晚上做梦了是睡着了吗
是的 、是睡着的。 一般做梦都是大脑皮层处于于亢奋状态，会出现梦境，如受到惊吓晚上就要做梦！比如好久没腻歪了晚晚上做春梦 大哥你做的什么梦我给你解梦下,
女儿十岁，经常做梦怎么回事
身体欠佳！虚弱、所以梦多！以补为主、日课吉凶
没睡着也会做梦吗？
其他回答(5)①②月①日8级2009-07-06会的睡眠分为了浅度睡眠和深度睡眠，梦发生在浅度睡眠中。而浅度睡眠是向深度睡眠过度的一个必须阶段、到了7566深度睡眠。才可以说是真正地睡睡着了。这个阶阶段人不会做梦？整个身体和大脑也得到了充分的休息，如果精神紧3027张的话、不容易进入到深度睡眠！就容易发生做梦，有时候在浅度睡眠中人人是半梦半醒的，所以你的情况很正常。如果是常常做梦的话、就需要调整一下你自己了，睡前多想一些你做过的。做得非常常成功的事、不要去想一些没完成的事。这样有助于你很2616快地入睡!热心问友2009-07-06做梦是一种记忆和非记忆的一种回拨正常的一种记忆精力发泄和释放、不要紧张、顺其自然，越是紧张越是容易发生 往往这些事情就不是一次二次发生。这你自己 的性格生活习惯和压抑程度有关系，如果白天说话做事不要过分的压抑和多点发表自己想发表的意见！这样你就不会因为自己有一个机会发表就感觉过分的兴奋才产生记忆突然停留一0000部分在大脑。在晚上释放，加强身体锻炼。躺下了就不要再想那些路七八糟的了！每晚用热水泡泡脚。喝杯牛奶！学会放弃！放下该放下的，放下了了心就宽了,心累了！就给给心灵放个假吧！眼睛要要多看些美丽的风景!耳朵要多听些动听的声音。最重要是要多用心来体会美好的事情，我们的心才不会累，，日课吉凶克应法
晚上常常做梦不易睡着,而且白天又感觉很累。今年41岁
请您参考一下也许会好些、缺三种营养最易感到疲劳2009-01-25 来源： 呢喃 身体对疲劳的感受因人而异！有调查发现、女性疲劳者是男性的3倍、而女性更易疲劳往往与“三缺”有关，即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳！缺维维生素性疲劳、 缺铁性疲劳，轻度的缺铁性贫血表现为为容易疲乏？怕冷，注意力下降！抵抗抗力下降等,有些女性为了保持体型往往拒绝进食肉类！以蔬菜！瓜瓜果类等充饥，这样的膳食无法提供足够的铁！很容易给身体带来疲乏感！ 缺碱性疲劳。不少女性经7627常会无故出现身体疲劳？记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠！便秘等症状，其实，6729这可能是酸性体质在作怪,不良的生活习惯会使体质逐渐转变成酸性、要改变酸酸性体质！首首先应多运动？运动出汗能带走体内大量的酸性物质，调整酸4213碱平衡!其次要多4341吃碱性食物？如海带。白萝卜。豆腐，大豆，苹果。洋葱、番茄、香蕉等、 缺维生素性疲劳！维生素缺乏或不足！会使人感到乏力，因此要多补充充维生素！富含维生素B1的食物有动物内脏，肉类！蘑菇等，富含维生素B2的食物有动物内脏，蛋类。牛奶。大豆、花生、紫菜等、！日课吉凶应期
为什么半夜睡着做梦做爱
这只是一个人心里反应，每6562个人都会有的!日课吉凶断事诀
神经衰弱 整晚睡不着 睡着就做梦
你好！根9706据你描述的情况、晚上睡不1572着觉睡觉，做梦多是神经衰0821弱的表现，神经衰弱！可表现为入睡困难。睡觉觉做梦多醒了以后疲倦乏力,精神不振！和精神紧张！压力增大。休息不好。自身因素是有关系的！平时要自自我调节，放松心情，减轻压力，按时作息！不熬夜、1987注意体育锻炼!增强体质，另外可以服用调节神经的药物。如甲钴胺！参芪五味子胶囊，如果效果不好。可以去神经内科就诊，祝您早日康复。。日课评解吉凶
为什么睡着的时候会一直做梦啊？
梦（dreaming）是在睡眠中发生的具有周期性特点的一种异常精神状态，梦是一种心理生理现象！做梦的机制还是一个没有解决的问题！一般认为。睡眠时并不是全部大脑皮层都处于不活动的抑制状态。局部的大脑皮层细胞仍在活动！有时受记忆痕迹，以及白3642天活动时的情绪波动（如忧虑、恐惧和惊奇等）的影响！就产生了梦， 梦的心理学特征 一个典型的梦的叙述常常包含幻觉，妄想。认知异常。情绪强化及记忆缺失等特征，梦是以生动的的充分形成的视觉领域占绝对优势的幻觉想象为特征，在大多数梦中、听觉！触觉及运动感觉的叙述也较普遍。味觉及嗅觉幻觉想想象较少,而痛觉的幻觉想象则十分罕见、梦的特征是显4262著的不确切性,不连续性，未必可能性和不协调性。 在梦中对很久以前的人物、影象及事件可能被强化回忆出来。并常把关心的事物编织到怪诞的及瞬息的梦的结构中。因此梦本身可以看成是记忆增强、此种在梦态中被被增强的记忆与梦态结束后恢复梦景的不可能性形成鲜明的对比！表明在增强记忆忆的梦中,存在着记忆缺失！当被试者于做梦时时被叫醒、大部分梦的精神活动被遗忘！ 梦与快速眼动睡眠的联系 梦主要发生于快速0775眼动睡眠期？唤醒处于快速眼动睡眠期中的儿童或成年人，约60～90％的人诉说醒前正在做梦。这比由非快速眼动睡眠眠期唤醒的人诉说做梦的比率（1～74％）要高得多。而且分布也较集中，在3088快速眼动睡眠中出现的器官功能变化（如眼球快速运动、心率及呼吸变化等）可理解为快速眼动睡眠与梦之间的生理性联系。或者说在快速眼动睡眠期具有更多的产生梦的心理生理基础。、日飞星
晚上睡不着，一睡着就做梦吃什么好
