气虚 平时怎么食补
吃大枣呢、最好选择那种干的红枣、超市里就有！买回来洗一洗吃就可以的、直接食用咯！还有喝红糖水对女人也好！ 还有就是我说的那些菜！炖汤最好、就像平时9699做汤一样就好!鸡汤就非常补的！放放一些白萝卜。大枣！就可以、平时多吃豆制品，对了。女人多喝喝豆浆!早上一5663杯豆浆？保养身体，也保养卵巢、长期坚持，气色很好。 多吃大枣，真的是最管用的， 女人要对自己好一点哦、 气虚的的女性往往表现为气色虚弱,脸色苍白、神疲乏力、白带量多！月经周期不9811规律等症状、 进补提示：可用一些补气的药物调理。如人参！黄芪，白术。红枣！甘草用来5447炖鸡或排骨以补气。用人参2269进补有一定的讲究！在家里用人参进补要格外小心、应以小剂量，短疗程为原则！最好在服用之前咨询一下医生，气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物，在药补上。可以喝由黄芪，人参、白术！甘草配制的“四君子汤”。 一，7772体虚分为气虚、血虚！阴虚，阳虚四种类型。 1、气虚：气虚之体的主要表表现为，少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短，易出汗，头晕心悸、面色萎黄！食欲不振！虚热、自汗、脱肛，子宫下垂！舌淡而胖、舌边有齿痕。脉弱等，为功能减退。不一定有病。气虚者需补气！补气的药物可选用人参。黄芪。党参等， 补气虚食品：牛肉。鸡肉！猪肉。糯米、大豆，白扁豆，大枣，鲫鱼。鲤鱼。鹌鹑。黄鳝，虾，蘑菇等！可可经常交替选服! 气虚忌食物品：山楂。佛手柑、槟榔，大蒜！苤蓝、萝卜缨。芫荽荽（香菜）!芜菁（大头菜）、胡椒。荜拨。中指、紫苏叶，薄荷，荷叶！ 忌食或少食：荞麦。柚子、柑。金橘！金橘饼、橙子。荸荠。生萝卜，地骷髅、芥菜！薤白、君达菜，砂仁，菊花！茶叶及烟酒， 相应膳食：怀山百合莲子汤。参药煨乳鸽！五香牛肉！花生米大枣烧猪蹄、 2、血虚：血虚之体的主要表现为，面色萎黄苍白。唇爪淡白、头晕乏力！眼花心悸、失眠多梦！大便干燥。妇女经水愆期、量少色淡，舌质淡，苔滑少津、脉细弱2810等：进补宜采用补血？养血、生血之法。补血的药物可选用当归！阿胶，熟地，桑椹子等。 6388 补血虚食品：乌骨鸡,黑芝麻！胡桃肉，龙眼肉、鸡肉，猪血。猪肝。红糖！赤豆等、可经常交替选用： 血虚忌食物品：荸荠，大蒜， 相应膳食：当归熟地乌骨鸡、怀山牛腩煲、怀菊带鱼。玫瑰怀菊露！ 忌食或少食：海藻！草豆蔻。荷叶。白酒、薄荷！菊花、槟榔、生萝卜等。 3。 阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火。阴虚之体的主要表现为！怕热！易怒、面颊升火、口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黄、舌少津液！五6743心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热！盗汗！腰酸背痛、梦遗滑精。舌质红！苔薄或光剥。脉细数等，进补宜采用补阴。滋阴，养阴等法、补阴虚的药物可选用生地，麦冬！玉竹！珍珠粉，银耳，冬虫夏草。石斛！龟板等、 补阴虚食品：甲鱼,燕窝！百合。鸭肉！黑鱼，海蜇。藕、金针菇！枸杞头，荸荠！生梨等。可经常交替选服、 阴虚忌食物品：胡椒！肉桂， 忌食或少食：狗肉（脑血管患者禁食）？羊肉（肝炎患者禁食），雀肉。海马。海龙！獐肉！锅巴。炒花生，炒黄豆。炒瓜子！爆米花，荔枝。龙眼肉！佛手柑。杨梅，大蒜、韭菜。芥菜，辣椒！薤白。生姜、砂仁。荜拨！草豆蔻！花椒。白豆蔻。大茴香。小茴香。丁香，薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉，锁阳等， 相应膳食：金盆富贵豆腐、怀膳小捆肉！怀菊大枣银耳羹。