梦见自己一觉睡了十几年，醒来后儿子都长大成人了
嗯嗯、梦嘛。都是奇0067奇怪怪的，发生什么都不需要惊奇、笑笑一笑就好了!、
为什么晚上睡了一觉，醒来之后会睡不着了？
失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍、对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症症的致病心理因素？ 失眠是常见的睡眠障碍、可继发发于躯体因素、环境因素。神经精神疾病等。本症是因精神紧张！焦虑恐惧、担心失眠的的所谓原发性失眠症、其症状特点为入睡困难！睡眠不深！易惊醒。早醒，多梦、醒后疲乏3217或缺乏清醒感！白天思睡、严重影响工作效效率或社会功能。 通常失眠的发病时间为每周至少发生三次并持续一月以上。 为了区分失眠的不同时间阶段。将失眠分为入9917睡困难。睡态不稳，早醒三种形式。 入睡困难表现为躺在床上后30分钟甚至1-2小时时还难以入睡、翻来覆去、急躁不安，心慌不适、等到入睡时、已是深夜了！睡态不稳表现为睡眠表浅、多梦易醒！醒后也能再入睡，但每晚要醒3-4次以上，睡眠效率低！为此每晚要少睡20%的时间。而正常人一般不超过5%，由于夜间多次惊醒，而影响睡眠的质量，故出现睡睡眠不足的症状？早醒6984表现为尚能慢慢入睡!但一觉醒来才睡2-3小时！以后则反复不能入睡，离清晨还有2小时或更早时就醒了！7235且不能再入睡或似睡非睡？反复做梦、由于夜半醒来，要等到天亮才能起来。1027如果此时家里人都还在酣睡！失眠者的心情会更加烦躁易怒、 许多失眠情况都是由于身体的某些部位不适造成的、以下介绍几种： 1．中枢神经系统疾病,如脑外伤。脑肿瘤、脑血管疾病（脑出血，脑梗塞）！帕金森病。老年性痴呆、癫痫，偏头痛等、 2．呼吸系统疾病！如慢性支气气管炎!慢性阻塞性肺气肿等、 35232．泌尿系统疾病、慢性肾功能衰竭时的睡眠、常常是短而破碎、只有肾透析或肾移植才能有效解决！糖尿病、尿崩症、泌尿系统感染引起的尿频。也可以干扰睡眠。 4．过敏性疾病。也常常干扰睡眠、如皮肤瘙痒！鼻阻塞。使睡睡眠无法进行。 5．消化系系统疾病，如溃疡病，肠炎。痢疾等造成腹痛。烧心！恶心！呕吐等症状！也明显干扰睡眠、 6．循环系统疾病。特别是心衰、心绞痛、高血压！动静脉炎等都可引起失眠！ 7．骨骼。肌肉！关节节的炎症和疼痛、是临床常常见的疾病,也不同程度地引起睡眠障碍！在这些疾病中，失眠多表现为伴发症状。疾病治好了、失眠一般也能康复， 对1648老年人的健康更为重要!在睡睡眠的准备!姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌： 1. 忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西、肠2212胃等又要忙碌起来，这样加重了它们们的负担！身体其它部分也无法得到良好休息、不但但影响入睡、还有损于健康， 2. 忌忌睡前用脑过度：临睡前则做些较轻松的事!使脑子放松，这样便容易入睡，否则！大脑处于兴奋状态、即使躺在床上也难以入睡！时间长了，还容易失眠、 3. 忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱、使人难以入睡，甚至造成成失眠？ 4. 忌睡前说话：因为说话0369容易使大脑兴奋!思想活跃！从0142而影响睡眠？ 5. 忌睡前饮浓茶，喝咖咖啡：浓茶？咖啡属刺激性饮料。含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因因等物质，睡前喝了易造成入睡困难。 6.忌久久卧不起：中医认为“久卧伤气”!睡眠太多会出现头昏无力、精神萎靡！食欲减退、 7.忌当风而睡：房间要保持空气流通。但不要让风直接吹到身上、时间长了！冷空气就会从毛细管侵入，引起感冒风寒等疾病， 常用安眠药不仅会引起抗药性。而而且容易造成肝损伤。科学家们发现。食物与睡眠有一定的关系。美国的一位医学博士认为。若若在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考： 1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸、这是一种人人体必需的氨基酸!睡前喝一一杯牛奶、其中的色氨酸量足以起到安眠作用、饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果， 2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品！可治神神经袁弱,健忘、失眠、多3199梦和饮食不振、每日早晚各吃些核桃仁！有利睡眠！ 3. 桂圆：性味甘温、无毒，桂圆肉补益心脾！养血安神。可医失眠健忘、神经震弱等、中医治疗心脾两虚、失眠等梦1374的方剂“归脾丸”就有桂圆肉！ 4. 莲子：莲子有养心安神的作用！心烦梦多而失眠者。则可用莲子心加盐少许！水煎、每晚睡前服。 5. 食醋：劳累难眠时。可取食醋1汤匙、放入温开水内慢服，饮用时静静心闭目？片刻即可安然入睡。 