现在我们身边有着很多的电子产品！这些产品多^多多少少都是会有辐射的!下面小编来和大家分享下这什么东西可以防辐射吧。

什么东西可以防辐射

　　哪些种类的食物可以防辐射

　　1。富含胶原弹性物质的食品！这一类的代表有海带。紫菜、海参！动物的皮肤。骨髓等等，因为食物中的胶原物质质有一种黏附作用、它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外。而0246且其中动物皮肤所蕴涵的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能!

　　2，富含抗氧化活性物质的食品、油菜。青菜。芥菜，卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜。2808不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴,而且还具有防辐射损伤的功能，新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”——碱性成分，可使血液呈碱性！溶解沉淀于细胞内的的毒素？使之随尿液排泄掉、

　　3。具有排毒功能的食物

　　比如猪血！黑木耳等等！猪血的血浆蛋白丰富！血浆蛋白经消化酶分解后。可与进入人体的粉尘，有害含辐射的金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，^然然后排出体外、黑木耳的最大优势在于可以帮助助排出纤维素物质！使这些有害纤维在体内难以立足！这一类的食物可以帮助我们把体内的有害害物质排出体外!不给辐射物质留下丝毫立足空间，

　　4、明目类食物

　　这一类食物主要是针对长时间面对电脑工作的都市白领、学生等人、计算机对视力危害很大、经常操作计算机的人应多吃些明目食品、如枸杞，菊花、决明子，常喝菊花茶茶也能收到清心明目的效果、枸杞清肝明目！对保护视力也有很大好处！饮3232茶能防止视力衰退和恢复视力。

　　5318国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用!⁶⁰²⁴能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害!茶中富含的茶多酚(50%)和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排除体外、

　　5！保持¹²⁹²体内营养的平衡

　　研究表明？必需脂肪酸、维生素A、K。E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性2087在膳食中适当供给,仅增加其中任何1种维生素！⁵⁰⁶²都不能得到预期的营养效果、矿物质的营养平衡问题尤为为重要、体内钾、钠。钙、镁等离子浓度须合适，否则不不能维持水与电解质平衡,轻者损害健康、重者9474甚至危及生命!

　　微量元素与其他营养素相互之间的关系也很重要！锌对许多营7031养素包括蛋白质与维生素的消化？吸收和^代代谢都有重要影响！当我^们们受到辐射损伤时！矿物质包括微量元素在内、过量或不平衡！均会⁰⁶⁷⁹产生不良影响！这一类的营养我们可可以通过如牛奶。蛋！肝。花菜。卷心菜，茄子、扁豆，胡萝卜！黄瓜，番茄！香蕉、6917苹果等食物中得到补充、

　　防辐射效果最好的七种植物

　　1、仙人掌是白天释放二氧化碳！夜4596间则吸收二氧化碳，释放氧气、这这样晚上居室内放上仙人掌！就可补充氧气，利于睡眠。

　　2。垂叶榕它可以提高房间的湿度有益于我们的皮肤和呼吸、同时它还可以吸收甲醛、二甲苯及氨气并净化混浊的空气，

　　3。吊兰是室内极佳的植物，可可以很好的净化空气！并且还可以吸收很强的毒气、也可以吸收很多的有害气体！如果在你的房间内摆放上一1897两盆的吊兰？可以让空气中的有毒气体完全消除，

　　4。黄金葛，通过类似光合作用的过程。它可以把织物。墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质，

　　5，龟背竹。2706长大后在其大型的叶片上!呈龟甲形散布许多长圆形孔洞和和深裂,龟背竹每到晚上就打开它表面的气孔、排出氧气吸收二氧化碳。是1307一个氧气绿色加工厂，

　　6，虎尾兰。不但可以排毒白天还可以释放大量氧气。吸收辐射的能力也很强、绝对是个很不错的选择，

　　7、虎刺梅。不但具有美好的8836欣赏价值、也是一种美化环境的防辐射花。它能吸收室内空气中的污染元素！花朵越鲜艳则说明室内空气越干净。推荐阅读：仙人掌防辐射防小人

　　如何做好防辐射工作

　　操作电脑方面：最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时。要调整好屏幕的亮度。一般来说，屏幕亮度越大、电磁辐射射越强，反之越小、不过。也不能调得太暗！以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛睛疲劳，还要注意与屏幕保持适当距离！离屏幕越近！人体所受的电磁辐射越大，因此4380较好的是距屏幕半米以外!

　　生活饮食方面：吃一些对眼睛有益的食品！如鸡蛋，鱼类，鱼肝油，胡萝卜。菠菜、地瓜。南瓜！枸杞子！菊花。芝麻！萝卜！动物肝脏等、多吃含钙质高的食品。如豆制品，骨头汤，鸡蛋、牛奶，瘦肉。虾等。注意维生素的的补充：多吃含有维生素的新鲜水果，蔬菜等、注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳！海带！柑桔。大枣等、饮茶也能降降低辐射的危害！茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用！螺旋藻、沙棘油也具具有抗辐射的作用,据说在计算机桌前放置一仙人掌也有助于减少辐射哦！

　　生活习惯方面：用完电脑应洗脸！平时应注注意锻炼身体？同时可以在室内放台空气净化设备！净化室内各种有害气体、同时也能起到一定的防辐射作用。推荐阅读：黑曜石有辐射吗。