晚上睡觉喜欢做梦
做梦是正常现象。不要害怕、只要不是梦太多， 二楼说的是多梦的情况。要分清楚哦、适当的梦有益睡眠 ★人平均每天会做6-7个梦，但只有是在做这个梦时你正好醒来！才会记得这个梦， ===================================================== 梦与睡眠质量 随着现代心理学的进展、对梦的研究越来越深入！千百百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开，“有梦睡眠有助于大脑健康”！就是最近的研究结论之一！ 做梦是7817人体一种正常的。必不可少的生理和心理现象！人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动、这就是是梦的基础，据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和和异相睡眠两种形式交替进行？在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦！在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦！一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右，由于梦相伴睡眠周期循循环规律？所以在异相睡眠眠中醒来的人，感觉梦多，而在正相睡睡眠中醒来的人,感觉梦少，此外、人能记住的梦多在快进入觉醒时、而刚入睡的梦早就消逝得无无影无踪了。这也是人们感觉梦多或少的另一原因！ 心理学家认为。人的智能有0773很大潜力？一般情况下只用了不到1／4，另外外的3／4潜藏在无意识之中！而做梦便是一种典型的无意识活动、通过做梦能重新组合已有的知识！把新知识与旧知知识合理地融合在一起？最后存入记亿的仓库中，使知识成为自己的智慧和才能。梦境可帮助你进行创造性思维、许多著名科科学家、文学家9874的丰硕成果？不少亦得益于梦的启迪。 无梦梦睡眠不仅质量不好？而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。临床医生发现！有些患有头痛和头晕的病人。常诉说睡眠中不再有有梦或很少做梦!经 诊断检查。证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。医学观察察表明！痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童、患慢性脑综合征的老人、有梦睡眠明显少于同龄的正常老人， 最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心心受损。就形成不了梦！或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然！若长长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有有某些疾病的预兆， 做梦是很正常的事情？不要因为这影响你的生活，而且有梦是反梦的说法！就是说梦到不好的事情、现实中！反倒是要有好事， 第一种、
晚上睡觉老做梦是怎么回事儿啊.
因为这与你有心事相关联。 试着放松心情！睡觉前不要想烦心的事、 你的生物钟钟出了问题!生物钟就这样、得调节调节。睡觉老做梦想办法改善啊，把自己的睡眠时间安排好。累的的时候可以做一些愉快的事？因为困的症状不一定需要睡觉。可能是你做某一件3222事时间太长，大脑会会发送疲劳信号!可以通过做其他事事情缓解？ 关键是从食疗上和心理因素、情绪上调节、才会有好好的睡眠质量、 对于频繁地做梦、可能的原因因有： 1。睡姿不好。比4259如睡觉时心脏受到了压迫, 2、3156心理长期处于比较紧张的状态，没没有得到很好的调节？ 3、过去有某些令自己非常紧张压抑的经历！一直不能释怀、如果果排除这些因素。可能需要去医院检查一下自己的心脏功能， 调适的途径: 1，心理上不要过分关注、因为过分关注往往会强化问题本身。导致情况更加严重、 2，生活中，避免过度地压抑自己，要合理地宣泄泄负性情绪，保持愉快的心境、 3！多进行人际交往、为自己构建一个有效的社会支持系统、 4。多参参加体育锻炼？增强机体功能。 建议你先耐心的看看这两期节目、具体讲解了睡眠质量差，以及提高睡眠质量。治疗睡觉多梦，易醒，失眠等治疗方法、这两期节目有：北京协和医医院的教授？和北京中医药大学的9061教授的讲解,我想对你会有帮助的、 [，对建筑与风水的认识
