每天只吃两餐或者一餐有什么坏处吗？

　　有、 　　一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康，实验证明：每日三餐。食物中的蛋白质消1165化吸收率为85%？如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量的的一半、则蛋白质消化吸收率仅为75%、因此。按照我国人民的生活习惯！一般来说。每日三餐还是比较合理的、同时还要注意，两餐间²⁸⁵⁰隔的时间要适宜，间隔太太长会引起高度饥饿感。影响^人人的劳动和工作效率!间隔时间如果太短、上顿食物在胃里还没有有排空。就接着吃下顿食物！会使消化器官得不到适当当的休息，消化功能就会逐步降低。影响食欲和消化、一般混合食物在胃里停留的时间大约是4～5小时、两餐的间隔以4～5 小时比较合适！如果是5～6 小时基本上也合乎要求、 　　◎生物钟与一日三餐：现代研究证明。在早、中，晚这三段时间里，人体内的消化酶特别活跃，这说明人在什么时候吃饭是由生物钟控制的， 　　◎大脑与一日三餐：人脑每天占人体耗能的比重很大？而且脑的能源供应只能是葡萄糖，每天大约需要110～145克，而肝脏从每顿饭中最多只能提供50克左右的葡萄糖。一日三餐，肝脏即能为人脑提供足够的葡萄糖！ 　　◎消化器官与与一日三餐：固体食物从食道到胃约需30～60 秒。在胃中停留4 小时才到达小肠！因此、一日三餐间隔4～5 小时！从消化化上看也是合理的？ 　　三餐中食物的选择：一日三餐究竟选择什么食物。怎么进行调配！采用什么方法来烹调。都是有讲究的！并且因人而异！一般来说、一日三餐的主食和副食应该粗细搭配！动物食品和植物食品要有一定的比例，最最好每天吃些豆类？^薯薯类和新鲜蔬菜！一日三餐的科学分配是根据每个人的生理状况和工作需要来决定的，按食量分配、早！中、晚三餐的4904比例为3∶4∶3，如果某人每天吃500 克主食!那么早晚各应该吃150 克，中午吃200 克比较合适！ 　　早餐的^科科学搭配： 　　营养专家认为!早餐是一天中最重要的一顿饭、每天吃一顿好的早餐。可使人长寿。早餐要吃好、是指早餐应吃^一一些营养价值高,少而精的食物、⁹⁹⁴⁴因为人经过一夜的睡眠，头一天晚上进食的营养已基本耗完。早上只有及时地补0988充营养，才能满足上午工作、劳动和学习习的需要、早餐在设计上选择易消化。吸收、纤维质高的食物物为主！最好能在生食的比例上占最高、如此将成为一天精力的主要来源！ 　　◎早餐的重要性：专家经过长期观察发现、一个人早晨起床后不吃早餐。血液黏度度就会增高,且流动缓慢、天长日久，！

弯弯曲同水上漂一日吃两餐猜生肖

　　猴，朝九晚五说的就是猴子！早一餐,4303晚一餐,妒忌心强的是什么生肖

每天吃两餐好还是三餐好？坏处有什么好处有什么，详细！

　　人常常说：早上好吃好、中午吃饱、晚上吃少 　　所以，早餐要吃，而且一定要吃，没有充足的体力、怎么学学习和工作、不吃早餐、早晨会脑供供血不足？妨碍早上的工作。学习， 　　中餐要记得营养是关键、因1836为早上体力！脑力消耗！下午还有工作！学习、所以一定要补充能量、 　　晚餐相对可以少吃！晚上主要是休息、而且晚上吃的过饱、对睡眠 　　！新陈代谢。血液循环都不好！，妒忌心最强的生肖男

两狗手拉手是何生肖

　　狐朋狗友húpénggǒuyǒu [释义] 将狐狗引为朋友、比喻品行不端的的朋友！ [语出] 清·曹雪芹《红楼梦》第十回：“今儿听见有人欺负了他的兄弟。又是恼、又是气：恼的是那狐朋狗友。搬弄是非，调三窝四，” [正音] 狐，不能读作“hū”，！妒忌的生肖

老弱伤残，举步艰难无奈，还需揾两餐你有不的生活，这是一个什么动物啊？

这是一种赌博游戏的题目、没没有什么标准答案？ 。妙法大师

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梦到自己吃营养餐：最近可能蔬菜水果吃少了、经常在外外面吃饭，营养不均均衡了。

旅行者梦到自己吃营养餐：特地找了个小吃很多的旅行地。但是可能不和你胃口，要失望了。

求学者梦到自己吃营养餐：就算是不喜欢的科目也很认真真的学习！对于这样的你成绩上升是肯定的、

商人梦到自己吃营养餐：为了谈合作最近应酬很多！回家不不要太晚,家人会很担心你的。

工作者梦到自己吃营养餐：吃外卖吃久了都厌了！自己带菜又起不来做、不知道该怎么办才好、

有对象的人梦到自己吃营养餐：跟对象一起出去吃饭。常常因为口味不一样在点菜上犯难、自自助餐了解一下吧。

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