本人家里做水果蔬菜批发，怎么找到收购商？
建议你： 1、把你们的产品名称、质量。梯级价格、供货量。运输方式，储储存条件及时间？结算要求等等整理清楚！ 2！通过媒体，网络宣传！ 3、主动搜寻可能的收购商！终端客客户联系、 4，有条件是可以自己成立公司或专业合作社！应该更好！。
水果蔬菜起名，起在一起 25分
9829 水果蔬菜店，刘涛克夫的面相分析
起一个批发蔬菜店铺的名字？
猜你爱9536菜绩再来个没创意的——菜篮子，碧翠阁，如花菜店，思绿园 嘿嘿 不好的话追问，我再改 望采纳、，刘涛八字命理
糖尿病人适宜及不适宜吃的水果蔬菜
给你一个食谱吧 糖尿病人主餐外的饮食选择： 糖尿病人除有计划地安排每日的热卡。三大营养素摄入外，还应注意主餐外的饮食。水果水果富含维生素，矿物质和可溶性纤维（（果胶）？果胶能降低葡萄糖吸收的速率和减少脂肪的吸收。故有降脂，降糖的作用。但由于水果含糖量比蔬菜高！例如西8315瓜含糖为4.2％？桃子、梨！批把约8％～1O％！苹果。甜橙、柑桔约11％～13％，香蕉，柿子。荔枝约14％～16％。枣，甘蔗、红果约20％。水果的主要要糖份是葡萄糖，果糖！蔗糖等单！双糖、吸收快。易使血糖升高、糖尿病3367人能否进食水果,要根据自身的情情况决定！并做到以下几点：1.本人能认真进行糖尿病的自我管理，坚持定期监测血糖。尿糖、血糖已控制在相对良好和稳定的水平。2.尽尽量回避含糖高的干果？选择含糖低的鲜果（例如西瓜，草莓等）。3.进食水果最好在空腹和两餐之间。少量开始，如半个桔子或苹果！最多不超过10Og，要从治疗计划中减去相应主食的量！一般2OOg桔子或苹果需减去主食25g、甜味剂糖尿病人不宜食用含糖的甜食、满足口感只能使用糖的代用品！即甜味剂、目前使用的有木糖醇，甜叶菊！糖精，木糖酸能产生一定热量、在代谢后期才需胰岛素的促进作用。进食食木糖醇后！对正常人和控制良好的糖尿病病人。血糖升高的幅度和速度都低于葡萄糖和蔗糖、但木糖醇在肠道的吸收收率低、吃多了易引起腹泻！还会使血甘油三酯浓度升高，因此！木糖醇仅适用于控制较好的糖尿病病人，每日用量量不超过50g!糖糖精和甜叶菊的甜度约为蔗糖的300～50O倍!不提供热量，不含营养素！有人曾提出精精有诱发膀胱癌的作用。但近年的研究认为！每日用量少于SOO～1O00mg是安全的、但糖精能通过胎盘、妊娠妇女应避免服用。饮酒酒除提供热量外，无任何营养价值！每克乙醇产生29.3kJ（7heal）热能！过过量饮酒抑制食欲！加重营养缺乏。长期饮酒可能损害肝脏，胰腺。生殖系统。血管。升高高血三酰甘油。糖尿病病人饮酒除以上不良影响外，还2366打乱和干扰了饮食计划!抑制糖异生作用！使那些正注射胰岛素或服用优降糖等磺脲类降糖药的患者诱发低血糖、也可能诱发酮症酸中毒！所以糖尿病原原则上不要饮酒！但适量的酒6552可以增进食欲！消除疲劳、如果饮酒，必须注意以下几点：1.血糖控制良好！无其它重要脏器的慢性病和糖尿病并发症，2.不注射胰岛素和口服磺脲类降糖药？3.肝功正常。4.饮酒时要进餐、避免发生低血糖，5.饮酒量：葡萄酒每次不超过1O0～15Oml！啤酒不超过350ml？不饮白酒上述酒量约相当于主食25g，应9425从饮食计划中减去、每周饮酒不超超2次， 糖尿病人的进食方法： 宜少食多餐、一日不少于三餐、有条件上下午安排间食及睡前进食、即保证吸收，又减轻对胰岛负担， 早餐量要少，上午肝糖原分解旺盛。易发生8644早餐后高血糖!如一日8922三餐比可为1/5!2/5。2/5、进餐时间要规律少吃零食，严格执行，长期坚持！ 糖尿病病人不宜多吃盐： 对于糖尿病的认识！医生们通常是是把限制饮食！