秋季季来临怎样开运？秋季到了、天气变化无常、忽冷忽热！这个季节1086必然要注意养生。多注意饮食多锻炼身体！ 

1！秋季来临开运法：调整好本身的的情绪？

今年的秋三月分别是庚申月。辛酉月！壬戌月！是金气强旺的一个秋季。因此朋友友们要注意以下几个方面：

古人就有“悲秋”一说！进入秋季之后、天气多变！冷暖交替。今年的秋天五行金强旺！更多肃杀之气！再加上草枯叶落、花木凋零更能激发情绪变化，极易引发低沉，无助、寂寥的负面情绪。所以我们可以遵守守古人的“使志安宁、以缓秋刑，收敛神气！使秋气平。无外其志，使肺气清、此秋气之应！养收之道也”！也就是说、要^调调整本身的情绪，处于安宁。平和！收敛0510如许一种状况、对一些负面情绪要及时排解、避免因因出现烦愁，易燥等不良情绪绪而导致不良的后果！

2！调调整本身的身体状况，立秋是由热转凉的交接节气、也是阳气渐收，阴气渐长！由阳盛逐步改变为阴盛的时期、也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期、古人以为养⁸³⁰⁵生必必要遵守春生,夏长、秋收！1024冬藏的自然规律、才能达到延年益寿的目的！所以秋季^养养生的原则、务必一切要以养收为要。虽有“贴秋膘”一说！但是过多的⁶⁸⁶⁹食用鱼？肉类食品也会影响身体健康。在饮¹²⁶⁵食方面也要有所调整、这个大家可以多多参考一些养生方面的文章和媒体的说明，