为什么老做梦 ？还突然大喊一声被惊醒？

　　一、造成恶梦的因素及表现 　　恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为为主要表现的睡眠障碍、恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见！无明显1617性别差异,发生率约1%左右、主要原因: 　　1.心理因素 睡前过度紧张。过度兴奋，初次离开父母在陌生环境中睡眠。各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事，看恐怖影视^也也是诱因之一， 　　2.身体体因素 发热，卧室空气污浊！被褥过厚、睡眠姿势势不当!胸前受压等身体不适均可诱发，此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一！ 　　儿童在睡眠中梦见危及生命安全的恐怖事件,如被怪兽追赶,从悬崖上掉下来等,梦境千奇百怪。荒诞离奇。可怕的梦境使儿童焦虑紧张、表情惊恐！面色苍白、出汗！心跳加快等。由于睡眠中肌肉松弛,所以,常常挣扎不动,似被缠住一般、恶梦很容易被叫醒或被梦境惊醒,醒后很快意识清醒,能清醒地回忆刚才所做的梦,往往需稍待一段时间才能入睡、下半夜多见。 　　二！恶梦的治疗 　　——梦境与凶吉祸福无关 　　不少人有这样的苦恼：入睡后、常常做噩梦。甚至被惊醒。由于睡不好、次日头昏脑涨！影响了工作和学习，有的还担心噩梦会给自己带来厄运、造成心理上的恐惧和不安， 　　其实！做梦是人在睡眠过程中产生的一种种正常心理现象、一般情况下！人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态、这个抑制过程有时比较完全！有时不够完全、如果没有完全处于抑制状态。大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节！记忆中某些片断不受约束地活跃起来。可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦、此时、与语言和4676运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态！那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。 　　国外有关³²²⁶的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦、做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧，关于梦境的内容，一般认为主要是：其一。日有所思。夜有所梦、有的人喜欢看一1728些惊险，恐怖的影视录像或小说。这些刺刺激形成了记忆表象。一旦进入梦境就容易做与此有关的梦、其二，由于人的睡觉姿势不好！如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏、容易做一些恐怖^的的噩梦！还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦，那么怎样才能减少噩梦呢， 　　减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益！轻松愉愉快的影视录像或小说！少看或尽量不看易形成噩梦情情景的影片或小说，避免不良的刺^激激在记忆中储存!睡眠前最8545好不要过度用脑、以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境！ 　　注意睡眠的身体姿势！一般采取右卧睡眠较好。仰着着睡的时候,双手双脚自然然垂直、枕头不要过高、要纠正趴着睡觉的不良习惯、 　　预防0328生理疾病！有不少实验显示，人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境，人体有些轻微的炎症、在意识清醒的状态下！9878往往感受不到,而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生！，

睡觉做梦总是大喊大叫，怎么办

　　你是不是恐惧什么。做噩梦了吗！可以枕头下面放一把剪刀试试。如何让卧室的风水提升运势

晚上做梦大喊大叫，怎么办

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梦见大喊

梦见大喊：预示可有房地之利，少出远门、慎防^损损伤之灾！

梦见大喊、适宜让自己眼界更开阔一点、最近的求知气氛非常浓厚！有余力的话！多多多参加讲座!展览等文化活动，会让自己有全新的感受。多结结交一些兴趣广泛的朋友也是很有好处的。有出游计划的朋友，还9554是尽量打住。否则旅途中将有相当多的变数在等着你、

怀孕的人梦见大喊？预示生女！伐木忌动土、动胎气、

做生意的人梦见大喊！代表起初遇到阻碍经营不利、重整之后顺利。

恋爱中的人梦见大喊。说明能互相体谅坦诚对待！婚姻可成、

本命年的人梦见大喊！预示坚定信心能突破难关！顺利如愿！

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做梦见有人叫！预示着灾祸马上就要降临到到你的身边、

梦见梦里喊不出来！预示能克服困难、

梦见吼叫声!预示示会有灾祸降临、要提高警惕。

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网友梦境：梦里喊妈妈

解梦解析：母亲在梦中出现标志着抚养和保护的女性、孩子跟母亲的关系在其发展过程中起着极其重要的中心作用。这也是孩子发展起来的第一个关系，孩子对这层关系的感觉是抚养性的！关怀性的！如果这里出现差错！就会导致害怕和怀疑！这在一个男人的生活中会再现另外一种种后果、即会反复寻找他年长女人的关系、或者否认自己寻找关系⁴²¹⁸的愿望？女人在其生活中也会用跟母亲的关系渲染其他一切关系。^她她也许感觉到应该充当某种角色，关怀迫切需要帮助的男人、或者发展跟许多男人！女人的关系，而不会损害他们的利益。梦中发展跟母亲关系的机会是很多的！从事详解这类梦境的人会给自1651身的发展带来很大的进步！

