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做梦梦到的东西能不能学下来?

  嗯 有这种可能! 梦是白天发生事情的一个反射、比如你睡前看的小说,或者电视, 梦里就会隐隐约约的梦到。 现在有个孩童培养方案。 就是用音乐来唤醒5128孩童的大脑,5537促使他大脑活动! 人们睡着了。而大脑却是活动的!能通过听觉和0500触觉来获取信息? 如果你想梦中学习的话,可以把厨师的录音晚上放着试试, 但音量开到隐隐约约能听见就行了!如果你有打憨的习惯就没效了   记得采纳啊!

吃什么可以做梦

  桑葚莲子或睡前喝一杯牛奶!客厅颜色与风水

吃什么东西可以改善做梦的情况?

   核桃:在临床上,核桃被证明可以改善睡眠质量,因此常用来治疗神5568经衰弱,失眠!健忘、多梦等症状!具体吃法是配以黑芝麻,捣成糊状!睡前服用15克、效果非9504常明显、葵花子:葵花子含多种氨基酸和维生素。可调节新陈代谢,改善脑细胞抑制机能!起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子。还可以促进消化液分泌、有利于消食化滞、帮助睡眠、   此外。大枣。蜂蜜。醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物:大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C。钙!磷、铁等营养成分!有补脾安神的作用。晚饭后用大枣煮汤喝,能加快入5410睡时间,中医认为!蜂蜜2404有补中益气、安五脏,合百药的功效!要想睡得好、3009临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。醋中含有多种氨基酸和有机酸。消除疲劳的作用非常明显、也可以帮助睡眠。而全麦面包中含有丰富的维生素B、它具有维持神经系统健康,消除烦躁不安。促进睡眠的作用,   吃5类食物容易失眠   很多人都知道。含咖啡因食物会刺激神经系统!还具有一定的利尿作用、是导致失眠的常见原因、其实!除此以外。晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因、辣椒!大蒜。洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良,进而影响睡眠!油腻的食物吃了后会加重肠!胃、肝、胆和胰的工作负担!7681刺激神经中枢。让它一直处于工作状态。也会导致失眠,还有些食物在消化过程中会产生较多的气体、从而产生腹胀感!妨碍正常睡眠。如豆类、大白菜。洋葱!玉米!香蕉等、   睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠,但最近的研究证明!它虽然可以让人很快入睡!但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期、很难进入深睡期、所以,饮酒的人即使睡的时间很长、醒来后仍会有疲乏的感觉、    饮食习惯好,才能睡得好   晚餐什么时候吃,吃多少也是影响睡眠的重要因素、研究证明。如果一个人想在晚上10点钟睡觉!三餐的比例最好为4∶4∶2。这样既能保证活动时能量的供给!又能在睡眠中让胃肠得到休息!总的来说!晚餐不宜过饱!对睡眠最有利。   另外,晚饭最好安排在睡前4小时左右,吃饱就睡会让废气滞留!影响睡眠、神经衰弱的人晚餐应吃单一味道的食物,不要五味混着吃。食物的冷热要均匀。养成良好的饮食习惯。更有助于睡眠!   其他:   首先。要养成按时入睡和起床9353的良好习惯,遵8888循睡眠与觉醒相交替的客观规律!这样、就能稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,大家知道。严格的作息制度不仅是创造性劳动的保证,而且对于睡眠和觉醒这类、鱼缸摆放禁忌

哮喘不能吃什么东西?能吃什么?

  得了轻微哮喘不能吃的东西如下:   1,肉类:9205鸡蛋黄,公鸡,肥猪肉!羊肉、狗肉。海鱼!蛤类,蟹、虾!   2!蔬菜类:木瓜、韭菜!金针菜!花生。咸菜,辣椒!胡椒!   3!调料类:糖精,香精!色素。巧克力、   4!饮品类:雪糕等冷饮、汽水等碳酸饮料,酒、咖啡。浓茶。   温馨提示:   1!轻微哮喘病的人以水果。蔬菜。清淡饮食为主、多喝粥最好。   2。注意5399防止感冒!冬天最好带上口罩、避免冷空气接触、   3!如果病情严重。建议去当地医院检查!配7600合医生治疗!。民间住宅风水金口诀

晚上睡不好还经 常做梦,吃什么可以改善?

