晚上经常做梦怎么办
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是1228睡眠质量不高？或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”。“我晚上梦多。简直没有睡着”！于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有有点精神不振？精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实！这种旧观念是不对的、做梦8195并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象！不管管你有没有梦的回忆,或有没没有梦感!你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实。更谈不不上梦多梦少。国内外都有有人对主诉失眠？整夜作9060梦或梦多的慢性失眠症!进行过生理理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是8847一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或或只留有曾做过梦的印象？连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点点有关，比如、性格内向向的人。多将注意力集中于自身内部部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回回忆起生动的梦境!情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦9248多的人、睡眠中都比较较易惊醒？4303在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人！往往往与受到七情所伤!心情不畅！睡眠不安有关，因此失眠者9342往往伴有多梦, 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记1368录不符!不是是夸大就是缩小，4638大多数专家认为！失眠的体验与情绪！性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用、以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发发的失眠,多梦，疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注、导致梦感增强、梦感增增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧、以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦6775境的回忆程度增高， (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感0868的程度也不尽相同、所以！有的人一段段时间梦感强(梦多)？另一段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是客观存存在的！而梦作为一一种普遍的生理现象也绝非多余？我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦！其极至迷！”所谓少气、即气不足。气不足则阳阳不守阴、神失其守、故为多梦，其为原因之一。而情志损伤、伤及脏腑、耗损精气，令神魂不安，发为多梦，阴血亏虚！不能奉养心神、潜涵肝魂。制约相火、而使使神魂浮游、发为多梦、若因痰热内扰肝胆、魂不得宁8156而发多梦，劳欲过度、水火不济。心肾不交。则心神不宁而而发生多梦！饮食失节，使土虚木郁、3190神魂不宁而多梦！多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来!自自觉乱梦纷纭、常伴有头头昏神疲的一种表现!中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠！神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白、脉细弱！ 治法：养血益气，宁心安神！ 选方：参香散加减， 药物：人参9g、黄芪。茯苓、白术！山药各12g，莲肉！砂仁！沉香，檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠。多梦易惊！健忘头昏，面色不华，舌淡。脉细， 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地，当归！白芍，川芎各12g。鹿茸，朱砂各6g，炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状状：心悸怔忡！失眠多梦、五心烦热。咽干舌燥。舌红少津、脉细数。 治法：：养阴补心安神, 选方：益气安神汤加减、 6281药物：当归？茯神、麦冬。生地各12g，黄连！远志！竹叶、人参、黄芪，胆星，莲子心各6g，酸枣仁18g！朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦。失眠！多梦！遗精。腰酸腿软、潮热盗汗、舌红无苔！脉细数！ 治法：交通心肾。 选方：黄7047连阿胶汤加减， 药物：黄连！黄芩。白芍，阿胶各9g，鸡子黄1枚。龙骨12g， ⑤心胆气气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦！胸闷气短。舌质淡、苔薄白！脉细弦无力， 治法：：养心益气！壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹！ 药物6113：酸枣仁、龙齿各12g。车前子。茯苓、麦冬！茯神。天冬。熟地、山药各9g，五味子。远志，人参各6g。肉桂，朱砂！甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦！气短神疲。面色萎黄、食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩！苔白，脉细弱。 治法：补益益心脾! 选方：归脾汤！ 药物：人参，远志，木香各6g，黄芪，白术，当归、茯神。酸枣仁！龙眼肉各9g！炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红、苔黄腻！脉滑数， 治法，清热化痰、 选方方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连6g，半夏、陈皮！茯神、竹茹。枳实各9g！甘草、生姜各3g，大枣5枚！珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而9325且还有一些好处？那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此。如果仔细询询问这些人！都会发现他们存在着各种2505烦恼的心理因素？正是这些心理因素影响了夜晚晚的正常睡眠、同时也引起了了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡0229眠”占去,而“无梦1992睡眠”没有增加？因而睡眠深深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了！醒后就会感到累！