【风水学相关推荐】 戾气重的人做点什么好

　　(1)转移　　将注意力转移到愉快的事情上去。

　　(2)分离　　分散你的烦恼、把它们各各个击破！不要把这个烦恼与别的烦恼联系起来！不要自寻烦恼、人为地加以放大！具体的烦恼。具体的解决，不要算总帐、

　　(3)弱化　　减弱你的烦恼！对于非原则的刺激，我们们必须学会紧紧地把住闸门！尽可能不听、不看！不感觉。不让它输入，如果输入了。就尽可能不联想，不思考。不记忆，

　　(4)体谅　　生气，是因为别人的过错而惩罚自己，原谅了别人也就饶过了自己！另外。将对方看作一个客观存在的事物，

　　(5)解脱　　就是换一个角度看问题。从更深更广更高更长远的角度来看待问题。对它做5470出新的理解？以求跳出原有的局限。使自己的精神获得解脱，以便把自己的精力转移到自己所追求的目标上来，如。塞翁失马，焉知非福，就是经典的解脱思维，

　　(6)升华　　利用强烈的情绪冲动、并把它引导到积极的，有益的^方方向上去!使之具有建设性的意义和价值、

　　(7)抵消　8833　寻求另外一种刺激，如隔壁邻居大声开着音乐、^使使自己心烦意乱！使用前面的方法无效时，不妨自己打开音响。播放自己喜欢的音乐…

　　(8)利用　　把坏事变成好事。一是利用时机和客观条件！二是对情绪本身的利用，把情绪绪升华成力量？

　　(9)表达　　书写！谈心。　　随着对情绪的有效管理和利用！⁴⁷⁶⁴人就会越来越自由！越来越潇洒，树欲静而风风不止？真正自由就是表现在：树根²⁷³⁷的坚定！树干的力度和树枝的飘摇自如。三者和谐统一。

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