甲鱼怀0923牛膝汤。农夫烤鱼。怀膳一品肘、金盆富贵豆腐。怀山煨土鸡，参药煨乳鸽。5102何首乌煨猪肝, 4，阳虚：8363又称阳虚火衰！是气虚的进一步发展！阳虚之体的主要表现为！除有气虚的表现外。平时怕冷！四肢不温。喜热饮、体温常偏低。腰酸腿软、阳痿早泄！小腹冷痛、乏力。小便不利！舌质淡溥，苔白。脉沉细等，进补宜补阳！益阳、温阳。补阳虚的药物可选用红参。鹿茸。杜仲，虫草、肉桂、海马等， 补阳虚食品：黄牛肉、狗肉，羊肉！牛鞭，海参！淡菜。胡桃肉、桂圆！鹌鹑，鳗鱼！虾、韭菜、桂皮、茴香等！可经常交替选服。 阳虚虚忌食物品：鸭肉,兔肉，獭肉6074（水狗肉）、甜瓜。 忌食或少食：鸭血、鸭蛋！阿胶，牛奶，酸奶、甲鱼，螃蟹。田螺！螺蛳！蚌肉，蚬肉，柿子，柿饼，柚子。柑、香蕉，无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜。菜瓜、生藕！生萝卜、丝瓜。冬瓜，紫菜。地耳。金针菇！草菇、落葵、莼菜。发菜，君达菜、罗汉果。荸荠。菊花脑。薄荷、金银花、菊花，槐花等。 相应膳食：海马怀补鸡！三9618鞭怀补凹腰汤、韭菜怀补虾！爆炒腰花，长生煨老鸭、 5。两虚：体虚者亦常出现两虚之体、两虚之体有以下几种： 气阴两虚：既有气虚又4650有阴虚！其主要表现为！既有头晕！乏力、腿软等气虚表现。又有升火，咽干。舌红等阴虚虚表现，但没有慢性疾病。这种体质称3228气阴两虚体质？进补宜采用益气养阴之补法、即在进补时应同时考虑补气和补阴！ 阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚,称阴阳两虚，其主要表现为，既怕冷冷又怕热，冬天特2422别怕冷、夏天又特别别怕热,这是阴阳失调或阴阳两虚之体质、进补宜采用阴阳并补。养阴温阳和滋阴壮阳等补法， 0019 气血两虚：气血两虚一般出现在贫血。白细胞减少症，血小板减少症。大出血后，妇女月经过多者等、其主要表现为。既有气虚的表现！又又有血虚的表现!进补宜采用益气气生血。培补气血、气血并补！ 相应膳食：气血：鲫鱼豆腐汤。气血双补汤！药膳鸡， 二！补气类食物有补益脾气、肺气！心气等的作用，宜于消除或改善气虚证，这里主要介绍补益脾气的食物、补气类食物在使用时。有时易致气机壅滞，出现胸闷。腹胀。食欲不振等现象，可适当配用行气类食物如橘皮。砂仁等同用， 马铃薯（洋芋。土豆。山药蛋） 味甘、性平、作用：补气。健脾。宜于脾虚体弱。食欲不振、消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒！忌食。 红薯（甘薯、地瓜。番薯）味甘。性平、归脾胃经、作用：补脾胃，益气力、宽肠胃、宜于脾胃虚弱！形瘦乏力。纳少泄泻、多食易引起反酸烧心，胃肠道胀气， 香菇 味甘，性平，作用4849：益胃气、托痘疹，宜于脾脾胃虚弱？食欲不振，倦怠乏力，属于发物！麻疹和皮肤病。过敏性疾病忌食。 山药药 味甘!性平，归脾。肺！肾经！作用：补气健脾、养阴益肺！补肾固精。宜4654于脾气虚弱!食少便溏！慢性泄泻，湿盛和气滞0451胀满者忌食! 栗子 味甘。性温，归脾，胃，肾经，作用：补补脾健胃、补肾强筋！活血止血！宜于脾脾虚食少。反胃、泻泄、气滞滞腹胀者忌食！ 红枣（大枣） 味甘。性温，归脾、胃经、作用：补益脾胃。养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀！疲乏无力。气滞！湿热热和便秘者忌食？ 鸡肉 味甘！性温，归脾。胃经！作用：补中益气。补精添髓！宜于脾胃虚弱，疲乏、纳食不香、慢性泄泻、实证！热证，疮疡和痘疹后忌食！ 兔肉 味甘！性凉、作用：补中益气！凉血解毒，宜于脾虚食少，血热便血、胃热呕吐反胃、肠燥便秘。虚寒，泄泻者忌食。 猪肚（猪胃） 味甘，性温、作用：补益脾胃，宜于虚弱，泄泻、近近代用于胃下垂和消化性溃疡! 