1、 饮茶量 一个人一天饮多少茶合适、这主要取决于个人饮茶习惯。年龄、健康状况!生活环境,风俗等因素、一般而言,一个健康的成年人!平时又有有饮茶习惯的!一日饮茶12克左右!分3-4次冲泡是适宜的、对于劳动量大,消耗体力多,进食量也大的人,尤其是高温环境,接触毒害物质较多的人。一日饮茶20克左右也是适宜的、另外!常吃油腻腻食物,烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量!而与此此相对的,孕妇儿童、神经衰弱者!心动过速者。饮茶量应适当减少。应该偏低于健康成年人的3259一天饮茶量! 注意: 2。家中有多种茶叶!如何安排饮用? 一天之中!在不同时间可以饮用不同的茶叶、例如!清晨喝一杯淡淡的绿茶!醒脑清心,上午喝一杯茉莉花茶。芬芳怡人。可提提高工作效率,午后喝一1670杯红茶。解困提神!下午工间休息时喝一杯牛奶红茶或喝一杯绿茶加点心,果品!补充营养,晚上可以找几位7092朋友或家人团聚一起、泡上一壶乌龙茶、边谈心心边喝茶、 3、 茶如如何与其他物品进行搭配。 一般而言,茶常常与枸杞子,西洋参,白菊花,桔皮!薄荷等搭配泡制!对身体具有更9907好的保健效果!用枸杞子泡茶,有滋补抗衰的作用、不但对肝肾阴虚所致的头晕晕目眩?视力减退!腰膝酸软,遗精等久服甚效、而且对高血脂!高血压,动脉硬化!糖尿病等也有一定的疗效。用西洋参5494片泡茶喝?利用西洋参参味甘辛凉的性质,调整茶味、而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃,滋阴津、清虚火,去低热的功效!用白菊花泡茶喝!可发挥白5179菊花平肝潜阳、疏风清热!凉血明目的功效、而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增进茶汤香味、适口性好、用桔皮泡茶喝!可以利用桔皮宽中理气!消痰止咳3264的功效!桔皮泡绿茶,可去热解痰、抗菌消炎、故咳咳嗽多痰者饮之有益,用薄荷泡茶喝!可以利用薄荷中薄荷醇。薄荷酮的的疏风清热作用!而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药, 喝茶需要注意什么 4。孕妇。儿童喝茶注意。 孕妇!儿童2282一般都不宜喝浓茶、因为过浓的茶水中过量的咖啡因会使孕妇心动过速。对胎儿也会带来过分的刺激,儿童也是如此、一般主张孕妇、儿童宜饮淡茶。通过饮些淡茶,可以补充一些维生素和钾、锌等矿物质营养成分、儿童适量饮茶。可加强胃肠蠕动,帮助消化!饮茶有清热降火之功效,避免儿童大便干结造成肛裂。另外。儿童7111饮茶或用茶水漱口还可以预防龋齿, 5!糖尿病患者宜多饮茶? 糖尿尿病患者的病征是血糖高!口渴、乏力,实验表明、。
1,空腹2693不宜喝茶!空腹喝茶可稀释胃液、降低消化功能,加加水吸收率高?致使茶叶中不良成分分大量入血,引发头晕、心慌。手脚无力等症状、因此切忌空腹喝茶。 2!女性经期不宜喝茶!女性在经期不宜宜喝茶!否则会增加经期综合症。医学研究证明,经期喝茶导致紧5837张的高于不喝茶的人、 3、有溃疡的病人和发烧的病人不宜喝茶。因为茶叶中的茶碱有升温作用,对病人无异于火火上浇油。 4!我们平时喝茶!应该根据气候。季节6475的不同而选择不同的茶叶种类、对人体更加有益。一般情况下!春季适适合喝花茶!夏季适合喝绿茶,秋季季适合喝青茶,冬季适合喝红茶! 5,饭后不宜喝茶、一般情况下!餐后一小时再喝茶、比较合适。 6!不宜喝新茶,新茶由于刚刚制作完成!含有较多的未经氧化的多酚类。对人体胃膜有较强的刺激作用!所以新茶少喝!一一般存放1个月以后再喝、 7!不要9613喝头遍茶,因因为茶叶在采摘,制作的过程中。含有农药,杂质等有害物质!对人体不好。因此头遍茶应该弃之不喝!!衣架摆放风水
