最近老是做梦，几乎每天都有。。。。真的好纠结，不知道为啥？？？而且做的梦每次醒来都不知道梦了什么，
你的睡眠质量可能不太好！具体是身体哪方面面的机能紊乱我也说不上来、你可以白天适当做些运动。调整好。睡前喝杯温热的牛奶。会改善睡睡眠质量!梦里梦到的东西没有任何科学依据的，、
经常做梦，但是每次醒来模模糊糊的怎么都想不起来到底梦到了什么
不重要、没意思的梦。重要的梦。一次就让你过目不忘。、你们信冰箱的摆放
为什么每次做梦醒来都是一身汗
晚上梦醒一身汗！那是不是关系到梦是好还是恶梦呢?有没有摸摸自己身上的汗是热的还是一身冷汗。如果是热汗那应该不关事、平时不要太大压里，睡前摆摆好姿势？如果是冷汗！估计是虚汗、需要调理！没什么大碍。你们信风水吗
每次睡了都做梦，早上醒来没什么精神，一直打哈欠，犯困，求解
有可能是因为休息的不好、是不是考虑虑的事情太多了、。你有什么个人禁忌
为什么很长时间都不做梦啊？
每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高、或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”。“我晚上梦多。简直没有睡着”！于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实！这种旧旧观念是不对的!做梦并能回忆梦梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了了梦就表示不曾睡好！正如前面谈到的那样、9335梦是一种普遍的生理现象？不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦梦是夸张!说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多多的慢性失眠症!进行过生理测验。应用用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记3667录证明。这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的的普遍规律！还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系，有有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦梦的人所说的梦应该指的是梦感？而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如。性格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁、焦虑的人容易从从梦中惊醒、因而自感感梦多且睡而不实。研究人员还发现、9394梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日日梦多的人，睡眠中都比较较易惊醒，在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高。临床上上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤、心情不畅！睡眠不安有关！因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的1419主诉是不可靠的,许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊紊乱有关？他们对睡眠潜伏期期往往估计过高。而对对实际睡眠时间又往往估计过低!实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小！大多数专家认为，失眠眠的体验与情绪!性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不9403知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用。以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的的传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦。疼痛等症状！不知道如何调节和8515改善自己的情绪？反反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心！对梦感感过分关注！导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧。以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期。功能状态不同！对梦感的程度也不尽相同。所以！有的人2680一段时间梦感强(梦多),另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在、但不能8473认为失眠和梦感有必然的联系？ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》4877中说：“是以少气之厥，令人妄梦。其极至迷，”所谓少气、即气不足！气不足则则阳不守阴!神失其守、故为多梦。其为原因之一、而情志损伤，伤及脏腑、耗损精气。令神魂不安，发为多梦，阴血亏虚，不能奉养心神！潜涵肝魂！制约相火。而使神魂浮游。发为多梦！若因痰热内扰肝胆！魂不5670得宁而发多梦。劳欲过度！水火不济、心肾不交、则心神不宁而发生多梦，饮食失节、使土虚木郁！神魂不宁0113而多梦,多梦的出现。以致睡4160卧不宁!梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来？自觉乱梦梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠。神疲困倦，短气、或喜悲善哭，精神恍惚、舌质淡，苔薄白。脉细弱。 治法：养血益气。宁心安神， 选方：4315参香散加减， 药物：人参9g、黄芪！茯苓，白术。山药各12g，莲肉、砂仁。沉香。檀香！甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡、脉细、 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地！当归，白芍，川芎各12g，鹿茸，朱砂各6g，炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦、五心烦热，咽干舌燥，舌红少津、脉细数！ 治法：养阴补心安神， 选方：益气5293安神汤加减、 药物：当归，茯神、麦冬。生地各12g。黄连。远志，竹叶！人参、黄芪，胆星。莲子心各6g。酸枣仁18g，朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦、失眠，多梦、遗精！腰酸腿软。潮热盗汗，舌红无苔！脉细数， 治法：交通心肾、 选方：黄连阿阿胶汤加减、 药物：黄连。黄芩、白芍、阿胶各9g！鸡子黄1枚，龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐、夜寐多梦！胸闷气短、舌质淡、苔薄白。脉细弦无力、 治法：养心益气。壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁,龙齿各12g！车前子。茯苓。麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g！五味子，远志！人参各6g、肉桂，朱砂。甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦！气短神疲！面色萎黄！食少倦怠、腹胀便溏！舌质淡嫩。苔白、脉细弱。 治法：补益心脾！ 选方：2427归脾汤！ 药物：人参、远志！木香各6g。黄芪、白术、当归，茯神，酸枣仁。龙眼肉各9g、炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸。急躁易怒、痰多胸闷，舌质红、苔黄腻，脉滑数、 治法，清热化痰、 选方：黄连温9230胆肠加减！ 药物：9855黄连6g,半夏、陈皮、茯神！竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g。大枣5枚，珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠纠正? 我们在有关条目中已经介绍!做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并3146非如此！如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有有些联系，但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没2803有增加!因而睡眠深度反而变浅了，这1898样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了！效果却却更糟了。醒后就会感到累。不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主5729观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者。为了缓缓解症状、改善睡眠效果、虽可服用一些安眠药。以减少“有5760梦睡眠”？增加“无梦睡眠””的深度,但这只能作为暂时的对症治疗！治标治不了本！如果长5910时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦梦的压力”!一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖！所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗1709的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的的困难矛盾、令人痛苦的梦就会会减少!睡眠也能恢复正常、与此并存的许多1967其他症状也随之消失？总之。烦恼8878的心理因，你的格局决定你的结局
我睡觉老是做梦，醒来没精神，怎么办
说明你睡觉时候候心里有什么想法或压力？要放松身心的睡觉，睡觉前心里不要有烦恼就不会做梦了！！你的面相透着你的人品
总是梦见探险，求详解？ 每次醒来总是觉得心有余悸
没什什么的,除开周公解梦来说。青壮年时梦见房子！山洞！蛇等等之类都与性有关、只是含蓄些而已！只是你的赫而蒙在作怪，不不要想得太神秘，失望了吧！呵呵呵！但但有些梦还是有警示作用的,比如掉牙齿，跟死人说说话之类、！佩妮 运势
每天晚上都做梦，而且醒来的时候记得非常清楚
你好、做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.，佩妮2017年星座运势
为什么中午睡觉老是做梦而且醒来还会头
人在睡睡觉中,大脑处2453于休眠状态。中途会做梦，很多人都知道、在睡8730觉的时候,大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时、人就会做梦、深睡眠的时候，就完全没有意识。感觉是在没有光的深海里一样！正常情况下人都是从浅睡眠中醒来、当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了，这时候！如果你醒来却不能动，是因为大脑中负责接收信息7471的中枢苏醒了！而负责运动的1784中枢仍然在睡眠中!这时候你就只能眨眼，出气。但是却动不了。甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。关于梦魇的的解释就这么简单,其实和中风的病人没什什么区别,因为大脑中一一部分仍在睡眠，醒来的那部分在影响下而继续入眠、所以会产生无法抵挡的的困意、在这半梦半醒过程中，人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉、和视网膜传送来的信息中途结合，传到人的信号处理中枢，因为真实程度极高！通常连大脑也会被欺骗，。佩戴三合生肖的好处为什么每次做梦都不愿意醒来
一晚上做梦早上醒来头痛怎么办
要放松心情。避免焦虑。可能跟你晚上睡眠质量差有关系，建议的精2689神科门诊就诊。，改善睡眠质量，佩戴九尾狐佛牌禁忌
