求五行拳的拳谱,也可用语言叙述,但不要五行拳的介绍和特色。
预备势： 无极势。设面南背北方向、两脚并步站立，两臂自自然垂于体侧。肘微曲（肘肋相距约一拳宽）、两手掌指自然分开开呈八字掌!中指贴对裤缝，掌心朝里、虎口朝前。上体沉肩，平胸。直背。头部下颏内收、虚灵顶劲。眼平视正南、 起势：混元一气 旋转乾坤 ①两腿尖外展如“八”字形。宽与肩同。6313继之两脚跟外转？与两肘尖上下相对，脚尖微向内内扣如“八”字形,两脚呈开步站立，膝部微屈、上体0385与双臂仍成上势不变， ②两脚不动、两臂由体侧向前向上屈腕！徐徐提起，高与胸平，两臂屈肘呈圆弧形。两掌松垂、掌指朝下。掌心朝里，虎口相对。与胸同宽。眼平视前方。 ③紧接着！两肩向后松沉（即肩关节微向上提起约三分。复向后沉。使肩胛自然缩靠贴近）的同时！两掌上翻，坐腕！翘指、高与肩平。掌心朝前。拇指相对！两臂仍为为圆弧形。眼平视前方， ④紧接着、两腿屈膝下蹲成马步的同时、两掌下按、掌心朝下（意在3996中指）!虎口相对成圆。高与上腹平，两臂仍为圆弧形、眼平视前方、 ⑤紧接着、胯向左旋。两腿腿由马步转换成左弓步！上体随胯转向正东的的同时！两臂仍呈圆弧形向左划弧摆动。两掌随之由八字掌变为扣指掌（劈空掌）。手腕内扣。中指相对！掌心朝下。高与腰平、眼平视前方！ ⑥8178紧接着？上体后坐、重心移至右腿成左虚步步的同时？两肩后沉！两臂自前向后分开至身体两侧，两掌随之按按至胯旁,手腕内扣！掌指斜朝前方。掌心朝下，面朝正东！眼平视前方、 ⑦⑧动作与⑤6838⑥相同，惟左右右方向相反！ ⑨紧接着！胯向左旋，4967两腿成半马步。上体随胯转向西南的同时，两臂仍呈上动姿势！随胯向左转动，两掌仍按于两胯旁！掌心朝下。眼平视西南， 5485 ⑩动作与⑨相同。惟左右相反、眼平视正南. 一！白猿出洞 双峰拜日 ①承上式，胯稍向左旋，左脚向后！向右脚内内侧作括弧式收步!脚尖点地，脚面绷平！成左丁步的同时。两臂不动！两掌由扣扣指掌变八字掌、在胯旁以腕为轴向后旋转上翻。掌心朝上！掌指对胯。上体随胯右旋！遂仍仍转向东南,眼平视正南！ ②紧接着，右腿伸直立起、左腿在体侧屈膝上提！脚尖朝下，脚面绷平、成独立步的同时。两手从胯旁向前向4058上至胸前交叉成十字掌（右内左外）、掌心朝里。沉肩垂肘，上体体随之偏转向南？眼平视正南！ ③紧接着。右腿下蹲！上体随之下沉。左脚下落至至右脚内侧,脚尖点地！成左丁步的同时、两臂内旋。两掌仍成十字掌！翻转向外下按至左膝上！左掌心朝南、右掌心朝东，眼平视正南。 ④紧接着。左脚从右脚内侧经左向正南方作括弧式上半步、脚尖微内扣！上上体随之转向正南，重心偏移至左腿，屈膝前弓，右右腿自然伸直、成左弓步的同时。两掌由八字掌变扣指掌，分别向东南。西南前上方劈出。掌心斜相对，掌距稍宽于肩，指与眉平！眼平视前方。 ⑤紧接着。两掌随之向下向里旋腕。拇指亦向下张开成成八字掌！掌心朝下！胯随即右旋，上体随胯右转！重心1253移至左腿!右5982脚由后向东！向左脚内侧作括弧式收步。脚尖点地，脚面绷平！成右丁步的同时，两臂外旋。以腕为轴、使两掌拇指向里翻转上挑！拇指朝上。掌心斜朝里！左手手高与胸平!右手稍稍低于左手、两臂0355曲如环抱式,沉肩上提，眼平视正西！ ⑥紧接着？右脚自左脚内侧向前！向正南方作括弧式上步。脚尖微内扣、左脚跟随之内转。