几乎每晚都做梦闭上眼睛就是梦怎么回事
、是身体虚的原因，多吃点补气补血的东西、1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！2）与人的情绪状态有关！3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注、导致梦感增强，反过来又加重重对健康的担心!对失眠的恐惧，以以至形成恶性循环！做梦本身身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠。日间有明显嗜睡。影响正正常的工作和生活？则应找医生看看，寻找原因并进行治疗！。
一闭上眼睛就做梦什么原因？？
用脑过度晚上睡前喝一杯牛奶可以帮助睡眠 , 人们通常认为睡眠是被动的休息。其实不然，睡眠实际上是贮存！整合人的记忆！调节神经和内分泌的很重要的过程！比如人的生长激素、只有在人人的深睡眠中才会达到高峰，所以睡眠对于儿童，成人都特别重要。 目前9212睡眠障碍可分为5类： 第一！睡眠不足！即失眠！ 第二！睡不醒、总是想睡。 第三、时间倒错、白天睡觉，晚上睡不着、 第四！由于社会因素。生活习惯等影响了正常的生活活频率、比如人为地加班！使睡眠时间拖延！ 第五。睡眠过程中伴随尿床，夜游。梦话。夜间心律失常以及睡眠中的高血压！心绞痛，猝死等！睡眠障碍已涉及上百种疾病， 失眠是一种常5125见的睡眠障碍!据国内外资料统计！青年人有过失眠的超过50%！老年人则高达达70%。人为何何会失眠呢!医学科学研究认为、失眠大致有三方面的原因： 一是环境因素当一个人乍一易地、或气温急骤变化、或噪声过大地影响等，都会引起人的睡眠障碍。 二是疾疾病因素如牙痛、咳嗽。哮喘、荨荨麻疹等都会干扰入睡？以致失眠、 三7172是心理因素紧张、抑郁、兴奋或悲伤等都会引起人失眠！ 有学者研究究了300例失眠患者,其中85%的人存在着精神方面的障碍，研究发现！对许多失失眠的人来说,心理因素是导致失眠的主要因素！而失眠又影响人的心理状态！失眠使人精力不足！精神萎靡，注意力不集中、情绪低沉！急躁！焦虑！紧张。易怒，从而降低了人的学习效率和工作效率。长期失眠，还可使人感知能力下降。记忆力减退，思维维灵活性降低？计算能力降低！还会使人的性格发生一些不良的改变，或产生一种7644难以忍受的痛苦感,严重挫伤人的生活信心！造成悲观观情绪。甚至引起厌世世念头和自杀行为！可以说！失眠是人类健康的大敌。 生活中如何才能消除失眠的干扰，医学家们提出了一些办法： 一。消除对失眠的恐惧心理不少失眠患者晚上一上床情绪就紧张起来！忧心忡忡！生怕睡不着、结结果越怕睡不着就越睡不着。长此下去。便形成条件反射。造成成恶性循环，对此！心理学家指出：失眠固然有害、但对失失眠的恐惧和忧虑更为有害， 二、严格生活规律和作息制度白天要注意加强体育锻炼、无论怎样疲倦也不要睡觉，而晚上即使没睡好也要按时起床！这样坚持数日。就会逐逐渐好转。切不可8595一疲倦就打盹儿， 三。注意睡前生理卫生生睡前不宜多喝水或浓茶！