一，红景天的功^效效

1、红景天能够抗疲劳、红景天制剂也能增强人体对不利环境的抵抗力、具有抗寒冷！抗疲劳。抗衰老、抗微波辐射等多种生理活性。对在特殊环境中作业的人员服用红景天制剂后！具有明显增强机体抵抵抗逆性和适应性作用，红景景天的优良品质已引起国内外医药界的广泛关注？研究发现、红景天对中枢神经系统有较强的抑制和调节作用、有较好的抗疲劳！抗却氧，抗衰老！抗辐射，防肿瘤4776及消炎，解毒，提高自身免疫力作用。是人体体自身细胞的潜能激活剂,对人体神经系统！血循环系统、代谢系统！内分泌系统等具有良好的整体调理作用！

　　2、红景天能够改善人的身体状态！过7435度疲乏或是需要提高智力和注意力的健康人！病后衰弱者。各类神经官能症。植物神经，血^管管张力障碍！肌无力症患者，都都可以使用红景天产品,对于校正神经治疗剂使用时诱发的副作用以及神经衰弱，更年期综合征！高山适应不全症等有8114很好的辅助疗效,

　　3！红景天有利心脏、8885红景天中含有35种微量元素,18种氨基酸！多种维生素和抗衰老活性超氧化物，其营养成分齐齐全且配伍合理。在目前所发现的植物中是罕见的。在药理学方面、现已证明红景天有中枢兴奋作用及“适应原样”效应！能消除人的疲累。加强记忆力和注意力、使加快收缩频率的心脏恢6145复正常、

　　4，红景天能促进新陈代谢！红景天所含有效成分具有强心镇静、调节1438新陈代谢,调节神经系统和内内分泌系统双向调节血糖,血压的作用，用于治疗脑血管疾病、老年性心肌能衰竭，糖尿病！低血压等症、也用5662于病后体虚，年老体弱、神经乏力等，

二。红景天的9217副作用

1，红景天可能导致过敏！心悸，肠胃不适！头痛和恶心！红景天作为日常营养品带来的副作用比较罕见并且通常也很温和、红景天的一些常见副作用包括过敏、心悸、肠胃不适！头痛和恶心等、

　　2，红景天副作用不太明显！但好处很多！适合在高海拔和寒冷气候环境下生长、这种植植物大多数是野生的、只有极少数地方可以自然栽培。这种植6082物幼叶和根茎可以生吃和烹饪!商业红景天通常是胶囊或提取物形式、俄罗斯和和北欧人一直有将红景天作为滋补品抵御疲劳，促进心理功能和记忆力的传统，最近几年、人们还用红景天改善运动员竞技能力，提高性性欲和治疗抑郁!一些研究还证实红景天是一种很好的抗氧化剂！有促进免免疫系统和抵御氧化损害的作用，由于红景天不存在严重重副作用？因此变得越来来越流行!

　　3！红景天没有任何特殊或常见副作用，并且大多数负面影响都与过量消费有关，此外！这种草药还有与其他药物交互反应的^可可能性,例如、一些人反映。在与红景天一起服用抗抗抑郁药的情况下会导致困倦！但降低剂量通常可以减少或完全避免这些症状，此外。至今为止。还没有针对红景天对孕妇或哺乳母亲影响的可靠研究数据、

三！红景天的食用方法

　　1、泡沸水。红景天充当茶叶，材料：红景天10～15克！圆^肉肉或杞子10克、大枣2～3粒泡沸水！每日1～2次。能促进进人体自身调节!例如使高血血压患者降压。使低血压者血压升至正常水平。亦即双向调节作用;能提高人体对不良环境因素刺激的抵抗力和耐受力，如抵抗高温、严寒，缺氧、污染！辐射！噪声。有毒有害物物质等不良因素对机体的影响、红景天还有抗疲劳劳及促进性功能的作用！

　　2！红景天泡酒！材料：5g红景天泡250ml白酒！一周后即可饮用！每日一次。每次不超过50ml！红景天甙能增加二倍体成纤维细胞的传代数，延长其存活时间！促进细胞的分裂，降低衰老细胞mao活性;红景天可使老龄大鼠红细胞sod活性提高，使老龄小鼠血。肝和睾丸的lpo和睾丸的脂脂褐素含量降低!说明有抑制机体内自由基反应的的作用？临床上用为滋补强壮药！对神经衰弱！失眠！健忘。疲惫等症状有一定改善作用，适4736用于老年人!恢复期病人以及运动员、特殊环境中的工作人员的保健，

　　3！红景天和肉类煲汤，材料：20～30克!北芪15克！枸杞子15克，大枣5～7粒！雪莲花3朵、褒鸡、排骨或瘦肉，每周2～3次，红景天的花，根入药，主治肺病。神经麻痹症、退烧等、