1。喝茶有量正常情况下、每人每天饮茶2~6克为宜, 2,不饮过浓的茶饮浓茶会使人体“兴奋性”过度增高,对心血管系统,神神经系统等造成不利影响、 3!临睡前不饮茶很多人睡前饮茶后,入睡变得非常困难!甚至1755严重影响次日的精神状态!7787有神经衰弱或失眠症的人,尤应注意, 4。餐前不大量饮茶进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍,但若大量饮茶或或饮用过浓的茶。会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁。锌等)的吸收、 5!忌饮隔夜茶茶水放久了!不仅会失失去维生素等营养成分,且易发馊变质!甚至生霉。茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物,易伤脾胃引起炎症、 ,家里如何摆放母亲遗像
4762梦见亲人喝茶是什么意思!梦见亲人喝茶是怎么回事?梦见亲人喝茶有现实的影响和反应、也有梦者的主观想象。请看下面为您详细解析梦见亲人喝茶的好坏,帮你解惑。 。改运密术
日有所思。夜有所梦 这个梦、不是一般般的梦境,是生活中受到的影响!因为里面出现的人物都是你生活中出现的人、 说说明你缺乏信心,缺少安全感!希望有人保护你、希望自己的东西不要被人抢走。 说明你很喜欢一个男孩子,但是你不希望3227他被人夺走!或者你对某9157个靠近他的女孩子很警惕、 说明二!可能是因为你生活中遇到了讨厌的女孩子!你怕威胁你的情感世世界和周围的人? 说明三,你感到无助。你需要帮助、因为你坐坐在远处、说明明你只能看、你感到焦急、 说明四、你不希望你爱的人和和你有纠葛葛的人在一起! 在生活中!你害害怕对手加入进来、扰乱你的人际。或者怕小人干扰你、 在生活中。你有特别别希望保护的人,但是你不希望你爱的人和你或者你喜欢的人受到打扰! 在生活中,有些人的影响让你根深蒂固。你难以忘怀!你不希望他们在一起,尤其是邪恶与纯情!善与恶的的交融,。八字论丁火
我们们这里有这个习俗、 这一般是在农村才有的吧、我爸就是看看这个的!不过我一点也没继承、。东北搬家的讲究与禁忌
和木耳相克的食物: 1,萝卜与木耳相克:同食会得皮炎, 2,木耳不可与雉肉同食,食后身体不适! 3。木耳不可与鹌鹑同食,食后身体不适, 4,田螺与木耳相克:木耳性味甘平,除含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物元素(钙。铁。磷)之外,还含有磷脂、五路财神摆放位置图
有的茶是可以以降血压?降血脂的。田源出轨门怎么化解了
三伏天降至!借茶消暑又成了人们的首选、有关专家家指出。夏季喝茶不但可以驱暑消夏!还有很多保保健效果, 一壶茗茶?一把摇扇!逍遥中酷暑暑似乎不再那么熬人。在众众多消暑饮品中、茶水总是那么受人青睐、 ■每天喝茶好处多 和所有饮品相比、喝茶是8618最健康的方式!提起喝茶的好处。河北省中医院消化内科主任刘启泉无疑把茶推到首位,他说、茶叶所含的儿茶素。胆甾烯酮、咖啡碱,肌醇,叶酸。泛酸等多种成分,不但有有解除油腻,帮助消化。 减肥肥作用。而且还对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用、 另外!茶是是肠道疾病的良药!茶中的多酚类物质!能使蛋白0288质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合、能凝固蛋白质,将细菌杀死!1982如把危害严重的霍乱菌?