用热水泡脚或洗个热水澡！卧室应尽量幽静，舒适、有助于更快入睡！枕头不不宜过高、否则会妨碍呼吸！ 四！注意睡前心理卫生睡前精神要放松！情绪要安宁！不可思绪过多，要力求心无无杂念,保持心神宁静！也就能很自自然入睡!科学睡眠的四个要素 睡眠的好坏、直接关系着人的心理和身体体健康！睡眠有四要素，对睡眠的0290质量影响很大，睡眠的用具 无论是南方的床、还是北方方的炕，在安放或修造时、都应南北顺向、人3943睡时头北脚南！使机体不受地磁的干扰、铺的硬度3704宜适中？过硬的铺会使人因受其刺激而而不得不时常翻身。难以安睡，睡后周身酸痛。枕高一般以睡者的一肩(约10厘米)为宜。过低易造成颈椎生理骨刺。在夏季，枕头要经常翻晒、以免让病菌进入口鼻。肺部疾病增多。睡眠的姿势 有心脏疾病的人，最好多右侧卧、以以免造成心脏受压而增加发病几率？脑部因血压高而疼疼痛者!应适当垫高枕位、肺系病人除垫高枕外。还要经经常改换睡侧，以利痰涎排出，胃部胀满和肝胆系疾病者，以右侧位睡眠为宜！四肢有疼痛者。应力避压迫痛处而卧，总之！选择舒适！有利利于病情的睡位!有助于安睡！睡眠的时间 睡眠时间一般应维持7至8小时、但不一定强求。应视个体差异而定！入睡睡快而睡眠深？一般无梦或少梦者。睡上6小时即可完全恢复精力，入睡1420慢而浅睡!常多做噩梦者！即即使睡上10小时，仍难精精神清爽!应通过各种治疗，以获得得有效睡眠!只是延长睡眠时间对身体有害、由于每个人1990有不同的生理节奏？在睡睡眠早晚的安排上要因人而异!事实上！不同生理节奏使睡眠出现两种情况、即"夜猫子"和"百灵鸟"、顺应这种生理节奏，有利于提高工作效率和生活质量。反之，6171则对健康不利、睡眠的环境 睡眠8231的好坏？与睡眠环境关关系密切。在15℃至24℃的温度中。可获得安睡！冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾，以及溢漏的燃烧不全的煤气！也会会使人不能安睡，在发射射高频电离电磁辐射源附近居住,长期睡眠不好而非自身疾病所导致者。最好迁徙远处居住，综上所述、人们若能掌握科学睡眠的四要素！则能有效地提高睡眠质量，以更更充沛的精力投入工作？ 满意请采纳，山脉风水图嘴巴
你好！医生，问一下，最近老失眠，感觉困，就是睡不着，只要一闭上眼睛就做梦，是怎么回事，该吃点啥药啊
病情分析： 失眠眠多梦常由精神紧张？思虑过度，苦恼忧虑！心事重重，神经衰弱等引起。意见建议：建议您可以及时的去找个专业中医大夫整体的给您调理肝肾亏虚情况，平时要多注意休息，保持心情舒畅、少吃辛辣辣刺激的食物！不要熬夜，临睡前可以服用点鹿角胶粉。。山脉风水图片
颈椎病和天天做梦是不是有直接关系，我还年轻，我一闭上眼睛就做梦，谁能帮帮我
你好，做梦发生在睡眠周期的快速动眼期。1083是一种正常现象，如果已经影影响睡眠,可能由大脑过于0818疲劳缺血缺氧所致！颈椎病可能会是其原发病。我的建议是：积极治疗原发病、保持良好生活习惯、积极的心态，最后祝您健康，！山脚下的房子风水好不
闭上眼睛没睡着算不算熬夜?