牛肚（牛百叶） 味甘！性温、作用：益益脾胃！补五脏、宜于病后气虚。脾胃虚弱！消化不良！ 羊肚（羊胃） 味甘、性温、作用：补虚弱，益脾胃！宜于形体瘦弱！脾胃虚寒！ 牛肉肉 味甘!性平。归脾，胃经。作用：补脾胃。益气血，强筋骨！宜宜于脾胃虚弱。食少便稀。中气下陷、慢性泄泻。 桂鱼 味甘、性平、归脾！胃经。5027作用：补脾胃!益气血！宜于脾胃虚弱！食欲不振！虚寒证，寒湿证忌食， 泥鳅 味甘,性平。归脾！肺经。作用用：补中益气!利水祛湿，宜于中气气不足？泄泻。脱肛！ 粳米（大米，硬米） 味甘。性平，归脾。胃经！作用：补8802中益气？健脾和胃，宜于中中气不足!倦怠乏力，食少便溏、脾胃不和。呕吐。泄泻！ 籼米 味甘,性温。归肺。脾，心经。作用：补脾胃，养五脏，宜于脾9918虚湿盛腹泻，热证！湿热证。阴虚证忌食、 糯米（江米） 味甘！性温。归脾。胃，肺经、作用。补中益气。补肺敛汗！宜于脾虚腹泻、近代用于慢性性胃炎、消化性溃疡！粘滞难化！食积证。气滞证！湿证！脾虚胃弱及消化不良者忌食、 扁豆 味甘。性微温、归脾！胃经、作用、健脾化湿、清暑和中，宜于脾虚湿盛，食少便稀。暑湿吐泻、气滞腹胀者忌食， 豇豆 味甘、性平。归脾！肾经！作用：健脾、补肾。宜宜于脾胃虚弱!腹泻！呕吐、气滞证和便秘秘者忌食？ 6850 蜂蜜 味甘？性平。归脾！肺！大肠经、作用：补脾缓急！润肺止咳、润肠通便！宜于脾胃虚弱胃痛、津津亏肠燥便秘!近代用于消化性溃疡！湿证！湿热证！胃胀腹胀。呕吐、便稀者忌食。不宜与葱。莴苣同食， 三！鲢鱼。有温中益气，暖胃。润肌肤等功能。是温中补气养生食品！ 青鱼。有补气养胃，化湿利水！祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌， 墨鱼、有滋肝肾。补气血，清胃去去热等功能。是妇女的保5845健食品,有养血！明目。通经！安胎，利产、止血！催乳等功能， 四，食补菜单：芪枣合汤 取黄芪15～30克？大枣10克！百合30克一起下锅炖，时间30～40分钟、之之后连汤带料一起食用，这三味原料中黄芪芪性温热？有有补气的功能！大枣是补血补气。健脾胃的佳品。百合能够滋阴养肺，三者结合。对气血两虚的病人大有好处！能够缓解乏力，怕冷症状！也能够滋润皮肤、 五！根据不同的体质、分为四种不同的食补方法： 平补：不论健康人或病人都可以食用、可以帮助维持健康和生命：如谷类、豆类，乳类！5570水果和蔬菜类!这类食品性能平和！阴虚。阳虚！气虚，血虚的女性均可食用， 温补：指指食性温热的食物！如牛肉，羊肉。黄鳝。甜食。红枣。桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等！冬令怕冷的女性常吃这类食品可帮助升火！改善善怕冷的感觉、从而增强体质， 清补：指食性寒寒凉的食物、如梨、生藕！芹菜，百合！绿豆！黄瓜！甲鱼。螺蛳等，有清火作用， 温散：指指性味辛热的食物。如辣椒、桂皮、芥末。香菜！花椒等，这类食物有温阳散寒作用。在7208寒冷的冬季!常3023用来御寒和除湿、 六。女性冬季进补应从调整入手、调和好机体内外平衡，使身体保持在一个气血通畅的状态下，然后再根据情况来确定是否需要进补，女性生理特点不同于男性，女性以血为贵！冬令进补的关键键在调血！但应根据不同8743情况辨证施补？ 气虚的女性 气虚的女性往往表现为气色虚弱，脸色苍白！神疲乏力、白带量多！月经周期不规律等症状。 进补提示：可用一些补气的药物调理、如人参。黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。用人参进补有一定的讲究。在家里用用人参进补要格外小心！应以小剂量。短疗程程为原则，最最好在服用之前咨询一下医生。气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜！大枣，排骨汤等补气的食物，在药补上、可以喝由黄芪！人参、白术，甘草配制的“四君子汤”、 贫血或血虚的女性 女性中中绝大多数人都有血虚的症状，如0671经常会出现头昏、眼花！面色暗淡，失眠、多梦！月经不调等现象！7892而且血虚体质的人,往往形体瘦弱，身体素质较差。 进补提示：平时可常吃补血养血的食物、如菠菜、黑豆，胡萝卜！金针菜！莲藕！黑木耳！鸡肉、猪肉！羊肉！海参等！水果可选用桑椹。葡萄。红枣！桂圆等。同时也可结合中药进行药补！常用的补血中药有当归！藏红花。熟地，川芎，白芍，阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳、如当归生姜羊羊肉汤,阿胶炖黄酒。四物鸡汤等、都有很好的9408养血效果, 对于患有月经不调。经量过多的女性！可选用人参、当归，川芎。黄芪等中药。也可选用乌鸡白凤丸，阿胶补血浆等中成药！1087日常生活中多吃海参，鱼虾。红枣！猕猴桃！葡萄，桂圆，芝麻、菠菜等食物、 怕冷的女性 在寒冷的季节。许多女性感到全身身发冷，尤其是手、足等末梢梢部位？更年期妇女更甚。每逢冬季特别怕冷！医学上称为冷感症， 进补提示：怕冷的女性要多吃羊肉，牛肉，狗肉。鸡肉，鹌鹑！大蒜，辣椒。生姜、香菜、洋葱！桂圆、栗子等温热的食物、有助于御寒。也可多吃1602些含碘较多的食物,如海带，海蜇、海水鱼！虾皮等，应积极参加适宜的体育锻炼、尤其是从事久坐或久立工作的妇女，应重视体育活动！多做手。脚和腰部3697的运动, 七、人体虚症！概括起来不外体虚！阳虚。血虚！阴虚四种类型。根据虚1179症的不同类型应有针对性地选择恰当的补虚药、但人体在生命活动过程中，气。血，阴，阳是相互依存，相互影响的！一般而论、气虚和阳虚！表示机体活动能力的衰退！阳虚多兼气虚，而气虚也易导致阳虚、阴虚和血虚。表示机体精血津液的耗损，阴虚多兼血虚、而血虚也也易导致阴虚？所以、气血双亏！阴阳俱虚亦属常见之症！治当补气药与5823补血药！补阴药与补阳药并用！所谓气血双补、阴阳阳并补之法,另外、气能生血！亦能生津，故气虚虚与阴津不足之症!常以补气药配补7001血药或补阴药，即补气生血。益气生津之法、 7310在补益人体的中药当中！『只有人参，何首乌才能采开地之灵气，长成成人的形状！补气之首为人参、补血之源为何首乌』。“气为血之帅”！“血为气之母”，而人体又又为气血所构成、，
我想生个女孩要怎么食补
生男生女跟女方关系不大哈、主要还是你老公的体质！一般来说！老公年轻力剩身体好的状态下下怀孕生男孩概率大。老公经常熬夜身体处处于亚健康的情况下生女儿概率大，你看那些运动员生的基本都是儿子！程序员生的基本都是女儿，。易经第六十四卦
炖排骨银耳汤进行食补有什么注意事项吗
主料排骨适量 胡萝卜一根 甜玉米一根 银耳半朵 辅料盐 醋 料酒 姜 银耳排骨汤的做法步骤1. 银耳用温水泡发取缔！撕成小朵2. 排骨洗净，加入几片生姜！料酒、盐和一小丢丢的醋、炖一小时3. 滤出姜片和血沫，胡萝卜去皮切切滚刀块！玉米我感觉用一整根切段炖的会更香甜一点。不过现8732在米有就用了玉米粒，把银耳，胡萝卜，玉米都丢进排骨汤里里一起炖、直到银耳和胡萝卜卜都软了为止，。办公室摆件风水
禁欲两天可生男孩吗
如果想想生男孩时，不仅要注意受孕预定日，5669事前还需要具备一些知识、以做好万全的准备、 （1） 从想生男孩这一天开始。就要要按照要求,正确测5450量基础体温、 1. 到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕。不可以使用4837避孕丸或避孕环! 2. 持续测量基础体温。确定体温突然下降的日子、同时！注意颈管粘液的增加、一9203并填入基础体温表上， 3. 即使正7821确测量基础体温。可是有的人还是不知道体温下降的日子，所以尽可能6934在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液、确认这一天是否为排卵日，！ 