晚上睡觉整晚做梦，怎么办？
我以前跟你一样,也是晚上睡觉总爱做梦,一个接一个的.而且还爱受惊吓,早上起来感觉像是没睡觉一样.十分地累.我上医院去,中医给我开了烟台荣昌制药1757厂生产的甜梦胶囊,然后我自己还每天睡前一小时喝些牛奶和蜂蜜,然后吃点核桃.现在睡得很香,虽然有时候也做梦,但是每天早上起来不感觉累,不感觉像没睡觉一样了.后来我听我同事说他给她妹妹吃的安利产品,据说可以改善睡眠,我也买了安利倍力健产品,每天饭后用牛奶把它吃下去.现在感觉一直很好.其实你不必花那么多钱像我这样的,只要你每天晚上用热水泡脚半小时,(水凉了就添热的),睡前喝上牛奶与蜂蜜,再适当吃几个核桃,我感觉睡眠质量会慢慢改善的.但你不能心急.再说这几样东西就算平常没病吃对人体也是有很多好处的. 祝你早日恢复良好的睡眠. ◆ 牛奶牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸!能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺、另一种是对生理功能具有调节作用的肽类！其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合！发挥类似鸦4514片的麻醉。镇痛作用！让人感9622到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。 睡前喝一杯牛奶、其中的催眠物质足以起到安眠的作用◆ 核桃核桃是一种滋养强壮品！对人体神0414经衰弱,健忘。失眠、多梦和饮食不振有益、每日早晚各吃些3444核桃仁,或取核桃仁、黑芝麻捣碎！日服2次、每次10克。有利睡眠！ 4234 据现代科学分析、核桃仁含蛋白质15．4％，含脂肪40％～63％、含碳水化合物10％！还含有钙、磷，铁，锌。胡萝卜素、核核黄素及维生素A。B。C、E等，味美多脂的核桃仁不仅营养丰富！还有其特殊的疗效 ◆ 劳累难眠时！取食醋1汤匙。放入温温开水内慢服？饮用时静静心闭目！片刻即可安然入睡！ ◆ 莲子有养心心安神作用。心悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用去芯莲子。芡实10克！加加糯米适量煮粥？并加巴掌大7760荷叶1块、盖在水上。粥好食之。心烦梦多而失眠者！则可用莲芯30个，加盐少许！水煎。每晚睡前服！这是我找的几个小偏方,希望对你会有用.！对建筑风水学的认识
为什么晚上睡觉做梦老是梦见同一个人？
他可能在某些事情上刺激了你的大脑!。对建筑风水的理解
我妈妈晚上睡觉老是在晚上做梦有什么方法能解决她晚上睡觉时做梦
心血虚、失眠多梦可能是心血虚！中医认为心血虚是失眠多梦的主要原因！试试食疗。 1.猪心枣仁汤 猪心心1个！酸枣仁、茯苓各15克、远志5克、把猪心切成两半！洗干净！放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁，茯苓、远志一块放入！加入适量水置火上、用大火烧开后撇去浮沫，移移小火炖至猪心熟透后即成，每日1剂、吃心喝汤、此汤有补血养心，益肝宁神之功用，可可治心肝血虚引起的心悸不宁！失眠多梦！记忆力减减退等症！ 2.天麻什锦饭 取天麻5克。粳米100克，鸡肉25克。竹笋！胡萝卜各50克！香茹，芋头各1个！酱油、料酒、白糖适量、将天麻浸泡1小时左右，使其柔软。然后把把鸡肉切成碎末？竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片！芋头去皮！同水发8771香茹洗净？切成细丝！粳米洗净入锅中，放入改刀的大朱料及白白糖等调味品？用小火煮成成稠饭状!每日1次。作5371午饭或晚饭食用，此饭有健脑强身。镇静安安眠的功效！可治头晕眼花、失眠多梦。神志健忘等症！ 3.龙眼冰糖茶 龙眼肉25克，冰糖10克。把龙眼肉肉洗净。同冰糖放入茶杯中！沸水、加盖闷一会儿！即可饮用、每日1剂、随冲随饮、随饮随添开水！最后吃龙眼肉！此茶有有补益心脾！安神益智之功用！可治治思虑过度。精神不振，失眠多梦！心悸健忘、 4.远志枣仁粥 远志15克。炒酸枣仁10克、粳米75克，粳米淘洗干净！放入适量清水锅中。加入洗净的远志。