红心萝卜的营养价值有哪些？
一、红心萝卜的营养价值： 红心萝卜中的芥子油和粗纤维可促进胃肠蠕动，有很多糖化酶能分解食物中的淀粉。帮助消化！增进食欲，利大小便、有助于体内废物排出和减肥的功效。对于消化不良、胃脘胀满！胸闷气喘，伤风感冒有较好的疗效，萝卜籽疗效更佳、常吃吃红心萝卜可预防冠心病？动脉硬化！降低血脂，软化血管，稳定血压！预防胆石症等疾病！ 此外，萝红心卜维生素C含量高，可以阻断亚硝胺等致癌物在在体内生成？红心萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素！能提高巨噬细胞的活力，增9151强机体免疫力，消灭癌细胞，对防癌、抗癌有重要作用！ 二、红心萝卜的食疗功效： 1！止呕消嗳：降胃气、调脾胃、 2，化痰止咳：红心萝卜含有的蛋白质，铁。钙！维生素B1。B2等微量元素比白萝卜高、有止咳化痰，利尿消食作用、 3、利尿消肿：能清除体内毒素和多0189余的水分？促进血液和水分新陈代谢！有利尿、消水肿作用。 4！淋证：含有丰富的维生素C和胡萝卜素等！有利6506于控制炎症？帮助泌尿道上皮细胞的修复！ 5！解气消胀：顺气降逆、行气宽中，下气除胀 6！发汗解表：以以发散风热为主、适用于发热重、微恶寒。头痛、咽喉肿痛！口渴，舌尖红。苔薄黄、脉浮数的风热表证、 7、消炎止痛：消炎退热。使炎症减轻， 8。抗癌防癌：红心萝卜的高纤维素可以引导人体自身产生干扰素。可以提高巨噬细胞吞噬病菌和癌细胞的功能！达到抗癌癌防癌的作用，尤其对消化道癌的预防和治疗有显着的效果。 三，哪些人适合合吃红心萝卜, 1！适宜人群： 一般人皆可食用红心萝卜、尤8533其是经常处于高温环境作业人群。熬夜人群、以及湿热体质、痰湿体质、阴虚体质的人。 2，禁忌人群： 阴盛偏寒体质者！脾胃虚寒者4016等不宜多食红心萝卜!胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎。单纯甲状腺肿、先兆流产，子宫脱垂等患者忌食红心萝卜！萝卜性偏寒凉凉而利肠？脾虚泄泻者者慎食或少食! 四，不同的萝卜各有功效： 1、红心萝卜补铁抗衰老 红心萝卜中富含花青素,不但能给食物提供美丽丽的颜色！还具有很强的抗氧化性，能够抵抗衰老！增增强血管弹性、增进视力，让皮肤更光滑、另外红心萝卜中铁的含量要高于其他萝卜。红心心萝卜清脆爽口，常用于凉拌或者者腌泡菜、需要提醒的是。花青素在酸性条件下稳定，因此做凉菜时最好加点醋！ 2，白萝卜补气促消化 白萝卜生吃促消化！因为其辛辣的成分可促胃液分泌，调整整胃肠功能？还有很强的消炎作用、白萝卜熟吃能能补气顺气？尤其和猪肉！羊肉等一0175起炖着吃！效果更佳。白萝卜吃法较为多样、除了1256炖肉吃外？还可6163分别和鲫鱼！海带一起煲汤！和梨一起榨汁喝也是是不错的选择。 3。青萝卜清热止渴 青萝卜皮翠绿色。埋入土里部分的尾端为玉白色。整个萝卜上部甘甜少辣味，至尾部辣味渐增，青萝卜所含热量较少，吃后易产生饱胀感，有助于减肥。从2176中医的角度分析、青萝卜不仅清热舒肝！还能防3571治痰多。口干舌渴！青萝卜有“水果萝卜”的美称、除直接吃外！还适合切成丝凉拌吃。跟海蜇丝搭配。既爽口又美味！ 4、水萝卜补维C 7515 水萝卜在夏天较多见!其中的维生素C含量较高、是同等重量白萝卜的2倍，青萝卜的3倍、另外水萝卜含有丰富富的膳食纤维,可促进胃肠蠕动、有助于体内废物的排出！具有利尿。消食等功效！并且有利于解酒，因为水萝卜维维生素C含量高。所以最最好直接生吃？！
吃红心萝卜有什么好处
在我国很多地方，尤其是广大农村，流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“萝卜8988小人参”等谚语。这是因为萝卜具有很强的行气功能、还能止咳化痰！除燥生津。清凉解毒。利大小小便等等作用!一到冬天萝卜便被大家放进了菜篮子，成了老百姓餐桌不可缺少食疗佳品。萝卜食用方法众多！可可用于制作菜肴,又可当作水果生吃！冬天多吃点萝卜。对健康的好处是明显的！ 萝卜含水分91.7%、含有较多的的维生素A、C、也含有钙。磷！碳水化合物及少量的蛋白质！铁及及其它维生素。还含有有木质素、胆碱，氧化酶素。淀粉酶！芥子油等有益成分！ 近年来。医学界界发现萝卜能抗癌。原因之一是萝卜含有大量的的维生素A？C，它是保持细胞间质的的必需物质,起着抑制癌细胞生长的作用！原因之二是萝卜含4132有一种糖化酵素！能分解食物中的亚硝胺、可大大减少该物质的致癌作用、原因之三是萝卜中的木质素、能使体内的巨噬细胞吞吃癌细胞的活力提高二至四倍。 另外。萝卜中所含萝卜素（即维生生素A原）可促进血红素增加！提高血液有效浓度！萝卜含芥子油和粗纤维。可促进胃胃肠蠕动！推动大便排出！医医学研究也发现、常吃萝卜可0700降低血脂？