孕妇吃虾子有什么好处
孕妇能吃虾吗?虾口味鲜美！营养丰富，可以制作多种佳肴！虾类富含蛋白质！同时虾也是孕妈妈补钙！补碘的1809首选食物。所以孕妈妈是可以吃虾的。前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应。如如果对虾等海鲜产品过敏！则不适宜宜吃虾，孕妇吃虾的好处：1、补充蛋白质：孕妇需要大量蛋白质、蛋白质是生命的基本物质。然而虾含有丰富的蛋白质。孕妇吃蛋白质可以有效的补充蛋白质。2、9562保护心血管系统：虾中的营养成分能很好的调节心血管系统，孕妇吃虾有利于心脏健康，3。补钙：从妊娠第四四个月开始！胎儿就要发育骨骼了！这时候孕妇要注意补钙，而虾含有0269很高的钙。孕妇吃虾尤有补钙功效，吃虾虾可以促进胎宝宝骨骼的生长，4，补碘：虾肉富含碘元素、孕妇对碘碘的需求量很大!如果缺缺碘会出现流产，早产、和和先天性畸形。所以孕妇吃虾可以通过补碘！利于保胎安胎，，
梦见虾子
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