算 闭眼睛只是在养神,这应该是白天做的的事情,闭眼睛只在于对休休息和小睡一会儿有效,而对于整个身体不睡只闭眼是有害的。所以因该睡觉、这样可以让整个身体放松！细胞劳累了一天可以好好的休息一下！这样明天才可以有精神去面对忙绿的一天。山茶树风水
睡觉时，一闭上眼睛就做梦，哪怕只是休息十几分钟也会做梦，是怎么回事？
是你最近太累1001了 适当休息一下吧 平时应该注意多睡觉多喝水 中午尽量睡个午觉吧 然后适当的放松一下、山行环抱风水
最近睡觉老是做梦 怎么回事啊
每个人都做梦、但大大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只只留下某些感觉!那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好？做了一夜夜的梦”？“我我晚上梦多,简直没有睡着”，于是、这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足！仿佛做梦真的耽误了了休息,有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实、这种旧观念是不对的！做梦并能回回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样。梦梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆，或或有没有梦感!你每天晚上都必定做 4～5回梦。说整夜做做梦是夸张。说说没有做梦也不现实,更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦梦多的慢性失眠症！进行过生理测验！应用7217多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地地记录证明,这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此？人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种种主动的生理过程!其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该该指的是梦感!而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如，性格格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自自诉平日梦多的人。睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们！9036他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤、心情不畅，睡眠不安有关！因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间间又往往估计过低!实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小！大多数专家认为！失眠的体验与情绪，性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用。以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹。使许多人盲目目陷入对梦的恐惧中？ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障障碍缺乏认识!不知道情绪障碍是是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身、都过分6156注重情绪障碍伴发的失眠、多梦。疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太太客观的体验! (3)对自己的健康过分关心、对梦感过分关注！导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠8205的恐惧、以至形成恶性性循环, (4)有些人在快波睡2151眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来!致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期！功能状态不同。对梦感的的程度也不尽相同,所以、有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在！但不能认认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问0434·方盛衰论》中说：“是以少气之厥？令人妄梦，其极至迷，”所谓少气、即气不足。气不足则阳2632不守阴！神失其守，故为多梦。其为原因之一，而情志损伤，伤及脏腑！耗损精气。令神魂不安、发为多梦。阴血亏虚、不能奉养养心神，潜涵肝魂，制约相火！而使神魂浮游。发为多梦、若3085因痰热内扰肝胆？魂不得宁而发多梦，劳欲过度。水火不济！心肾不交、则心神不宁而5158发生多梦，饮食失节！使土虚木郁，神魂不宁而多梦！多梦的出现。以致睡卧不宁，梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠。神疲困倦！短气！或喜悲善哭、精神恍惚、舌质淡。苔薄白！脉细弱！ 治法：养血益气。宁心安神。 选方9717：参香散加减！ 药物：人参9g，黄芪、茯苓！白术，山药各12g、莲肉。砂仁！沉香！檀香，甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠、多梦易惊。健忘头昏，面色不华！舌淡、脉细、 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 3488药物：熟地、当归、白芍，川芎各12g，鹿茸，朱砂各6g、炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡!失眠多梦！五心烦热。咽干舌燥。舌红少津。脉细数、 治法：养阴补补心安神! 选方：1739益气安神汤加减。 药物：当归！茯神，麦冬。生地各12g、黄连。