为什么晚上会做梦
做做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的、 做梦对人有许多好处，德国神经学家科思思胡贝尔教授认为？做梦可以锻炼脑的功能、他说！大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是在强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑细胞处于休眠状态！如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用！势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象、就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达到自自我完善、不致衰退的目的、也有人认认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的， 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测测到快速的？紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、我国古代有句话说：“盲人无梦！愚夫寡梦、”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的！反之。做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢、0767一睡就恶梦连篇，就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康！惊慌恐怖的梦境常常使人人从睡眠中惊醒!醒后又很难再入睡、强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑得不到休息息而疲劳,一般认为、做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度， 神经衰弱患者往往入睡困难！好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正正常睡眠！5191使其白天昏昏沉沉，无精打采。甚至由梦还会产生疑病病症和焦虑症，加重病情的发展、 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍。人的睡眠是由深入浅的！一睡觉就处于深睡眠期。这时的人不会做梦。1-2个小时后，人开始进入浅睡眠期。首个梦便由此开始，而后循环出现，人一晚上通常要做4-6个梦、 有的人多梦、有的人少梦，这主要是因为有些人喜欢回想梦、因此就会感觉自己梦多、 周晓宁说，梦的的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说，性格内向、有些神经质的人会多梦、特别是当他们处9603于忧虑。压力过过大之后，出现睡眠障8879碍导致频繁做梦！醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌、同时、为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施！结8243果情况越来越严重。 对于这样的人、周晓宁建议！看看心理医生！尽量把注意力从自身转转移到外界,同时再辅以一些促进2939睡眠的药物？ 对于做梦！武汉大学中南医院精神4250科主任黄怀钧也认为,做梦是人体正正常的生理现象！人在睡眠过程中、意识的清晰度会下降、当日常生活中的思想！回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹。并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时！日常生活中留下的痕迹就活跃起来、引起了梦。 不过，黄怀钧提醒，人人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了！因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病。长期有睡眠障碍容易易导致心脏病，高血压！动脉硬化、脑血栓的发生！ 当人做噩梦时！一定要及时把他叫醒。因8130为在梦魇过程中、很容易造6902成痛苦,当人起来后，还会会带来情绪的沮丧，焦虑不安！失眠抑郁，反应迟钝、 如果这样的情况反反复出现。就会对人的健康造成威胁了，。
为什么晚上经常做梦
一种是日有所思、夜有所梦，另一种是一种心情的释放、你不敢做不敢想的事也可以在梦里得到情绪的宣泄、还有3434一种是暗示、可能是将要发生生的事什么的。所以就有了周公解梦之说。，相术命理直断口诀
为什么晚上会经常做梦
老老话说 日有数思 夜有数梦。卫生间如何布局更合理
为什么晚上做梦在解手就尿床了
潜意意识吧！做梦时候人大脑是放松状态！。1988年出生属什么生肖
为什么晚上总是做梦
你好！首先祝你早日恢复健康、 考虑为睡眠质量不高的原因、“是药三分毒”！以下我来给你介绍几则成功提高“睡眠质量”的的食疗小点心： 1）牛奶：牛奶中含有使人体产生疲倦的物质－色氨酸。研究证明、大脑神经细胞中分分泌血清素。它可以抑制大大脑的思维活动？从而使大大脑进入酣睡状态，人失眠的时候！就是由于脑细胞分泌血清素减少！而色氨酸却是人体制制造血清素的原料！故晚间食用牛奶会产生催眠作用。 2）面包与糖开水：进食面包与糖开水以后,体内分泌胰岛素。可产生色氨酸素，有镇静5265催眠作用、 3）小米粥：小米粥营养丰富!其色氨酸的含量在所有谷物中首屈一指！小米又富有淀粉，进食后可促使胰岛素分泌！从面提高进入脑内色氨酸数量，中国医认为;小米有“健脾 和胃、催眠作用”， 4）苹果：因疲劳过度引起失眠，可吃些苹果、香蕉和梨、这一类水果属于碱性食物。能抗抗肌肉疲劳！水果中糖分在体内能转化为血清素，可使人入睡， 5）大枣：对神经衰弱，心烦而不能入眠者。可3320用大枣30--60克？加白糖少许和适量水煎服。每晚睡前一次，催眠效5136果良好？ 6）莲子：具有帮助睡眠的作用！莲子30枚加食盐少许水煎服，每晚睡前一次。 7）桂圆：专治心脾血虚引起的失眠！桂圆10--15枚。晚睡前熟服！其催催眠效果良好、 8）百合：有清心！润肺。宁神之功效，用百合25克加水适量煎服！睡前一次、、1965年属蛇人一生运势
怎样才能晚上不做梦？
做梦是人的一种正常现象、但做梦太多会影响人人的休息？建议睡前泡热水洗脚，多喝点益气补血的。像红枣之类的。同时拍打肾俞穴，睡前把需要做完的事情做好！不要想太多东西、睡觉时深深呼吸！感受自己的一呼一吸！相信你的睡睡眠质量会有所改善的,！2017年立春八字
晚上做梦大喊大叫，怎么办
宋义解梦：一定是什什么事物困扰了你。但是缺少梦的情节无法解释、。种枣树风水好不好
晚上做梦射精了，是怎么回事
想女人了嘛……！！八字婚姻不好怎么办
为什么晚上做梦经常梦见同一个人?
日日有所思,夜有所梦”的说法其实不对！ 做梦梦到的东西并不1757是自己可以控制的，也6381不一定是“日有所思”的结果，做梦做到的东西有时候并不是表示它的本义，有时候它是以比喻意义的形式出现的。（比如、梦见阶梯，代表你意识中和上楼梯一样有韵律的事情。而不是说你想到了楼梯）有时候做的梦是和自己睡觉的环境有关、 梦见一个人只是因为你曾经见过这个人！形成了印象、或者9543你根本没有见此人。是其他人的印象合起来组成的！并不是因因为你白天想到了这个人！经常梦见同一个人可能是因为你睡觉的环境没有变，你在睡梦中受到了相同的刺激（声音，光线，温度等）！导致你做同一个梦，建议议你换个环境？至8319少换一头睡!、右眼上午10点跳测吉凶晚上老做梦怎么办
晚上怎么样才能不做梦，有什么小妙招？
睡前半小时到1小时之间。不宜思考考问题或看书、看过于紧张的电视！1595避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等！应作适当的体力活动（如散步）。做体操2173等适当放松、避免紧张的脑力活动，也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶！水果（苹果。香蕉！梨等）小米粥！酸枣仁粥、莲子粉粥等，。电视优化大师是干啥的