特9648别是限制进食含糖高的食品。作为重要的防防治方法来指导患者。但是！对限制盐的摄入量则很少少引起注意？现代医学研究表明、过多的盐、具有增强0611淀粉酶活性而促进淀粉消化、和促进3220小肠吸收游离葡萄糖的作用、可引起血糖浓度增高而加加重病情,因此！糖尿病病人也不宜多吃盐， 消瘦的糖尿病患者如何饮食调理： 多数糖尿病患者体型偏胖、但也有一部分患者并不胖。甚至至属于消瘦。他们是否就不需要控制饮食呢、当然需要控制饮食，糖尿病不分胖瘦！不控制饮食都会导致血糖失控！当然对于消瘦的患者！可以适当放宽热量的摄入，但具体饮食仍应按照营养治疗黄金法则安排。可以用体重作为衡量热能是否合适的标准， •要分清目前的体重是保持稳定还是仍持续下降！因为长期血糖糖控制不良或其他消耗性疾病如结核病，贫血等都会导致体重下降，血糖控制好以后体重就会保持稳定！•同医生一起检查您的治疗药物是否合适、应及时调整药物！ •确定没有3065其他器质性疾病, 营养治疗方案： •在增加热量摄入的同时。还要增加一定量的优质蛋白质！热能可以按照30～35千卡/公斤体重，蛋白质按1.2克～1.5克/公斤体重的比例给予。适当增加瘦肉类，鸡、禽蛋，奶制品，豆制品等食物、但同时要避免摄入过多的脂肪！ •补充充足的维生素和铁质！动物类食品与植物物类食品同时选用,可促进铁质的吸收利用， •少量多餐、保证设计的膳食量能够充分摄入。 ••监测体重？一旦体重恢复至正正常应调整饮食至正常水平,不要导致体重超重而矫枉过正。 营养食谱举例：Neng2000千卡，蛋白质90克>早餐：蒸饼50克，煮鸡蛋1个，肉松(或或酱肉)20克,牛奶1袋！9:30～10:30加餐：咸面包片片1片，午餐：番茄炖牛肉(牛肉100克，油10克)、肉丝炒芹菜(肉丝50克！芹菜100克！油5克)，白菜汤（白菜50克。油2克）。米饭2两（100克）！下午4:00：苹果1个、晚餐：熘两样加配(猪肝50克。肉片50克。油菜50克。油10克)。西红柿黄瓜拼盘(西红柿100克，黄瓜50克)，冬瓜汤（冬瓜100克。油2克），馒头(2两)。睡前半小时：牛2514奶1袋! 糖尿病饮食治疗： (1) 控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则。摄入的热量能够维持正常常体重或略低于理想 体重为宜，肥胖者必须减少热能摄入。消瘦者可适当增加热量达到增加体重！? (2) 供给适量的碳水化合物！目前主张不要过严地控制碳碳水化合物。糖类应占总热能的60% 左右、每日进食量可在250克～300克，肥胖应在150克～200克！谷类是日常生活中热能的主 要来源、每50克的米或白面供给碳水化合物约38克！其它食物、如乳，豆！蔬菜！水果等也 含有一定数量的碳水化合物、莜麦、燕麦片，荞麦面、玉米渣！绿豆！海带等均有7769降低血糖 的功能？?现在市场场上经常可以看到“无糖食品”！““低糖食品”等？有些病人在食用这些 食品后。不但没有好转！反而1595血糖上升，这是由于人们对“低糖”和“无糖”的误解。认为 这些食品不含糖！而放松对饮食的的控制！致使部分病人无限制的摄入这类食品！使血糖升高 、事实上低糖食品是指食品中中蔗糖含量低，而无糖食品指的是食品中不含蔗糖，但是这些食 品都是由淀粉所组成，当人们吃进淀粉食品后！可转变成葡萄糖而被人体吸收。所以也应控 制这类食品、? (3) 供给充足的食物纤维。流行病学的调查提出食物纤维能够降低空腹血糖。餐后血糖以及 改善糖耐量,其机理可能是膳食纤维具有吸水性！能够改改变食物在胃肠道传送时间！因此主 张糖尿尿病饮食中要增加膳食纤维的量，膳食中应吃一些蔬菜！