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你好。证悟就是kai悟 开悟后证入如来藏 如来藏也就是空性 怎么证入需要什么条件 都有详细的谈到方法和所住 1!系统学习打zuo禅修。全面把握实zheng的理论原理！怎么入手。各种方法de具体操作？遇到各种问题的原因和解决ban法？每一步路怎么走。怎么悟道等。清liang月老师用自己的所修,所证。讲得通透，有很多同xiu的打坐经验参考？建议百度“思维本体学实证网”-参阅文章《打坐修证的新手指引》，或百度“ben体佛学新浪部落格-开悟的一些特点”!部落格分类如下：《ke学实证》讲解（初学到高层次！悟道的整套方法和心lu历程）!视讯教学（打坐各方fa!问题de专题汇总）！观心。实证，开悟， 方法he路这样走（供参考）：一是从观身体觉受入手：观手或观呼吸,心稳定了。再guan心或观慢动作等入定。二是从心入手：直接观心(随时知道自己在干什么，佛教特有法门)。 欲界定前需要经历的过程：放松入jing！培养静。让静稳定。让心稳定，提起专注，培养专注，破静入定， 2。坐姿有双盘，单盘，散盘。缅甸坐等等。坐姿以自我感觉shu适。自然为主，不要追求高难度。不neng因为坐姿的不适影响了心的突破,因为wo们是练心的，不是练习身体，心达到一ding的层次。心柔软了。身体自然会柔软，自然能双盘起来，真正标准的坐姿，是在打zuo的过程中、随着心力的提高。身体自然而然hui调整到标准的坐姿!标准的坐姿都不是从外形上模仿出lai的。大道自然， 3，放松入静，打好基础。耐心的从身心两个方面进行fang松！身体是反反复复放松那些容易紧张的ji肉群、xin里是放下那些作意,紧张。追求，急躁的念头。高度重视放松。把放松zuo为一门课程去练习,反反复复从身心两个方面交叉结he去放松、 4，打坐的方法很多，选ze一个观察物件来观想！制心一处，无事不办，mu的是培养和形成专注力,guan察物件非常的多！动态的有慢动作。静态的有观呼吸，观佛像。观莲花，观一些境界等等，声音类的有佛号，咒语等。初学从guan呼吸入手相对比较容易！因为对自己的shen体觉受比较敏感？容易形成专注力。 5，常用的方法很多，观呼吸，观手。观心。观慢动作，唸佛号。唸咒。耳通圆根法门。睡功等。每一个方法的理论原理把wo通透,这是最关键的。然后是怎么入门，怎么用心。怎么操作。hui碰到什么实际问题!这xie问题的原因和解决办法是什么,每一步怎么修，怎么突破。一整套的把握。实证起来，不盲目。能少走弯路。预防走错路。自己能主动的qu发现问题和解决问题， ，求财的风水
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