蕨菜不能与什么同吃
蕨菜中含维生素B18010分解酶!不可与黄豆。花生，毛豆、猪肉。火腿等含维生素B1的食物搭配同食、若两种合吃！蕨菜中的维生素B1分解酶便会把黄豆等食物里的维生素B1破坏殆尽、不利于人体吸收！蕨菜性寒味甘。脾胃虚寒者慎用。常人亦不宜多食！在月经期却应尽量不吃或吃这些食品、否则容易造成痛经，月经不调等症状！新鲜的根茎中、含多量的锦马素！秋后更多。连续食用，易中毒， 作用: 蕨菜——不但富含人体需要的多种维生素！还有清肠健胃，舒筋活络等功效。蕨菜食用前经沸水烫后。再浸入凉水中除去异味。便可食用、蕨菜 营养丰富：1. 蕨菜素对细菌有一定的抑制作用。可用用于发热不退，肠风热毒！湿疹，疮疡等病症。具有良好7032的清热解毒!杀菌清炎之功效！ 2. 下气降压。蕨菜的的某些有效成分能扩张血管、降低血压;粗纤维能促进胃肠蠕动！具有下气通便的作用！3. 蕨菜能能清肠排毒？民间常用蕨菜治疗泄泻痢疾及小便淋漓不通、有一定效果！ 4. 蕨菜8643可制成粉皮！粉长代粮充饥！有补脾益气！强健机体，增强抗病能力。
梦见蕨菜
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