哺乳期妇女不能吃哪些食物
哺乳期忌吃哺乳期的妈妈应该注意。因为你补充的营养成为是宝宝所需营养的直接来源！因此在饮食方面应该有所禁忌，以下3982的这些食物哺乳期的妈妈要禁吃，1。过于油腻的食物，2！辛辣刺激食物、可5120能加重新妈的恶露！3、性质寒凉食物，4。具有回奶作用的食物，蔬菜：生蒜，辣椒，胡椒。茴香，韭菜、马齿苋。黄瓜，冬瓜。苦瓜、菜瓜肉类：猪心！鸭肉、鱿鱼！兔肉！马奶，蛙肉哺乳期宜吃1，补血的食物！比如麻油鸡！2，富富含维生素的食物。3。新鲜的蔬菜水果、4、催奶食物、比如黑芝麻、花生！丝瓜，金针菜、肉类：麻油鸡。动动物内脏水果：白菜，番茄！苹果！梨、香蕉蔬菜：丝瓜！金针菜！
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