大腿抬不起来。
多做慢跑、时间要尽量久点，可以慢慢的延长！最好保持在半小时左右，这是瘦腿的最好运动、没事的时候躺在床上蹬自行车。平躺、5016两脚做蹬自行车动作、20个一组。然后反方向蹬！跑6185步时腿可以不用抬太高。正常跑就可以了、也可以8588蹲马步,可以练腿部肌肉的。。
我想瘦大腿要怎么办啊？
1，瘦大大腿内外侧 从立正的姿势开始,两脚向左右各开70厘米!双双手放在腿的两侧!以脚为轴心向右转90度、然后回到8736开头的姿势、换另一个方向再做一次！刚开始的时候，6728要注意自己大腿内外侧的肌肉,同时时以2秒钟1次的速度扭转？回原位、目标是10秒钟内做5次、 2、瘦大腿前后侧 以立正的姿势站着，两手插在腰上。一边数3秒！一边抬起脚趾头。并尽量弯曲曲膝盖！此时要注意身体平衡！并并注意自己大腿前面的肌肉，抬起脚趾头的姿势数数2秒!回到原先的姿势，此时注意大腿后侧！目标是104315秒钟内做2次，不要急于求成。在自己能承受的范围里运动！ 3。瘦大腿前侧 以立正的姿势站着！两手插在腰上！边数1、2。右脚边向前大跨一大步，此时、左脚的脚后跟抬起来也无妨。注意大大腿前面的肌肉！数到3时！用力回到到最先的姿势，数1。2！3，换一只脚再做做一遍、刚开始的时候、以10秒钟做3次为目标，习惯以后再加快速度。 再给你推荐几种有助美腿的水果：香蕉 ，苹果！木瓜 、芹菜。番茄 ！这些水果都有消肿 减肥的作用哦。 另外，平时多骑自行车！多爬楼梯！多散步，坚1565持下来 会很有效果的。希望可以帮3284到你 ？ー个亽赱パ 回答采纳率:16.7% 2008-08-15 10:46 检举 骑自行车 我只骑了几天 大腿尤其是内侧效果比较明显 速度不要太快 .﹏ㄣ.x4*. 回答采纳率:12.4% 2008-08-15 10:46 检举 在日常生活中塑造美腿 1。上楼梯的时候抬起脚跟！以腿部承担体重、这祥可以消除除大腿内侧和臀部的赘肉， 2。坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿！反复此动作。呼吸不要 停止、这样可以锻炼6362小腿线条！ 3！看电视的0766时候坐在椅子上、膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下、反复此动作8－10次再 换另一条腿！可以去掉大腿两侧的赘肉！ 4，散步的时侯走路的时候加快速度。尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼！简单的说就是充满满活力的走路!这样走路的方式在平时应该养成习惯， 站立提腿法： 双手扶着桌边以辅助身体平衡！双腿自然地站立立并排！提起脚跟。保持二、三秒、放下。每日 4970 做5至6次能收紧小腿？令肌肉更有弹性、线条更美。 坐着提腿法： 在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角！尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下！并且重覆动 作直至小腿腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿、使肌肉有弹性！0692而不会令臀部与大腿， 小腿变粗！！额头上有个小窝面相
大腿很粗走路外八字该怎么办
改啊！化粪池在房子哪方位好
大腿 无力 站不起来了
你的症状,是因为平时运动量过少,而突然加大运动量导致的体质偏于"酸性",从而引发"肌肉酸痛"不能用力. 建议你多吃些"碱性"食物(豆类.芹菜.茄子.黄瓜.奶类.蛋类.茶水)晚上用热水烫烫腿脚,可以迅速缓解症状. 希望能8224够帮到你.，2017属猪71年运势详解
右脚大腿内侧有痣代表什么？
1.脚背上面有痣：这是所谓的「两足不停」、这这样的人命不太好。终身劳碌、跑来跑去， 2.脚拇趾有痣：所谓的「得名威势」、因为拇指掌权！在脚指上生痣的人表示是个领导的的人才、 3.其它脚趾有痣：是所谓的「志在他乡」，这样的人终身东跑西跑。也是劳碌的命， 4.在趾缝缝间长痣：这样的人通常都很有钱，这表示钱财存在里面、是好的象征， 5.脚侧面,脚踝长痣：这样的人也是属于劳碌的命格， 6.8896脚踵长痣：这是所谓的「多使奴仆」!这这样的人可以管很多人、是富贵好命的命格、 7.脚底长痣：是所谓的「峰候带相」，这类的人可以做地方之长，统领一方、像安碌山节度使脚底就有长痣。 8.脚踏唬星皇帝命:正所谓“脚踏七星！能管天下下兵”。小说或电影也都有提及！原来现实6832生活中。脚板底有七粒痣的人，的而且确确是好命之人!根据据相书记载。凡有此类特征的人通常有机会成为各行业中的首脑、例如集团主席。学生领袖、甚0032至乎国家领袖。但有这类特征的人。如果没有得到正确的知识教育，有可能成为大奸大恶的坏人。。七月十四鬼节禁忌大全
狗狗抱人的大腿代表什么？
母狗骑（抱）人腿是地位的挑战.如果你的母狗。骑在你的腿上！做出在我们看来是耍流氓的动作！那说明它认为在你和它之间。它是处在主导导地位的，也就是说它是你的老大、或是试图成为你的老大、 5480 如果你家的是母狗！要制止这样的现象频繁的发生， 而不是所谓的发情， 狗（拉丁学名：Canis lupus familiaris。英文名：dog）！亦称“犬”。学名“家犬”！与马！牛、羊！猪、鸡并称“六畜”。 有有科学家认为狗是由早期人类从灰狼驯化而来!驯养时间在4万年前~1.5万年前。发展至今日，被称为“人类最忠实的7919朋友”。现现如今是饲养率最高的宠物！其寿命约十多年 ！眼部面相
梦见小花猫咬伤大腿和屁股
您好、欢迎来到百度知道提问！梦见小花猫咬伤大腿和屁股梦境的开示： 准备点小工具很有必要哦，意外频频发的一天,你可能还在咖啡馆里优雅地喝着咖啡！立马就被上司/老师一个电话拉去帮客户解5219决问题？在这这种气氛下,清晨出门就要记得为自己准备一个大包包、化妆盒！压缩饼干！小刀什么的。只要是日常会用到的、都统统装上吧、自己驾驾车出门的话，还要记记得带上修车工具箱？ 梦见小花猫咬伤大腿和屁股吉凶是： 因勤勉而成功发展!名成利就之吉兆无疑、（但只怕人格！地格为凶数，则易生家庭之杂乱！再加以天地格水火相克、会恐好景不长、必必有失败之一天）!【中吉】！光棍打一生肖
梦见搂住别人的女人的大腿 睡
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梦见被蛇咬大腿
梦见蛇咬你自己，要交好运，生活会丰裕， 但是梦见蛇咬自己妻子！是不祥之兆！会遇到忧7973愁不幸, 梦见敌人被蛇咬伤！敌人会互相残杀！最后两败俱伤， 如果你你是女子!蛇代表男人的生殖器， 就表示有孕了或者快有孕了、 原版周公解梦、属虎猴年运势2016年大腿八字
什么样的大腿假肢接受腔好
本人穿假肢20多年了？可能大腿腿肌肉萎缩，大腿接受腔跟残肢不紧贴了、走路时一抬残腿。残肢大腿跟接受腔感觉松了！百度里有那位高手提点建议。再次非常感谢，朱德风水宝地
