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梦境与凶吉祸福无关,常常是白天人的记忆造成的!就是日有所思夜有所梦、梦!是大脑无意识中将脑内信息。无无序的链接而成。有些是你早早已忘记,在记忆边缘的信息都会被调用的,很神奇,但实际上!绝大多数梦是无法预预见现实的。如果说梦能够预预见现实,而且这种预见可以被被解读、而且这种能人人确实存在,我可以说,这种能人.%的人,一辈子也遇遇不到一次!不少人有这样的苦恼:入睡后、常常做噩梦!甚至被惊醒!由于睡不好!次日头昏脑涨、影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。其实!做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下!人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态。这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全、如果没有完全处于抑制状态、大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞3622的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受受约束地活跃起来、可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦吧.!.此时、与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态、那就不光会出现梦境,还会说梦话或发发生梦游的现象,!20楼风水
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减肥属于以减少人体过度的的脂肪!体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人 群用各种 方法 如:跳舞,瑜伽等、变回曲线体型!设法纠正肥胖胖者异常反 应造成的不当行为、即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型!以此为基础!合理修正导致肥胖的行动。肥胖的根本原因是能 量摄入超过能量消耗!热量来源于摄入食物中的供能物质:蛋白质 (4kcal/g)!脂肪(9kcal/g)!碳水化合物(4kcal/g)?热量消耗主要由三方面:基础代谢、身体4109活动和食物热效应、减肥的中心 在于 使热 量达到 负平衡(热量摄入量5683小于热量消耗量)!基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习惯有关、因此过午不食实质上是一 种非非常有害的减肥方法?身体活动量与运动量并非一个概念,科学研究表 明、大强度运动不利于减肥、食物热效应一般为2~3小时、这是很多的减肥专家所说。少食多餐有益减肥的理论依据、所有减肥方法 均是直接或间接围绕热量为中心、有效指标为减少热量!健康指标为保2203护基础代谢 ,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感,!21世纪中国山水画大师
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