左腿屈膝微蹲成右虚步的同时，上体随胯胯左转，两臂仍成环抱式、7433使两掌向左搬托、掌心朝上！眼视右掌。 ⑦紧接着！上体随胯右转向南，重心向前偏移至右腿！屈膝前弓。左腿腿自然伸直成右弓步的同时,两掌以腕为轴、向上向里向下翻转成虎掌。断而边转边向正南前方伸指顶戳击出。成扣指掌，右掌在前，掌心朝左，高与胸平。左掌在后、掌心朝右。护于右肘内侧、两臂微曲、眼视右掌、 二、勒马悬崖 海底顶云 ①承上式、身体后坐、重心移至左腿！屈膝微蹲！右腿自然伸直成右虚步的同时、两臂仍同同上势,两手随之向前屈腕垂掌！掌指斜朝下，右掌高与胸平！左左掌高与脐平!眼平视正南， ②紧紧接着、右脚尖翘起外撇！胯向右旋！上体随胯转向西北！两腿成交叉步。膝微曲，左脚跟抬起起的同时，右臂内旋！右掌随之由胸前向下向右胯后侧变虎掌，反手（掌心朝后）擒拿，继之，臂外旋翻腕！使虎口朝前！掌心朝上、左臂外转。左掌随之由脐前向向上向右向下劈掌！小指一侧朝下。掌心斜朝里、高与腰平，两臂微曲。眼平视西北。 ③紧接着、身体重心前移至右腿上，右胯上提。伸腿直立、左左腿屈膝提起上顶、左脚随即向西北前方蹬出，7394脚尖钩起朝上、劲贯脚跟的同时。两臂仍同上势！右手1377稍向上提，4207左手稍向下切按,上体正直。眼平视西北。 ④紧接着。胯稍向右旋！左脚向向西北前方落步？脚尖微内扣。上体体随胯转动!重心仍仍在右腿？成左虚步的同时，两臂1699成环抱式？两掌变八字掌上托至胸前，掌心朝上。眼视左掌！ ⑤⑤再接着？胯向左旋。上体随胯转动，重心向前偏移移至左腿,屈膝前弓、右腿自然伸直成左弓步的同时！两掌以腕为轴！自上向里向下翻转成虎掌，继而边转边向西北前方伸指顶！
武当拳除了形意、八卦、太极
好象还有武当长拳呀!呵呵,你那句"形意。八卦，太太极"都都把内家功基本给概括了!？王健林有大师吗
求五形拳小五形拳谱(文字描述即可,动作详解)
我也想知道。有的给我好不！qq：438651965、王健林生辰八字
形意拳的五行拳，实际运用上和搏击的拳没有太大区别吧？
你这样说只能说大体上是对的。不过中国功夫里的出拳要是加一个螺旋在里面的这是一个区别中国传统功夫和国外功夫的一个很大的区别。！王健林的祖坟风水图
成龙电影拳精在哪里观看
可以守着8596深圳卫视。广东卫视或江苏卫视观看、近一年多来。这部电影估计在这三个电电视台播放了上百次了？、王健林的风水大师是谁
形意五行拳
先给个建议！算是忠告。打拳时不要太用力。一收一放，绵绵若存。不要用全力打！否则容易易上到自己。 1歌诀 劈！崩，钻！炮，横。五拳之4893名称也，劈拳拳之形似斧!性属金、崩崩拳之形似箭、性属木！钻拳之形似锥！性属水！炮拳之2808形似炮,性属火！横拳之形似梁！性属土。由相生之理论，故故横拳能生劈拳。劈拳能生钻拳、钻拳8254能生崩拳，崩拳能生炮拳、炮拳能生横拳！如万物之生放土！故6615横拳能生各拳!由相克5686之理论，故劈拳能克崩拳，崩拳能克横拳。横拳能克钻拳，钻3597拳能克炮拳、炮拳能克劈拳也， 劈拳歌诀：双榻双钻气相连，起吸落呼莫等闲。易骨易筋3083加洗髓？脚踩手劈一气传、 钻拳歌诀：钻拳原是地反天。上下同打是真传，左右相同随意变，收吸发呼劲合丹、 崩拳歌诀：崩拳属木疾似箭、发动全凭一寸丹，跟顺1512变化随法用,转身提提足把树攀, 炮拳歌诀：炮拳先走虎虎跳涧，两劈劈下裹如搜山，钻崩之中加化打、提肛实腹腹水火关, 3796 横拳歌诀：横拳出手似铁梁。