日常生活中！很多人都非常的注重养生。而而现在由于工作和生活的缘故，很多人不得不每天长时间的呆在电脑跟前。辐射等造成了眼睛的疲劳！有时候还能造成视力减退。我们不妨在工作之余，在家休息息的时候泡上一杯菊花茶!享受一下生活！但是在喝菊花茶的时候！我们需要首先了解一下菊花茶的功效与禁忌！只有这样才能达到健康养生的效果！

  ^菊菊花茶清香怡人？很多人都喜欢喝菊花茶，其实最大的原因还是是因为它的功效对人体是非常有帮助的，它的的功效是：1、菊花味甘、性凉、有散风清热。清清肝明目的功效，对于口干。目涩、火旺，或者是是由于风寒湿引起的肢体疼痛的人是非常有帮助的,2。菊花茶能够^清清热解毒、对眼睛疲劳和高血压等症状有很好的疗效。3，菊花茶能抑制细菌消炎。经常喝菊花茶可以帮助有效效地抑制体内的细菌,用菊花茶洗手也能帮帮助减少细菌被吃进肚子里面。同时它还能保肝！提高免疫力！4。菊花茶可以清热解毒。喝菊花茶可以预防中暑！还能帮助减轻胃热，便秘等症状、5，润喉生津！慢性支气管炎和慢性咽炎的人们可以经常饮用菊花茶！对这些症状都是有缓解作用的。6！调节血脂！防止色素沉淀，能够达到美容养养颜的效果。还能改善睡眠。扩张冠状动脉。降低血压，

  菊花茶的功效与禁忌之禁忌：

  虽然菊花茶的功效有很多。但是也有一些禁忌是需要注意的！这些禁9351忌就是：1、体弱！脾胃虚寒人不能喝，菊花茶本来就有驱风散热的作用。这类人人群要是喝的话。体1243质会变得更加虚弱的!2，阳虚的人不能喝！菊花茶有泻火的功效！要是喝的话很容容易损伤正气。越喝越虚。尤其是是脾胃虚寒的人？会导致胃部不适、反酸等症状！3、切忌孕妇不能喝。

  了解健康养生小知识？知道菊花茶的功效与禁忌对我们的日常生活是非常有帮助的、