麦麸！豆及整谷。膳食纤维具 有降解解细菌的作用,在食用粗纤纤维食品后,5617能够在大肠分解多糖！产生短链脂肪酸及细菌代 谢物、并能增加大粪便容积，这类膳食纤维属于多糖类、果胶和粘胶能够保持水分！膨胀胀肠 内容物,增加粘性、减速胃排空和营养素的吸收！增加胆酸的排泄、放慢小肠的消化吸收， 这类类食品为麦胚和豆类？以往的理论是是纤维素不被吸收!因为大多数膳食纤维的基本结构是 以葡萄糖为单位。但葡萄糖的连接方式与淀粉有很多不同之处。以致于人体的9261消化酶不能将 其分解,但最近发现膳食纤维可被肠道的微生物分解和利用。分解的短链脂肪酸可被人体吸 收一部分，而且能很快的吸收，燕2156麦的可溶性纤维可以增加胰岛素的敏感性，这就可以降低 餐后血糖急剧升高！因而机体只需分泌较少的胰岛素就能维持代谢，久之，可溶性纤维就可 降低循环中的的胰岛素水平？减少糖尿病患者对胰岛素的需求！同时还可降低胆固醇。防止糖 尿病合并高脂血症及冠心病， (4) 供给充足的的蛋白质？糖尿病患者膳食中蛋白质的供给应充足。有的患者怕多多吃蛋白质而 增加肾脏的负担!当肾功功正常时,糖尿病的膳食蛋白质应应与正常人近似？当合并肾脏疾病时。 应3489在营养医生的指导下合理安排每日膳食的蛋白质量！乳、蛋。瘦肉。鱼、虾、豆制品含蛋 白质较丰富，应适当食用优质蛋白。7696目前主张蛋白质应占总热能的10%?20%!谷类类含有植物蛋 白！如果果一天吃谷类300克？就可摄摄入20克～30克的蛋白质？约占全全日蛋白质的1/3～1/2!植 物蛋白的生理价值低8048于动物蛋白，所以在膳膳食中也应适当控制植物蛋白、尤其在合并肾病时、 应控制植物物蛋白的食用、? (5) 控制脂肪摄入量。 有的糖尿病患者误认为糖尿病的饮食治疗只是控制主食量、其实不然！现在提倡不要过0612多的 控制碳水化合物！而要严格的控制脂肪是十分必要的、控制脂肪能够延缓和防止糖尿病并发 症的发生与发展。目前主张膳食脂肪应减少至占总热能的25%?30%、甚至更低。应限制饱和和 脂肪酸的脂肪如牛油？羊油！猪油，奶油等动物性脂肪。可用植物物油如豆油、花生油。芝麻 油、菜籽油等含多不饱和脂肪酸的油脂！但椰子油除外。花生，核桃！榛子！松子仁等脂肪 含量也不低，也要适当控制。还要适当控制胆固醇！以防止并发症的发生！应适当控制胆固固 醇高的食物？如动物肝。肾、脑等9746脏腑类食物,鸡蛋含胆固1910醇也很丰富。应每日吃一个或隔 日吃一个为宜！? (6) 供给充足的维生素和无无机盐。凡是病情控制6571不好的患者。易易并发感染或酮症酸中毒!要 注意补充维生素和无机盐、尤其是维生素B族消耗增多、应给维生素B制剂。改善善神经症状, 粗粮，干豆类、蛋，动物内脏和绿叶蔬菜含维生素B族较多，新鲜蔬菜含维生素C较多、应注 意补充、?老年糖尿病患者中！应增加铬的含量。铬能够改善糖耐量、降低血清胆固醇和血 脂、含铬的食物有酵母！牛肉！肝、蘑菇。啤酒等。同时要注意多吃一些含锌和钙的的食物！ 防止牙齿脱落和骨质疏松、糖尿病患者不不要吃的过咸。防止高血压的发生！每日食盐要在6 克以下、? (7) 糖尿病患者不宜饮酒！酒精能够产生热能、但是酒精代谢并不需要胰岛素。因此2819少量饮 酒是允许的。一0502般认为还是不饮酒为宜!因为酒精除供给热能外。不含其它营养素，长期饮 用对肝脏不利！易引起起高脂血症和脂肪肝。另外有的病人服用降糖糖药后饮酒易出现心慌!气 短。甚至出现低血糖！? (8) 糖尿病病患者应合理安排每日三餐。每餐都都应含有碳水化合物。脂肪和蛋白质。以有利于 减缓葡萄糖的吸收、? (9) 应控制油炸食品、粉条条薯类食品及水果？