横中有直横横中藏!左右穿裹应合意！收势退横劲宜刚。 2.三体式 形意拳称站桩为筑基功。筑基功是形意拳万法之源！万变之本、有口头禅曰：“桩功是个宝。得它才是好，”想学好形意拳，就要牢牢的打好桩桩功这个基础、有了坚坚实的桩功基础！所习练的形意拳才能刚实迅猛！内外六合、达到“不动如五岳！动如狡兔”、反之！没有牢固的桩功基础，学到的形意拳套路再多，下的功功夫再深,也是空中楼阁、纸上谈兵！ 形意拳筑基三体式又叫“三才式”。即天地地人三才。也是桩功和形意拳所有变化的开始。所谓“万变不离三体式”就是这个道理， 一。三体式功法 无极式：习练者先选正方向：立正姿势站好，两手自然下垂！头正上顶、下颏微收。舌顶上腭，呼吸自然，心平气和、把把自己融人自然，丢却妄念，初步6830达到无极式的基本要求！这时你会感到心脏在平稳跳动，气血在缓缓流动、心旷神怡！直直至全身内外阴阳平衡。 “无极式”是三体式的预备式。主0006要是调理习练者使心态平静！气血周运，阴阳平衡。为筑基功的修炼打好基础， 长时间站无极式、可调调节中枢神经！精神内敛，精力充盈、心脏跳动平稳、收放自如。血液流畅！舒展顺达、对于神经衰弱和心脏病症有显著的疗效、 三体式：慢慢的深吸一口长气！然后两掌根从身体两侧慢慢抬至小腹根部位、随气的吸人、两手掌根贴着小腹慢慢抬起、抬至与胸口平时(如图1)，再将吸人之气缓缓呼出！随着呼出出之气,两手再按原来上升的路线慢慢下落至肚脐两侧。两腿同时微曲(如图2)，两掌变变拳(如图3)，拳心向上！两拳稍停。左拳从肚脐开始。以虎口贴身沿中线向向上走至心口(如图4)，左拳向前成45度角打出。向着鼻尖对面斜上方行至高与眉齐。虎口向外侧翻拧(如图5)，再将将拳变掌向里翻转并下落与胸口齐，掌心向下！在左拳向外打出的同时！左脚也随之向前趟出半步，与右脚成45度角，两脚的间距一尺左右！右手变掌。掌心翻转向下，形成三三体式桩功(图6)？整个动作是由动到静静的过程, 动8214作要领：动作要完整和谐!鼻尖！手指尖、脚趾尖(图7)三尖相对！身体似4215正非正，似斜非斜。但头要顶。要正、左手要要沉肩坠肘、手手与肘臂要有拧裹之劲？指尖向前、 二、三体式与定步鹰捉的区别 三体式的几个动作都要求匀速！力戒戒忽快忽慢、三体式从无极式到有极式的过程都是调节呼吸吸过程的动作？调动意。气的过程！采用的是缓慢的匀速运动！因此也可以说它是一个静动相结合的过程！正因如此，形意拳先贤们才把三体式和定步鹰捉分别开来！ 定步鹰捉是在无极式的基础上开始的！两手贴腹部沿中线向上提至胸口！再贴腹部沿中线向下沉至脐两侧。然后！右拳向上贴腹至胸口处向前上方打出、打至与眼眉齐！左拳从下向上方沿中线打出。拳心向上！打至两手相叠时同时变掌。右掌收至腹前、左掌向下翻拍至胸口齐、整个过程是越打越快，右拳打至最高点最快。左拳变掌向下猛拍至胸口齐时最快！它是一个加速度的过程、因此，从这点来说、“三体式”和“鹰捉式”是完全不同的！有着本质的区别、这是形意拳先贤们所认可的、也希望我们广大形意拳爱好者加以区别！不可混淆、 三，三体式的技法要求求和作用 (一)基本要求与作用 1？掌型要求9320“三圆”!即“手心圆”。由于掌心回收，使掌的横撑力增大。有利于控制对方重心的变化、“手背圆”。使劲力利达指尖！三节劲整！有利于气催血行、“虎口圆”，助长掌的外撑和里扣扣的劲(图8)， 2，要求齿，手，脚“三扣”。