失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会！这样不但影响工作！学习和生活、而且还会引发其他疾病。很不利于健康、因此，失眠者切不可依赖于于安眠药物？而应加加强自我调理。 首先、要了解自身的睡眠周期。每个人都有自己的特定的睡眠周期、选择最合适的睡眠时间及方式，以养成规律性的生理时钟， 其次！每天做中等量的运动！但勿在晚上做，适度的运动可以缓和交感神经系统、是改善睡眠障碍的良方！ 再次！选择合适的晚餐食物。晚餐应多吃清淡的食物、如新鲜蔬菜、水果！少吃刺激性食物，睡前喝杯加蜂蜜的牛奶，也有助于安眠。 除此之外，如果有条件。每晚临睡前洗洗个热水澡，以帮助自己建立规律的睡眠周期，按摩也可以3873促进睡眠，失眠者可躺在床上。放松身体。 随着生活节奏的加快及生活压压力的加大？失眠患者越来越多。采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效！现现介绍几种如下： 1. 保健疗法：每天按摩太阳穴！百会穴数次！用保健木梳梳头5分钟、从而保持心心情舒畅,解除烦恼。消除思想顾虑， 2. 饮食疗法：取大枣！小麦！冰糖、先取大枣！小麦水煎去渣取汁。纳入冰糖糖烊化顿服。每晚1次。 3. 药粥疗法：1240取大枣。元肉！大米。砂糖适量！先取大1742米煮粥,待沸时时加入大枣？元肉。煮至粥熟时。调入冰糖，再煮一！二沸即成！每日1剂， 4. 填脐疗法：取酸枣仁，研为细末。置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换， 5. 敷足疗法：取朱砂。加浆糊适量量调匀！置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心心涌泉穴上、包扎固定！每晚1次！ 6. 足浴疗法：磁石！菊花。黄芩，夜交藤！水煎2次。去渣取汁！倒入浴盆中，趁趁热浸洗双足15－30分钟,每晚1次， ================================================= 睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是是人为能完全自主控制的活动!而7429是一个被动过程,它不像人体某些活动可0913按人的意志！说来就来、要止则止！失眠的的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼，其实早8384期的轻度失眠？经过自我我调理的办法就常可得益。具体归纳如下： (1)平常而自然的心态，出现失2134眠不必过分担心，越是紧张。越是强行入睡。结果适得其反、有些人对连续多2423天出现失眠更是紧张不安!认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿。也会生病！这类担心所致的过分焦虑、对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因，造成失眠的因素颇多！前已提及！只要稍加注意，不难发现，原因消除，失眠自愈！对因疾病引1725起的失眠症状？要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题！算不了病而延误治疗、 (3)身心松驰！有益睡眠。睡前到户外9272散步一会儿。放松一下精神，上床床前或洗个沐浴？或热水泡脚。然后就寝、对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态！有许多多具体方法,例如：放松功、已在民间流传，可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法： ①闭目入静法！上床之后。先合上双眼、然后把眼睛微微张开一条缝！保持5504与外界有些接触。虽然，精神活动仍在运作、然而，交感神经活动的张力已4255大大下降、诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态、 ②鸣天鼓法。上床后、仰卧闭目！左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺！使之听到呼呼的响声、弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后！头头慢慢靠近睡枕！两后自自然安放于身之两侧、便会很快入睡了， (4)睡眠诱导、聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声！蟋蟀叫！滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带！或音乐催眠音带、有助睡眠、还可以此建立诱导睡眠的条条件反射! (5)饮热牛奶法，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明、能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞。促使人脑分泌睡眠的血清素！同时牛奶中含有微量吗啡样式物质。具有镇定安神作用。从而促使人体安稳入睡、 (6)合适的睡姿，睡眠姿势当当然以舒适为宜、且可因人而异。但睡眠以2710侧卧为佳!养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足、屈左臂，以手上承头、伸右足、以右手置于右股间，右侧4225卧位反是、”这种睡眠姿势有利于全身放松。睡得安稳， (7)若疲劳劳而难以入睡者。不妨食用苹果！香蕉、橘！橙，梨等一类水果、因为、这类水果的芳香味！2909对神经系统有镇静作用,水果中的糖分、能使大脑脑皮质抑制而易进入睡眠状态， (8)若因出差在外，不适应环境而致失失眠时!应先有思想准备、主动调适！有备无患。不不致因紧张担心睡不好,同时还可采用以上助眠之法。则可避免失眠、 采用上上述诸法、做到寝时不不言谈？不思索。先睡心！再睡眠！即：：睡前不过度用脑、上床后排除一切杂念。保持安静。另外！注意意卧室环境清静,空气新鲜！床铺硬软适宜，则能提5768高睡眠质量。睡得好。起床后精力自然充沛、 祝你早日摆脱失眠困扰。一觉睡到大天亮。，！ 现代医学家证实！食疗对于失眠来说是最好的治疗方法。优于安眠药！无副作用。下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙。倒入一杯冷开水中饮之、可以催眠入睡并睡得香甜。 (2)经常失眠者!用莲子。龙眼，百合配秫米(粟米)熬粥，有有令人入睡的疗效？ (3)血虚失眠者！可常服藕粉、或用小火煨藕加蜂蜜适量吃、也可用龙眼肉10g！红枣5个去核，蒸鸡蛋一个个食用,每日一次。 (4)心虚，多汗。失眠者。用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟。去药，吃猪5698心并喝汤!有良效， (5)因高血压而致的失眠者、用芭蕉根50g、猪瘦肉100g。同煮服用、能催眠入睡， (6)怔忡不安而失眠的病人！取芭蕉根50g！猪瘦肉100g、同煮服用！能催眠入睡， (7)神经衰弱的失眠患者！可取莴笋浆液一汤匙、溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神神功能。所以有一定的催眠疗效、 (8)临睡前吃3182苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘！让失眠者吸闻其芳香气味、4980可以镇静中枢神经,帮助入睡， (9)洋洋葱适量捣烂。装装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气！一3447般在片刻之后便可入睡、、什么人能用风水轮
家有狮子头像图片放哪里好
客厅比较好！大气霸气有气场！、什么人适合做风水师
昨晚梦见自己杀死了一头狮子，这是什么意思呢？
梦见狮子、是要来钱的征兆． 少女梦见狮子，会嫁给一位权力大的男子为妻． “转身扑向狮子，最1229后把狮子杀死禒”？你会降服敌人（也可指对方或对手）、克服困难。。什么人适合养鱼风水学
昨晚梦见老公死了，我哭的很伤心，醒来还觉得一直是真的 40分
说明你很爱你的老公！很在乎他！。什么人适合学易学
我女朋友跟别人睡了，我该怎么办?
你到底是介意她跟别人睡了还是介意她跟别人睡睡了居然没知觉？ 第一、你的女友绝对不乖！也许在你面前装的很好！说白了她就是喜欢搞暧昧、结果搞出出事情了、去什么地地方玩可以玩的这么开放而且不要你陪着!你不会自己想想这是个怎么样的“乖女友”能做出来的事情么。 第二，她跟那个男的绝对有点什么，她在不知情的情况下跟那男的睡在一起还那啥了、一早起来她居然没有气愤只是被你逼哭。你在她面前她还要按掉那个电话、摆明了是不想你介入。怕你知道更多，如果她跟那1831男的没什么！她大可以让让你接电话骂他什么的,或者让那个男的解释点什么 第三，她没有你想象中的那么爱你， 第四、是个男人都不不能忍受！就算第一次给你又怎么样！有男朋友还要出去玩8492成这样、你到底是怎么承受的！都睡觉了哥们儿！还分析什什么啊？直接吹了啊，不能说你这女友不好！只是不厚道不真诚， 你就赶紧趁早分手、有第一次就有第二次。即使你因因为爱她原谅她。你的结就在心里了、忘不掉的 不然你就试试看不去想这件事。什么人适合学易经
材料作文狮子醒来发现自己被挂上了驴的标签；要怎么去立意啊
从狮子的角度：对于别人给自己贴的标签，要勇于撕去，走自己的路，其他动物：对于不了解的事物不要要妄下定论？不要人人云亦云，！什么人适合学玄学
梦见一家人被老虎狮子咬死了
周公解梦给的解释。预示最近的运势大好。身边的一切事物都将顺利平安，能收获很很多有益的东西。继续努力！成功指日可待。。什么人适合学风水学
女生晚上梦见自己的爷爷死了,自己醒来之后发现流泪了,意味着什么?
你对你爷爷的感情很深！有时候这是个预兆、也就是第六感。我有时候在梦里梦到的在生活中就实现了！所以希望你可以以好好照顾爷爷、、什么人都可以学风水吗梦见家有个狮子睡了醒来打死了
每次睡了都做梦，早上醒来没什么精神，一直打哈欠，犯困，求解
有可能是因为休息的不好、是是不是考虑的事情太多了。！什么位置的门市风水好