远志、竹叶！人参，黄芪！胆星。莲子心各6g、酸枣仁18g！朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦，失眠，多梦！遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔。脉细数！ 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连、黄芩，白芍！阿胶各9g！鸡子黄1枚！龙骨12g， ⑤心胆气虚 0909症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短。舌质淡，苔薄白，脉细弦无力！ 治法：养心益气！壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子！茯苓。麦冬，茯神！天冬，熟地、山药各9g、五味子。远志、人参各6g，肉桂、朱砂！甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦！气短神疲，面色萎黄。食少倦怠！腹胀便溏，舌质淡嫩、苔白，脉细弱。 治法：补益心脾， 选方：归脾汤， 药物：人参。远志！木香各6g！黄芪、白术、当归。茯神、酸枣仁。龙眼肉各9g、炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸！急躁易怒。痰多胸闷！舌质红，苔黄腻！脉滑数， 治法、清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连6g？半夏。陈皮、茯神、竹茹。枳实各9g，甘草、生姜各3g、大枣5枚，珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文! 情绪绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关关条目中已经介绍!做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非非如此。如果仔细询问9803这些人、都会发现他们存在着各种3722烦恼的心理因素!正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑脑得到充分的休息和恢复,却却增加了刺激!客观上看来睡眠是延长了、效果却更糟了、醒后就会感到累、不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者、为了缓解症状，改善睡眠效果！虽虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加““无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时时的对症治疗？治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出6607现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病9188人不敢停药、害怕7681停药会带来更大痛苦，如果不停药、长期服下去又会对药物2884产生依赖？所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦2400就会减少？睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随随之消失、总之、烦恼的心理理因素没有了！由其引0616起的一系列反应也就消失了!！山西临汾的易经大师
为什么最近我一直不做梦呢
梦是一种特殊的意识形态,每个人都会做梦,人的睡眠可以分为四个阶段,第一阶段持续大约十分钟,较易醒,第二阶段开始不易叫醒,持续二十分钟,第三阶段持续四十分钟,随后进入深度睡眠阶段,这四个阶段大约要九十分钟左右,此后进入快速眼动睡眠阶段,梦就是出现在这一阶段,这一阶段持续五至十分钟,,此后又会重复上述睡眠的四个阶段,第四个睡眠阶段结束后,又会出现一次快速眼动的睡眠阶段,而且时间会比第一次长,这样的睡眠周期循环,直至醒来,随着黎明的到来,第四和第三阶段的睡眠会慢慢消失.如果在眼动活跃的时候叫醒睡眠者,他通常都会说正在做梦,,其实睡眠中人人都做梦,梦是一种正常的生理和心理现象,做梦不会防碍人的休息,你总是把做过的梦记得很清晰,是你正好在眼动睡眠阶段之后醒了一下,然后又进入下一个睡眠阶段,每过九十到一百分钟,就会有一个梦,所以一晚上你记住一两个梦是正常的,有人说从来不做梦是因为他在睡眠中的在做梦的眼动睡眠阶段从来没醒过,醒时都是在别的阶段,所以醒来后不记得做做梦,这并不代表他就没做过梦,而且你说你自己也觉的做梦并没有影响到你的睡眠,那就更不用耽心了,其实我也是从小就天天做梦,也是记的很清,有几个十来岁时做的梦,到现在过去了二十多年了,我还记着呢,,没事, 不用怕,做梦是很有意思的事,从来记不起自己梦的人睡觉对他们来说多无聊啊,你应该为自己天天都能做好多有意思的梦感到高兴啊,你的睡眠都都比别人精彩!、山西五台山风水
我闭上眼睛就会做梦.醒来的时候就会很累的呢
人的睡睡眠分两种,即慢渡睡眠和异相睡眠。异相睡眠又又作快速眼动睡眠!研究发现！大部分人在快速眼动这个阶段醒的，都是有在做梦的！而慢渡睡眠中被唤醒的，感觉梦少，另外。人能记住的梦多在快进入觉醒时、而刚入睡的梦早就忘记了！这也是人们感觉梦或多或少的另一一个原因！梦和睡眠是人不可少的心理和生理活动。如果感觉梦多睡眠质量不好，建议换个舒服姿势睡觉，3703睡前不要激烈运动？或者深呼气、做做瑜伽、提前前喝点牛奶等等有助睡眠!。山西古代墓葬风水图最近闭上眼睛就做梦
最近老是做梦，梦见两个男生
这是0616一种很明显的追求的现象？在心里追求、我也有过。每天晚上都会梦到和和那个女生接吻!拥抱、然后就是我各种强吻她的方法和他的惊愕的表情，这都让我感觉热血沸腾， 我的做法是：给他发了一条qq消息 我喜欢你，你不用回我，因为我最近老是梦到你，抱你！吻你！不受我自自己控制,每次我都会会梦到你浅浅的笑脸,不知为什么。我已经深深深地投入在了你的世界。如果你不嫌弃弃的话,就让我停留在你的世界里吧。我还不想走。好吗、 结果是他他没回（他是一个手机控,成天在群群里冒泡。所以没看见是不可能的） 而且他的个签改为：希望别走， 很久都没有换 望采纳！谢谢！！山西周易薛大江