牛奶：这是被大众所知的一个有安眠作用的食物、牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质—五羟色胺。另一种是对生理功能具有调调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合、发挥类似鸦片的麻醉，镇痛作用。让人人感到全身舒适!有利于解除疲劳并入睡！对于由体虚而导8686致神经衰弱的人！牛奶的安眠作用更为明显！ >02 核桃：核桃不仅营养丰富、而而且还可以用于改善睡眠？常用来治疗神经衰落，失眠产生的黑眼圈！健忘多梦等症状！一般吃法是和黑芝麻搭配，捣成糊状，睡前服用15克。效果特别好、 >03 8477小米：在所有谷物中、小米含色氨酸最为丰富、此外、小米含有大量淀粉！吃后容易让人产生6108温饱感、可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量、 >04 莲子（莲心）30个。水煎，加盐少许。每晚睡前服！可安神补气！也可用莲子青芯1～2克，开水冲泡代茶饮， >05 龙9376眼冰糖茶：准备好龙眼肉25克！冰糖10克！把龙8869眼肉洗净。同冰糖放入茶杯中！沸水，加加盖闷一会儿？即可饮用！每日1剂，随冲随饮！随饮随添开水！最后吃龙龙眼肉,此茶有补益心脾！安神益智之功用。可治思虑过度！精神不振、失眠多梦！心悸健忘， >06 蜂蜜：蜂蜜有补中养脾除心烦的效果，每晚晚用蜂蜜50克冲开水服用、有利于睡眠。日飞星计算法
刚一睡着就一直做梦，醒来后头晕脑胀，是怎么回事？
每个人都做梦！但大多数人人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能能是睡眠质量不高、或者是多梦！ 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了1135一夜的梦”？“我晚上梦多。简直没有睡着”、于是、这一天学习、工作起来似乎还真感感到有点精神不振？精力不足，仿佛佛做梦真的耽误了休息？有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实，这种旧观念是不对的！做做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前3911面谈到的那样。梦是一种普遍的生生理现象、不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感、你每天晚上上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢慢性失眠症!进行行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观6881地记录证明、这些主诉“梦多”，““整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“2975整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律、还是从从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作作为失眠与否及失眠程度的客观指征!答案补充既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种4778主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只只留有曾做过梦的印象,连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素素和性格特点有关，比如，性8498格内向的人，多将注意力集中于自身内内部的感受!7539睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁，焦虑的人8087容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人。睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突突然多梦的人、往往与受到七情所伤。心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦， 答案补充临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时、失眠3623病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小、大多数专家认为、失眠的体验与情绪，性格有关！！旧东西舍不得扔风水二十岁只要睡着就做梦
晚上总睡不着。好不容易睡着、又总做梦？
首先、改掉不不良习惯，5154培养起良好的生活规律是关键!小建议： 1．床只能用于休息。不要在在床上看书。吃饭。 2．睡觉时9648避免思考问题，为了分散精力、可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态！ 3．卧室里不要放闹钟！闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉！ 4．体育运动，经常活动有助于睡眠、但是。应该注意的是。睡前两小时内不要做剧烈运动、 5．晚上不要喝咖啡。茶以及含酒精的饮料、也不要吸烟！6984因为这些东西都是起兴奋作用的! 6．睡觉。起床时间有规律能起镇静作用，应该在固定的时间睡觉！尽量在固定的时间起床。就是在周末。休假时也要如此。 7．晚饭吃太饱会影响睡眠、因此要避免晚饭过量、 8．午睡对部分人来说可能是享受!而对晚上睡不不着的人来说则是不允许的？谁要是白天睡觉了，那么他就别抱怨晚上睡不着!!!!!。旧书摆放风水
