十二生肖时辰对照表

【子时】（23时至01时）属相：鼠、描述：夜半，又名子夜、中夜。十二时辰的第一个时辰，
【丑时】（01时至03时）属相：牛！描述：鸡鸣！又名荒鸡、十二时辰的第二个时辰、
【寅时】（03时至05时）属相：虎、描述：平旦、又称黎明！早晨、时是夜与日的交替之际
【卯时】（05时至07时）属相：兔、描述：日出！又名破晓，旭日，指太阳刚露脸！初升的时间！
【辰时】（07时至09时）属相：龙。描述：食时。又名早食。也是吃早饭时间，
【巳时】（09时至11时）属相：蛇。描述：隅中，又名日禺等，临9735近中午的时候称为隅中、
【午时】（11时至13时）属相：马。描述：日中、又名日正。中午午等
【未时】（13时至15时）属相：羊。描述：日昳。又名日跌，日央等、太阳偏西^为为日跌、
【申时】（15食至17时）属猴：鼠。描述：哺时、又名日铺，夕食等
【酉时】（17是至19时）属相：鸡，描述：日入。又名日落，傍晚，意为太阳落山的时候。
【戌戌时】（19时至21时）属相：狗？描述：黄昏！又名日夕，日暮、日晚等！此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧。故称黄昏、
【亥时】（21时至23时）属相：猪、描述：人定。又名定昏等：此时夜色已深！人们也已经停止活动，安歇睡眠了、人人定也就是人静、
注：以上的时间均1316为北京时间。

十二生肖与时辰关系的来历

鼠：夜间十一点至次日凌晨一点、属子时！正是老鼠趁夜深人静！频繁活动之时、故称“子鼠”！
牛：凌晨一点至三点？属丑时！牛习惯惯夜间吃草,农家常在深夜起起来挑灯喂牛!故称“丑丑牛”？
虎：凌晨三点至五点，属寅时，此时昼伏夜行的老虎最凶猛，古人常会在此时听到虎啸声，故称“⁷³¹⁸寅虎”,
兔：清晨五点至七点、属卯时。天刚亮。兔子出窝。喜欢吃带有晨露的青草。故为³²¹⁸“卯兔”、
龙：早晨七点⁰¹⁵¹至九点，属辰时、此时时一般容易起雾！传说龙喜腾云驾雾，又值旭日日东升!蒸蒸日上、故称“^辰辰龙”！
蛇：上午九点至十一时，属巳时、大雾散去！艳阳高照、蛇类出洞觅食！故作“巳蛇”。
马：中午十一点至一点！属午时、古时野马未被人类驯服，每当午时，四处奔跑嘶鸣，故称“午马”、
羊：午后一点至三点。属未时！有的地方管此时为为“羊出坡”！意思^是是放羊的好时候！故称“未羊”！
猴：下午三点至五点！属申时、太阳偏西了、猴子喜在此时啼叫。故为“申猴”，
鸡：下午午五点至七点!属酉时、太阳落山了！鸡在窝前打转，故称“酉鸡”！
狗：傍晚七点至九点。属戌时。人劳碌一天！人门准备休息了，狗0008卧门前守护,一有动静，就汪汪大叫。故为“戌狗”、
猪：夜间九点至十一点！属亥时，夜深人静、能听见猪拱槽的声音！于是称作“亥猪”！

十二生肖与十二时辰人体经脉关系

在在中医看来。一日十二个时辰！每个时辰都对应一条经脉，何时吃饭，何时睡觉！何时喝水，全都大有讲究，

卯（免）时（5：:0-7:00）起床排毒
对应经络：大肠经！新鲜血液不满全身！大肠经进人兴奋状态，完成吸收食物种的水分与营养，排出7399渣滓的过程？
养生之道：赶紧起床。喝杯温开水，然后把一天积攒3447下来的废物都排出体外，

辰（龙）时（7：00-9：00:）勿忘吃早餐
对应经络：胃经、你的胃已经等了整整一个晚上！早就饿得不行了！
养生之道：此时一定要吃早餐，否则、胃一直分泌胃酸。久而久之，就可能患上胃溃疡、胃炎，十二指肠炎、胆囊炎等疾病！另外、饭4625后个一个小时按摩胃部可调节胃肠功能、

巳（蛇）时（9：00-11:00）喝六杯水
对应经络：脾经，脾是人体消化。吸收。排泄的总调度，又是人体血液²⁴³⁰的统领？脾的功能好。消消化吸收就好。嘴唇就会红润。
养生之道：每天喝至少六杯水！要慢慢饮、让脾脏处于最活跃的程度，这样、身体会开始“水循环”，进人良性的的新陈代谢、

午（马）时（11：00-13：00）休息一会儿
对应经络：心经。人在午时睡片刻、对于养心大有好处！可使下午乃至晚上精力充沛！
养生之道：此时要保持心情舒畅、适当休息、但午睡不能超过一个小时、否则容易引起晚上失眠。起床后要适量运动！以疏通气血，5535增强脏腑的活动。

未（羊）时（13：00-15：00）吃午饭
对应经络：小肠经!小肠在未时对人一天的营养进行行调整！把水液归于膀胱，糟粕送送入大肠,精华输送进脾。
养生之道道：午餐应该在13：00之前吃完,才能在小肠精力最旺盛的时候把营养物质都吸收进人体，

申（猴）时（15：00-17：00）多上厕所
对应经络：膀胱经！申时。人体温较热！阴虚的人尤为突出。若膀胱有热可致膀胱咳，即咳而遗尿。
养生之道：多喝水、多上厕所。千万不要憋着，否则。久之就会发生“尿潴留”（尿液在膀胱内不能排出）！

酉（鸡）时（17：00-19：00）抓紧养肾
对应经络：肾经！“肾为先天之木”，经经过申时的泄火排毒!肾在酉时进入储藏精华的阶段、
养生之道：对于肾功能有问题^的的人而言？此时按1210摩肾经的穴位，效效果最为明显,

亥（猪）时（21：00-23：00）平静心情
对应经络：三焦经，三焦是六腑中最大的腑！有主持诸气、疏通水道的作用！亥时，三焦通百脉、
养生之道：此刻要保持心情平静！不生气、不狂喜！不大悲、否则！第二天会精神萎靡不振，

子（鼠）时（23：00-1：00）上床睡觉
对应经络：胆经！人在子时入眠，胆汁才能完成新陈代谢，这个时候心脏功能最弱！心脏病患者容易发病，
养生之道：子时一定要上床睡觉、有利于骨1162髓造血!早上醒来后会头脑清晰、气色红润！

丑（牛）时（1：00-3：00）熟睡保肝
对应经络：肝经！人每天必须“淘汰”废旧的血液，产生新鲜的血液！这种代谢通常在肝经最旺的丑时时完成、
养生之道：必须进人熟睡状态！让肝脏得⁴⁹¹⁴到充足能量。6330丑时未人睡者？面色灰黄！精神倦怠！脾气急躁、易生肝病、

寅（虎）时（3：00-5：00）梦里深呼吸
对应经络：肺经。肝脏在前两个小时把血液“过滤”一遍后、将新鲜血液提供给肺！通过肺传送全身！使人在清晨面色红润、精神充沛！
养生之道：此刻人体需要大量呼吸氧气。进行深呼吸！所以要进入较深^的的睡眠、哮喘病人在寅时服药比白天服药效果更好！

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