但不是不吃薯类和水果！应学学会自行掌握各种 食品交换的方法！这样才能够达到平衡营养， 糖尿病的中医食疗： 糖尿病的主要临床症状是多食，多饮，多尿。尿中含糖，身体消瘦！在中医属“消渴症”的范围、认为此病多由于平素贪嗜醇酒厚味。内热化燥！消谷伤津、以致肺。胃、肾阴虚燥热、发为消渴！治疗上宜以滋阴清热生津为主，并随证佐佐以益气！固涩！温阳！活血、 冬瓜100克，鲜番薯叶50克，同切碎加加水炖熟服，每日1剂！或干番薯藤适量水煎服。 山药60克、猪胰1具！干地黄30克，用瓦锅加适量清水煮猪胰！再入山药和干地黄同煎。饮汤吃肉、佐膳亦可。连续用！ 黄芪30克！山药药60克（研粉）？先将黄芪煮汁300毫升、加入山药粉搅拌成粥。每日服1～2次、 枸杞15克、兔肉250克、加水适量。文火炖烂烂熟后？加盐调味，饮汤食肉、每日1次、 猪胰1具。加薏8129米50克或黄芪100克，水煎服食！每日1剂，连用10天。 大大田螺10～20个？养于清水盆中。漂去泥沙、取出田螺肉加黄酒半小杯。拌和！再以清水炖熟！饮汤、每日1次。 猪肚1具洗净。葱白数茎、豆豉25克。先煮猪猪肚至烂、入葱、豉调味，再取出猪肚肚切片，空腹渐次食之！渴即饮汤、 海参、猪胰、鸡蛋各1个、先将海参泡发切片片与猪胰同炖。熟烂后将鸡蛋去壳放入、加酱油调味，每日服1次， 蘑菇培养液具有降血糖糖作用！故常以蘑菇为菜或煮汁饮服、对3882改善糖尿病症状有利！ 枸杞15克。猪肝适量。将猪肝切切片与枸杞一起用文火炖成猪肝汤，饮汤食肝！每日2次、 小米粉25克。麦麸50克、加适量盐！葱花！香油！五香粉、用水和匀。做成小饼，烙熟食之、 绿豆250克，加水适量。煮烂熟频饮，绿豆性寒、具有良好的延缓血糖升高的作用！并可延缓碳水化合物的吸收。降低餐后血3701糖的水平！ 南瓜1000克切块!加水适量。煮汤熟后随饭饮用， 南瓜富含维生素！是一种高纤维食品！能降低糖糖尿病人的血糖？并能增加饱腹感。 苦瓜250克!洗净切块。烧！炒时加食油！酱油。食盐适量！随饭食用！苦瓜性味甘，苦。既能清热解毒，除烦止渴，又能降低血糖， 活鲫鱼500克，去肠杂洗净！再再将绿茶10克塞鱼腹内。置盘中上锅蒸熟！不加盐食用！每日1次，治糖尿病烦渴。多饮、 大萝卜5个！煮熟捣取汁、用粳米150克。同水共煮粥食用！！刘涛命理分析
水果蔬菜哪个单位要的多
监狱食堂或部队食堂这种封闭式的食堂他们的价格很高量也大！0330但你有门路吗,刘涛生辰八字
超市生鲜那些蔬菜和水果不能进库保鲜
可以把蔬菜放进塑料袋里！将袋口扎紧、置于阴凉干燥处、此3160法对保存黄瓜!辣椒。莴笋，香菜及未成熟的番茄效果较好，一般能能保鲜10—15天! 蒜黄，青蒜，可用鲜大白菜的叶片将其包起来，放在阴凉处、不沾水、可保鲜数天。鲜韭菜。可用用小绳将其捆起、菜蔸朝下。放入水盆。不干不烂，能存放较长时间。黄瓜、番茄则不宜在冰箱中存放3天以上。否则会会加速腐烂、 香菜！茄子，韭菜！青椒，西红柿保鲜小技巧 1？香菜保鲜 挑选棵大、颜色鲜绿。带根的香菜。捆成500g左右重的小捆！外包一层纸（不见绿叶为好）！装入塑料袋中。松散地扎上袋口。让香菜根朝下叶朝上将袋置于阴凉处、随吃随取。用此法贮藏香菜、可使香菜在7－10天内内菜叶鲜嫩如初！长期贮藏香菜、可将香菜根部切除。摘去老叶、黄叶！摊开开晾晒1－2天,然后编成辫儿、挂在阴凉处风干、食用时用温开水浸泡即可。香菜色绿不黄。香味犹存！ 2。茄子保鲜 茄子的表皮覆盖着5167一层腊质!它不仅使茄子发出光泽！而且具有保护茄子的作用，一旦腊质层被冲刷掉或受机械损害，就容易受微生物侵害害而腐烂变质？因此！