白木耳有什么功效？要怎样吃呢？
营养养分析 1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用、银耳对老年慢性支气管炎！肺原性心脏病有一定疗效！ 2. 银耳富含维生素D？能防止钙的流失。对生长发育十分有益，因富含硒等微量量元素！它可以增强机体抗肿瘤的免疫力！ 3. 银耳富有天然植物性胶质。加上它的滋滋阴作用,长期服用可可以润肤!并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效， 4. 银耳中的有效成分酸性多糖类物质、能增强人体的免疫力、调动淋巴细胞。0901加强白细胞的吞噬能力、兴奋骨髓造8006血功能，银耳多糖具有抗肿瘤作用， 5. 银银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动。减少脂肪吸收、从而达到减肥的效果、 6. 银耳还能增强肿瘤患者对放疗，化疗的耐受力， 适宜人群 一般人群均可食用 1. 尤其适合阴虚火旺！老年慢性支气管炎、肺2510原性心脏病!免疫力低下，体质虚弱。内火旺盛，虚痨、癌症、肺热咳嗽。肺燥干咳。妇妇女月经不调,胃炎，大便秘结患者食用！ 2. 外感风寒！出血症。糖尿病患者慎用， 烹饪指导 1. 银耳宜用开水泡发！泡发后后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西， 2. 银耳主要用来做甜菜。以汤菜为主！冰糖银耳含糖量高、睡前不宜食用！以免血黏度增高， 3. 银耳是一种含粗纤维的减肥食品，配合丰胸效果显著的木瓜同炖、可谓是“美容美体佳品”！ 4. 选用偏黄一些的银耳口感较好，炖好的甜品放入冰箱冰镇后饮用。味道更佳！ 5. 变质银耳不可食用？以防中毒， 6. 熟银耳耳忌久放。 食疗作用 银耳味甘、性平。归肺、胃。肾经！ 有强精。补肾。润肠，益胃！补气。和血，强心。滋阴，润肺、生津，壮身。补脑。提神！美容！嫩肤、延年益寿之功效。 用于治肺肺热咳嗽！肺燥干咳！妇妇女月经不调！胃炎、大便秘结等病症。对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。 银耳药性作用缓慢，需久食食才有效! 备注 1. 银耳的品质要求：以色泽黄白，鲜洁发亮，瓣大形似梅花，气味清香！带韧性。胀性好、无斑点杂色！无碎渣者为为佳品, 2. 优质银耳呈乳白色或米黄色。略有光泽、朵行盈大！圆整！体积轻松、肉肥厚，无杂质、无脚耳。水发涨性大，略有清香！次质银耳色泽不纯或带灰、耳薄质硬。嚼之有声、耳基未除尽！胀发性差！ 银耳莲子羹 做法一 [原料] 莲子50克。银耳30克、冰糖100克、 [做法] 将将莲子!银耳分别用清水泡发，捞起、把莲子、银耳，冰糖同方入碗中。加清水适量，入蒸蒸笼用武火蒸1小时即可？ 红枣银耳莲子羹 首先！准备好原料：银耳！莲子。红枣，冰糖。银耳、莲子、红枣需要提前浸泡。 莲子浸泡的时间要长一些。等莲子都膨胀起来就好了、这样做可以省2倍的煤气、银耳也泡好了，在锅里接上适量的冷水，用手把银耳撕碎放到锅里、银耳发黄黄的根一定去掉？然后、把莲子也放入锅里！再放入适量的冰糖、可以根据自己的口味多放少放、红枣枣一定不要先放、 然后。打开火开开始熬，等锅开后！改为小火熬，大约熬40分钟后！看、烫已经差不多粘稠、这时在放入红枣，再熬上10分钟左右就9802可以了,这样熬出的汤就不会会发红了？ 时间到了。红枣银耳莲子羹熬好了！跟普通的做法比较一下。效果是非常明显的， 凉拌银耳 原料：鲜银耳3两。小黄瓜1根。盐1汤匙、大蒜5瓣！红辣椒（切碎）半茶匙。糖1茶匙、醋半汤匙、麻油1茶匙， 做法：①①将银耳切成细条！放入沸水中滚烫片刻，捞起沥干备用、②将将黄瓜切成细条放入盐搅拌5分钟!用冷开水冲掉盐、③将大蒜切成片、把烫好的1041凉银耳和黄瓜细条排放在盆里、加入蒜片、糖、醋，盐，芝麻油和红辣椒搅拌即成，，
红莲子和白木耳会相克吗