软化血管、稳定血压。预防冠心病。动脉硬化。胆石症等疾病， 中国中医研究院科技合作中心尹志超副主任医师说，在民间蕴藏着许多行之有效的预防疾病的方法，并且一代代相传！这这就是中国传统医学的优秀所在，他进一步解释。萝卜味辛。甘，气温。属土，无毒，晚秋初冬开始拔收。可做菜、做汤！生食均可、冬季人们习惯进补而日常少动，体内易生热生痰。特别是中老年人表现明显！针针对这种情况？在进餐时选择萝卜，可以消谷食，去痰癖、止咳嗽。解消渴。通利脏腑之气！因为萝萝卜属土、按中医五行2346之说居中。利脾胃、益中气、所以冬季服食萝卜可以预防疾病，利于健康。 萝卜中干扰素诱生剂的含量并不多！但萝卜能够增强人体的免疫功能。萝卜中维生素C的含量很丰富，有利于致致癌物质亚硝胺的分解，从而提高攻击癌细胞的“战斗力”。对抗癌有辅助的治疗作用、的确是餐桌上防癌的“好帮手”、 萝卜具有通宣理肺，和中止咳！除痰生津的的效果。肺部肿瘤的患者！不妨多吃些，，看你的婚姻美满幸福吗
红心萝卜什么时候种
不知你是哪里。罗卜4685一般是秋天播种!冬季收获、、2011本命年结婚好吗？
周公解梦梦到地里面长得比人还高的胡萝卜
梦见胡萝卜 金钱的收支情形将会大起大落。虽有有意外的收入,但支出也会增加， 办公族梦见胡萝卜 主工作上：您的工作状态逐渐有起色。一直坚持在做的项目可可望取得小成绩，也得以逐渐恢复自信、重新树树立目标，偶尔的急躁！容易伤害真心对待你的人、 中年人梦见胡萝卜 主近期运势：不佳！不如意、不宜急进！宜退守等待好时机、避免与人争执！争执定不利，！2012年结婚吉日一览表
周公解梦~
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梦见别人给自己三个红心芒果
梦中中的别人、不是别人！此为我身所生起的一个分别心识体。是为我自己！众生心中，能0095生起无量万亿种心。于是能作无量量万亿种业!于是能结无量万亿种果，一切皆因我身所作为！我心所思想，我口所话语，所结而成。一切因果，皆缘于我心！一切现相。皆为我5283心身所生!这个别人、正是自己己身口意所造之因。也就是说！这是是我前生或多生，乃至今生。所作所为种下的种子！三个红心芒芒果：果者。结果也、指所报之果。芒者，盲目也！指看不清事实真相。红心者，此为心火炎盛！邪阳扰乱君心！表现为！乱说话，烦乱。作事不合常理！三个者，此为三个红心。火为阳。是为三阳，乃指少阳经，阳明经，太阳经！此三阳经、卫护人身之一体。保全护航。8737若受寒邪侵袭,则身冷困紧、若受邪热侵袭、则阳上加火！8253身上热疮现发。口渴。发狂等！若少阳经过热！邪阳内郁！因肝胆相络、肝经亦热、肝经有热时，郁热蒙肝。肝开窍于目。则眼睛也蒙！于是，看东西就不清楚。在于志！肝主怒。是为动怒、发火，就为常人所所说的火气大，人体身上的火，不受干扰时、能维持自身的阴阳平衡，能使身体保持健康状况！一但受受到邪火侵袭,就打破破了这个局面！是则为病。这个邪火的来源！分两种。一为内生。一为外来！内生之火、为情志之火，这与本身的心理素质质相关、代表了喜怒忧悲恐，外来之火，为吃食1425过热之物!以及过受暑热等，三个红心者！因心与心同。芒果红心！同谓我情情志之心、如是则知、此三红心。为我心生起的怒气，烦恼、狂妄等、于是阳气居高难下。别人劝说难听！作事盲目行动！不考虑后果！于是，合起来。得两占：一！身有邪火。肝经郁热，上窍蒙蔽，眼目有疾，二！当下，或近些时间，将有不适之事发生！以梦梦者的心境!难免冲动。盲目作为。使本来不很5299大的事,演变2450成为恶果!若是梦者不改此恶习心境，未来无量世中，还能常受此苦、愿你好运。会让你恋情失败的风水
有种萝卜是绿皮红心的，叫什么名字？高分
这是：心里美 心里美是一种家常菜,主料为萝卜丝、有的心里里美萝卜是辣的？因为本身的的生物成分如此!心里美萝卜的营养价值：所含热量较少、纤维素较多！吃后易产生饱胀感！这些都有助于减肥， 详情请看：[，什么样的女性婚姻易出波折呢
周公解梦 梦见兔子
梦到到杀兔子：不久会可能会有小生命来临、可能生一个漂亮的女孩！ 梦见鱼。鱼从手中滑走 周公释梦：在工作上会得到上司的认可。在自己的关系网中会声名显赫，德高望重。 梦见老人！坐在棺材上 周公释梦：生活会幸福舒适，和和爱人将处于相知相爱的甜蜜里、好好享受吧 综上所述：你做的这个梦是一个处处象征着吉祥如意的梦！梦大多数是反1780着来的!也有顺着着来的？给您个参考意见、。你这一生还会有婚姻吗
周公解梦自己怀孕
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周公解梦 梦见大山
【【梦到大山】。预示：在现实生活中，你的心里有压力、这个压力对你来说！ 似乎很难克服！ 希望你能勇攀高峰。早日克服！给自己4207一些信心。祝你成功，！生个孩子能否挽救婚姻