即“齿扣”。齿为骨梢，“齿扣”可发动骨梢之威力。拳经云：“有有勇在骨？切齿则发”，就是这个道理、“手扣”。6402手指甲为筋梢!“手扣”就就是发动上肢筋梢的威力。可使劲力达到指尖、气贯梢节、“脚扣”可发动下肢筋梢的威力。劲达下肢。气贯脚趾！使下盘桩的基础牢固、 3！头、舌！手要达到三顶、即即头上顶能振奋精神、发动头发血梢的威力，舌为肉梢！“舌顶上腭”。即发动肉梢梢的威力!舌卷气降，沉人丹田。加上咽津液还丹田、丹田坚实，内劲充足！“手顶”能使梢节前顶的的劲力增大、气贯指尖，增强手指的钻钻翻劲力、 4。要求脚！臂，肩。头“四平”，形意拳的起手多用“鹰捉”。桩功“三体式”和“鹰捉”的定式是相同的、因此、要求也是一样的！都要求做到“四平”、 (1)“头顶平”,即下腭能自然回收！形成头上顶。项竖拔，既可发动血梢(即发梢)！又可振奋精神， (2)“两肩要平”！即上身不可倾斜、两肩持平并相称相撑。以使腰劲得发，周身劲整、 (3)“前小臂要平”，即两肘能向下坠沉而且里裹、两臂5804肘窝朝天。使前臂。肩肘。手。能在一条直线上！“三催”劲整顺！劲力到手， (4)“两足抓地要平”，能使使下肢的力量得发！下下盘功力增长。桩实、步稳、 拳经云：“足下存身”！其中“下”是前后两脚中间的位置，在三体式中是前三后后七的劲！脚下所在的0039重心则是后三前七的距离！ “存”是“放”人的意思。就是说！在站三体式桩功时要求把身体的重心放在后脚跟的里边。前脚跟后边。这样样站能使前腿灵活？前进速度敏捷。不影响整体的平稳，使后腿7026蓄力待发、 (二)“四象” 形意拳“三体式”要求做到“四象”、即像鸡腿，龙身，熊膀！虎抱头。要求““四象”，就是为了像这四种动物的特殊技能。“得之于心而能尽物之性”、把它变为自己武技技的特长、还要求通过动物的动作把它的内意体现出来并运用纯熟、用于实实战技击？这就是三体式虽然是静态但都是象形取意！静中寓动！因此！习练者一定要认真真领悟、融汇贯通！ 1。“鸡腿””就是学鸡的“独立之形”和“两腿相夹”的劲力、形意拳最突出的特点是前腿向前趟进，后腿有蹬劲！长时间站桩！“两腿相夹”0678的劲增大、会使““独立之形”稳健！可达到到“不动如山岳”的奇效。 2、“龙身”有三折之势。搜骨之法！龙常因身体“折”而力大。我们习练形意拳就是要学它这一身法，即即折身的特长！以达到“三催”劲整。力能顺达，腰劲在“转”“折”中得以发放。当后膝里扣、上体反拧。形成“似正非正！3244似斜非斜”之势！使腰拧拧而腿顺？胯力前催。“折”是“蓄”、只只有通过“折”！才能达到充分的“蓄蓄”力！在丹田省(音醒)气、自然劲力倍增！ 3。“熊膀”就是学熊的“竖项之力”和“膀垂力大”的特点。“三三体式”用“拔背”!“垂肩”、以以求“项直”“头顶”!发动血梢的威力！使人精神振起。同时，因垂肩抻拔双臂力贯肘。手、6965使上肢“三催”劲整。 4。“虎抱头”就是学“虎未扑食头早抱”。这是蓄力待发的的技巧，拳经云云：“肘不离肋，手不离心、出洞人洞紧随随身”。这也是“虎抱头”技法的要旨，站3530“三体式”桩？拳从下颏打出变掌落与心口齐、由于坠肘沉肩、则达到“手不离心。肘不离肋”！这正是“虎抱头头”技法的具体体现! (三)“五夹” 形意拳先贤们常说。站好三体式就能站出“八面劲”，其实、2293“五夹”练的就是“八面劲”？也是我们所追求的“沾那那有”的真劲！ 