为什么到了秋天感觉睡觉睡不好呢，总做梦，请问有什么方法可以解决？最好是食疗，谢谢！
秋0216天补肺？润肺！去肺火肝火。燥邪与风热之邪相结合而成。食疗宜用板板栗冰糖粥！取板栗仁50克，粳米100克！冰糖适量。将板栗仁切碎与粳米一一同放入锅内？加适量清水煮粥，待粥煮至黏稠时。放入冰冰糖调味即可食用，此方具有养胃健脾！补肾强筋、活血止血的作用。适用于胃纳不佳！脾胃不健。腰膝软痛、四肢乏力、多梦失眠！夜尿增多等病症、 润肺可以吃水果西米露露: 西米放进清水里洗干净，再倒入沸水水中（边煮边搅拌？以防西米粘锅）。煮到西米半透明、把西米和热水隔开。再煮一锅沸水。将煮到半透明的西米倒入沸水中煮、直到全透明！将沸水水都倒去。煮一小锅牛奶（可用椰椰汁代替）！加少许糖！将西米倒倒进牛奶中煮至开锅、将煮好的西米牛奶晾凉、加入水果丁！即成香甜可口的水果西米露。、
晚上睡觉，总是做梦，能通过食疗的方法来治疗吗
可食用银耳莲子粥，百合薏仁粥、睡前喝杯热牛奶也可助眠，！对月亮落九宫的人建议
睡觉老做梦吃什么食疗
建议：你好！在睡前可以喝杯牛奶,吃个苹果。平时多吃些水果,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等、平时睡前半小时到1小时之间,不不宜思考问题或看书等？可以适当做些运动。像泡泡脚。可以缓解疲乏！减少多梦、。对爱情专一的生肖男
晚上老做梦，有什么方法可以不做梦?
长期这样对身体是有很很大伤害的，我这里有几个方法。你不妨试试： 晚上睡得不好！那么晚上一定要按时上床，不要早睡，9952早上一定要按时床？不要晚起，白天不要打盹！因为白天打盹会削减晚上睡眠的时间， 如果上床后半小时仍不能入睡。不要醒着4583躺在床上、因为醒着躺在床上不睡。会使“床”和“失眠”联系起来，构成条件反射、从而强化了不良睡眠习惯。可以起床做些事情，如阅读一本不太有趣的书。但决不可以看看电视或听音乐、也可以在黑暗的房间里，静静地躺在沙发上。也许许你会惊讶，怎么不知不觉中，自己已经睡着了， 晚上上床以前。要做些使自己放松的事情，如散散步，洗个澡。看看小说！听听柔5756情的音乐等。忘掉白天的紧张和烦恼！保持平静的心情，有利于睡眠、 晚上上床以后。切莫躺在床上重温今天的失误，也不要计划明天的活动、因为这样做、会使变得更加焦虑或兴奋、不利于睡眠！ 白天应尽可能多做一一些运动、尤其在早上、而在下午和傍晚。也可以做一些适当的运动！因为运动是一一种很好的睡眠“诱导剂”！ 如果上床前，能能喝上一杯热牛奶!会对你入睡大有裨益、8697因为牛奶含有高色氨酸!研究发现，人体可以把色氨酸转变为L—色氨酸，再转变为为血清素、这是一种对睡眠极有帮助的重要物质、但是应避免免喝烈酒，浓茶。咖啡！可可等刺激的饮料！因为这些饮料会使人难难以入睡、 失眠的时候不要给自己压力！因为压力会让你更睡不着、如果以上办法都还不不行,那么要及时到医院检查,防止病情加重, 5217 希望我的回答能帮助到你 ,祝你有个好睡眠!、对爱情最专一的生肖男
为什么我 天天晚上都做梦怎么才可以不做梦
我以前也是，现在每天晚点睡睡觉就不会了。试一下吧…，对玄学有天赋的人
晚上做梦打架是咋回事？
梦见打架，通常表示人际关系状况！有时也表示身体健康状况。 梦见自己无缘无故地被别人打、或是被陌生人人殴打，预示你可能会遇上倒霉事！遭遇挫折和打击、近期生活里宜小心谨慎、避开不必要的麻烦， 梦见自己最后被人打死了！预示此前痛苦和灾难等所有不好的事将会过去，你将会迎来一个新的开始。生活幸福愉快、 梦见自己被恋人打、或和恋人争执打斗，4542则预示爱情发展顺利，两情相悦！感情甚笃。 梦见陌生人挨打！暗示2842会遭遇挫折，遇到困难、 梦见自己打别人。预示你对生活可能有不满！情绪低落、或是会因为积极主动处理难题！得到到别人赞扬、 梦见自己打自己。暗示你内心有强烈的内疚、自责，或是自卑！自我我厌恶的情绪, 梦见自己唆使别人去打人！预示你会结识新的朋友，被打的人可能会成为你的好友、 梦见自己与同学打架！预示做梦人近期在与人交往方面深受欢迎，会结识更多朋友、彼此坦9057诚相待，和睦相处！ 梦见兄弟打架，最近可能会遇到内3213部争议，工作进展缓慢、或学业成绩下降、 梦见自己和亲友。