在游泳运动当中,每个游泳者都有可能遇到有人溺水的危险事故发生! 如果您在游泳运动中,听见有人高呼“救命哪,”!3363“有人落水啦”、或看见有人在在水中拼命挣扎求救、且身体逐渐下沉及有人在水底长时间没有反应时,这是您就需要及时救生。 一.选择入入水点:当我们发现溺者时,首先不要要惊慌。应保持1421沉着冷静、快速观察。判断选选择入水点!入水点的选择一是要距离溺者最近、二是要照顾到便于营救、 二.入水方法:: (1)头先入水法:当入水点距溺者距离较远时!宜采用头先入水的方法。动作同一般跳水技术!其特点是入水角度要小些(15°左右)!以争取时间,快速出水。接近溺者进行拖救! (2)脚先入水的方法:当距溺者较近时,宜采用脚先入水的方法! 跨跨步法: 同跨步跳,起跳后!两腿前后后分开!两臂侧举。当脚触及水面后、快速并拢!入水后、两手用力向下下压水、以阻止身体在水中下潜过深、然后改变身体姿势。使之进入游游泳状态。此法适用于较近的距离、 打桩式:两手胸交叉。其6866中一手按住口鼻,跳起后!两腿伸直并拢,身体呈直线!当水没过腰部时屈体。两手压水。以阻5331止身体在水中下潜过深。然后,快速改变身体姿势,进入游进 状态,此法适用于稍远距离! 三.游近溺者:如果救生者选择的入水点距离溺者较远。或在游近溺者时!宜采用蛙泳或或抬头式自由泳? 因为这两种泳姿都有利于观察到溺者在水中中的情况和位置变化。以便救生员及时改变游进路线和救生方案。当游至距溺者1--1.5米时、若发现溺者面对自己!为了避免被溺者抓住或抱住,救生员应立即下潜至溺者腹部以下、用双手扭转溺者的髋部!使之转体180°背对自己,然后出水实施拖运。若在拖运之前被溺者者抓住,则应实施第一节当中所讲的的自救解脱技术,以摆脱溺者!然后再再对溺者进行拖运、 四.拖运技术:当顺利接近溺者或救生者经解脱使溺者背向自己后、救生员即对溺者进行拖运。拖运是一项较难的技术、除掌握技术外还应有较强的身体素质、 (1)用反蛙泳技术进行拖运: ① 两手扶住溺者下颚!用反蛙泳腿作为前进的动力、注意:用反蛙泳腿时、膝关节不可屈伸过大、身7661体尽量放平、 ②② 两手扶住溺者腋下,用7649反蛙泳腿作为前进的动力? 注意:用反蛙泳进行拖拖运时!身体紧靠溺者。平躺在水面上,蹬腿时!收小腿,膝关节不要弯曲过大、 (2)用侧泳技术进行拖运: ① 侧卧水中?一手托住溺者的枕骨部(后脑),一手划水。两腿作蹬剪腿动作为前0847进 动 力? ② 侧卧水中!一手从溺者腋下伸直其胸部外侧!并用手扶住躯体、另一手划水,两腿 作蹬剪动作为前进动力, 五.救生者帮助溺者上岸技术: 此法一般运用在游泳池或自然水域中上船的地方比较多、因为溺者处于昏迷状态,为了保 护溺者不再再受到伤害,所以上岸技术也比较重要、 通常上岸的做法是:当救生者拖带溺者游近岸边时、应应使用腋下拖运法!靠岸时,救生者左手应先抓住住岸边、右手从溺者的腋下穿插迅速抓住溺者的右手、把溺者的右手搭放在岸上! 用右手按住!左手把溺者的另一只手快速的重叠搭放在右手之上、这是抽出右手把溺者两只手同时重叠按住,腾出左手按住岸边。两手手同时用力上撑上岸、撑上岸后、右手抓住溺者的右手腕、左手抓住溺者的左手腕、翻转溺者身体180°。使其背向救生者,然后用用力上提溺者?使溺者坐在池边。救生者用右腿抵住溺者腰背部。然后、用手托住溺者的颈部及枕骨!将溺9155者缓缓放倒在地上! 救生上岸一定要注意保护好溺者颈椎!避免溺者第二二次溺水?把溺者救上岸后。可根据具体情况实施心肺复苏和人工呼吸来救援溺者了、!
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