4. 采取有利于生男孩的性交体位、进行性6305交时要放松， 5. 想生男孩时！精液愈浓愈好，所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交、然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲、以便在排卵日当天能够射出很多7494充满活力的Y精子、 （2）选择排卵日进行性##交 Y精子非常短命、如前所述。y精子的数目为X精子数目的2倍、自有其理由。Y精子与X精子相比！在碱性液中运7446动能力很好？但是其他方面却很差。也就是不耐酸，缺乏持久性。非常短命！因此，按自然界的安排！射精时的Y精子数为X精子数的2倍，就是为了使男孩和女孩的出生生率保持平衡？ 因6539此如果以在排卵日受精为目的而进行性交时、应尽可能射出更更多元气的Y精子， （3）射出有元气的“Y”精子 想要生男孩，最重要的一点就是要在阴#道内分泌碱性粘液的排卵日进行xx、同时从月经开始后到预定排卵日为止1036的2周内、要完全禁欲，但是！有的人无法完全禁欲2周。这时，在月经终了的第二天天及再隔2天！可进行xx，所以，从月经终了到排卵预定日期间只能进行两次性交。特别是到了排卵日前5天要绝对禁欲。然后在排卵日或第二天进行性xx交、如此一来就能在受孕预定日射出很多有元气的Y精子。 此外！是否能射出有元气的Y精子与当时的体能有密切的关系！好不容易禁欲却却因为感冒而体能衰弱也没有用、实行生男生女法时、夫妻双方的生理机能都必须正常发挥作用，所以、不论生男生女性都要经常注意身体健康、。办公桌鱼缸摆放位置风水图
为什么有些夫妻就是生不了男孩
不论生男孩还是女孩。跟父母是缘份！假如没有缘份！女孩3226也会有的，！怎么看祖坟风水
生男孩小苏打怎么用
生男孩有诸多方法，有有些人会采用苏打水的方式以能生男孩，那么、生男孩小苏打怎么用呢。 使用小苏打、需要先确定排卵的日期。它的原理即是利用小苏打水在女性排卵卵期间在女人体内创造出碱性环境!具体用法是：在确定排卵日期之后用苏打水冲洗阴道。增加阴阴道酸碱度,再行房事,这样可以让Y染色体精子在母体内存活。增加生儿子概率！东北方缺角如何化解
床头朝哪个方向可以生男孩
开玩笑。科技发展到今天，还有2780这样的人、香港风水师李居明2017
为什么生男孩不要吃肉和鸡蛋
这这不科学啊、怀孕还要有几个条件：一，男女的身体要健康。有没有生理上和内分泌上的问题(你们可以到医院检查一下），二！要注意掌握性交的时间。一般要在月经干净后6-14天的排卵期（可1867以测量女的体温最高的1-2天就是排卵的日子）？容易受孕！三，要掌握技巧。一定要让对方达到高潮、四，采取0223一定的措施，交后要尽量让精子在她里面留的4935时间长些，说到调理那么顺便说一下！你们准备怀孕的这个月的经期前。到中药3851房买“红花”熬汤喝!这样可以让她活血驱淤。使卵子发育良好、同时你你应该在排卵期到来之前夫妻不要“同房”养精蓄锐!到时候集中力量、好好掌握。祝你们早日做父母、要想男孩子: 1，要尽量不吃或者少吃酸性的食品！2！用盐水清洗0526你的阴道！目的是中和酸性、3。选择你老公体质较弱（如患感冒刚痊愈）的时候，进行受孕，我的几个朋友按这个方法试了、都都达到目的了？、李居明生肖改运
什么情况容易生男孩？
生男生女在于染色体。男性性的Y染色体是决定因素，平时可以多吃一点益丶丶丶生丶碱！这是一款孕前调理碱性体质的高碱性营养品。能够帮助提高生男孩的几率，、2017生肖运势李居明生男孩食补
跪求：如何生儿子，怎么生男孩
咋这么想不开叱。、现在这社会。生男生女一个样的！不过！你如果非要儿子了、我给你支个招吧，吃三个月的益丶生丶碱。就能提高生生儿子的机率哟。。房子在庙旁边的风水