长辈打架！预示你可能会8555遇到经济困难,收入减少、陷入困境。 梦见家里有人被打死了。暗暗示家里将增添人口。 男人梦见自己和女人打架！预示示名誉将受损,或是家庭将遭遇灾祸！5392可能有人去世， 梦见自己己打老人。则暗示你内心对权威人物！或是刻板板观念的反抗？ 梦见自己打狗,暗示你可能会会由于自己的过错。或对事情的处3318理方式!令忠实于你的属下、助手！朋友对你产生质疑、 梦见自己打猫，暗示示你会揭露骗子, 梦见打其他动物。通常预示你会发财， 梦见自己拍打自己己的胸口!预示你会会遭遇痛苦、不幸、可能会有亲友去世。还要当心被卷卷入刑事案件！或官司诉讼等。 梦见自己使劲拍打地面，预示你会粉碎障碍，消除阻力！职场化化险为夷,或是商场上、原本有可能濒临破产的局面！突然峰回路转。起死回生。 病人梦见打打架斗殴！或自己与人争斗。预示身体将会康复、重新活力十足、 如果梦见两个人在你面前打斗。你可能要去调节朋友之间的纠纷。充当“仲裁者”“调解人”“法官”的角色。 梦见动物在你面前打斗、预示你将遭遇痛苦、近期要注注意身体健康？避免生病、 梦见很多人胆战的场面、近期要注意身体体健康？预示示可能会生病？尤其其要注意保持良好的饮食习惯。避免暴饮暴食！随便吃吃路边小摊等。小心提防急性肠胃炎、胃溃疡，胃下垂！盲肠炎等消化系统疾病。 商人梦见打架、可能预示计划会有变动！如果打赢了！暗示计划会大获得成功。反之，则可能会遇到到挫折！ 职员梦见打架！则可能预示工作会有变动、 9081 如果经常梦见打架,还可能是有热病的标志。最好好及时到医院检查？！对男主人不利的风水
晚上不做梦，为什么老是说梦话呀
不可能不做梦的！是你不知道自己做梦了而已。并不是做过的梦都都记得的,不过你不记得自己做过梦表明你的睡眠质量还可以。至于说梦话，一般人睡眠状态下、大脑会切断与躯体的联系、以保护自己（免得做梦时乱动乱说话），年纪越小这种“切断”越越不彻底？一般随随着年龄增长？说梦话的现象象会有所改善。如果你是成人、偶尔说梦话也不用担心、大脑会自行调节。但是如果长期说梦话。就要看医生了 追问： 是每晚都会说、可是自己却什么也不知道 回答： 多长时间了。 追问： 几年了吧不晓得是不是心里的事太多还是， 回答： 说梦话话不知应否算是一种病态!但据临床经经验所得!经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥。清热后后情况便会好转？ 压力过大、精神紧张也会诱发说梦话。你试一下吃一点2810清淡的食物、平时多放松自己。多做运动！有什么心事多和身边的人说说！看看情况是不是能有所改善、毕毕竟我不是医生,如果有医生朋友的话不妨问问专业意见！也好让让自己安心，对皮肤好的风水
晚上吃什么不会做梦
是有压力、需要有助于安眠的食物。可以在睡前喝杯杯热牛奶,睡前忌饮茶！咖啡等含咖咖啡因的食物。 或者你可能尝试一下香熏疗法,熏衣草就是最好的选择, 可以尝试一下把天然熏衣草的香包放在枕边入眠！或者在睡前用用它来冲水喝！ 平时进行减压压运动!散步！瑜珈， 睡眠是有大学问的，老话说早睡睡早起身体好。只有一个概念。没有定量。等于没有说，睡眠质量的关键就在于深睡眠、可以说只要睡2~3个小时就足够了。通常情况下，0点至3点是深睡眠时间。但并不是一睡着就能进入深睡眠的，有个过渡期。一般是1~1.5小时!反推一下！也就就是22:30~23:00之间上床睡觉最好,为深度睡眠做准备。一般工作的人都是在约10点上床睡觉，睡得太早就影响进入深度睡眠的最佳时期。 专家认为每天睡睡眠时间太长太短都不好!以7至8个个小时为宜！科学家所做的一项研究表明，如果人们每天晚上在床上的睡觉时间过长。其效果如同睡觉时间过少一样，可引起许多睡眠问题、要想睡7731得好一定要控制好时间，、对着坟地的房子怎么样
十多年天天晚上做梦
你好每个人晚上都会做梦,只是记得与不记得的差别,其实做梦是表明人正在很深入的睡眠,浅睡一般不会做梦,所以不用担心.意见建议：建议口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量!对算命先生评价晚上经常做梦怎么食疗
为什么晚上会经常做梦
老话说 日有数思 夜有有数梦、对老婆最呵护的生肖男