要保存的茄子2271一般不能用水冲洗？而要防雨淋！防磕碰。防受热。并存放在阴阴凉通风处？ 3！韭菜保鲜 新买回来的鲜韭菜用小绳捆起来、根朝下放在水盆里！就会长时间不干、不烂！芹菜！商蒿，葱等也可采用这种方法保鲜。 4，青椒保鲜 3905 把青椒柄朝上摆在缸内！一层青椒一层沙！每层沙的厚度以不见青椒为准、一直摆到近缸口处，上面用两层牛皮纸封严！放在阴凉处。8225缸贮青椒在0℃条件下？可贮存2个月.在室内墙根处铺上一层3－5cm厚的草木灰？把经过挑选的青椒均匀地摆在上面，每放一层青椒！上面就撒上点草木灰！这样贮藏、不仅可以保持青椒的翠绿。而且可以存放相当长的时间、 5，西红柿保鲜 挑选果体完整、品质好、五六分熟的西红柿。将其放入塑塑料食品袋内,扎紧口、置于阴凉处，每天打开袋口1次。通风换气5min左右，9019如塑料袋内附有水蒸汽？应用干净的毛巾擦干。然后再扎紧口。袋中的西红柿会9844逐渐成熟,一般可维持一个月左右。。刘涛的面相能旺夫吗
梦见摘蔬菜最后变成水果了
吉凶指数：88 梦见蔬菜。会小病一场、 梦见向别人分发蔬菜、所在地要出现流行病。 梦见摘蔬菜！付出和回报不成正比！就算一直很努力。8420今天偶尔偷懒也会被上司/老师发现。受到责备呢。和长辈辈之间的紧张气氛仍在继续？你要自求多福了、同时，今天你面5978临决策的场合尤其容易犹豫不决、建建议你认清自己的位置！更便于事情的顺利进行、做协调辅助性工作/学业会比较适合。 梦见摘蔬菜！3046按周易五行分析!吉祥色彩是红色，财位在正西方向。桃花位在西南方向，幸运数字是4。开运食物是鱼，，刘涛面相
男女每天需要的蔬菜和水果量是一样多吗。
一天至少要吃3份蔬菜+2份水果、而1份的意思就是约100克！大概是一个拳头大小的水果！7061差不多就是一颗柳丁，小苹果！或是奇异果。所以一天至少要吃2个以上！而在选择水果的时候、尽量可以选择不同类别颜色的水果食用(不同颜色代表所含养分的差异)，这样就可以摄取到不同的养分! 不同颜色水果的不同6833功能紫色水果：如蓝莓！黑莓等！含花青素！抗老化。白色水果：如梨子，白桃等、含硫化物。降低胆固醇，黄色水水果：如柑橘!葡萄柚、含胡萝卜素。提升免疫力、绿色水果：如奇异果，酪梨，含黄体素。强健骨骼与牙齿、。刘涛面相克夫
为什么要吃新鲜的蔬菜与水果
首首先1.水果中含有天然色素？能能有效预防癌症？而含有β胡萝卜素的部分水果、在吃进人体内会转变成维生素A、可以防止细胞遭受自由基的伤害！另外。在柑橘类水果中的抗癌物质——类生物黄碱素。可以帮助脂溶性致癌物质转化为水溶性。有利排排出体外， 2.水果能6924帮助塑身、丰富维生素C的水果能促进身体的代谢，是想减重者可以多补充的水果，番石榴。葡萄、柑橘、柳丁！葡萄柚。3639柠檬等都能够为身体的代谢增添活力、所以也要适量摄取！ 3.水果纤维有益美肤！水果的纤维4975质为果胶物质、有益排便、纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能！因为水果可以增加人体的排泄和和代谢！因此有益瘦身， 4.水果中含有的维生生素让人美丽，水果主要供给的营养0158素是维生素,其中中以维生素C和维生素A最为重要!水果的维生素C不像烹煮蔬蔬菜时会大量流失？因此是维生素C的的天然补充食品。维生素C能延缓老化、是美容不可5550缺乏的营养素。 5.新鲜的蔬菜水果中富含丰富的维生素C。尤其以辣椒、茼蒿。苦瓜！菠菜！酸枣，鲜枣。柑橘！柠檬等中！维生素C具有有很强的抗氧化功能？它可以5425促进胶原蛋白的合成!促进神神经递质合成，促进铁的吸收，还可以提高免疫力。具有解毒。