1、下颏与9700脖子夹：使丹田气沉，劲整而顺达、能唤起人体的内在精气神！有利于头上顶！使头发惊起。血脉速转。 2，两臂夹：通过大小臂的沉臂坠肘和两臂的相夹、使两臂束为一体。产生裹劲、同时两臂又具撑劲，习之长久，周身自生八面劲， 3、两腿夹：形意拳三体式的前三后七。并膝裹胯的“夹劲”具有独到之处，在拧腰！顺后胯。使使两胯前后在一条线上,使后膝里扣！膝尖朝前、反反映一个“夹劲”？前后两小腿相夹。6933反映一个“剪劲”！两劲相合！使腿的“夹剪劲”得逞、两腿的“夹”劲对形意桩功和下肢技法起着决定性的作用。 4。1193臂与腿夹：通过上肢沉肩坠肘和里裹的相互的夹、下肢前顶后蹬的夹剪劲，和丹田沉气拧腰顺胯。使上肢和下肢相对之处(手与足、肘与膝、肩与胯)形成外三合劲。这样用意意磨炼、会使上下肢的的劲校整!向外发放时劲大，达到“上下下相合”成为一个整体、相辅相成，练成弹性力。 5，臂与身夹：向外伸出的手掌心回收手指的力向前顶，臂往回夹！则沉肩坠肘的劲稳固。拳经云：“肘不离肋，手不离心。出洞人洞紧随身、手脚齐齐到才为真”。是前臂与身夹的最好解释。后臂与身夹会使前臂的劲得以充分发挥、拳经云：“前手打人，后手发劲”、“拳打一阴反一阳”，其道理就在于此、 (4)“静动” 从无极式到三体式整个过程都是““静动”结合。相互促进，“静为本体。动为作用”。这是整个过程的主线，也是为练好外形追求动作中的的“动”打下良好的基础！有了坚实的基础！还要进一步去追求“静中之动”！也就是先辈们常讲的“内意之动”，即对9732“意”的训练？对“神”和“气”的内养、对“内劲”的培育，进而达到意到气到9223力到的高超境地! 6383 拳经云：“静中之动谓之真动，动中之静谓之真静，”这些都是先辈们在习练三体式过程的体会和经验！要在平时磨砺动作作的同时,追求“静中之动”！更要追求““动中之静”，只有这这样持之以恒，探赜赜索隐地追求。才能知其“性”懂其““意”。进而才能达到“寂然不动、感而遂发”的“妙用则为神”和“不思自得。触之自应”的高超技艺。 (五)“四梢” 形意拳讲的“四梢”。是指人的毛毛发为血梢，舌为肉梢！手指甲。脚指甲为筋梢。牙齿为骨梢！如果习练者能把“四梢”发动起来、那气质神神态就会猝然生变!自己会觉得精神雄劲。胆壮气豪、人见而生畏。“惊起四梢”实际是“意有所感、神之所施”。主要是发挥内在的精神！ 在练5505三体式桩功时？一些人只练外形！不重内意和静中之动的求得！总感觉枯燥无味。2743容易产生杂念、气浮心慌！难以持久。如果将“四梢”惊起与外在动作相结合。气势自然会倍增、心平气安，！王健林祖坟风水图片
12生肖什么拳最厉害
一看就是想一步登天的、你没扎实的基础、什么拳法都是空架子、。王健林祖坟风水图解说
以前有一部国产动画片，就是一些还在会龙拳鹤拳等五行拳是什么动画片
《少林传奇》、！王健林面相
看手相图解
以0033深细为佳、。王健林面相 天涯太极五行通背拳拳谱图解练功方法
五行拳的创始人是谁
《武当太乙五行拳》（原名全称为武当太乙五行擒扑二十三式）！系武当武术的主要拳种之一！此拳系明弘治（孝宗朱佑樘年年间（1488—1504））,由武当山道教龙门第八代宗师张守性。根据武当丹士张三丰《太极十三式》！并上溯汉7168末名医华陀《五禽戏》!及道门流派中吐纳、导引！技0635技等融炼而成。。王健林面相分析
