最好别吃草莓营养丰富。含有果糖!蔗糖!葡萄糖。柠檬酸!苹果酸!水杨酸,胡萝卜素,氨基酸以及钙,磷,铁!钾。锌!铬等矿物质、此外。它还含有有丰富的维生素B1、B2。C。PP,尤其是维生素C含量非常丰富。果肉中中含有大量的蛋白质,有机酸,5482果胶等营养物质,草莓是人体必需的纤维素!铁、钾。维生素C和黄酮类等成分的重要来源!0809这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人,儿童大有裨益,草莓的营养成分容易被人人体消化、吸收!多吃也也不会受凉或上火,是老少少皆宜的健康食品,据测定、草莓果肉中糖,蛋白质!维生素C的含量比苹果,葡萄高7到10倍、而它的苹果酸,柠檬酸,维生素B1、维生素B12!以以及胡萝卜素、钙!磷,铁的含量也比比苹果,梨。葡萄高3到4倍。台湾人把草莓称为“活的维生素丸”!德9769国人把草莓誉为“神奇之果”、可见是不无道理的、!
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