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孕期怎么正确吃水果

  于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的,但大量食用。有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了,由于水果大多含糖量较高!而其脂肪!蛋白质含量却相对不足。因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病、也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入、从中医角度来说?妇女怀孕之后、体质一般偏热,阴血往往不足!此时、一些热性的水果如荔枝!桂圆等应适量食用、否则1656容易产生便秘?口舌生疮等“上火”症状、尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎。因为热性水果更易引起胎动不安、而也有部分孕妇脾胃虚寒、大便溏薄、面色苍白无华。对于梨。西瓜!香瓜,柚子之类的寒凉性水果就应少量食用!偶尔适当吃些荔枝5131也许会改善症状?西瓜,菠萝、香蕉。柿子。玫瑰香葡萄2576等水果含糖量都较高!肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙!以免摄入过多糖分!此外,山楂活血化淤通经。对子宫有一定的收缩作用。在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史,或有流产征兆的孕妇应忌吃!即使是山楂制品也不例外、孕妇可选择如苹果!樱桃,草莓、桃!橘子等性温平和的水果、但要注意不可过量,一天最好不超过500克、患有糖尿病的孕妇量应减半,吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜、既适时补充维生素。也不致妨碍7467其他营养的摄入。适合孕妇吃9875的几种水果孕妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化。补充维生素和矿物质。而且水果还有一些特殊的医疗作用!对孕妇的身体健康,很有帮助作用,孕妇适宜多吃水果、这里特别推荐以下几种水果!秋梨吃秋梨可以清热降压!秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一、它质脆多汁!清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸、有清热利尿、润喉降压。清心润肺、镇咳怯痰,止渴生津的作用!可治疗妊娠水肿及妊娠高血压、它还具有镇静安神,养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及7477肝炎的作用,常吃炖熟的梨、能增加口中津液!防止口干唇燥!不1767仅可保护嗓子!也是肺炎,支气管炎及肝炎的食疗品!将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克。水适量!文火炖熟。服汤吃梨、可防治外感风寒。咳嗽多痰等疾患!柿子柿子、汁多味甘,是一种物美价廉的水果、每100克柿子含糖20克!蛋白质0.7克!脂肪0.1克,碘49.7毫克。还富含多种维生素及钾。铁。钙,镁!磷等。其矿物质的含量超过苹果。梨,桃等水果,柿子性寒!有清热、润肺,生津。止渴、镇咳,怯痰等功效、适用于治疗高血压。慢性支气管炎!动脉硬化,痔疮便血!大便秘结等症,其营养及药用价值均6346适宜孕妇适量食用!尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”!柿子的蒂和叶都是中药!柿蒂可以降逆气。止恶心,治疗呃逆,嗳气等!柿叶有抗菌消炎!止血降压等作用,是民间5750常用的草药。柿子虽然有很好的营养及医疗作用!它也有不足之处、柿子有涩味。吃多了会感到口涩舌麻!收敛6324作用很强,引起大便干燥。遇酸可以凝集成块、与蛋白质结合后产生沉淀!因此!吃柿子应该点到为止。以一餐一个为宜。柑橘柑橘品种繁多!有甜橙、南橘。无核蜜橘、柚子等,它们都具有营养丰富,通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸,氨基酸。碳水化合物,脂肪。多种维生素。钙!磷。铁等营养成分!是孕妇喜欢吃的食品!500克橘子中含有维生素C250毫克。维生素A2.7毫克。维生素B1的含量居水果之冠、柑橘中所含的矿物质以钙为最高、磷的含量也超过大米。柑橘的皮,核络0310都是有名的中药?常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症!但是。柑橘好吃,不可多食!因为柑橘性温味甘,补阳益气、2694过量反于身体无补!容易引起燥热而使人上火、发生口腔炎。牙周炎。咽喉炎等、一次或者多次食用大量的柑橘后、身体内的胡萝卜素会明显增多!肝脏来不及把胡萝卜素转化为维生素A、使皮肤内的胡萝卜素沉积导致皮肤呈黄疸样改变,尤以手及脚掌最明显。常伴有恶心。呕吐症状!孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。,

梦到去买水果好吗?

  这样的梦其实也没有好与不好的、就是一个梦而3854已放心吧。家居卫生间风水的宜忌你知道吗

备孕期做梦梦到买烧饼什么意思

  解梦先要把梦7312说详细!要不只能按一般象征意义来解释、卖烧饼主题的梦一般与婚恋有关。一般梦里打什么都是反抗什么而成功的渴望在梦里达成!所以这狼自然是有色的、和好的是男友,多沟通,求理解!!家居风水聚财:家居风水学如何聚财

梦到亲人卖菜和水果

  梦见亲人卖菜和水果:不论在公司或学校,惹人眼光注目的行动都应该避免,或许一时让众人的眼光投射到你身上9110会有让你得意洋洋的感觉、但最後获得的评语却是大大相反的可能、自以为得意被後却被尖酸批评那可真是弄巧成拙了、餐後来点新鲜的水果、有助这两天的人气UP、!家居装修风水学,教你装修风水好的家居

在备孕期间梦到行李包在车上丢了

  原发性不孕、表现为月经推迟!卵泡生长慢且不成熟等,这时可以吃原治纯品的易孕胶囊调养。通过对内分泌系统的调养强化卵巢功能。优化卵泡促进卵泡发育及排出优质卵子。对卵泡发育不良!卵泡小等具有有效的调节作用!辅助怀孕!提高受孕几率、。阳台布局很重要!关于家居阳台风水

如果怀孕期间不小心吃了有虫子的水果怎么办会影响宝宝

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孕期梦见我和老公买花生米和玉米代表什么

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备孕期间梦到很多蛇围着我游

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梦到好多糕点水果喜糖

  周公解梦   梦见蛋糕,糕点。通常象征生活富足温馨,舒适安定,无忧无虑。还预示会有好运气,   梦见吃喜糖,预示8992着爱情甜蜜?   原版周公解梦    梦人送糕至,大吉。梦此者。贡举得高第!婚姻得高门!从师得高贵!迁移得高居,祈祝得高寿。问病4650高枕无忧,《梦林玄解》   吃糕点。主妻生产,《周公解梦》   糕点多!主百事吉!0959《周公解梦》。旺运家居风水一点通分析孕期梦到买水果

备孕期间梦见买豌豆是什么意思

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