做梦哭了，在现实中居然也哭了，平时觉得没太多压力呀，怎麽回事？

　　情绪变化和生理变化。现实情境、思思考问题的方式有关？你可以合计几个方面： 　　1。现实压力不大，但有没有遇到让你情绪波动的人或事 　　2！最近是不是生理变化了，比如熬夜、没休息好！生理期。吃药。酒咖啡摄入过多。某些生理疾病啥的 　　3。自己平时思考的某些事情入歧途了。如如越想越灰暗？或遇到矛盾点了解决不了了啥的 　　基本就这些原因吧！你看看有没有！增进夫妻感情的卧室风水局

高考压力大怎么办？

　　1．饮食减压法 　　饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础！这是考生减轻心理压力的生理保证。 　　另一方面、研究表明有的食物有直接减轻人人的心理压力的作用？有的食物还可提高我们的接受能力和工作效率，使我们的思维更加敏捷！精力集中。如维生素C就具有减轻心理压力的作用，当人承受巨大的心理压力时，身体会大量消耗维生素C。所以考生应大量摄取诸如草莓，洋葱头、菜花、菠菜。水果等富含^维维生素C的食品？ 　　另外、有些食物可以集中人的精力。^提提高工作效率！这可间7615接地减轻考生的心理压力，如胡萝卜能提高记忆力，因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用、有助于记忆，香^蕉蕉含有血清素、它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的、柠檬能使人精力充沛。^提提高接受能力。海螯虾可为大脑提供营养丰富的美味食品！它含有的多种重要脂肪酸可供应人体所需的养分！能使人长时间保持精力集中。 　　另外！少食。多餐也有助于减轻考生紧张与疲劳！如经常咀嚼诸如花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳是有一定帮助的、而过硬过于油腻的食物。对考生来说则不是理理想的食品、因为精神紧张必然影响肠胃的消化功能，这些食品会增加肠胃的负担！反过7308来会加剧考生的精神紧张， 　　2．．运动减压法 　　科学的安排生活？体力劳动与脑力劳劳动有机结合？劳逸结合有助于减轻压力！及时消^除除疲劳，同时还会有效转移考生的注意力！对于长时段，高强度的脑脑力劳动、更应该进行有益而适5638宜的体育运动，以此减轻紧张度！如如在星期日时家长可与孩子进行爬山？打球！游泳等活动，针对考前时间紧的情况！考生应学会抓住间隙时间进行体育锻炼！如在学习中的间隙时间可进行伸伸腰！踢踢腿，做做深深呼吸等小活动,考生在考前每日进行体育锻炼是必不可少的、从从考生的实际情况看！考生晚锻炼比早锻炼好、为什么这样呢。因为早锻炼虽然空气好一点，有助于大大脑充分吸收氧气,但是应看到考生考前大大都处于身心疲惫状态，这往往导致早早锻炼后？考生整个一上午都精神不振！而傍晚锻炼因有一个吃饭休息的调试过程。却可避免这种情况出现， 　　3．转移减压法 　　有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径、针对精神长期高度紧张的状况！家长应帮帮助考生学会自我调试,及时时放松自己！如参加各种体育活动。放学后泡泡热水澡！与家人！朋友聊天，双休日抽出一些时间出游、还可以利用各种方式宣泄自己压抑8470的情绪等等， 　　考生还可以进行左右脑思维的自主转移。为此考生应将文文理科交叉起来学习!脑科学的初步研究表明文科与理科的思维活动是由人的左右大脑分工负责的。这样文理交叉学习可以让左右大脑轮流活动。这种转移既可以减轻大脑的疲劳度，也5342可提高学习效率、 　　4．环境减压法 　　对于考生来说。