了、你就能容易做梦了、可能你的4732遭遇不好,看你的标题，很闲、是不是有种在现实中得不到的要在梦里让自己做第一的那种感觉、，朋友后面的不多说。科学始终是科学！要让自己在现实中得到成就！5188不管我说的对不对,说错了也不许喷我。因为我是男的长得很好看、但是遭遇很差，、潘振承祖坟
我怎么很少做梦啊
想的多啦,这样刺激了你的大脑细胞,就会老做梦了! 补充： 不好意思,昨天掉线了 每一个人的梦境7938都会不一样,有惊悚,有喜悦,有失去有得到 就像生活,有愿意有不愿意 这一些都很正常,不用放在心上 不要让不存在的那些,影响了美好的心情？潘振承风水
很少做梦是为什么
说明你大脑中与做梦相关的形象（图像）信息载体分子的能量处于较为平衡和低能量的状态。平时没有太多强烈的欲望和担心。内心心总体上比较心态平衡，，潘海洋算命准吗
晚上老是做梦怎么办
0541做梦是一种生理现象？但有些人认为做梦是一件坏事，认2932为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常、弗洛伊伊德说过：做梦是潜意识的实现、如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的梦记载下来！仔细分析，从中你会发现内心的一些欲望、而这些欲望你很有可能毫无知觉。如果做梦导致你的不愉快。那么你可能有焦虑或是抑郁倾向。即时就医是明知之举！却勿错过4959最佳治疗时期。 经常做梦梦很正常，甚至每天做梦都很正常，只要不是早上上起来每一个细节都清清楚楚历历在目！就不是身体不好或者睡眠不好的表现！比如！你知道昨天晚上做了梦。也7042大致记得梦的内容和梦里的一些场景。但是真正想要回忆某个细节时！又发现想不起来！这说明其实你这一一觉睡得还不错, 但是经常做噩梦是不正常的、至少可以说明3点：1！他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康，2！精神上的！神经紧张之类，3、睡姿不良！比如有人经常梦到在梦中吃东西！第一可能是饿了、第二可能能就是胃不好！还有人会梦到被绳子勒。说明首先可能是被子拉得过高，压迫了呼吸道。其次就就是精神非常紧张、 所以综合来看、我觉得你最主要的3808问题可能在精神上！压力应该比较大，不妨首首先从这个方面寻求解决。有些实在太累的目目标就不要强求了，缓一缓吧！而且你要把心心里的话都说出来!倾诉是最好的解压良药！ 其次我建议你去医院做一个全面的健康检查。因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起、一定不要小小觑了！ 最5350后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设，东西西摆放得是否太密。床摆放得是否太低！床床两边有没有很高的柜子,床四周有没有对着镜子。家里有没有特殊的气味、等等。 还有一些睡眠习惯!睡觉是否开窗、屋里空气好吗，被子有没有太重了。枕头有没有太矮了，等等， 我想？从以上几个方面去寻求解决，应该会有所改善！、潘玮柏八字
晚上经常做梦怎么办
每个人0186都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠眠质量不高。或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”！“我晚上梦多！简简直没有睡着”，于是、这一天学习，工作起来来似乎还真感到有点精神不振。精力不足！仿佛做梦梦真的耽误了休息,有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实。这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦8229是夸张！说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明。这些主诉“梦梦多”？2121“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别!他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性8661格有关系。无论0905从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看。梦感与失眠眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情情节的回忆!或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如。性性格内向的人、多将注意力集中于自身3324内部的感受,睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤。心情不畅！4663睡眠不安有关。因此失眠者者往往伴有多梦, 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与与客观记录不符、不是夸大就是缩小。大3981多数专家认为。失眠的体验与情绪、性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用。以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对2641梦怀有恐惧感！以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道道情绪障碍是一种疾病!往往忽略了情绪障碍本身，都过分注注重情绪障碍伴发的失眠,多梦！疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心、对梦感过分关注、导致梦感增强、梦感增强的结果反5104过来又加重对健康的担心，对对失眠的恐惧，以至形成恶恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体体在不同的时期？功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同，所以！有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段段时间梦感弱( 梦少)! 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我我们承认失眠的存在,但不能认为失眠和梦感有必然然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦。其极至迷，”所谓少气、即气不足，气不足则阳不守阴！神失其守。故为多梦！其为原因之一。而情志损伤。伤及脏腑！耗损精气，令神魂不安，发为多梦，阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火。而使神魂浮游、发为多梦。若因痰热内扰肝胆。魂不得得宁而发多梦，劳欲过度、水火不济、心肾不交！则心神不宁而发生生多梦!饮食失节。使土虚木郁，神神魂不宁而多梦！多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， 7416 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊!失眠。神疲困倦。短气！或喜悲善哭。精神恍惚！舌质淡，苔薄白。脉细弱。 治法：养血益气、宁心安神。 选方：参香散加减！ 药物：人参9g、黄芪、茯苓，白术，山药各12g，莲肉，砂仁！沉香。檀香。甘草各6g， ②心血不足 症状：心心悸怔忡，心烦失眠！多梦易惊、健忘头昏。面色不华、舌淡，脉细。 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地。当归。白芍、川芎各12g。鹿茸。朱砂各6g，炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津。脉细数、 治5782法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减、 药物4284：当归!茯神。麦冬、生地各12g、黄连，远志！竹叶。人参，黄芪。胆星！莲子心各6g。酸枣仁18g、朱砂3g， ④心肾肾不交 症状：心烦,失眠、多梦！遗精，腰酸腿软、潮热盗汗，舌红无苔、脉细数， 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连、黄芩。