酸枣仁。用大火烧开移小火煮成粥！可作夜餐食用，此粥有宁心安神！健脑益智之功效，可治老年人血虚所致的惊悸、失眠、健忘等症。 5.百麦安神饮 小麦！百合各25克。莲子肉。首乌藤各15克。大枣2个，甘草6克。把小麦！百合、莲子、首乌藤、大枣！甘草分别洗净，用冷6373水浸泡半小时,倒入净锅内、加水至750毫升。用大火烧开后，小火煮30分钟！滤汁、存入暖瓶内！连炖两次、放在一块，随时2079皆可饮用、此饮有益气养阴、清热安神之功效。可治神志不宁，心烦易燥，失眠多梦！心悸气短。多汗等症。 6.柏子仁炖猪心 柏5323子仁15克,猪心1个。精盐。料酒、酱油。葱 片适量！把把猪心洗干净!切成厚片！同柏子仁放入有适量清水的锅中。加放料酒、精盐，在小火上炖炖至猪心软烂后，加入酱油、葱花即成！佐餐食用。此汤菜有养心安神，润肠通便之功效。可治心血不足所致的心悸不宁！失眠多梦等症！ 7.3546桂圆芡实粥 桂圆,芡实各25克，糯米100克！酸枣仁20克，蜂蜜20克。把糯米！芡实分分别洗净！入适量清水锅中。加入桂圆，大火烧开！移小火煮25分钟！再加入枣仁！煮20分钟，食食前调入蜂蜜，分早晚2次服食。此粥有健脑益智、益肾固精之功用，可治老年人神经经衰弱!智力衰退！肝肾虚亏亏等症， 8.绞股蓝红枣汤 绞股蓝蓝15克。红枣8枚！两物分别洗净！放入适量水锅中。用小8487火煮20分钟即可？每日1剂。吃枣喝汤、此汤有健脑益智。镇静安神之功用！可治神疲管道力。食欲不振、失眠健忘！夜尿频多等症。！对感情不利风水
为什么晚上睡觉一直做梦，天天晚上做梦
做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此！如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其2119他症状？他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、 有的人做梦的内容容和他们引起心情不愉快的原因有些联系,但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了、醒后就5062会感到累!不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整夜做梦”者、为了缓解症状、改改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”、增加4225“无梦睡眠”的深度？但这只能能作为暂时的对症治疗!治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致7981病人不敢停药!害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药、长期服下去又会对药物产产生依赖! 所以，服用安眠药只能作为一种辅辅助治疗手段。 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体体的指导!采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症9890状也随之消失!总之。烦恼的心理因素没没有了,由其引起的一系列反应也就消失了、！对感情最专一的生肖男
晚上睡觉老做梦怎么办拜托各位了 3Q
9813 睡觉做梦是很正常的!不正3310常的是你会醒来,也许你精神神有些紧张？工作学习7293生活哪方面有些压力吧,你的身体属于亚健康状态，好好好调节就好了。 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系，而是要看睡眠深度。楼主这是睡眠深度不够，换句话说！有可能是轻度的神经衰弱、这没什么，睡前热水烫脚，并喝杯牛奶。同时白天也禁止用茶或喝咖啡、试试、会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人，潜意识受到到抑制、所以0275晚上的梦便是人潜意识的释放？并且、梦可以调节人的心情，比如人白天很郁闷或遇事不公。心理有所0953不平衡,那么晚上做的梦可以调节、潜意识在梦中没没有约束,可以将白天不敢不能能的事情展现面前!比如在梦中对别人报复回去了！那么人醒来来便心情畅快许多（当然，人一晚上要做很多的梦、人们并不记得那些梦中的发泄）！ 