在学校的学习氛围已经是够压抑和紧张的了、所以在家庭环境方面、家长应营造一个良好而宽松的生活与学习氛围！而不能制造考前前压抑!紧张⁰⁴⁹⁷的家庭氛围，如在言行上不要天天对考生灌输努力学习考大学或名牌大大学等字眼,家长可以在为孩子迎考服务方面暗中给孩子以物质与心理上的支持！如营造安静的家庭庭学习和休息氛围！为孩子安排好饮食等！家长在考前8522应积极与孩子进行亲子沟通。如倾听孩子的倾诉，与孩子子多聊天,尊重孩子的意愿。多鼓励孩子而不能以打击或施压等方式鞭鞭策孩子努力学习，还应积极引导孩子进行自我宣泄，如以幽默的方式逗孩子开怀大笑、对孩子遇到不快时适当时可让孩子痛快地哭一场、经常对孩子进行身体接^触触式的爱抚、甚至经常拥抱孩子等等。 　　5．睡眠减压法 　　充足的睡眠是^保保证考生精力充沛!心理宽舒与与平衡的前提！但遗憾的是大多数考生在考前遇到的问题是既没有充足的睡眠时间。也没有很好的睡眠！许多考生因考前过度紧张还常常发生失眠。即使有的考生能及时入睡！5866但其睡眠质量也不高,如睡眠不深。整夜做梦等！所以保证考生有足够的质量较好的睡眠是减轻其心理压力，提高学习效率的必要条件，如何改善考生的睡眠呢！首先家庭应为孩子营造一个安静的休息环境，其次次针对考前睡眠时间少、身心过度疲劳，考生应进行多多时段的睡眠。对脑^力力劳动过大过强的人来说。多时段的休息是调节过度紧张的有效方法、这已被爱因斯坦等许多科学家的切身经历所证明， 　　对于失眠的考生、一方面应积极调试心态，减轻因失眠而带来的心理压力！事实上失眠与心理压力常常产生恶性的互动。另一方面应通过科学的安排生活。建立有规律的起居来克服失眠，同时在饮食上也可采取一些措施，如睡前喝半杯浓牛奶奶是有助于入睡的、 　　6．过渡减压法 　　通常学校与家庭都让考生在考前进行一周以上时间的休息与调整!以让考^生生以充沛的精力应试，但许多老师！家长以及考生都不了解科学的调整方法、例如大多数考生在考前往往是⁸⁵⁰⁶甩手大休息？2350有关学习的活动一概不进行？事实上这种休息与调整是不科学的。心理学研究表明，人们如果处于高度紧张的工作压力下。长期下来作为一种应6529急机制、人的大脑中枢会相应建立起高度紧张的思维和运作模式！使人能适应高紧张度！大压力3253的生活！工作方式。如果突然停下来无事可干！使原来那种适应高度紧张的心理模式！因突突然失去对象物？面对宽松无事的环境。反倒不适应、所以许多考生停止学习后！往往会产生抑郁不安！失落、心慌等不适的心理现象！对此考生与家长都以为是因过度紧张的学习造成的。而不知道是是急刹车惹的祸。所以考生在考前一个月前就应该慢慢减小学习强度和减少学习时间！采取过渡调节方式、再从应¹⁹⁴²试角度来说？如果考生在考前5040一周完全停止学习活动!也不利于考试时迅速建立应急机制。，卧室阳台的风水如何布局

（这个只是在发泄情绪，说风凉活你爱看不看别问我逻辑思维告诉我谁做梦讲逻辑??） 我梦见在一个大下午

　　我去！居然看完了！卧室与卫生间的风水禁忌

孩子学习压力大,睡觉老是做梦,醒来心慌

　　我刚发了一^篇篇文章在百度文库！《孩子考试减压方法》！有十二大部分。内容太多。你可以搜下参考一下。，风水阳台与卧室的注意事项

女儿8岁了，为什么老做梦大喊大叫，还叫

　　每天都应该给孩子念经文回向 普门品 就行······回向文 请菩萨加持 （名字）不哭！不闹。好养活！实病！虚病，都没有。愿孩子听话安乐易养，揭秘风水卧室的灯有何讲究做梦大喊发泄压力

最近做梦都是梦见一个女生。。是不是最近压力太大了。。。

　　^看看具体做了些什么吧。要是只是出现个妹子、估计是想这个妹子了。要是你毛手毛脚干了些什么，估计是积攒太多了，稍微处理理一下吧。卧室风水 颜色如何挑选