  一!富含松果体的食物   富含松果体的食物之所以能改善睡眠。是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关,夜晚。黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素,它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意、天亮时!松果体受光线刺激就会减少、使人从睡眠状态中醒来,   研究发现。进入中年以后、人体内的松果体素会逐渐减少!40岁时为青年时的四分之一、50岁时为六分之一!60岁时会降到十分之一!因此、中老年人可以通过补充富含松果体素的食物来促进睡眠?这类食物包括燕麦,甜玉米,番茄,香蕉、   二!对抗咖啡因的食物   茶的兴奋作用会影响睡眠,因此。如果白天饮茶较多影响睡眠。可在睡前用几克酸枣仁泡水喝,或用酸枣仁与大米煮粥!睡前喝一小碗、酸枣仁中含有酸枣仁皂甙A、酸枣仁皂甙B。桦皮酸。桦皮醇及3种甾醇类物质?它们可降低血液中去甲肾上腺素的含量。从而对抗由咖啡因引起的睡眠不佳、   三、抑制5-羟色胺的食物   如果白天经常犯困、而7325晚上睡眠不安稳!可以在睡前吃一块馒头或面包,因为这类人群在日间分泌的色氨酸较多、色氨酸会转化为5-羟色胺、5-羟色胺有催眠作用、会导致犯困、而到了晚间体内的色氨酸却不足。难以安然入睡,因此、夜间吃0386一些馒头,面包,能提高体内色氨酸的含量!人也就容易入睡!   四,调节神经的食物   如果长期摄入锌!铜不足、那么一段时间后!人体就会由于缺乏这两种微量元素而影响脑细胞的能量1704代谢及神经系统的调节!内分泌常处于兴奋状态。因而辗转难眠!在这种情况下,晚餐时多吃一些富含锌、铜的牡蛎!鱼!瘦肉。虾。鳝鱼等食物。能有效改善神经衰弱症状。保证良好睡眠。[page五,奇异果   睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起及交感神经过度兴奋有关。或是受压力荷尔蒙大量分泌的影响,而奇异果由于含有丰富的钙,镁及维生素C!有助于神经传导物质的合成与传递、尤其是钙、更具有稳定情绪及抑制交感神经的作用?将黄金奇异果与牛奶,蜂蜜,冰块等一起打成夏季冰饮、不但有利于人体对果籽中维生素E的吸收!还有增加皮肤弹性的功效、   六!牛奶   牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸。能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质五羟色胺!另一种是对生理功能具有调节作用的肽类。其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合、发挥类似鸦片的麻醉,镇痛作用、让人感到全身舒适,有利于解除疲劳并入睡,睡前喝一杯牛奶!其中的催眠物质足以起到安眠的作!厨房风水忌讳