不相克，银耳莲子羹、汉族传4325统名点！口感浓甜润滑。美味可口、李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，气温而性涩。清芳之气，得稼穑之味。主要材料有莲子！雪耳，冰糖，羹浓味甜、有润肺养胃。美容养颜的的功能、适用于伴有涕涕中带血的鼻咽癌病人和女性朋友？ 原料：莲子50克！银耳30克，冰糖100克， 做法：先将莲子！0609银耳分别用清水泡发。捞起！再把莲子，银耳放入碗中！加清水适量，在快半小时后加加冰糖。红枣入蒸笼用武火蒸1小时即可、！春节除夕烧香有讲究吗
白木耳隔夜能吃吗 白木耳食用禁忌
白木耳隔夜能吃 白木耳汤是一种2896高级营养补品？但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分，因为不论是室内栽培的白木耳和椴木野外栽培的白木耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久、在细菌的分解0808作用下、硝酸盐会还原成亚硝酸盐！6579人喝了隔夜的白木耳汤！亚硝酸就自然地进入血液循环，血液里的红血球里有血血红蛋白、能携带大量的氧气供机体需要，但是亚硝酸起反作用。使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白！丧失携带氧气的能力、造成人体缺乏正常的造血功能!。八卦平光镜
梦见汤碗里有虫子游来游去
在团团队中有良好的人缘!在大家面前！今天的你会因为稳重细心而显得很有说服力！不温不火的待人态度也容易让大家信赖你。若有机机会参加竞选活动的话,你会5300有不错的成绩、今天对你报以关注的异性，对你的感情往往是仰慕而并非爱情! ，人脸识别考勤机破解法
梦见把别人家的西红柿全汤烂了
是不是最近有事情一直担心着、或者你无意识担心着，！心事同漂泊打一生肖
梦见自己早上饭和南瓜汤一起吃
吉凶指数：89 梦见南瓜！意味着梦者行为另类！不喜欢平常的的生活？ 梦见南瓜、意意味着身体健康。放荡不羁，讨厌厌世俗生活， 梦见自己摘老南瓜、行为方面的运势有下降的趋向、提醒梦者要谨慎对待自己的言行！不能过于轻率。否则会出洋相或者发生其他尴尬的事情、 梦见吃南瓜。意味着对自由生活的向往与追求， 梦见自自己吃南瓜，郁闷的情绪试着与朋友说说、你你会发现其实你并不孤单。会有异异性对你好？心中的暖流不停涌上心头！和家人聚餐聊天！即使花费再多多你也觉得也值得？工作/学业上你的出手帮忙、赢得了身边的人对你的感谢和友谊！。梦幻诛仙十二生肖攻略
梦见别人抢分我碗里的汤
岁月茶蘼寞心房，脂泪落茶杯。憔憔悴雨笑憔悴人饿、古代风水宝地
梦见汤里有一只死燕子好吗
梦见汤里有一只死燕子的梦境解释： 这两天的单身你若与旧情人联络可能会将自己陷入纠结！在沟通过后误会逐渐厘清，双方经过这次的谈话之后。也对彼此有更深一层的认识！也也更加的包容，感情在修补之后也逐渐回温！有伴侣的你要注意别因为旧情人而影响了现在的感情喔。 梦见汤里有一只死燕子的吉凶： 成功顺利伸展，希望圆满达成！基础安定。0680得能向上发展、家门昌隆、身心健全，保得长寿幸福、若巧遇（连珠局）者更加三倍以上之福力。但此为参天巨木大森林之象。须知9017树大招风、须提防他人之妒贤贤而多招风波之中伤。【大吉昌】，假山在家中的摆放位置
梦见自己的心肝肾被掏出来汤洗
这两天的商场或谈判中当场的决断最重要、当4976时的判断应是最理想的,犹豫延迟反而会使事情横生枝节，婚纱照摆放卧室演示图梦见很多白木耳汤
梦见喝疙瘩汤什么意思?
其实没没什么,不需要担心。 梦是人在睡眠过程中的一种种正常生理现象？每个人都会做梦只是有多。有少！有的醒后记忆犹新。有的模糊不清或觉察不出、那些断言自己从未做过梦梦的人。只不过是忘记了而已，因此。对于做梦梦不必大惊小怪!当然，如果做梦过多！影响正常的睡眠，醒后头脑昏沉！精神恍惚！全身疲惫无力。梦境仍久久缠结脑中不散，这7267就属于病态？有损于身体的健康。、梦见亲人坟墓塌陷
