做噩梦6大因素 1.焦虑和压力 生活中!一件痛苦难忘的事常常造成焦虑虑和压力?有时!它们会使9026人做噩梦和坏梦,国际梦研究协会(IASD)研究发现、一个个大手术或疾病?对失去爱人痛心不已,经历或目睹殴打或重大事故可引发坏梦和噩梦、创伤后应激障碍(PTSD)是造成周期性噩梦的普遍原因!但是、并非所有噩梦的触发原因都是精神创伤、工作或财政焦虑等每天的紧张性刺激,或者搬家或离婚等重大生活转变。也可能引发噩梦、 2.辛辣食物物 什么时间吃东西和吃什么东西会影响人的晚上休息,一项发表在《国际精神生理学》杂志上的小规模研究显示、科学家分析了一组晚睡前吃辛辣食物的健康男子6891的睡眠情况。然后又让他们在不吃辛辣食物的情况下休息!最后比较了两者的睡眠质量,这些志愿者吃辛辣食物休息时、醒来的次数更多,睡眠质量更差、这说明明辛辣食物能提高体温,从4165而扰乱睡眠?这还可能是有些人说他们临近睡觉时吃东西然后产生坏梦的原因、虽然几乎没有相关研究!但接近就寝时吃东西加快新陈代谢和大脑活动,可可能引发坏梦或噩梦。 3.食物的脂肪含量 尽管还没有更多的令人信服的科学证据,但有人研究发现白天吃高脂肪食物越多,睡眠质量变差及其数量增增多的概率就越大!2007年一项发表在《心理学报告》上的研究显示、吃有机食品的人人的梦和吃“垃圾食品”的人的梦是不同的。研究人员猜测!脂肪含量高的食物可能对梦有消极影响!容易让人做坏梦, 4.酒精 酒精是使人短8210时间内入睡的镇静剂,但是一旦2863它的作用逐渐消失。就会使人过早醒来。饮酒过多还可能导致噩梦和坏梦,那些有戒酒经历的人也经常做噩梦, 5.药物物 抗抑郁药。巴比妥类镇静剂和麻醉药等药物有副作用!可能会使人产生噩梦、《心1011理药理学》杂志发表的一项2008年研究显示,科学家研究了一种用于贫血3509症和消遣,名叫克他他命的高效麻醉剂、最后发现比起安慰剂来!它的使用使人产生更多让人不愉快的梦,增加了坏梦梦发生率。另外!任何人去一个疟疾流行的国家旅行服用抗抗疟药甲氟喹后,都会产生一些和它有联系的噩梦、 6.疾病 流感等发烧疾病常引发噩梦!呼吸暂停和嗜睡病等睡眠紊乱也会增加坏梦和噩梦的发生率!虽然坏梦和噩梦被认为是对日常生活作出的正常反应!但国际梦研究协会建议,如果它们的强烈和严重程度持续下去!就要咨询治疗专家。而努力消除上2228述的6个因素或许是使人做美梦和夜间远离噩梦的最好的办法?,
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可能是8654你婆婆太想报孙子了吧?哈哈。八字墓库冲开
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6931 梦是反的\应该是以后对你更好、出生年月日查生辰八字做梦梦到和婆婆争吵
只是梦。不要相信。现在的人哪。婆。媳就像仇人一样。所以你一定要和你婆婆搞好关系!考试运势查询2017