吃什么东西可快速中毒

  食物相克:两小时内不可同吃?摘之有关保健3465书刊 2   1、鸡蛋忌糖精——同食中毒。死亡 2。豆腐忌蜂蜜——同食耳聋 3!海带忌猪血——同食便秘 4。土豆忌香蕉——同食生8157雀斑 5、牛肉忌红塘——同食胀死人 6。狗肉忌黄鳝——同食则死 7,羊肉忌田螺——同食积食腹胀 8,芹菜忌兔肉——同食脱头发 9,番茄忌绿豆——同食伤元气 10。螃蟹忌柿子——同食腹泻 11,鹅肉忌鸭梨——同食伤肾脏 12,洋葱忌蜂蜜——同食伤眼睛 13,黑鱼忌茄子——同食肚子痛 14,甲鱼忌苋菜——同食中毒 15。皮蛋忌红塘—6575—同食发呕 16。人参忌萝卜——同食积食滞气 17。白酒积柿子——同食心闷   0404以下食物两小时内不能同时食用!否则会发生中毒,甚至有生命危险、千万不可大意,本网提供中毒解救小窍门、供参考: 脚鱼与苋菜:食则死亡、解救:吃空心菜汁 鲤鱼与甘草:食则死亡,解救:吃麻油二两。 狗肉和绿豆:食则胀腹。解救:甘草一两煎水服。 桃子下烧酒:食则昏倒,多吃死亡、解救:服牛黄解毒丸三粒。 黄瓜与花生:食则泻肚、解救:吃藿香正气丸二粒、 蜂糖与生葱:0721食则死亡!解救:米炒枯研末、再用甘草二两煎水冲枯米吃、 茶煮青蛙:食则死亡!无法解救! 蚕豆与田螺:食则绞畅痛?解救:吃儿童小便二两, 香蕉与芋头:食则中毒!解救:吃桐油五钱! 冰棒与西红柿:食则中毒,解救:吃穿心莲二两煎水服, 羊肉和西瓜:食则中毒。解救:甘草二两煎水服! 猪4842肉和芝麻花:食则死亡,解救:吃空心菜汁二两! 芥菜与兔肉:食则死亡。解救:吃杨梅水二两, 不可单用生姜下酒:食则胃脘痛、多吃则烂肝脏、 冬笋和龟肉:食则中毒。解救:甘草二两煎水服! 鲫鱼与冬瓜:食则脱水。解救:吃4629空心菜汁二两。 黄疸病忌马肉:食则死亡!无法解救 甜酒与味精:食则中毒、解救:甘草煎水服。 牛肉与香附子:食则生九子疡、 油煎鸡蛋与糖精:食则中毒、解救:牛黄五分,开水服! 鹿肉与南瓜:食8950则死亡!无法解救! 抬头黄鳝不能吃:食则死亡、无法解救! 洋葱与癞蛤蟆:食则死亡、解救:车钱子一两水煎服! 红薯与柿子:食则胃结石、多吃死亡、 螃蟹与柑桔:食则中毒、解救:吃大蒜汁! 螃蟹与柿子:食则中毒、解救:吃藕节(煮水)   3   螃蟹与泥鳅:食则中毒、解救:吃黄泥水 螃蟹与茄子:食则中毒!解救:吃藕节(煮水) 螃蟹与香瓜:食则中毒。解救:4380吃柑桔皮 螃蟹与生花生:食则中毒,解救:吃黄泥水 螃蟹与冰水:食则中毒!解救:吃藕节(煮水) 田螺与玉米:食则中毒。解救:吃黄泥水。 田螺与香瓜:食则中毒。解救:吃2937黄泥水。 鲫鱼与蜂糖。食则中毒,解救:吃黑豆甘汤草 牛奶与酸醋物:食则腹结石,解救:吃绿豆汤 牛肉与韭菜:食则中毒!解救:吃人奶或豉汁 蟮鱼与红枣:吃则脱发,解救:吃蟹 牛奶与菠菜:食则拉痢!解救:吃绿豆汤 鳝鱼与南瓜:食则中毒。解救:吃蟹 竹笋与麦芽糖!食则中毒。解救:吃绿豆汤 番茄与石榴:食则中毒、解救:吃韭菜汁 鸡肉与李子:食则拉痢、解救:吃鸡屎白 鸭蛋与李子:食则中毒!解救:吃黄泥水 竹笋与羊肝:食则中毒、解救:吃黄泥水 雀肉与李子:食则中毒、解救:吃鸡屎白 黑枣2344与柿子:食则解释,解救:无方 9158以上仅供参考!若发生中毒症状、应及时送医院为妥、   食物相克与营养的吸收 水果+萝卜 同食容易患甲状腺肿。 土豆+香雀 同食脸上容易生雀斑、 胡萝卜+白萝卜 胡萝卜含有抗坏血酸酶.会破坏白萝卜中的维生素C、使两种萝卜的营养价值都大为降低! 鹿肉+鱼虾 癌病患者不宜同食、 黄豆+酸牛奶 酸牛奶含丰富的钙质!黄8153豆所含的化学成分影响钙的消化吸收, 鳖肉+鸭肉 同食会便秘! 田螺+蛤 同食会引起中毒。可以用8810胡荽治疗、 山楂+猪肝 山楂含维生素C丰富、猪肝含有较多的铜,铁,锌等金属微量元素。维生素C遇到金属离子。则加速氧化,会使维生素C和金属都遭到破坏, 香瓜+毛蟹 同食会引起中毒,可以用柑橘皮解毒、 海蟹+大枣 同食容易患寒热病, 田螺+蚕豆 同食会肠绞痛。 