大家在平常生活中应该也有注意到指甲纹有不同的纹理、一个⁹⁷⁶⁸健康的指甲应该是平滑？红润、有光泽，厚薄适中！对称！不偏斜。坚韧不脆！甲面没有纵横沟纹！指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等被称为指甲凹变、

因为人体所需的营养，还有有后天对指甲的处理！都会²⁵⁹⁵让指甲发生变化!尤其是美甲！涂涂擦擦的！指甲也是有细胞组织结构的、组织结构被破坏。指甲的生长就很可能有了变化、一般情况下！指甲的这种变化除了机体的组织器官的功能低下、组织结构的破坏。萎缩等病理变化原因外。从运势角度看。也是具有重要的参考意义，

如果出现竖纹！代表生理变化是持续的！出现横纹，代表前一阶段身体内非正常的生理变化是阶段性的，消失时代表着这种不正常的生理变化已经结束了！随着指甲的生长！它就就会长到指甲尖部！最后消失。另外要注意！指甲条纹深浅与疾患轻重有关！比如接下来会讲到的纵线，纵脊、指的就是5432指甲纹路的深浅，突出的0461称为线。内凹的的称为脊!

指甲纹种类一：竖纹

指甲出现竖纹为现今比较普遍的现象、这种情况如果果是短时出现!并很快会消失的话。通常是由于用脑过度，太过操劳、睡眠不足、如果竖纹一直存在！则可能是体内器官的慢慢性病变、首先是营养不良、可能是缺钙引起的机体免疫力下降，

现今的人饮饮食方面很不注重？尤其速食食品食用的多、生活节奏快，睡眠不充足！且质量相对比较差。所以人们的指甲容易出现竖纹，指甲本身就是反应身体状况的一面面镜子！身体不佳、何来说运势好呢，身体5652和精神方面都不好！在其它事情上！也也没办法好好集中!隐藏指甲竖纹。9287显示运势大跌!指甲呈现竖纹一般会出现在运势的凶年！容容易流年不利!

纵线：出现在哪个指头上就说明其代表的器官功能在下降、

纵脊：肌体衰老的一种表现、身心⁰⁰⁷⁷疲惫综合症，(抗氧化：维C，维A！维E) 纵脊出现在两个以上指头上就要注意心肌梗塞，

如果你的手指指甲上出现明显竖纹，那么你应该争取多些时间进行休息。

从健康方方面来说？多补充维生素及蛋白质、而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。

富含维生素A的食物有：
1。水果类：梨、苹果、枇杷。樱桃。香蕉，桂圆，杏子！荔枝，西瓜，甜瓜，
2，蔬菜类：马齿菜。大白菜，荠菜！番茄！茄子。南瓜！黄瓜。菠菜，
3，植物³⁷⁰¹类：绿豆!大米，胡桃仁。

黑色竖纹

如果指甲上有黑色竖纹，这是肝肾机能衰弱、毒素寄存的征兆。指甲上有黑色色竖纹、说明肝肾的机能虚弱。因此要补好肝肾、

可以多吃补肝食物、如高蛋蛋白质食物,鱼类海产品，豆类制品和奶制品、
补肾食物则是海参。虾！茨实、鸡蛋！黑芝麻等。
其中减少少涂指甲油、让手指甲能够充分呼吸。有^利利于指甲健康，预防黑色竖纹的产生！

蓝色竖纹

则说明身体缺氧！这可能是肺炎等肺脏感染迹象、

出现这种情况、可以食用养肺的的食物!如香梨。葡萄！石榴！萝卜。银耳等！

指甲纹种类二：横纹

身体所需的营养会影响人的指甲生长！而出现横横纹的人。一一般是缺乏蛋白质和钙，当然还还有对生活卫生的不检点,平时生活长时间接^触触不卫生的活。却从来不对自己进行保护的准备，指甲不但不不注重整洁和修剪!还经常常磕碰和挤压，所以指甲的横纹。凹凸比较明显，指甲横纹的人在卫生上比较不注意、所以体内容易有寄生虫！皮肤、鼻子容易出现痕痒！指甲呈现横纹、不止是^营营养问题，还可能有身体上各种的疾病。也可能是你居住的房子！办公^的的场所漏财？或者是你平时不注意理财！4987这类人容易因病而失财和漏财、

横纹，刚出现的时候！可能先是从指³¹⁴⁸甲最底部！它随着指甲的生长、逐渐向上移动。这2039种情况是指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录！如果横纹细小而且多！就表示长期的慢性的的消化系统疾病。如：肠胃炎！结肠炎。胃病等。如果有有一条很深的横纹,则表示有过过很严重的肠胃疾病？越深就越严重、越浅就越慢性、也也代表有心脏病!严重的营养不良！麻疹。伤寒、糖尿病，药物中毒等问题，横纹如果凸起则表示5754心脏问题。还有肝脏的问题、多缺乏³⁰³⁴维生素A!B等。

指甲纹种类三：斑点

第三类是指指甲上有白色的斑点，这点主要0576针对爱美甲的女性。当然营养问题还是为影响指甲有白色斑点的原因之一，不过还有一个原因就是是指甲长期的涂涂擦擦！而让指甲的组织结构受损！这是指甲一种被破坏的现象。而且经常美甲的指甲。因为摩擦多。也偏薄，更容易出现白色斑点！指甲有^斑斑点的人,容易在事8857业和感情上犯小人哦、也容易和别人发生口角！所以和别别人相处。结识人。都要注意自己的言行，带眼识人。谨慎从事！投资方³⁷⁸³面也要慎重、容易漏财。防止金钱“有去无回”，

指甲其他现3609象与健康

指甲过薄：体虚、营养不良！

指甲开叉：患有慢有的胃肠道疾病！

指甲中间裂开：严重的高血压！糖尿病，营养不良，

指甲上有白点：蛔虫!严重缺乏钙和锌！中指上有白点说明80%可能存在便秘、20%可能存在腹泻病症、神经衰弱一般出现在大拇指、无名指或几个指3883头上同时都有。

指甲上有凹凸不平的洞：微循环不好(银杏健益胶囊、补充蛋白质等)，⁸⁰⁸⁵严重便秘的人(中指)！严重的的精神衰弱？严重的体力透支(大部分手指上都有)！无名指上有说明黏膜系统受破坏！

指甲根部青蓝色或青紫色：说明我们全身的营养素都去抵抗压^力力去了、要保持乐观！要大量补充蛋白质！钙，镁！

如何调理出健康的指甲

注意养成良好的生活规律、另外通过食疗、吃富含优质蛋白质的饮食
如奶类！蛋类！豆类。鱼类等，同时摄取维生素。以及锌，铁。钙等微量元素来调整身体机能！甲面的竖线会随之逐渐消失，

每晚将手指浸泡在醋稀释液中。这是防治指甲易劈裂的良法
白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度³⁵¹³及强度！而且有阻碍指甲分段冲截的作用！

每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克
最好将此类营养物加入流体或牛奶奶中内服！这将有助于改善指甲的强度。

每天将经过琢磨，没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟
然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损。可以让油更易渗0870透进去。

鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物、同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力、

温馨提醒

指甲的健康是很重要的！除了女性朋友、希望男性朋友能引起重视！如果你的指甲甲上有竖纹横纹等？那么一定要及时的调理！希望在通过上面对于指甲上有纹路怎么调理的介绍之后。朋友们能尽快的祛除指甲上有纹路的现象。
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