不解乏、夜里每次都是从恶梦中中惊醒、就2015会使人主观上认为整夜都在做梦？ “整夜做梦”者？为了缓解症状、改善善睡眠效果、虽可服用一一些安眠药。以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”8996的深度,但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会4663产生“做梦的压力”？一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药！长期服下去又会对药物产生生依赖。所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 4122治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对对心理上的困难？并逐步地解决现实的的困难矛盾！令人痛苦的梦0850就会减少？睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也也随之消失,总之、烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系1853列反应也就消失,
晚上老做梦怎么办？
喝酸奶 做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘记你做了些什么梦,而非没有.而你记住了梦的内容是因为这梦被你记在了心里,是些比较吸引你的东西.想不要每次都被梦醒或是是醒来都记住你做过是梦也不是不无办法的, 在此我提供几条办法: 1.饮食上注意调节,不要让自己长期处于上火状态,上火会导致容易做噩梦. 2.睡前多做些放松运动,不要让自己太紧张 3.好自己的心态,对于紧张的情绪应懂得及时调节. 4.平常多参加社团活动或爱心公益活动. 5.适时进行体育锻炼！家里供佛和仙家摆放图
脾阴虚，肝火为什么会旺？
脾脾五行属土。肝五行属木！木生土，如果脾缺少东西就会向肝要、就像儿子没6506钱了向母亲要一样。中医称为“子盗母气”。脾阴虚缺阴就就会向肝要!所以肝火就要上来、 以前也有网友这么问过！为什么2784肾不上火、肾属水。水生木、肝向肾要不就是肾上火了吗。 第一：如果母亲把钱给儿子、母亲会怎么做，即使母亲没钱了！也会省吃俭用的剩下来。即使自己病了也不会让儿子病着。当然肝出现问题大了也会影响肾！因为是一家人吗。 1198第二：“肾为先天之本”!所以肾只有虚症。没有实症，就像世界没有永动机一样。4857能量守恒定律！所以人才会有变老死去、 中医其实博大精深。古人更是聪明绝顶、就连医术都包含亲情。自然规律等不为人知的哲理内涵、多了解中医可可使人明智!明理。育人、！家里供佛摆放图片
晚上做梦笑醒是怎么回事？
对正常人来说每天晚上都会做梦。但但要把梦解释请是很不容易的事！ 我在医院工作了四十余年，虽然3543我不是搞神经内科的医生，但一5436直从事医疗工作！ 做梦是大脑神经很复杂的的一种活动？三言两语是解释不清的！我只只能肤浅的以易董的方式简单地加以说明, 做梦是各种高级动物大脑休息的一种形式，一般来说可分为深度睡眠和轻度睡眠两种！ 深度睡眠就是人的大脑实质部分及皮质部分同时进入休眠状态，（此时不做梦） 轻度睡眠是大脑实质部分休眠！而皮质部分有相当一部分休眠但还有一少部分处于活动状态、（这时就是我们常说的做梦） 您梦中能笑醒！说明当时您的大脑皮层不是少部分处于活动状态、而是大部分处于于活动状态， 大脑皮层是管运动及知觉的的器官（还有其他的神经管!很复杂的）它的状况决定着睡眠的质量、您不必担心，此种现象象说明您的心态好？另一方面也说明您是一个相当聪明的人！没看赵本山的小品吗、不是说“没心没肺的人睡眠质量都好”。 您做梦竟能笑醒，绝对是一件好事！笑醒醒总比哭醒强！更比梦游强的多，，家里供佛菩萨风水
晚上做梦总是喊叫怎么办
说梦5017话也称梦呓？很多人都有这种情况，入睡后常常常做梦，并且在睡眠中说话。唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语。或成段的述说、个别人说梦话时别人插话他却与人对答、有的说梦话构音并不清晰。或仅是不成文的只言片语！梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话4223的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情！经常梦呓多见于儿童神经症和神经经功能不稳定者。梦呓多有素质性倾向！ 经常说梦话多半是心火过旺，肝火过热及精神紧张所致 说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得。经常说梦话的人人多半心火过旺？肝火过热及精神紧张！表现的的身体状况是有口气。喉乾舌燥！清热热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大！精神紧张诱发的、 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作！生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现！只需调调整一番自己的生活节奏!缓解7549一下压力、调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢慢好起来的,、家里供奉佛像的禁忌
晚上做梦梦到白衣人
没事死不了 我也做9164过 我还活着！家里供奉的财神图片
为什么我晚上做梦会梦到僵尸？
电影看多了、故事太投入了！以至自己产产生了这样的梦境,你是是一个很投入的人、不过有时需要分心！ 多与朋友交流!一起游戏，散步，运动。生活会更美，！家里供奉观音的禁忌
晚上老做梦，要如何通过家居风水改善
人们喜欢把家称称为安全的港湾！所以。一提到“家”这个词汇。就让人7718感到温暖舒适，而家4930在风水环境学中,被称为“阳阳宅风水”,阳宅风水学讲究房屋环境境明亮，通风。宽敞。让人在视觉与身心上。感觉到满足与舒服！这也是居家风水学上最为重视的要求。反之！如果家居风水环3578境纵横交错，凌乱不堪。那么就难有好的家居风水气场了。同时，凌乱不堪的居家环境！也容易给家居成员带来梦魔的困扰，，家里供文财神摆放位置
为什么晚上总是做梦失眠
6029 做梦属于神经活动！而所有的神经活动与神经递质有关系！如果白天过于紧张，不断刺激去甲肾上腺素等神经递质分泌，其高度旺盛的分泌4087就会影响入睡后的状态,继续刺激血管收缩！心跳加快。呼吸频率加快等！难免会影响到植物神经功能的正常工作！梦境能在一定程度上反映人在白天的精神状态，4828比如说白天情绪稳定,那么梦境就会相对平和。这就是常说的的日有所思,夜有所梦。放轻松、不要4359过于在意。压力不要太大很快就会好了！失眠的原因很多，可能是居住环境的的原因比如环境噪杂，住房拥挤！卧具不舒适！空气污染或者突然改变睡眠的环境等、睡前不良的生活习惯！如睡前饮茶。饮咖啡。生活和工作中的各种不愉快快事件导致焦虑。忧愁。过度兴奋！愤怒等。具体还是要看自己情况决定、不同原因引起的失眠解决办法也是不一样的！不要过于在意失眠！保持良好心情、睡不着。也不要怕，告诉自己大不3750了明天精神不好？耽误不了太多事情，或者告诉自己1小时的深度度睡眠也顶好几小时、主要要看睡眠质量,不看睡觉时间。保持良好好的心态、按时睡觉，躺在床上不要担心自己能不能睡好或者强迫自己入睡！，家里供桌摆放位置晚上做梦是肝火吗
为什么晚上做梦老是梦见前女友
我也有同感。本来白天9087没有想她！晚上做梦就梦到了、也许许是情未了，如果上天能真的在给你们缘分的话、希望你要好好珍惜、。家里假山风水可以吗?