西红柿+黄瓜 西红柿中含大量维生素C、有增强机体抵抗力,防治坏血病!抵抗感染等作用,而黄瓜中含有维生索C分解酶、同食可使其中的维生素C遭到破坏。 羊肉+醋 羊肉火热、功能益气补虚。醋中含蛋白质。糖,维生素。醋酸及多种有机酸!其性酸温!消肿活血。应与寒性食物配合。与羊肉不宜! 甲鱼+黄鳝+蟹 孕妇吃了会影响胎儿健康! 豆浆十鸡蛋 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合、产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低了人体对营养的吸收, 碱+粥 做粥用的大米。小米。高梁等都含有较多的维生素!维生素B1!B2。尼克酸和维生索C在酸性中很稳定,1372而在碱性环境中很容易被分解。 鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。 白酒+牛肉 同时食用容易上火?因为牛肉属于甘温、补气助火.而白洒则属于大温之品,与牛肉相   4   配则如火上浇油,容易引起牙齿发炎! 胡桃+野鸡肉+木耳 同食会引起身体不适、 冰棒+西红柿 同食会中毒! 鳖肉+兔肉 脾胃虚寒者忌食, 鹅肉+鸡蛋 同食伤元气! 牛肉+粟子 栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应、削弱栗子的营养价值,而且不易消化。 狗血+泥鳅 酸碱性温。阴4011虚火盛者忌食! 小白菜+兔肉 同5299食容易引起腹泻和呕吐! 蛇肉+萝卜 同食会中毒! 鲫鱼+冬瓜 同食会使身体脱水, 牛肉+红糖 同食会引起腹胀, 鳖肉+鸡蛋 性咸平。孕妇及产后便便秘者忌食? 人参+萝卜 不易消化!腹里胀气! 鹅肉+鸭梨 伤肾脏、 田螺+牛肉 不易消化!会引起腹胀、 海带+猪血 同食会便秘、 菠菜+瘦肉 菠菜含铜,瘦肉含锌,铜是制造红血球的重要物质之一,又为钙铁,脂肪代6847谢所必需?如果把它和含锌较高的食物混合食用,则该类食物析出的铜会人量减少! 菠菜+乳酪 菠菜含丰富的钙质?乳酪所含的化学成分会3493影响钙的消化吸收, 牛奶+韭菜 牛奶中含钙?钙足构成骨骼和牙齿的主要成分、牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。 驴肉+金针蘑 同食会引起心痛、严重会致命。 兔肉+芹菜 同食会脱发, 茄子+毛蟹 同食会中毒!可以用藕0203节治疗, 鲫鱼+猪肝 同食具有刺激作用、疮痈热病者忌食。 烧酒+黍米 同食会引起心绞痛! 牛肉+橄榄 同食会引起身体不适。 墨鱼+茄子 同食容易引起霍乱。 葡萄+骆驼肉 同食会生热病, 杏仁+猪肉 同食会引起肚子痛、 虾皮+黄豆 同食会消化不良! 田螺+木耳 同食会中毒、可以用莲房治疗, 羊肉+竹笋 同食会引起中毒!可以用地浆水治疗! 香薰+地瓜 同食会引起身体不适、 乌梅+猪肉 同食会引起中毒.可以用地浆水治疗! 柑橘+毛蟹 同食会使人走路软脚。8615可以喝大蒜汁治疗。 李子+鸭蛋 同食会引起中毒。可以用地浆水治疗, 土豆+西红柿 士豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸!西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀?从而导致食欲不佳.消化不良, 石榴+土豆 同食会引起中毒、可以用韭菜水解毒, 羊肉+半夏 同食影响营养成分的吸收, 山楂+胡萝卜 胡萝卜富含维生素C分解酶,若含有丰富的维生索C的山楂与含维生素C分解酶的食物同用、维生素C则易被分解破坏。 西红柿+咸鱼 同食易产生致癌物, 酸牛奶+香蕉 同食易产生致癌物。 猪肉+田螺 同食容易脱眉毛!可以吃绿豆防治?   5   鸭蛋+桑椹 同食会引起胃癌。 蛋+毛蟹 同食会引起中毒。可以用地浆水治疗! 黑木耳+茶 黑木耳中含有铁质,严重缺铁会引起贫血、黑木耳与含有单丁宁酸的茶同食,就会降低人体对铁的吸收! 