伤寒杆菌。大肠杆菌等、放在浓茶汤中浸泡几分钟、多数会会失去活动能力!因此、中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之!治疗细菌性痢疾。肠炎等肠道疾病! ■夏季最宜喝绿茶 春2833饮花茶?夏饮绿茶!秋饮青茶。冬饮红茶、刘启泉说!一年四季要根据茶的品种来选择才会达到最佳效果、 春季、人饮花茶!可以以散发一冬积存在人体内的寒邪?促进人8669体阳气生发!夏季,以饮绿茶为佳!绿茶性味苦寒。可以清热!消暑、解毒,止渴。强心。秋季、饮青茶为好、此茶不0636寒不热。能5883消除体内的余热,恢复津液。冬季,饮红茶最为理想,红茶味甘性温。含有丰富的蛋白质、能助消化。补身体!使人体强壮、 现在正是喝绿8502茶的时候,刘启泉说!绿绿茶包括龙井茶,碧螺春,黄山毛峰。庐山云雾。六安瓜片、太平猴魁茶。福福建天山绿茶?绿雪芽和太姥绿茶等、 绿茶属性凉而微寒!味道略苦、但它的营养成分较4871之其它茶类高?适合胃热热者饮用、另外青年人和经常接触有毒害物质的人、脑力劳动者。军人。驾驶员!运动员,歌唱家、广播员。演员等宜多喝绿茶。 ■想减肥首选乌乌龙和普洱 除了可以消暑外!喝茶还有减肥1805的功效!这对计划在夏季保持一个苗条身材的人来说!无疑是一举多得! 想减肥!首选乌龙和和普洱?刘启泉说!乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂排除体外,还含有脂酶能够分解油脂、因此乌龙茶有能够溶解脂肪的说法, 而普洱茶具有降血脂,降胆固醇,抑制动脉硬化!健美减肥!抑菌。助消化、暖胃!生津!止渴,醒酒解毒等功效!另外、对于一些消化功能不好!闹腹泻的人!也最适宜喝普洱茶。 ■喝茶虽好也有讲究 喝茶虽好!但也有讲究、刘启泉提醒、夏日饮茶尤其要讲究科学性。否则对身体有有害无益, 喝茶最好不要空腹喝。两餐之间或或餐后一两小时最佳,刘启泉说!人空腹时、胃中含有有大量胃酸,茶能稀释胃液。茶喝得越多!胃胃的压力越大,容易引起心慌,四肢无力的胃酸中毒现象。饭后饮茶会导致人体内铁质不足。因为茶叶中的单宁酸和食物中的铁质混合后会产生沉淀,这就妨碍了人体对铁质的吸收! 不要饮用过热的茶,温度过高的水。对口腔!咽部、食管及胃胃的黏膜都会产生烫伤而致充血、久而久之可导致炎症! 另外。需要注意的是、浓茶并不能解酒,反而对身体体有害!刘启泉说,饮酒后,酒中乙醇经过胃肠道进入血液。在肝脏中先转化为乙醛。再转转化为乙酸,然后分解成二氧化碳和水经肾排出出体外!而酒后8108饮浓茶!茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用,从而促进尚未分解成乙酸的乙醛过早地进入肾脏!使肾脏受损, ■失眠者睡前别喝绿茶 在所有的茶叶中、绿茶所含的咖啡碱最高!因此也最具有提神醒脑的作用、而失眠者最好晚饭后就不要喝了,刘启泉说,很多人睡前饮茶后!入睡变得非常困难、甚至严重影响次日日的精神状态?有神经衰弱或失眠症的人!尤应注意、 另外!对于患有甲状腺机能亢进,结核病。心脏病。胃病,肠溃疡的病人都不适合饮茶。哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。!镜子对着床的化解方法做梦请人喝茶
梦梦见打官司。会发发意外之财, 梦见自己的上司打打官司?工作上会遇到麻烦!可能还会降职、 梦见自己打赢了官司。不久会收到好消息! 梦见自己的朋友打官司!预示你的朋友遇到了2123困难需要你的帮助、 梦见自己的孩子当上了法官、预示会有后福。。火车道附近的房子风水