白芍！阿胶各9g。鸡子黄1枚！龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐。夜寐多梦、胸闷气短！舌质淡、苔薄白！脉细弦无力。 治法：：养心益气、壮胆镇惊， 选方方：平补镇心丹, 药物：酸枣仁、龙齿各12g。车前子，茯苓、麦冬，茯神！天冬。熟地，山药各9g。五味子、远志，人参各6g！肉桂。朱砂，甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦、气短神疲，面色萎黄，食少倦怠、腹胀便溏！舌质淡嫩，苔白。脉细弱， 治法：补益心脾！ 选方：归脾汤、 药物：人参，远志。木香各6g。黄芪！白术，当归，茯神，酸枣仁。龙眼肉各9g！炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒。痰多胸闷、舌质红、苔黄腻、脉滑数、 治法！清热化痰、 选方：黄连温胆胆肠加减！ 药物物：黄连6g!半夏！陈皮、茯神。竹茹，枳实各9g。甘草，生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多多梦吗!如何纠正? 我们们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?4809他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此。如果仔仔细询问这些人？都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同同时也引起了其他症状。他9288们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦？有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加加了刺激。客观上看来睡眠是延长了！效果4261却更糟了，醒后就会会感到累,不解乏，夜里每次次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者！为了缓解症状。改改善睡眠效果,虽可4205服用一些安眠药？以减少“有梦睡眠”！增加“无无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时时的对症治疗!治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药、长长期服下去又会对药物产生依赖。所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素，如0255果病人通过心理治疗和具体的指导,采取取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的1398梦就会减少!睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失，总之、烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失。潘玮柏生辰八字
为什么老做梦吃东西
说明你怎天都在想吃东西、所谓的“日有所思、夜有所梦、”！潘石屹客厅画风水图解
这两天为什么老是做梦,我平时不做梦的
太困了。或8351者是最近学习工作压力太大、有心事。，潘石屹面相分析
为什么为什么我们会做梦
许多人人都认为!一夜无9664梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大9657脑的思维能力!接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与与计算机对数据的处理有相同之外？它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段、 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用！许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不7662同程度的好转！那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无线电波的干扰导致的！如果消除了这些干扰、4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 做梦对人有许多好处，做梦可可以锻炼脑的功能!做梦是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦3928境中迎刃而解， 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相1512当强烈的,我们能够从做梦梦时测到快速的!紊乱乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼炼人脑功能的一种自身需要？ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"！"晚上梦多、简直2178没有睡着"!那么真的是做做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是不不对的！做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好，实际上，做梦是一种生理现象、不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也谈不上梦多梦少、有研究表明。梦感与失眠的的程度没有必然的联系!也就是说！有无无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 那么，为什么会有前面面的抱怨呢。有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关、 （3）对自己己的健康过分关心。对梦感过分关注，导致3928梦感增强。反过过来又加重对健康的担心，对失眠6141的恐惧？以至形成恶性循环！ （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容， （5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同。甚至同一个体在不同时期。另外，部分人虽然没有7476明显的失眠、但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容。潘长军2016风水讲解经常做梦是怎么办
睡觉老做梦怎么办？
7503 说明一下!睡觉觉做梦是很正常的。不不正常的是你会醒来!也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧。你的身体属于亚健康状态、好好调节就好了、 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系,而是是要看睡眠深度!楼主这是睡眠深度不够！换句话说、有1848可能是轻度的神经衰弱！这没什么，睡前热水烫脚！并喝杯牛奶。同时白天也禁禁止用茶或喝咖啡,试试、会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人！潜意识受到抑制，所以晚上的梦便是人潜意识的释放。并且。梦可以调节人的心情，比比如人白天很郁闷或遇事不公？心心理有所不平衡!那么晚上做的梦可以调节、潜意识在梦中没有约束！可以将白天不敢不能的事情展现面前！比如在梦中对别人报8999复回去了，那么人醒来便心情畅快许多（当然。人一晚上要做很多的梦、人们并不记得那些梦中的发泄）！ 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波。当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验！就是只只有睡眠而没有梦的睡眠。由1998于原理和方法解释起来比较复杂？在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的，还还会使人产生眩晕!恶心呕吐症状！实验做了3天。最后被试出现了幻觉、由于人道主义、所以实验做到这里就不继续做下去了！ 所以我认为，楼主的问题不在梦、而在于睡眠深度、 ——心理学学生留，潘长军八宅笔记