抗癌的功能， 除蔬菜和水果外、其他食物不含或极少含有维生素，儿故人体所需的维维生素C主要从蔬菜,水果中摄取。如长期不吃蔬菜，水果，极易发生坏血病、 蔬菜中以辣椒含维生素C最高，其次是菜花、苦瓜。绿叶菜。萝卜！西红柿和黄瓜等、在新新鲜水果中？大枣含维生素C最高。其次是猕猴桃！山楂！柑橘、批把、柿子、柠檬和草莓等， 总的来说蔬菜水果具有抗抗氧化作用？调节免疫力，抑制肿瘤，抗感染！降低胆固醇，延缓衰老等众多作用，所以要多吃。每天食用，。刘涛面相分析水果蔬菜批发起名
降血糖的水果和蔬菜有哪些？求专业答案
一！可以降血糖的蔬菜： 【洋葱】洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质！对2934糖尿病有辅助治疗作用？而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸。有扩张血管！调节血脂、防止止动脉硬化的作用，因此，对糖尿病伴有血脂异常者4949最为适宜。方方法是用洋葱 100克 !开水泡后加酱油调食，每天1次、 【南瓜】南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与5167人体内多余的胆固醇结合！有防止胆固醇过高！预防动脉硬化的功效，现现代医学研究表明！南瓜中还含有腺嘌呤，戊聚糖，甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮煮食南瓜 100克 !对改善症状有良效。 【黄瓜】现代药理研究表明、黄瓜含糖仅1.6%！是糖糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素。纤维素和矿物质等、黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪、肥胖型糖尿病患者合并有高血压者！每天食黄瓜 100克 。大有益处。 【苦瓜】苦瓜被称为含维生素C最高的瓜中之王？药药理研究发现！苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用！不9785仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称)！而且还有有刺激胰岛素释放的功能、有人试验！用苦瓜皂苷制剂剂口服治疗2型糖尿病。总有效率可达到78.3%，所以。糖尿尿病患者若用苦瓜1个！剖开去瓤洗净。切片水水煮1次服下,每天1～2次！有利于控制血糖！ 【小扁豆豆】含有丰富的可溶性纤维素,具有降糖，降甘油三酯和有害胆固醇的作用！用小扁豆30～50克煮食、每天1次，对糖尿病合并血脂异常者有良效， 【薏苡仁】 性味甘淡微寒。是补肺健脾，利尿除湿的食药两用之品！现代药理研究显示，薏苡仁有降血糖的作用、尤其适用于4088肥胖型糖尿病伴有高血压者!用法：薏苡仁15～ 20克 ！粳米 30克 、共同煮粥服食，每天1次！ 2939【肉桂】性味辛温。具有补元阳。暖脾胃的的作用！美国科学学家研究发现，肉桂可使血中胰岛素水平升高，对糖尿病患者有辅助治疗作用，建议在烹调时加入1～ 3克 肉桂末。但肉桂辛热！不适宜阴虚型糖尿病患者， 【银耳】性味甘平，具有滋阴调燥、生津养胃的作用！不仅营养丰富，而且有较高的7471药用价值、被人们誉为“菌中明珠”、银耳热能较低。又含有丰富的食物纤维。糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用、近年来有有研究报道、银耳中含，刘涛面相福薄
