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土豆豆富含淀粉,果胶!蛋白质。钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维,常食土豆强身健体!土豆中的钾可以防止高血压、因为当人体过多摄起盐分时、体内的的钠会偏高?钾不足,土豆是钾最理想想的来源。 土豆中的7554维生素C、不仅对脑细胞具有保健作用。而且还能降低血中胆固醇、使血管具有弹性。防止动0697脉硬化、土豆中维生素B1的含量也居常食食蔬菜之冠。孕妇吃土豆不仅能够补充人体所需的微量元素和维生素、同时土豆中的碳水化合物还能补充孕妇因供养胎儿而缺乏的能量(糖分),另外土豆能较温和地帮助身体排除水分!所以孕妇吃了土豆还能缓解孕期带来的小腿肿胀等问题,但但孕妇要注意不宜多吃!吃多了容易胀气,。最佳家居风水布局图,看看别人的增运布局是怎样的?