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波，当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验、就是只有睡眠而没有梦的睡眠。由于原理和方法解释起来比较复杂，在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的。还会使人产生眩晕。恶心呕吐症状。实验做了3天！最后被试出现了幻觉。由于人道主义、所以实验做到这里就不继续做下去了！ 所以我认为！楼主5181的问题不在梦，而在于睡眠眠深度、 采纳哦！对手打拼猜生肖
晚上睡觉经常醒，而且总做梦
9223你这已经是神经衰弱了！而且主主要是心理问题,心思太重了。只要心态放松下来，就好了，要自我暗示，一切都会好5243起来的。不要想太多。自我放松最重要，这主要是要要调理好心态!放松自己！建议议你多出去走走。可以去风景好好的地方进行一段时间较长的旅游，另外！可以和朋友一块疯一下。放松自己，或者去做一些比较累的事情，使自己疲劳，这样之后3180会容易入睡？且少梦。 这是是在网上找到的一个方子，以供参考。 酸枣仁汤 组成：酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4 简介： 【功用】养血安神、清热除烦， 【主治】虚烦不眠证！失眠心悸，虚烦不安，头目眩晕！夜间盗汗，咽干口燥。舌红、脉弦细。 【方方解】本证由于肝血不足？虚热内扰所致。肝藏魂，内寄相火。肝血虚则魂不安，虚火扰心则神不宁，故出现虚烦不得眠、心悸、虚阳上扰，故头目眩晕、虚热迫津外泄！故夜间盗汗。咽干口燥。脉细弦或数！为阴虚内热之象、本方酸枣仁养血补肝！宁心安神。茯神宁心安神！知母滋阴清热。川芎调0411气疏肝。生甘草清清热和中？ 【现代应用】现代常化裁运用于治疗神经衰弱！神经官能症、更年期综合征等，属肝血不足！心神不安者、 【加减法】 1.如果睡眠时惊醒。心悸梦多。舌淡。脉弦细者。可加入龙齿20 人参10 2.如果心烦躁较甚者。可加入川连6 栀子8 3.血虚甚者、应加入当归12 龙眼肉10 4.阴虚火旺甚者,应加入生地15 麦冬10 5.盗汗者？加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20 【出典】 金匮要略 【组成】 知母！茯苓。川芎，甘草、酸枣仁 【功能】 补虚虚养血、养血清热！除烦安神、 【主治】 虚劳虚烦不得眠、心悸盗汗，怔忡恍忽！夜以不安，头目眩晕。咽干口燥、 【临床应用】 1．1743用本方治疗神经衰弱，不眠症、嗜眠症。健忘症，惊悸！神经症，巴塞杜氏病等、 2．临床以虚烦不眠、心悸盗汗。头目眩晕晕为使用依据、 【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉：能抑制中枢神经系统，从而镇静，催眠，并能延长烫伤小白鼠的存活时间而提高其存活率。还减轻小白鼠烫伤的局部水肿！似有补养强壮作用、 2．〈川芎〉：能麻痹神经中枢、从而镇静！镇痛。〈茯苓〉：利尿，镇静！ 3．〈知母母〉能降低神皮系统的兴奋性!与〈酸枣仁〉配伍可降低大脑皮层的过度兴奋、〈知母、川芎〉5815有较强的抗菌消炎作用、〈甘草〉矫味， 4．合为良好的抗菌滋养镇静剂。 【用法】 饭后温服、 【，对新房风水好的植物
夜长梦多，为什么晚上睡觉老是做梦？
为什么会1868存在做梦,与心理活动有关系吗！ 、对月亮落九宫的人建议晚上睡觉缺氧做梦
晚上睡觉做梦与人吵架代表什么
可能是潜在的心理压力过大！您可能在工作或生活中受到过大的压力，或者是委屈，在现实中得不到发泄、于是在在潜意识中反映出来？ 梦见和妻子争吵。夫妻恩爱，生活幸福， 梦见和亲友吵架！全家人会和睦相处、危难时期能得到朋友的帮助， 梦见和敌人打架！一9340切都会顺利、 工作人员梦见与上司争吵。会提职增薪！ 梦见与下级吵架。会妥善地处理自己的事， 梦见与死人争吵。会身强力壮！寿比南山， 已婚女女人梦见与丈夫拌嘴！会生男孩。 女人梦见与邻居吵嘴、财产会安全全无样、 已婚女子梦见与乞丐吵嘴。丈夫会穷困潦倒、 少女梦见与父母顶嘴！不久要嫁到富户户人家！ 梦见和自家的女人发生龈龉、是不祥之兆，会家破人亡、 梦见朋友吵闹。会失去人们们的帮助, 2043 梦见敌人大吵大闹!是祥瑞，意意味着自己能胜利!，对爱情专一的生肖男