牛肝+鳗 同食会患风噎诞!可以用黑豆!甘草治疗! 田螺+香瓜 同食会腹痛。可以用地浆水治疗! 西红柿+胡萝卜 维生素c丰富的食品搭配合吃、就会把维生素C破坏。   食物相克与营养的吸收   水果+萝卜 同食容易患甲状腺肿!   土豆+香雀 同食脸上容易生雀斑。   胡萝卜+白萝卜 胡萝卜含有抗坏血酸酶.会破坏白萝卜中的维生素C。使两种萝卜1926的营养价值都大为降低?   鹿肉+鱼虾 癌病患者不宜同食!   黄豆+酸牛奶 酸牛奶含丰富的钙质!黄豆所含的化学成6169分影响钙的消化吸收、   鳖肉+鸭肉 同食会便秘、   田螺+蛤 同食会引起中毒,可以用胡荽治疗、   山楂+猪肝 山楂含维生素C丰富。猪肝含有较4914多的铜!铁、锌等金属微量元素,维生素C遇到金属离子!则加速氧化、会使维生素C和金属都遭到破坏!   香瓜+毛蟹 同食会引起中毒。可以9237用柑橘皮解毒,   海蟹+大枣 同食容易患寒热病。   田螺+蚕豆 同食会肠绞痛,   西红柿+黄瓜 西红柿中含大量维生素C。有增强机体抵抗力。防治坏血病,抵抗感染等作用!而黄瓜中含有维生索C分解酶!同食可使其中的维生素C遭到破坏!   羊肉+醋 羊肉火热。功能益气补虚!醋中含蛋白质?糖、维生素,醋酸及多种有机酸。其性酸温,消肿活血、应与寒性食物配合、与羊肉不宜。   甲鱼+黄鳝+蟹 孕妇吃了会影响胎儿健康,   豆浆十鸡蛋 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合、产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低了人体对4198营养的吸收、   碱+粥 做粥用的大米!小米,高梁等都含有较多的维生素、维生素B1!B2。尼克酸和维生索C在酸性中很稳定!而在碱性环境中很容易被分解、   鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用,   白酒+牛肉 同时食用容易上火!6174因为牛肉属于甘温?补2895气助火.而白洒则属于大温之品。与牛肉相配则如火上浇油,容易引起牙齿发炎!   胡桃+野鸡肉+木耳 同食会引起身体不适,   冰棒+西红柿 同食会中毒,   鳖肉+兔肉 脾胃虚寒者忌食,   鹅肉+鸡蛋 同食伤元气!   牛肉+粟子 栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应。削弱栗子的营养价值。而且不易消化?   狗血+泥鳅 酸碱性温!阴虚火盛者忌食,   小白菜+兔肉 同食容易引起腹泻和呕吐!   蛇肉+萝卜 同食会中毒,   鲫鱼+冬瓜 同食会使身体脱水,   牛肉+红糖 同食会引起腹胀!   鳖肉+鸡蛋 性咸平,孕妇及产后便秘者忌食。   人参+萝卜 不易消化。腹里胀气。   鹅肉+鸭梨 伤肾脏。   6   田螺+牛肉 不易消化、会引起腹胀。   海带+猪血 同食会便秘!   菠菜+瘦肉 菠菜含铜,瘦肉含锌、铜是制造红血球的重要物质之一,又为钙铁、脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用?则该类食物析出的铜会人量减少、   菠菜+乳酪 菠菜含丰富的钙质,乳酪所含的化学成分会影响钙的消化吸收,   牛奶+韭菜 牛奶中含钙!钙足构成骨9332骼和牙齿的主要成分。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用、就会影响钙的吸收,   驴肉+金针蘑 同食会引起心痛!严重会致命,   兔肉+芹菜 同食会脱发。   茄子+毛蟹 同食会中毒,可以用藕节治疗、   鲫鱼+猪肝 同食具有刺激作用。疮痈热病者忌食、   烧酒+黍米 0627同食会引起心绞痛,   牛肉+橄榄 同食会引起身体不适。   墨鱼+茄子 同食容易引起霍乱。   葡萄+骆驼肉 同食会生热病?   杏仁+猪肉 同食会引起肚子痛,,厨房在什么位置最好

我晚上老做梦白天胃难受吃什么

  晚上4815每个人都会做梦,1986但是有的被记住。有的根本记不住?睡不好主要:   一是说明睡眠质量不高、精神压力大!大脑没有得到充分的休息   二是说明睡觉的方式以及时间要掌握好?睡前半个小时左右尽量不要看电子产品。可以看会书   白天胃难受!天气热可以吃一些清淡可口的食物!少吃油腻辛辣的、慢慢调整、2016年搬家要注意哪些风水

老虎吃什么东西

  喜欢吃新鲜的动物的嫩肉 野生老虎一次能吃将近20公斤的食物。吃了许多食物以后,它们经常好几天都不再吃东西了、在老虎的地盘内,野猪。野牛和好几种鹿都是它的0270主要猎物!不像野生的老虎只要一杀死他的猎物就立即狼吞虎咽!在动物园中的老虎每天得吃已经调配好了的马肉和维生素、它们每天吃将近5公斤的肉!   满意请采纳。买房风水最好的房型

紫癜不能吃什么东西

   你好:紫癜 皮肤和粘膜出血后颜色改变的总称,临床表现为出血点?紫癜和瘀斑、一6691般不高出皮面?仅于过敏性紫癜时可稍隆起!开始为紫红色!压不退色。以后逐渐变浅!至两周左右变黄而消退。过敏性紫癜的饮食宜忌,   1.过敏源若是食物。应尽量设法确定是哪种食物并严格禁食该种食物。   2.高蛋白膳食,瘦肉、动物肝脏。蛋及豆制品等优质蛋白质应充分保证,   3.高维生素食品,尤其是含维生素C的食物对于维持血管正常功能有重要作用、   4.对有消化道症状的患者。可根据病7240情给予流质或半流质饮食、对有肾脏损害者!应限盐限水!   过敏性紫癜食物选择   1.鱼,虾。蟹、蛋,奶等动物性食品,以及蚕豆!菠萝、花粉等植物性食4271物有可能成为过敏源、这些食物引起的过敏性紫癜发病率可占10~15%!应逐一加以排除。   2.含维生素C丰富的食物主要有新鲜蔬菜。水果,特别是绿叶蔬菜、青椒,柑橘。鲜枣。猕猴桃!刺梨等。冬季蔬菜淡季时绿豆芽也是很好的维生素C来源。   3.调剂食用动物性优质蛋白质和豆制品,   建议你可以采用中西医结合治疗。西药治疗紫癜副作用很大往往对肝肾的损伤很大、造成肝肾的并发症、由于引起的紫癜的原因很多!往往2752治疗起来很容易反复、但是一定要坚持治疗、治愈后还是要在日常生活中加以注意,要定期的复查以免复发?!揭露卧室风水布局吃什么东西能不做梦

吃什么可以不做梦

  现代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药。无副作用。下面介绍数则以供试用:   (1)食醋一汤匙。倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜,   (2)经常失眠者。用莲子!龙眼,百合配秫米(粟米)熬粥、有令人入睡的疗效、   (3)血虚失眠者。可常服藕粉!或用小火煨藕加蜂蜜适量吃!也可用龙眼肉10g!红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用、每日一次,   (4)心虚、多汗。失眠者,用猪心一个切开,装入党参。当归各25g!同蒸熟、去药、吃猪心并喝汤。有良效、   (5)因高血压而致的失眠者!用芭蕉根50g。猪瘦肉100g。同煮服用,能催眠入睡、   (6)怔忡不安而失眠的病人、取芭蕉根50g。猪瘦肉100g!同煮服用。能催眠入睡。   (7)神经衰弱的失眠患者、可取莴笋浆液一汤匙。溶于一杯水中,由于这种乳8602白汁液具有镇静安神功能!所以有一定的催眠疗效,   (8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘。让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经。帮助入睡、   (9)洋葱适量捣烂。装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气、一般在片刻之后便可入睡。,分析家居养鱼风水





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